الاختناق مشكلة شائعة للأطفال الصغار. عندما تسد قطعة من الطعام أو جسم صغير مجرى الهواء ، فسوف يختنق. منع الاختناق عن طريق تعليم الأطفال تناول قضمات صغيرة ، وتقطيع طعامهم بشكل صحيح ، ومضغه جيدًا. أيضًا ، إذا كان لديك أطفال في سن 4 أعوام أو أقل ، فاحرص على حماية منزلك من الأطفال.
خطوات
جزء 1 من 2: تقليل الوصول إلى الكائنات الصغيرة
الخطوة 1. حماية منزلك
عندما يكون لديك أطفال صغار ، فمن الأفضل إبقاء بعض الأدوات المنزلية بعيدًا عن متناول اليد. هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلص منهم من منزلك. بدلاً من ذلك ، ضعهم في خزانات عالية وفكر في الحصول على أقفال أمان للأطفال. يمكنك أيضًا وضع أغطية خاصة على مقابض الأبواب لمنع الوصول إلى بعض الخزائن أو الغرف. تشمل العناصر التي يجب إزالتها من متناول الأطفال ما يلي:
- بالونات اللاتكس
- مغناطيس
- التماثيل
- الزينة مثل الزينة أو الحلي شجرة عيد الميلاد
- خواتم
- أقراط
- أزرار
- بطاريات
- الألعاب ذات الأجزاء الصغيرة (مثل أحذية باربي وخوذات الليغو)
- كرات صغيرة
- الرخام
- مسامير
- دبابيس الأمان
- أقلام تلوين مكسورة
- مشبك الورق
- محايات
- صخور صغيرة
الخطوة 2. تحقق من الأعمار الموصى بها على اللعب
الألعاب ذات القطع الصغيرة غير مخصصة للأطفال الصغار ويجب أن تحتوي على ملصق تحذير. اتبع إرشادات العمر على عبوة الألعاب. لا تعطِ الأطفال ألعابًا من آلات البيع حيث لا يتعين عليها اتباع لوائح السلامة.
في المطاعم التي تقدم وجبات أطفال ، اطلب لعبة مناسبة للعمر
الخطوة 3. نظف أي عبث يحتوي على أشياء صغيرة
إذا سكبت كيسًا من المعكرونة ، على سبيل المثال ، فاحمله على الفور. تحقق من القطع الإضافية أسفل الطاولات والكراسي. أي شيء على الأرض هو لعبة عادلة ليضعها الطفل في فمه.
الخطوة 4. اطلب من الأطفال الأكبر سنًا التنظيف
عندما يلعب أطفالك الأكبر سنًا بأشياء مثل أحذية Legos أو Barbie ، اطلب منهم التقاط عبثهم. اشرح لهم أنهم بحاجة أيضًا إلى توخي الحذر بشأن الأشياء الصغيرة. ضع في اعتبارك جعلها لعبة للأطفال في سن المدرسة لمعرفة من يمكنه العثور على أصغر العناصر.
الخطوة 5. شاهد الأطفال عندما يلعبون
على الرغم من أنه لا يمكنك مشاهدة الأطفال بنسبة 100٪ من الوقت ، حاول أن تكون يقظًا قدر الإمكان. إذا رأيت أنهم يدخلون في شيء لا يجب عليهم فعله ، فتدخل على الفور. ضع قواعد أساسية للعناصر التي يمكنهم ولا يمكنهم لمسها.
جزء 2 من 2: ممارسة سلامة الغذاء
الخطوة 1. قطع الطعام إلى قطع صغيرة
تذكر أن القصبة الهوائية للطفل واسعة مثل ماصة الشرب. قم بإزالة البذور من الأطعمة مثل البطيخ والحبوب من الأطعمة مثل الخوخ. تنطبق هذه الممارسة على كل من الأطفال والبالغين.
- بالنسبة للهوت دوج ، قطعي الهوت دوج بالطول. ثم قطعها إلى قطع أصغر بالعرض. قم بإزالة الجلد.
- ربع عنب.
- كن حذرًا بشكل خاص عند تناول السمك بالعظام (والذي يجب أن يتم تناوله فقط من قبل الأطفال الأكبر سنًا والبالغين ، وليس الأطفال الصغار). أخبر أطفالك أن يحاولوا أخذ قضمات صغيرة جدًا وإزالة أي عظام مسبقًا إن أمكن. لا تبتلع بسرعة كبيرة.
الخطوة 2. توضيح حجم لدغة مناسبة
أظهر لأطفالك كيف يجب أن تكون اللقمة كبيرة. أظهر أن قطعة الطعام يجب أن تكون أصغر من ملعقة أو شوكة بحجم الأطفال. تحدث عن كيفية حاجتنا لتناول الطعام ببطء من أجل السلامة وكذلك لكي نكون مهذبين. بدلًا من مدح الأطفال لأنهم انتهوا من تناول الطعام بسرعة ، امدح الأطفال الذين يأكلون بوتيرة معتدلة.
الخطوة 3. ناقش المضغ الشامل
عند مناقشة ممارسات الأكل الصحي ، اشرح لأطفالك أهمية مضغ طعامهم جيدًا. يجب أن يمضغوا طعامهم حتى يصبح طريًا ويسهل ابتلاعه. قد تفكر في جعلهم يعدون إلى عشرة أثناء مضغهم. بعد فترة ، سيتم استخدامها لإبطاء المضغ.
- لا تطعم الأطفال طعامًا صلبًا ومضغًا حتى يكون لديهم أسنان كافية ويكونون جاهزين لنموهم. تحدث إلى طبيبك لمعرفة مكان طفلك من حيث النمو.
- يتعلم الأطفال بناءً على ما يرونه. حاول التخطيط لوقت كافٍ للوجبات حتى لا تتعجل.
- تناوب الشرب والأكل. علم أطفالك ألا يشربوا ويأكلوا في نفس الوقت.
- شجع أطفالك على عدم التحدث والمضغ في وقت واحد.
الخطوة 4. تناول الطعام وأنت جالس وثابت
لا تطعم أطفالك الصغار أثناء المشي أو الوقوف أو الحركة بأي طريقة أخرى. اجلس على الطاولة بظهر مستقيم كلما أمكن ذلك. يجب ألا يأكل طفلك ويركض بأي حال من الأحوال. تجنب أيضًا تناول الطعام في السيارة أو أثناء التواجد في الحافلة أو مترو الأنفاق. إذا توقفت فجأة ، فقد تختنق أنت أو طفلك.
الخطوة 5. تجنب الأطعمة التي تسبب الاختناق في كثير من الأحيان
يجب على الأطفال دون سن الخامسة تجنب العديد من المواد الغذائية. إذا أعطيت هذه الأشياء للأطفال ، فيجب عليك تقطيعها أو طهيها بعناية شديدة (مثل النقانق). على الرغم من أن الأطفال الأكبر سنًا والبالغين يمكنهم تناول هذه العناصر ، يجب عليهم أيضًا توخي الحذر. تشمل الأطعمة التي يجب على الأطفال تجنبها ما يلي:
- قطع النقانق إلى أشكال عملات معدنية
- السمك بالعظام
- مكعبات الجبن
- مكعبات ثلج
- ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
- الفول السوداني
- الكرز
- الحلوى الصلبة
- الفاكهة ذات القشرة (مثل التفاح)
- كرفس
- الفشار
- البازلاء النيئة
- قطرات الكحة
- المكسرات
- كراميلز
- علكة
الخطوة 6. طبخ الخضار
بدلًا من تقديم الخضار النيئة ، اطهيها على البخار أو سلقها أو اقليها. اهدف إلى النعومة. تريد أن يكون طفلك قادرًا على المضغ والبلع بسهولة. يعد التبخير خيارًا جيدًا لأنه يزيل تغذية أقل من الغليان.
