Tiger Balm هي علامة تجارية شهيرة لمراهم طبيعية لتخفيف الآلام مصنوعة من وصفة صينية تقليدية. مكوناته الفعالة ، الكافور والمنثول ، توفر الراحة المهدئة للعضلات المتألمة والمفاصل المتيبسة والآلام الطفيفة الأخرى. لاستخدام Tiger Balm ، ضع المرهم بسخاء على المنطقة المصابة ، ثم افركه حتى يتم امتصاصه تمامًا. يمكنك إعادة تطبيق Tiger Balm حتى 4 مرات في اليوم للاستمتاع بآثاره المريحة وتقليل الانزعاج إلى الحد الأدنى.
خطوات
طريقة 1 من 3: تهدئة الأوجاع والآلام
الخطوة 1. اغسل يديك قبل استخدام Tiger Balm
افرك يديك بالصابون والماء الدافئ ، ثم جففهما جيدًا باستخدام منشفة نظيفة. من المهم التأكد من نظافة يديك وخلوهما من أي مواد قد تتداخل مع المرهم.
سترغب في غسل يديك مرة أخرى بعد التعامل مع Tiger Balm لإزالة أي بقايا عالقة
الخطوة الثانية: انشر كمية وفيرة من Tiger Balm على المنطقة المصابة
اغرف المرهم بأصابعك وافركه على الجزء المؤلم من جسمك. ستشعر أنه يبدأ في تدفئة بشرتك وينتج إحساسًا بوخز خفيف على الفور.
- ابدأ بخرزة بحجم حبة البازلاء لتجنب ترك بشرتك دهنية. يمكنك تطبيق المزيد إذا كنت بحاجة إلى تغطية منطقة واسعة بشكل خاص أو ترغب في مزيد من الراحة من الدفء.
- يُباع Tiger Balm أيضًا على شكل كريم ، وهلام ، ومرطب ، وبخاخ ، مما يسهل العثور على منتج يناسب احتياجاتك الفردية.
نصيحة:
استخدم Tiger Balm لتوفير راحة فورية من آلام العضلات والمفاصل والكتفين المشدودة أو تصلب الرقبة.
الخطوة 3. افركي بلسم النمر على بشرتك حتى تختفي تمامًا
قم بتدليك المنطقة المصابة برفق باستخدام حركات دائرية ناعمة. أثناء قيامك بذلك ، سوف يمتص جلدك المرهم تدريجيًا ، مما يؤدي إلى تخدير وتعزيز تدفق الدم إلى الأنسجة تحتها.
- اطلب من شخص آخر مساعدتك في عمل المرهم في مناطق يصعب الوصول إليها ، مثل أسفل ظهرك أو المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف.
- قد يتحول لون بشرتك إلى احمرار أو احمرار قليلاً بعد تطبيق Tiger Balm. هذا طبيعي تمامًا.
- قد يساعد الدوران المحسن الناتج عن المراهم الموضعية مثل Tiger Balm في تسريع عملية الشفاء من الإصابات الطفيفة مثل الكدمات والالتواء.
الخطوة 4. كرر العملية حتى 3-4 مرات في اليوم
وفقًا لتعليمات المنتج ، يمكنك إعادة تطبيق Tiger Balm حسب الحاجة كل 6-8 ساعات. يمكن أن تساعدك التطبيقات المنتظمة على تخفيف الألم على مدار اليوم إذا كنت تتعامل مع إصابة أو وجع يسبب لك إزعاجًا مستمرًا.
قد يؤدي تطبيق Tiger Balm بشكل متكرر إلى التخدير لفترات طويلة ، والذي قد يكون غير مريح في حد ذاته. التخدير المطول ليس خطيرًا ، لكنه مزعج مؤقتًا
الطريقة 2 من 3: علاج الحالات الأخرى
الخطوة 1. افركي بلسم النمر على جبهتك وصدغيك لتخفيف الصداع
قم بتدليك كمية صغيرة من المرهم على أجزاء رأسك حيث يكون الألم أقوى ، ثم استلق وأغلق عينيك. يجب أن يبدأ الألم النابض الناتج عن صداع التوتر الخفيف في التلاشي في غضون بضع دقائق قصيرة.
ضع في اعتبارك أن Tiger Balm قد لا يكون فعالًا في علاج الصداع النصفي أو الصداع المستمر الأكثر خطورة
نصيحة:
يعتبر Tiger Balm بديلاً موضعيًا رائعًا لمسكنات الألم التي تؤخذ عن طريق الفم ، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة إذا تم استخدامها كثيرًا.
الخطوة 2. استنشق رائحة Tiger Balm لفتح مجرى الهواء
قم بوضع خط من المرهم تحت أنفك ، أو ببساطة خذ نفحة عميقة من البرطمان مباشرة. ستساعد الأبخرة القوية على تنظيف الجيوب الأنفية المسدودة وتسمح لك بالتنفس بسهولة مرة أخرى.
احرص على عدم نشر المرهم بالقرب من أنفك أو داخل أنفك نفسه
الخطوة 3. ضع Tiger Balm على صدرك عندما تعاني من البرد
يمكن أن يقلل القليل من Tiger Balm من شدة العديد من أعراض أمراض الجهاز التنفسي. فقط افرك القليل منه على الجزء العلوي من صدرك قبل الذهاب إلى الفراش لتهدئة احتقان الحلق ، ومقاومة الاحتقان ، وجعل التنفس أقل صعوبة.
Tiger Balm أقل من نصف سعر المنتجات المماثلة الأخرى التي يشيع استخدامها لعلاج نزلات البرد في الرأس والصدر
الخطوة 4. ضع بلسم النمر على لدغات الحشرات لإيقاف الحكة
ستنسى بسرعة الحكة والتهيج بفضل التأثير المشتت لدفء المرهم والوخز اللطيف. لا تنس أنه يمكنك إعادة تطبيق Tiger Balm كل 3-4 ساعات ، وهو ما سترغب بالتأكيد في القيام به عندما تبدأ الحكة مرة أخرى!
- يمكن أن يتضاعف المزيج اللاذع من الكافور والمنثول كطارد طبيعي للحشرات.
- قم برمي برطمان من Tiger Balm في حقيبة المعدات الخاصة بك في المرة القادمة التي تذهب فيها للمشي لمسافات طويلة أو التخييم أو الصيد.
طريقة 3 من 3: استخدام بلسم النمر بأمان
الخطوة 1. ضع Tiger Balm على المناطق الخارجية فقط
احرص على عدم وصول المرهم إلى عينيك أو أنفك أو أذنيك أو فمك. وبالمثل ، يجب ألا تحاول أبدًا استخدام Tiger Balm لعلاج الجروح أو الخدوش أو الحروق أو الجلد التالف أو المتهيج. القيام بذلك يمكن أن يسبب حرقًا شديدًا.
إذا حصلت على المرهم في مكان ليس من المفترض أن يكون فيه ، اغسل المنطقة جيدًا بالماء البارد
تحذير:
لا تستخدمي Tiger Balm أبدًا على الأغشية المخاطية الحساسة مثل فتحة الشرج أو الأعضاء التناسلية.
الخطوة 2. توقف عن استخدام Tiger Balm لمدة ساعة قبل الاستحمام أو بعده
سوف يغسل الماء فقط المرهم الذي يتم تطبيقه مسبقًا مباشرة. بعد الاستحمام أو الاستحمام ، انتظر نصف ساعة على الأقل لفرك Tiger Balm لمنح بشرتك الوقت للعودة إلى درجة حرارتها الطبيعية.
ينطبق هذا أيضًا على حمامات الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة والأماكن الأخرى التي تكون فيها الأجواء حارة ورطبة
الخطوة الثالثة: تجنب اللف أو الضمادات التي عالجتها باستخدام Tiger Balm
اترك المرهم المطبق حديثًا مكشوفًا لمدة ساعة على الأقل. تم تصميم Tiger Balm لتدفئة مواقع الألم عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة المحيطة. قد تؤدي إضافة ملحقات أخرى للاحتباس الحراري إلى التورم أو ارتفاع درجة الحرارة.
- يمكن أن يؤدي تغطية المرهم أيضًا إلى فركه جزئيًا ، مما يمنع امتصاصه بالكامل.
- إذا كنت ترتدي دعامة داعمة أو كم على جزء من جسمك حيث قمت للتو بتطبيق Tiger Balm ، انتظر حوالي ساعة قبل وضعه للتأكد من أن المرهم قد أتيحت له فرصة لبدء العمل.
نصائح
تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من حساسية أو حالة جلدية قد تسبب رد فعل سلبي تجاه Tiger Balm
تحذيرات
- الكافور ، أحد المكونات الأساسية في Tiger Balm ، سام للإنسان ، ويمكن أن يكون خطيرًا إذا تم تناوله حتى بكميات صغيرة.
- لا تحاول استخدام Tiger Balm لعلاج إصابة أو مرض أو أي حالة طبية أساسية أخرى. قم بزيارة الطبيب إذا لم يختفي الألم بعد بضعة أيام من الاستخدام المتواصل.
