يصنع الجميع شمع الأذن بشكل طبيعي ، لكن شمع الأذن الزائد يمكن أن يتداخل مع سمعك ، ويصبح مزعجًا ، ويزيد من خطر إصابتك بالتهابات الأذن. يستخدم العديد من الأشخاص أعواد قطنية أو أعواد قطنية لتنظيف آذانهم ، لكن القيام بذلك قد يدفع الشمع إلى عمق أذنك وقد يتسبب في تلفها. أفضل نهج هو استخدام بيروكسيد الهيدروجين. إذا اتخذت الاحتياطات المناسبة ، فإن تنظيف أذنيك بالبيروكسيد يمكن أن يكون آمنًا وفعالًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: الإعداد
الخطوة 1. راجع طبيبك قبل محاولة تنظيف أذنيك في المنزل
من المفترض أن يكون شمع الأذن عند البشر - فهو مهمته حماية آذاننا من البكتيريا والفطريات. من النادر وجود الكثير من شمع الأذن بحيث يجب إزالته ؛ ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم في الأذن ، أو الشعور بالامتلاء أو الضغط في أذنك ، أو فقدان السمع ، فاستشر طبيبك للتأكد من أن المشكلة هي شمع الأذن الزائد وليس شيئًا آخر.
- يتم إجراء إزالة شمع الأذن بأمان أكبر من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
- يمكن أن يتسبب استخدام البيروكسيد في تلف الأذن إذا لم تكن مشكلة أذنك ناتجة عن شمع الأذن الزائد.
- إذا وافق طبيبك على ذلك ، يمكنك متابعة استخدام البيروكسيد في المنزل. اطلب المشورة بشأن اختيار واستخدام منتجات تنظيف الأذن في المنزل.
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك شراء مجموعة أدوات إزالة شمع الأذن
غالبًا ما تبيع الصيدليات ومخازن الأدوية أطقم إزالة شمع الأذن الجاهزة والتي يمكن أن تكون سهلة الاستخدام في المنزل. غالبًا ما تحتوي هذه المجموعات على منعم شمع الأذن مثل Debrox أو Murine - وهي منتجات تحتوي على شكل خفيف من البيروكسيد. قد تشتمل المجموعات أيضًا على محاقن ذات لمبة أو أدوات أخرى قد تحتاجها.
الخطوة 3. اجمع المواد الخاصة بك
إذا كنت ترغب في استخدام المنتجات التي لديك بالفعل في المنزل ، يمكنك ذلك. تستغرق عملية التنظيف حوالي 30-45 دقيقة. اجمع وحضر المواد التالية قبل البدء في تنظيف أذنيك:
- زيت لتليين شمع الأذن ، مثل الزيت المعدني أو زيت الأطفال أو زيت الزيتون أو الجلسرين
-
يتوفر بيروكسيد الهيدروجين أو محلول بيروكسيد الكارباميد في معظم الصيدليات
يجب تخفيف البيروكسيد - تأكد من حصولك على بيروكسيد بنسبة 3٪ أو أقل في القوة
- وعاءان متوسطان الحجم
- قطارة
- حقنة مطاطية
- منشفة نظيفة
الخطوة 4. سخن الزيت والبيروكسيد
قد يكون وضع السوائل الباردة في أذنك أمرًا غير مريح ، لذا قم بتسخين الزيت والبيروكسيد قبل استخدامها. املأ وعاءين بالماء الساخن. ضع زجاجة البيروكسيد في واحدة وزجاجة الزيت في الأخرى. دعهم يجلسون لبضع دقائق حتى يسخن. يمكنك أيضًا وضع الزيت والبيروكسيد في وعاءين صغيرين ووضعهما في الماء الساخن.
اختبر درجة حرارة الزيت والبيروكسيد على جلد يدك قبل وضعه في أذنك. يجب أن تكون دافئة وليست ساخنة
طريقة 2 من 3: تنفيذ الإجراء
الخطوة 1. ضع نفسك
قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد بحيث تكون الأذن التي تنظفها أولاً مواجهة للسقف. ضع المنشفة النظيفة أسفل رأسك ، أو على كتف الأذن التي يتم تنظيفها ، لالتقاط القطرات - كل ما هو أكثر راحة لك.
الخطوة 2. قم بتليين شمع الأذن بالزيت
اسحب بعضًا من الزيت الدافئ في القطارة وضع قطرتين منه في أذنك. اترك الزيت في أذنك مع إمالة رأسك لمدة 3 دقائق تقريبًا.
لا تدفع القطارة بعمق في قناة أذنك. أدخل الطرف برفق في أذنك واترك الزيت يسقط أو يتدحرج إلى طبلة الأذن
الخطوة 3. أضف بيروكسيد دافئ
اسحب عدة قطرات من البيروكسيد في القطارة واقطرها برفق في نفس الأذن. دع هذا يجلس لمدة 10 دقائق.
قد تشعر بالفقاعات أو الدغدغة أو الحكة أثناء عمل البيروكسيد. قد يبدو أيضًا مثل طقطقة
الخطوة 4. اغسل الشمع بالماء الدافئ
عندما تتوقف الفقاعات وينتهي الوقت ، اسحب بعض الماء الدافئ باستخدام حقنة البصلة. قم بإمالة الأذن التي تنظفها فوق الحوض. أمسك المحقنة بزاوية 45 درجة مع أذنك ، ثم قم برش الماء الدافئ برفق في قناة أذنك. اسحب أذنك الخارجية للأعلى وللخلف بيدك الأخرى - فهذا يعمل على تقويم قناة أذنك ويسمح للماء بالدخول بشكل أفضل.
الخطوة 5. صفي أذنك تمامًا
اترك الماء والبيروكسيد والزيت يخرجان من أذنك إلى الحوض أو على المنشفة. قد ترى شمع الأذن في السائل يخرج. اسحب أذنك الخارجية للأعلى وللخلف للسماح بأفضل تصريف ، ثم اتركه وانتظر حتى يتم تصريف كل شيء تمامًا.
الخطوة 6. جفف أذنك برفق
جفف أذنك الخارجية بالمنشفة. يمكنك أيضًا استخدام مجفف الشعر في الإعداد المنخفض / البارد لتجفيف قناة أذنك.
الخطوة 7. نظف أذنك الأخرى
كرر العملية على أذنك الأخرى. أعد تسخين البيروكسيد والزيت إذا بردوا.
الخطوة 8. قم بتنفيذ هذا الإجراء كلما احتجت إلى ذلك
قد تحتاج إلى القيام بهذه العملية عدة مرات لتليين شمع الأذن بما يكفي لإزالة معظمه أو كله. يمكنك محاولة تكرار العملية على مدار عدة أيام. راجع طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد عدة محاولات.
- بمجرد تنظيف أذنيك ، يمكنك إجراء عملية التنظيف هذه مرة واحدة في الشهر.
- إذا كنت تعاني غالبًا من زيادة شمع الأذن (وليس مشكلة أخرى في الأذن) ، يمكنك استخدام الزيت أسبوعياً لتليين الشمع. استخدم قطرتين إلى ثلاث قطرات في كل أذن واغسلها بالماء الدافئ. من المحتمل أن يكون البيروكسيد جافًا جدًا لاستخدامه أسبوعيًا.
الخطوة 9. استخدم بيروكسيد أسبوعيًا إذا أصبت بأذن السباح
أذن السباح ، أو التهاب الأذن الخارجية ، هو عدوى تصيب الأذن الخارجية (خارج طبلة الأذن) يصاب بها كثير من الناس من السباحة. إذا كنت تصاب بأذن السباح كثيرًا وتم تشخيصه من قبل طبيبك في الماضي ، فقد يساعد تنظيف أذنيك باستخدام البيروكسيد أحيانًا في منع العدوى.
يمكنك أيضًا محاولة وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من الزيت في كل أذن قبل السباحة كإجراء وقائي
طريقة 3 من 3: استخدام البيروكسيد بأمان
الخطوة 1. أضف الزيوت المعدنية أو زيت الأطفال إلى البيروكسيد إذا كانت بشرتك حساسة
قد يكون بيروكسيد الهيدروجين قاسيًا جدًا بالنسبة لك إذا كانت بشرتك حساسة. يمكن أن يكون البيروكسيد شديد الجفاف ، مما قد يكون مزعجًا إذا كنت عرضة للكسر أو تفاعلات الجلد. إذا كان البيروكسيد يجفف قنوات أذنك ، فحاول إضافة بضع قطرات من المعدن أو زيت الأطفال إلى البيروكسيد. إذا لم يساعدك ذلك ، فاستخدم طريقة بديلة لتنظيف أذنيك.
يمكنك تجربة الماء الدافئ بمفرده أو محلول ملحي بدلاً من ذلك. اصنع محلول ملحي بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المغلي
الخطوة 2. راجع طبيبك إذا كانت لديك علامات التهاب الأذن
إذا كنت تعاني من التهاب في الأذن ، فلا تحاول تنظيف أذنيك بالبيروكسيد. راجع طبيبك للتشخيص والعلاج - قد تحتاج إلى مضادات حيوية ، اعتمادًا على سبب العدوى.
- قد تكون مصابًا بعدوى في الأذن إذا كنت تعاني من ألم في الأذن (خاصة عند الاستلقاء) ، وضعف السمع ، وسوائل تتسرب من أذنك. قد تشعر أيضًا بالامتلاء أو الضغط في أذنك أو الحمى.
- ابحث عن علامات محتملة لعدوى الأذن لدى الأطفال ، مثل البكاء وسحب الأذن ، وصعوبة النوم ، وصعوبة السمع والاستجابة للأصوات ، والحمى 100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى ، وفقدان التوازن ، وعدم تناول الطعام ، أو يشكو من صداع.
الخطوة 3. حافظ على أذنك نظيفة وجافة إذا كان لديك ثقب في طبلة الأذن
إذا انثقبت طبلة الأذن أو تمزقت ، فلا تضع أي سائل في أذنك. اشتبه في أن طبلة أذنك قد تمزق إذا كان لديك ألم أو ضغط متزايد في أذنك ، يليه تخفيف سريع للألم ، ونزيف من أذنك ، وفقدان السمع. راجع طبيبك على الفور - عادةً ما تلتئم طبلة الأذن الممزقة من تلقاء نفسها ، ولكن قد تحتاج إلى إصلاحها جراحيًا. في غضون ذلك ، حافظ على أذنك نظيفة وجافة.
يجب ألا تستخدم البيروكسيد إذا كان لديك أنابيب أذن أو أنابيب فغر الطبلة. يحصل بعض الأشخاص على أنابيب مجوفة صغيرة يتم زرعها جراحيًا في طبلة الأذن عندما كانوا أطفالًا إذا كانوا يعانون من التهابات متكررة في الأذن. لا تستخدم البيروكسيد إذا سبق لك أن خضعت لجراحة في الأذن
نصائح
- نظف أذنيك بعد الاستحمام بماء دافئ ، عندما يصبح الشمع أكثر نعومة.
- لا تستخدم قطرات أذن بيروكسيد ومضاد حيوي في نفس الوقت. سيتداخل البيروكسيد مع المضادات الحيوية. افصل بين الاثنين بمقدار 30 دقيقة على الأقل.
تحذيرات
- إذا لم ينجح استخدام البيروكسيد في المنزل في تنظيف أذنيك ، فاستشر طبيبك. قد تحتاج إلى إحالة إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة.
- إذا أدى استخدام البيروكسيد إلى تفاقم الأعراض أو تسبب في الألم ، فتوقف عن استخدامه على الفور واستشر طبيبك.
- لا تضع أبدًا أي أشياء في أذنك ، بما في ذلك أعواد قطنية أو أعواد قطنية. لا تحاول استخراج شمع الأذن بمشابك الورق أو أقلام الرصاص. يمكنك دفع الغسل للداخل وإلحاق أضرار جسيمة بطبلة الأذن.
- لا تستخدم شموع الأذن. لم يتم إثبات فعاليتها وقد تسبب الإصابة.
- راجع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان هناك أي شيء يفرغ من أذنك ، أو كنت تعاني من ألم شديد في الأذن.
