من المهم التصرف بسرعة في علاج ضحية ضربة الشمس. يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى إعاقة دائمة ، بما في ذلك الفشل الكلوي أو الكبد. حتى أنها يمكن أن تسبب الموت. إذا كنت تشك في إصابة شخص ما بضربة شمس ، فاتصل بخدمات الطوارئ على الفور. أثناء انتظار وصول المهنيين الطبيين ، قم بإجراء الإسعافات الأولية. هناك خطوات يمكنك اتخاذها لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية التي يمكن أن تحسن بشكل كبير النتيجة لضحية ضربة الشمس.
خطوات
طريقة 1 من 3: الحصول على المساعدة
الخطوة 1. اتصل برقم 911 أو خدمات الطوارئ
الوقت جوهري في حالة الإصابة بضربة شمس. إذا لم تكن بمفردك ، يمكن لشخص واحد أن يبدأ بالإسعافات الأولية بينما يتصل الآخرون. إذا كنت بمفردك ، فبمجرد أن تعرف أن المساعدة في طريقها ، يمكنك التركيز على استخدام تقنيات التبريد المختلفة المدرجة لمساعدة ضحية ضربة الشمس - ولكن تأكد من طلب المساعدة أولاً.
الخطوة 2. إعطاء موقع دقيق
احرص على تقديم توجيهات واضحة ودقيقة إلى موقعك (أو عنوان دقيق) عند الاتصال بخدمات الطوارئ. يجب أن تكون هذه أول معلومة تقدمها. على الرغم من أهمية الوقت ، حافظ على هدوئك. تكلم ببطء. تأكد من أن العامل يفهم مكانك بوضوح.
الخطوة 3. ابق على مقربة من الضحية عند الاتصال
قد يُطلب منك تقديم معلومات إضافية حول حالة المصاب بضربة شمس. قد يتطلب ذلك التحدث إلى الضحية ، أو مراقبة الأعراض من مسافة قريبة وربطها بالمشغل.
- إذا كانت الحالة الجسدية للضحية تتدهور بسرعة ، فستحتاج إلى أن تكون في وضع يمكّنك من التعرف على ذلك حتى تتمكن من إجراء المكالمة بسرعة وتوجيهها على الفور إلى الضحية.
- قد يكون عامل الهاتف قادرًا على إرشادك حول أفضل طريقة لمساعدة الضحية أثناء انتظار المساعدة.
طريقة 2 من 3: التعرف على أعراض ضربة الشمس
الخطوة 1. راقب العلامات الجسدية لضربة الشمس
قد تكون قادرًا على تشخيص ضربة الشمس من خلال مراقبة سلوك الشخص وجسمه عن كثب. قد تشمل علامات ضربة الشمس ما يلي:
- وجه أحمر
- التعثر أو السقوط
- التنفس السريع أو اللهاث
الخطوة الثانية: اطرح أسئلة على الضحية إذا كانت تستطيع التحدث
يجب أن تسأل الضحية أسئلة لتحديد ما إذا كانت تظهر عليها أعراض ضربة الشمس. تتضمن الأسئلة التي يجب طرحها ما يلي:
- هل تشعر بالدوار؟
- هل تعاني من صداع في الرأس؟
- هل تعانين من الغثيان؟
الخطوة الثالثة. ابحث عن أعراض الارتباك والارتباك والاضطراب
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية ، يظهرها الجسم. وعندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، يبدأ الدماغ ، الذي يعمل في نطاق درجة حرارة ضيقة ، بالفشل. يمكن أن تؤثر ضربة الشمس على سلوك الضحية. بعض أعراضه خفية.
الخطوة 4. ضع يدك على جلد الضحية لترى ما إذا كان الجلد جافًا وساخنًا
يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 106 درجة فهرنهايت (41.1 درجة مئوية) أو أعلى في حالة الإصابة بضربة الشمس ويمكن أن تحدث بسرعة - في غضون عشر إلى خمس عشرة دقيقة. قد يبدو جلد المصاب بضربة الشمس متوردًا أو أحمر. قد يكون جافًا أيضًا لأن الضحية قد توقفت عن التعرق. عن طريق الفم ، يمكن أن تكون درجة الحرارة أعلى من 103 درجة فهرنهايت (39.4 درجة مئوية).
الخطوة 5. قم بقياس نبض الضحية وتحقق من سرعة النبض
يمكن القيام بذلك عن طريق وضع إصبعك الفهرس فوق الشريان الكعبري ، الموجود على جانب راحة اليد من الرسغ وتحت الإبهام مباشرة. مع ارتفاع حرارة الجسم ، تتضخم الأوعية الدموية السطحية ويزداد معدل النبض ، مما يضع ضغطاً على القلب والدورة الدموية. يمكن أن ترتفع معدلات ضربات القلب إلى 180 نبضة في الدقيقة.
طريقة 3 من 3: علاج ضربة الشمس
الخطوة 1. انقل الشخص إلى مكان بارد
إذا أمكن ، سيكون المنزل البارد والغرفة المكيفة مثاليين. سيشمل المنزل أيضًا المواد ، مثل حوض الاستحمام و / أو الدش و / أو الثلج ، اللازمة لطرق العلاج الأخرى.
انقل الشخص إلى الظل إذا لم يكن مرفقًا داخليًا متاحًا. الهدف الرئيسي هو تبريد الشخص بأكبر قدر ممكن من الفعالية والسرعة. كلما قل الوقت الذي يتعرض فيه الشخص لضربة شمس ، كانت فرص تقليل الضرر أفضل
الخطوة الثانية: ضع أكياس الثلج على أكبر قدر ممكن من الجسم
يجب استهداف الأماكن التي تكون فيها الأوعية الدموية الكبيرة قريبة من سطح الجلد بالجسم. يشمل ذلك العنق والإبطين ومنطقة الفخذ. قم بتدليك عضلات الشخص برفق باستخدام كمادات الثلج لمساعدته على البرودة بشكل أسرع. ومرة أخرى ، كلما انخفضت درجة حرارة الجسم بشكل أسرع كان ذلك أفضل.
الخطوة 3. استخدم الماء
اغمر الضحية في حوض من الماء البارد إذا كان بإمكانك الوصول إليه. يعمل الماء البارد على تبديد الحرارة من الجسم بمعدل 20 إلى 30 مرة أسرع من الهواء عند نفس درجة الحرارة.
- ضع الضحية في حمام بارد إذا كان بإمكان الضحية الوقوف بأمان.
- استخدم زجاجة رذاذ لرش جلد المصاب بضربة الشمس. عندما يتبخر الماء سيبرد الجلد.
- صب الماء المثلج بشكل مستمر على الشخص مباشرة لمساعدته على التبريد.
- انقع ملاءة أو اثنتين في ماء بارد. غطِّ الضحية بملاءات مبللة بالماء البارد. قد يكون تبليل الملابس بالماء الفاتر مفيدًا أيضًا.
الخطوة الرابعة: ابحث عن أي طريقة لتهدئة الشخص بسرعة
اعتمد على الفطرة السليمة. حاول إرخاء الملابس أو خلعها ، أو تهوية الضحية ، أو حتى تبريد الضحية بخرطوم الحديقة. تذكر أنك تعمل بنظام تبريد الجسم. لقد فشل النظام وأنت تقوم بإعطائه دفعة بأي طريقة ممكنة ، بهدف خفض درجة الحرارة الأساسية لضحية ضربة الشمس.
الخطوة 5. حماية الممرات الهوائية للشخص إذا كان يعاني من صعوبة في التنفس
يمكن أن تجعل ضربة الشمس من الصعب على الشخص التنفس. قم بفك أي ملابس ضيقة لمساعدتهم على التقاط أنفاسهم بسهولة أكبر. راقب تنفس الشخص واتصل بخدمات الطوارئ إذا ساءت الأعراض.
نصائح
- حافظ على رطوبتك. وبمجرد أن يستنفد الجسم إمداده بالملح والماء ، يتوقف التعرق ، وبالتالي القدرة على خفض درجة حرارة الجسم.
- الأدوية الخافضة للحرارة المستخدمة لخفض الحمى ، مثل الأسيتامينوفين ، لن تعمل في علاج ضربة الشمس.
- ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن.
- استخدم واقي الشمس لتجنب حروق الشمس.
تحذيرات
- لا تترك أبدًا طفلًا أو كلبًا في سيارة متوقفة.
- لا تفرط في بذل الجهد خلال أشد فترات اليوم حرارة.
- يتعرض الأطفال الصغار وكبار السن لخطر الإصابة بضربة الشمس. يعتمد الأطفال الصغار على البالغين لإرشادهم إلى كيفية ارتداء الملابس المناسبة للطقس الحار. كبار السن أقل حساسية للتغيرات في درجات الحرارة وبالتالي أكثر عرضة لضربة الشمس.
- عند معالجة ضربة الشمس بمواد التبريد ، قم بإبطاء عملية التبريد في حالة حدوث الارتعاش. يولد الارتعاش مزيدًا من الحرارة ويرفع درجة حرارة اللب.
- تجنب الأدوية والمواد التي قد تسهم في الإصابة بضربة الشمس. الكحول والأمفيتامينات ومضادات الهيستامين وحاصرات بيتا ومدرات البول والملينات هي بعض المواد التي يجب تجنبها.
