تحدث الندوب الضخامية عندما تتلف الصدمة جلدك ، مثل الحرق. غالبًا ما تظهر على شكل أنسجة ندبة مرتفعة أو صلبة أو حمراء أو وردية لا تنتشر إلى بقية بشرتك. في كثير من الحالات ، تتحسن الندبة من تلقاء نفسها. إذا لم يعجبك مظهر الندبة الضخامية ، يمكنك تجربة العلاجات التي تساعد على الشفاء بشكل أسرع. يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في التئام ندبتك إذا كانت حديثة ، ولكن قد تحتاج إلى طلب العلاج الطبي للندوب القديمة أو المستعصية.
خطوات
طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. ضع قناع أو جل سيليكون
تعتبر أقنعة هلام السيليكون علاجًا شائعًا وآمنًا وفعالًا للندبات المتضخمة. يمكنك شراء أقنعة الواقية أو الهلام دون وصفة طبية من متجر الأدوية أو عبر الإنترنت ، أو يمكنك شرائه من طبيب الأمراض الجلدية. اتبع بعناية التعليمات الموجودة على العبوة أو تلك التي قدمها طبيبك.
- لاستخدام القناع ، ضعيه على ندبك وتأكدي من ثباته في مكانه. قد لا يكون هذا هو الخيار الأفضل للندوب المرئية للغاية ، أو الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الشريط اللاصق الذي يثبت القناع في مكانه ، أو الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا.
- لحسن الحظ ، يتوفر هلام السيليكون للأشخاص الذين لا يستطيعون ارتداء القناع ، وهو فعال بنفس القدر! ومع ذلك ، سوف تحتاج إلى تذكر إعادة وضع الجل على مدار اليوم. ستجف تمامًا ، لذلك لن يعرف أحد أنك ترتديه.
- غالبًا ما يتم تطبيق علاجات السيليكون لمدة 23 ساعة يوميًا خلال السنة الأولى بعد أن تبدأ الندبة في الظهور.
الخطوة الثانية: استخدم جل الندبات الذي يحتوي على خلاصة البصل
يمنع مستخلص البصل تطور الندبات ويحسن مظهر الندبات عن طريق الحد من الالتهاب ونمو الخلايا التي تفرز الكولاجين ، والتي تسمى الخلايا الليفية. إنه أكثر فاعلية على الندوب الجديدة.
- يمكنك العثور على المواد الهلامية التي تحتوي على مستخلص البصل دون وصفة طبية أو شرائها من طبيب الأمراض الجلدية.
- Mederma ، جل الندبات المتوفر بشكل شائع بدون وصفة طبية ، هو مزيج يحتوي على خلاصة البصل. يحتوي على العديد من الأشكال العامة ، على الرغم من أنه يجب عليك التحقق من المكونات للتأكد من أن النوع الذي تشتريه يحتوي على خلاصة البصل.
الخطوة 3. تجنب استخدام العلاجات التي تحتوي على فيتامين هـ
على الرغم من أن فيتامين E يمكن أن يحسن بعض مشاكل البشرة ، إلا أنه ليس فعالًا جدًا ضد الندوب المتضخمة. بدلاً من ذلك ، يمكن أن يضعف جلدك أو يسبب تهيج الجلد ، مما يجعله يستغرق وقتًا أطول للشفاء.
- تحقق من الملصق للتأكد من أن المنتجات التي تختارها لا تحتوي على فيتامين هـ كمكون.
- في حالة الشك ، اسأل طبيبك عما إذا كان المنتج الذي تريد استخدامه مناسبًا لك.
الخطوة 4. أخفِ ندبك بمكياج مموه
سوف يتحسن مظهر ندبتك الضخامية بمرور الوقت من تلقاء نفسها ، على الرغم من أن الوقت الذي تستغرقه قد يختلف باختلاف الأفراد. أثناء شفاء ندبك ، يمكنك استخدام ماكياج الجلد المموه لتغطيتها. هذه طريقة فعالة جدًا لإخفاء ندبك.
- يمكنك استخدام خافي عيوب عادي يتناسب مع لون بشرتك مع بودرة تثبيت المكياج أو مجموعة تمويه الندبات مع عجينة وبودرة ، والتي تتوفر في الصيدليات أو عبر الإنترنت. ضعي كمية كافية من خافي العيوب أو معجون التمويه على ندبك لتغطيتها ، ثم استخدمي فرشاة مكياج لدمجها مع بشرتك. اتركيه لمدة 1-2 دقيقة حتى يجف ، ثم ادهني البودرة فوقه.
- يمكنك إقران المكياج بالعلاجات المبكرة الأخرى ، مثل استخدام هلام الندبات. فقط اتركي علاجك يجف قبل وضع المكياج.
- غالبًا ما يستخدم المكياج على الندبات التي تظهر في مناطق مرئية للغاية ، مثل وجهك. ومع ذلك ، تذكر أن ندبتك لا تحدد هويتك ، ولا بأس في ترك ندبتك مكشوفة.
طريقة 2 من 2: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. احصل على حقن الكورتيكوستيرويد إذا لم تكن العلاجات الموضعية فعالة
إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، يمكنك تجربة حقن الكورتيكوستيرويد ، إذا وافق طبيبك عليها. لكي تعمل ، ستحتاج إلى تلقي الحقن مرة أو مرتين في الشهر حتى تلتئم ندبتك. يمكن أن تقلل الستيرويدات القشرية من حجم الندبات عن طريق تقليل الالتهاب وتقليل كمية الكولاجين في الندوب وتقليل الخلايا الليفية. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب الألم والآثار الجانبية ، لذلك من المرجح أن يرغب طبيبك في تجربة العلاجات الأخرى أولاً.
- قد يقوم طبيبك بإعطاء علاج للألم ، مثل الليدوكائين ، في نفس وقت حقنك.
- قد تواجه آثارًا جانبية ، مثل نقص تصبغ الجلد وضمور الجلد وضمور الدهون تحت الجلد والأوردة العنكبوتية.
الخطوة الثانية: اخضع لعلاج البليوميسين كبديل للكورتيكوستيرويدات
البليوميسين هو علاج للندبات المتضخمة يمكن أن يكون فعالًا للغاية. بالإضافة إلى تحسين مظهر الندبات ، فقد يحسن الألم أو الانزعاج الذي يشعر به بعض المرضى. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان هذا هو الخيار المناسب لك.
قد تواجه بعض الآثار الجانبية من البليوميسين ، مثل فرط تصبغ الجلد وضمور الجلد حول موقع الإدارة
الخطوة 3. استخدم الملابس الضاغطة تحت إشراف طبيبك
يمكن أن تساعد الملابس الضاغطة في تحسين الندبات الضخامية الأكثر انتشارًا لدى بعض المرضى ، على الأرجح عن طريق الحد من نمو الكولاجين الذي يسبب الندوب. ومع ذلك ، فهي ليست فعالة لجميع المرضى. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كانوا مناسبين لك.
- قد توصف لك الملابس الضاغطة إذا كان لديك جرح عميق في الجلد أو تلقيت طعمًا جلديًا. قد يصف لك الطبيب أيضًا مشد ضاغط إذا كانت بشرتك داكنة.
- يوصى باستخدام الملابس الضاغطة فقط لأجزاء الجسم حيث يمكن وضع الملابس بأمان ، مثل أطرافك.
- غالبًا ما تستخدم الملابس الضاغطة للمرضى الذين عانوا من الحروق.
الخطوة 4. جرب العلاج بالتدليك
العلاج بالتدليك هو طريقة غير تدخلية يمكن أن تساعد في التئام الندوب الضخامية. استخدم المستحضرات أو الكريمات المرطبة على المنطقة المصابة للمساعدة في تخفيفها.
الخطوة 5. استشر طبيبك حول استخدام الجراحة البردية أو العلاج الإشعاعي أو العلاج بالليزر
إذا كنت ترغب في التئام الندوب الضخامية أو إزالتها ، ففكر في خيار جراحي لإدارة الأنسجة. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الجراحة مناسبة لك.
- تستخدم الجراحة البردية البرودة الشديدة لإزالة الأنسجة غير المرغوب فيها.
- يستخدم العلاج الإشعاعي الإشعاع للسيطرة على خلايا الجلد أو قتلها.
- يستخدم العلاج بالليزر ليزرًا منخفض المستوى لتعزيز تجديد الأنسجة.
الخطوة 6. فكر في الجراحة فقط إذا كانت الندبة تحد من قدرتك على الحركة
عادةً ما يُنصح بالجراحة فقط إذا كانت الندبة بالقرب من مفصل ، مثل الكوع أو الركبة. في معظم الحالات ، سيحتاج الطبيب إلى وضع ترقيع جلدي على المنطقة المصابة بالندبة حتى تلتئم.
سيقرر طبيبك ما إذا كانت الجراحة هي الخيار الأفضل لك. إذا كانت ندبتك لا تحد من حركتك ، فمن المرجح أن تلتئم بشكل أفضل بدون جراحة
نصائح
- إذا كان التوتر أو الحزن على ندبتك يؤثران بشكل كبير على حياتك اليومية ، فمن الأفضل التحدث مع معالج. هذه المشاعر طبيعية تمامًا ، لكن ليس عليك أن تشعر بهذه الطريقة.
- أفضل طريقة لتجنب الندبة المتضخمة هي عدم الخضوع لأي عمليات جراحية أو إجراءات غير ضرورية ، بما في ذلك الجراحة التجميلية أو الثقب أو الوشم.
- تجنب المزيد من الضرر الذي يلحق بالجلد عن طريق تقليل توتر الجلد وترطيب بشرتك بالزيوت والكريمات وحماية أي نسيج ندبي من الأشعة فوق البنفسجية.
- منع الندبات من التكون بعد إغلاق الجرح باستخدام تخفيف التوتر وترطيب المنطقة بالشريط اللاصق وارتداء ملابس الضغط.
