اضطرابات الأكل شائعة ولكنها خطيرة وقد تكون مميتة. تشير التقديرات إلى أن أكثر من 30 مليون شخص في أمريكا يعانون من اضطرابات الأكل. يشمل علاج اضطرابات الأكل معالجة السلوكيات الخطيرة والتعليم وتحسين التغذية. إذا كنت تعتقد أن مركز علاج اضطرابات الأكل مناسب لك ، فتعلم كيفية اختيار واحد حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب الذي تحتاجه.
خطوات
الطريقة 1 من 3: تحديد نوع المرفق الذي تطلبه
الخطوة 1. قرر ما إذا كنت بحاجة إلى علاج في العيادة الخارجية
مراكز العلاج في العيادات الخارجية هي خيار علاجي حيث تزور المركز لتلقي العلاج ، لكنك تعود إلى المنزل في نفس اليوم. توفر مراكز العلاج في العيادات الخارجية خيارات مرنة للأشخاص ، وهي أرخص بشكل عام.
- تعد مراكز العيادات الخارجية جيدة لأولئك الذين لديهم وظيفة يريدون الاستمرار في القيام بها ، أو وظيفة تفي بهم ، أو وظيفة لا يزالون قادرين على إكمالها.
- هذا الخيار مفيد للأمراض المبكرة أو الأقل خطورة ، طالما أنك لا تزال قادرًا على القيام بمعظم أنشطتك اليومية.
- قد تختار هذا الخيار لأنك بحاجة إلى أن تكون في المنزل ، أو لديك نظام دعم قوي من العائلة والأصدقاء.
الخطوة 2. قرر ما إذا كنت بحاجة إلى علاج خارجي مكثف
المستوى التالي بعد خدمات العيادات الخارجية هو خدمة العيادات الخارجية الأكثر كثافة وتنظيمًا. يمكنك إجراء برنامج مكثف للمرضى الخارجيين (IOP) أو علاج نهاري ، وهو علاج داخلي جزئيًا في المستشفى.
- يستمر علاج IOP بشكل عام ثلاث ساعات لبضعة أيام في الأسبوع. تحصل على العلاج والاستشارات التغذوية والوجبات المدعومة.
- يتكون العلاج النهاري من العلاج لمدة ست ساعات أو أكثر في أيام قليلة في الأسبوع. يمكن أيضًا إجراء العلاج النهاري سبعة أيام في الأسبوع. خلال هذا العلاج ، يتناول المرضى وجبات الطعام تحت إشراف. قد يكون هذا خيارًا بعد الخروج من مركز علاج المرضى الداخليين.
الخطوة 3. حدد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج للمرضى الداخليين
يعد العلاج السكني والمرضى الداخلي خيارًا علاجيًا حيث تذهب للبقاء في مركز العلاج لفترة طويلة من الوقت. الرعاية السكنية مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل لفترة طويلة. تعد مراكز علاج المرضى الداخليين فعالة أيضًا لأولئك الذين قد يؤذون أنفسهم أو يعانون من مشكلة تعاطي المخدرات.
- تساعد مراكز علاج المرضى الداخليين في إزالة ضغوط الحياة اليومية حتى تتمكن من التركيز على التعافي والشفاء. هذه المراكز العلاجية مفيدة إذا شعرت أنك غير قادر على الشفاء بنفسك. قد يساعدك أيضًا إذا لم يكن لديك نظام دعم.
- تعد مراكز علاج المرضى الداخليين مفيدة للأشخاص الذين سبق لهم العلاج مرة واحدة. تقدم مرافق علاج المرضى الداخليين أيضًا رعاية شخصية على مدار الساعة.
الخطوة الرابعة: ابحث عن مركز علاج بناءً على اضطراب الأكل الخاص بك
تشمل اضطرابات الأكل مجموعة واسعة من الحالات ، وأكثرها شيوعًا هما فقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي. تعالج بعض مراكز اضطرابات الأكل كلا الحالتين بينما قد يكون البعض الآخر مخصصًا لفقدان الشهية أو الشره المرضي.
- إذا كنت لا تعرف ما هو اضطراب الأكل الذي تعاني منه ، فتحدث إلى طبيبك لتحديد ما إذا كنت مصابًا بفقدان الشهية أو النهام أو لديك شكل مختلف من اضطرابات الأكل.
- الأشخاص المصابون بفقدان الشهية بشكل عام يقيدون الطعام الذي يأكلونه أو يمتنعون عن الأكل على الإطلاق ، مما يجعلهم نحيفين للغاية. الأشخاص المصابون بالشره المرضي غالبًا ما يأكلون بنهم ثم يتقيأون ، أو يصومون ، أو يستخدمون الملينات ، أو يمارسون تمارين رياضية شديدة ، أو مزيجًا من ذلك. تؤدي كلتا الحالتين إلى الخوف من زيادة الوزن وكراهية شديدة لشكل أجسامهم.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك طول مدة العلاج التي تحتاجها
تتطلب مراكز علاج التعافي السكنية إقامة طويلة في الموقع للمرضى. تعتمد مدة الإقامة على الأعراض والقيود المالية الخاصة بك. تتطلب معظم مراكز العلاج السكنية إقامة لمدة 28 يومًا على الأقل.
- برامج مدتها شهر تتراوح من 28 إلى 30 يومًا. تساعدك هذه على تعلم كيفية التعامل مع اضطراب الأكل لديك والحصول على المشورة وتعلم التغذية السليمة. يتم تغطية العديد من هذه البرامج عن طريق التأمين.
- قد تكون هناك حاجة لبرامج 60 أو 90 يومًا للحالات الأكثر شدة. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى ستة أشهر في المركز. قد تكون قادرًا على تحديد مدة علاج فردية بناءً على احتياجاتك.
- عند التفكير في برنامج إقامة ممتدة ، تذكر أن العديد من هذه البرامج من المحتمل أن تكون على بعد مسافة كبيرة من منزلك.
الخطوة 6. ضع في اعتبارك كيف ستدفع مقابل العلاج
يمكن أن تتراوح مراكز علاج اضطرابات الأكل من بضعة آلاف من الدولارات لمدة شهر إلى ما يزيد عن 50 ألف دولار. يجب عليك التحقق من تكلفة برنامج العلاج قبل اتخاذ قرار بشأن البرنامج. بعد معرفة التكلفة ، استكشف خيارات الدفع.
- قد تغطي خطط التأمين العلاج. اتصل بمزود التأمين الخاص بك لمناقشة ما إذا كانوا يغطون علاج اضطراب الأكل ، وإذا فعلوا ذلك ، فكم سيغطون.
- قد تكون قادرًا على التحقق من التأمين العام من الولاية أو الحكومة الفيدرالية للمساعدة في دفع تكاليف علاجك. ناقش هذا الخيار مع مركز اضطرابات الأكل ووكالة التأمين العامة. يمكنك أيضًا التحقق من برامج التأمين الخاصة أو الجماعية.
- تقدم بعض مراكز اضطرابات الأكل التمويل للمرضى المؤهلين. ناقش هذا الخيار مع العيادة لمعرفة ما إذا كان هذا خيارًا لك.
- قد تضطر إلى التفكير في قروض خاصة أو قروض من الأصدقاء والعائلة ، أو استخدام مدخراتك لتمويل الإقامة العلاجية.
الطريقة 2 من 3: مراعاة احتياجاتك الخاصة عند اختيار برنامج
الخطوة الأولى: قرر ما إذا كنت تريد برنامجًا خاصًا بنوع الجنس
هناك أنواع مختلفة من مراكز العلاج التي يمكنك التسجيل فيها. إذا كنت لا تشعر بالراحة في مواجهة اضطراب الأكل الذي تعاني منه ومعالجته في وضع مختلط ، ففكر في العثور على برنامج خاص بنوع الجنس.
- إذا كنت امرأة وتريد برنامجًا خاصًا بالنساء فقط ، أو كنت رجلاً يريد برنامجًا مخصصًا للذكور فقط ، فيمكنك البحث عن برنامج يلبي احتياجاتك.
- وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل ، يواجه الرجال المثليون ومزدوجو الميول الجنسية ضغطًا أكبر ليكونوا نحيفين ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الأكل. إذا كنت رجلًا مثليًا أو ثنائي الجنس وستشعر بأمان أكبر في مركز صديق للمثليين ، فهناك العديد من المراكز المتخصصة في قضايا المثليين بالإضافة إلى اضطرابات الأكل.
- غالبًا ما يكون الأشخاص المتحولين جنسيًا أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل. إذا كنت رجلاً أو امرأة متحولة جنسيًا ، يمكنك البحث عن المراكز المتخصصة في قضايا المثليين وكذلك اضطرابات الأكل. تعتبر Trans Folx Fighting Eating Disorders مصدرًا جيدًا للتحقق من الدعم والمساعدة في العثور على مركز.
الخطوة الثانية: تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج لاعتبارات خاصة
قد يكون لبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل اعتبارات علاجية محددة. يمكن أن تساعدك معرفة هذه الاعتبارات في العثور على مركز موجه بشكل أكثر تحديدًا نحوك واحتياجاتك.
- على سبيل المثال ، إذا كان العلاج لطفل أو مراهق أو مراهق ، فيجب اختيار مركز يركز على اضطرابات الأكل لدى المراهقين. يختلف علاج المراهقين ، على سبيل المثال ، عن علاج المرأة التي كانت تخفي اضطرابًا في الأكل لعقد من الزمان.
- تساعد بعض المراكز النساء الحوامل المصابات باضطرابات الأكل. تهدف هذه المراكز إلى المساعدة في الحفاظ على صحة الأم والطفل.
- تعتبر اضطرابات الأكل المرتبطة بجراحة إنقاص الوزن مشكلة محددة للغاية لأنها مرتبطة بالسمنة. يتطلب علاج اضطراب الأكل المرتبط بجراحة إنقاص الوزن خبرة في هذا المجال.
- تتطلب الإصابة بمرض السكري واضطراب الأكل بعض الاحتياطات الطبية. تعتبر معرفة كيفية التعامل مع مرض السكري واضطرابات الأكل أمرًا محوريًا للبقاء بصحة جيدة وتلقي الرعاية المناسبة.
- يواجه الرياضيون صراعات معينة يجب معالجتها. بالنسبة للرياضي المصاب باضطراب في الأكل ، قد يكون المدربون والمدربون جزءًا من عملية العلاج.
الخطوة الثالثة. حدد بعد المركز عن منزلك
يجب مراعاة موقع مركز العلاج عند اختيار مركز اضطرابات الأكل. قد تكون بعض مراكز العلاج في مدينتك ، وقد يكون البعض الآخر في المدن الكبرى القريبة ، بينما قد يكون البعض الآخر في مكان مختلف تمامًا. اكتشف ما هو الأفضل لك ولموقفك قبل أن تختار.
- تتطلب العديد من برامج علاج اضطرابات الأكل عنصر العلاج الأسري. إذا كان هذا شيئًا تحتاجه ، فقد ترغب في اختيار مركز أقرب إلى منزلك وعائلتك.
- فكر فيما إذا كنت تريد تلقي العلاج بالقرب من منزلك. قد يشعر بعض الناس بعدم الارتياح للذهاب إلى مركز قريب.
- إذا كنت ترغب في الذهاب إلى مركز علاج في منطقة جغرافية معينة ، كما هو الحال في الصحراء أو الغابة أو على الشاطئ ، ففكر في ذلك عند اختيارك.
الخطوة 4. قرر ما إذا كنت تريد مركزًا دينيًا
بعض المراكز أكثر تخصصًا من غيرها. على سبيل المثال ، هناك إعادة تأهيل تقوم على المعتقدات الدينية أو الروحية أو الدينية. إذا كان هذا شيئًا تعتقد أنه سيساعدك ، فتحدث إلى قادتك الروحيين ، أو ابحث عبر الإنترنت ، أو ناقش معتقداتك مع المراكز التي تفكر فيها.
- على سبيل المثال ، قد تتمكن من العثور على برنامج إعادة تأهيل مسيحي أو يهودي أو إسلامي.
- قد تتبع بعض المراكز نهجًا روحيًا شاملاً ، ولكنها على استعداد لتصميم برنامج العلاج وفقًا لمعتقداتك الدينية الشخصية.
طريقة 3 من 3: إجراء بحث في مركز العلاج الذي اخترته
الخطوة 1. تحقق من اعتماد المنشأة
من المهم للغاية التأكد من أنك ذاهب إلى منشأة حسنة السمعة. ابحث في المنشأة لتحديد ما إذا كان لديها اعتماد من خلال لجنة اعتماد مرافق إعادة التأهيل أو اللجنة المشتركة.
يمكن الحصول على هذه المعلومات من موقع الويب الخاص بالمنشأة ، أو يمكنك العثور عليها عن طريق الاتصال بالهيئات الحكومية المناسبة
الخطوة 2. ابحث عن الطاقم الطبي
قبل اختيار مركز العلاج ، ابحث عن الطاقم الطبي. وهذا يشمل الطاقم الطبي ، والطاقم الطبي ، والطبيب النفسي ، والأخصائي النفسي ، وأخصائي التغذية ، وأخصائي التغذية ، والمعالج الترفيهي.
- اكتشف الخبرات والمؤهلات التي يمتلكها الموظفون. تأكد من حصول الموظفين على التراخيص وبيانات الاعتماد ، بما في ذلك اختصاصي التغذية وأخصائي التغذية.
- اذهب للقاء الطاقم الطبي. اسألهم عن خبرتهم وتعليمهم وتراخيصهم.
- اتصل بالهيئات الحكومية لمعرفة ما إذا كان الطاقم الطبي يمتلك التراخيص المناسبة.
الخطوة 3. قم بزيارة المركز
إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب عليك زيارة المركز والقيام بجولة فيه قبل أن تقرر العلاج هناك. أثناء التجول في المنشأة ، انظر حولك وقرر ما إذا كانت تبدو بيئة مريحة ودافئة. اسأل نفسك عما إذا كنت ستشعر بالراحة أثناء فترة التعافي.
- انظر حول المنطقة وقرر ما إذا كان هذا هو المكان الذي تريد الإقامة فيه. توجد مراكز علاج في مواقع جغرافية مختلفة ، مثل الجبال أو الصحراء أو الشاطئ أو البيئة الهادئة. تأكد من أن البيئة في مكان تشعر فيه بالسعادة والراحة.
- قابل الأطباء والموظفين الآخرين في المنشأة. ناقش تعليمهم وخبراتهم ومؤهلاتهم. تحدث معهم حول كيفية تعاملهم مع العلاج والشفاء.
- ناقش معدلات النجاح مع من تقابلهم.
الخطوة الرابعة: تأكد من أن المركز يركز على العلاج السلوكي
جزء من علاج اضطرابات الأكل هو تغيير السلوكيات السلبية وتعلم كيفية التعامل مع المحفزات والمواقف الصعبة بعد العلاج. يجب أن تستخدم المراكز العلاجات السلوكية القائمة على الأدلة ، مثل العلاج السلوكي المعرفي ، في برنامج العلاج الخاص بهم.
على الرغم من أن الخضوع للعلاج لمناقشة أسباب اضطراب الأكل قد يكون علاجيًا أو ثاقبًا ، إلا أنه يجب أن يكون جزءًا بسيطًا من العلاج
الخطوة 5. تحديد ما إذا كان المركز لديه برنامج التعافي بعد الرعاية
تعد برامج الرعاية اللاحقة جزءًا لا يتجزأ ومهمًا من عملية العلاج والشفاء. برامج الرعاية اللاحقة موجهة نحو تقديم الدعم والمساعدة للمرضى بعد انتهاء إقامتهم في مركز سكني.
- قد تشمل برامج الرعاية اللاحقة معالجًا أو علاجًا جماعيًا بعد مغادرتك ، أو العلاج عبر الهاتف أو الوصول إلى شبكة دعم عبر الهاتف ، أو الاتصال من المركز.
- أظهرت الدراسات أن المرضى يتمتعون بمعدل نجاح أكبر إذا تم تزويدهم ببرنامج رعاية ما بعد العلاج.
- تعد العودة إلى حياتهم العادية أمرًا صعبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص ، خاصةً إذا كانوا بعيدًا لفترة من الوقت في منشأة سكنية. من الطبيعي أن تحتاج إلى خدمات الرعاية اللاحقة.
