يمكن أن تكون التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) مشكلة حقيقية. يتميز بالحاجة الملحة إلى "الانطلاق" ولكن القليل من الخروج من أي شيء. قد يكون التبول مؤلمًا أو مثيرًا للحكة. يمكن أن يكون البول عكرًا ورائحته كريهة. في الحالات الخطيرة ، قد يشمل ذلك آلام الظهر الشديدة والحمى. النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية من الرجال ، ويمكن أن تتشابك مع عدوى الخميرة (المشكله المزدوجة). ستركز هذه المقالة على التعامل مع التهاب المسالك البولية دون الحاجة إلى مضادات حيوية ، وتعتمد بشكل كبير على العلاجات الطبيعية والوقاية. إذا لم يساعد عصير التوت البري وشرب الكثير من الماء ، فتابع القراءة. لا ينصح بهذه الطريقة لأي امرأة حامل أو لديها ذوق قوي. إذا كنت تتناول دواءً ، فيرجى إجراء بحث مسبق حول التفاعلات الدوائية / النباتية.
خطوات
الخطوة 1. تعرف على ما يجب أن يحدث لمنعه
تعد عدوى المسالك البولية مؤلمة وغير مريحة ومكلفة للعلاج ، كما أن تناول كميات كبيرة من المضادات الحيوية في كثير من الأحيان ليس مفيدًا لجسمك. حتى أنه قد يجعل الالتهابات المستقبلية مقاومة للمضادات الحيوية ويجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة. لكل من الرجال والنساء ، ستحدث هذه الأشياء الثلاثة فرقًا عميقًا.
- مارس عادات صحية جيدة. سبب كبير لعدوى المسالك البولية هو ه. coli ، والتي يمكن أن تأتي من الجهاز الهضمي. يمكن للنشاط الجنسي ، من خلال الحركة المستمرة ، أن يدفع هذا النوع من البكتيريا إلى مجرى البول. تأكد دائمًا من نظافة أفرادك من الأمام إلى الخلف. سيساعد غسل الأعضاء التناسلية بالماء (أو منظف حميم) وغسل المؤخرة بالصابون الدافئ والماء في الحمام بشكل كبير. يمكن أيضًا استخدام مناديل الأطفال المبللة بعد استخدام الحمام.
- دائما التبول بعد ممارسة الجنس. يدعي الكثير من الناس أن هذا يتعارض مع وقت "الاحتضان" ، لكن يمكنك أن تحتضنه بعد الذهاب إلى الحمام. هذه هي الخطوة الفردية الأكثر تجاهلًا وتجاهلًا والتي تمنع عدوى المسالك البولية أكثر من أي شيء آخر. يمكن أن يؤدي التبول بعد ممارسة الجنس إلى طرد أي بكتيريا قد تكون دفعت إلى مجرى البول. شرح ذلك لشريكك يمكن أن يخفف من أي إحباط ، ويجب أن يكونوا قادرين على الفهم.
- تأكد من حصولك على كمية كافية من الماء حتى تتمكن من الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر. اشرب الكثير من الماء!
الخطوة الثانية: افهمي متى قد تكون مصابًا بالتهاب المسالك البولية أو متى تكون مصابًا به
إذا كان لديك هذا الشعور الرهيب بإصابة التهاب المسالك البولية ، أو لديك بالفعل. هناك شيئان فقط ستحتاجهما. إذا كنت تتناولين أي دواء ، أو لديك نفور قوي من الذوق ، أو حامل ، من فضلك لا تحاول ذلك.
- أوراق النيم المجففة (يمكن العثور عليها في البقالة الهندية أو عبر الإنترنت) تحذير: لا تستخدم زيت النيم ، فهو الزيت من نفس النبات وهو سام عند تناوله ، وليس مسحوقًا ، فقط الأوراق المجففة.
- مسحوق D-Mannose (يمكن العثور عليه عبر الإنترنت أو في Whole Foods في شكل كبسولة)
الخطوة 3. أحضر قدرًا كبيرًا من الماء ليغلي ، وأضف أوراق النيم
سيؤدي ذلك إلى تحضير شاي قوي ومُر ومضاد للبكتيريا والفطريات بشكل طبيعي. يُعرف أيضًا باسم مجهض ، ولهذا السبب لا ينصح به للنساء الحوامل.
ضعي القليل من مكعبات الثلج في القدر لتبرد الشاي ، لأنك سترغبين في البدء بشربه على الفور
الخطوة 4. ابدأ بشرب شاي النيم
مع الزجاج الأول ، خذ جرعتك الأولى من مسحوق d-mannose. لا يمكنك تناول جرعة زائدة من د-مانوز لأنه مشتق بشكل طبيعي من التوت البري. يوصى بتناول 3-4 كبسولات كل ساعة أو نحو ذلك.
شاي النيم له طعم مرير للغاية ، ومن غير المقبول شربه بشدة بسبب طعمه السيئ. إذا استطعت ، فحاول أن تشرب باقي الشاي في الوعاء طوال اليوم. إذا لزم الأمر ، اشرب الماء بينهما إذا كان الطعم قويًا جدًا
الخطوة 5. استمر في شرب شاي النيم وتناول كبسولات أو مسحوق D-mannose بشكل متكرر طوال اليوم
يجب أن تبول كثيرًا بسبب تناول السوائل بكثرة ، وكلاهما يجب أن يطرد البكتيريا من المثانة والإحليل.
الخطوة 6. اعلم أن أعراضك يجب أن تهدأ في غضون 4-6 ساعات
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المستحسن أن تحدد موعدًا مع طبيبك الأساسي أو طبيب النساء والتوليد في أسرع وقت ممكن. في الحالات الخطيرة ، يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية إلى التهابات الكلى ، لذلك من الضروري علاج المشكلة بسرعة. إذا فشل كل شيء آخر ، يمكنك العثور على أقرب عيادة دقيقة إليك في صيدلية محلية ويجب أن يكونوا قادرين على وصف المضادات الحيوية لك. الملاذ الأخير: اذهب إلى المستشفى إذا لم يكن أي من هذه الخيارات متاحًا.
