يمكن أن تكون حصوات الكلى مؤلمة للغاية ويمكن أن تصبح أسوأ إذا تركت دون علاج. لكن معرفة ما إذا كنت مصابًا بحصوات الكلى أم لا يمكن أن يكون محيرًا بعض الشيء لأن العرض الرئيسي هو الألم. ومع ذلك ، إذا أخذت الأعراض وعوامل الخطر في الاعتبار ، فقد يكون من الأسهل تحديد ما إذا كان لديك حصوات في الكلى أم لا. إذا كنت تشك في إصابتك بحصوات في الكلى ، فتأكد من مراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن.
خطوات
طريقة 1 من 3: تحديد الأعراض الخاصة بك
الخطوة الأولى: تحديد ما إذا كان لديك أي ألم قد يكون مرتبطًا بحصوات الكلى
يعد الألم من أكثر أعراض حصى الكلى شيوعًا ، لذلك قد تلاحظه قبل أي شيء آخر. عادة ما يكون الألم الناتج عن حصوات الكلى حادًا جدًا وشديدًا ويمكن أن يكون معوقًا. قد تشعر بالألم في أماكن مختلفة وفي أوقات مختلفة. إذا كنت تعاني من حصوات في الكلى ، فقد تشعر بألم مما يلي:
- بالقرب من الفخذ وأسفل البطن
- يقع على جانب ظهرك حول ضلوعك
- يأتي ويذهب ، لكنه سيزداد سوءًا مع مرور الوقت
- يصبح أكثر كثافة ثم أقل حدة
- يحدث عند محاولة التبول
الخطوة الثانية. تحقق من التغييرات في لون أو رائحة البول
قد تشير التغييرات في البول أيضًا إلى وجود حصوات في الكلى. لتحديد ما إذا كان لديك حصوات في الكلى ، انتبه إلى البول:
- اللون البني أو الأحمر أو الوردي
- غائم
- رائحة كريهة
الخطوة الثالثة: تحديد أي تغيرات في عادات التبول
يمكن أن تشير التغييرات في عدد مرات التبول أيضًا إلى احتمال إصابتك بحصوات الكلى. قد تكون مصابًا بحصوات الكلى إذا:
- تشعر أنك بحاجة للتبول حتى لو ذهبت للتو
- تجد نفسك تذهب إلى الحمام في كثير من الأحيان وهذا أمر طبيعي بالنسبة لك
الخطوة 4. انتبه للغثيان
في بعض الأحيان قد تسبب لك حصوات الكلى الشعور بالغثيان أو حتى التقيؤ. إذا كنت تعاني من الغثيان و / أو القيء ، فقد يشير هذا أيضًا إلى وجود حصوات في الكلى.
الخطوة 5. انتبه للأعراض الشديدة
إذا لاحظت أي أعراض شديدة ، فعليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن لتلقي العلاج. تشمل الأعراض الشديدة التي يجب مراقبتها ما يلي:
- ألم شديد يجعل من المستحيل الشعور بالراحة
- ألم مصحوب بغثيان وقيء أو حمى وقشعريرة
- البول الدموي
- وجود صعوبة في التبول على الإطلاق
طريقة 2 من 3: مراعاة عوامل الخطر لديك
الخطوة الأولى. ضع في اعتبارك تاريخك الطبي
أقوى عامل خطر هو تاريخ الإصابة بحصوات الكلى. إذا كان لديك بالفعل حصوات في الكلى ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. من المهم أن تتخذ تدابير لتقليل أي عوامل خطر أخرى.
الخطوة 2. اسأل أفراد العائلة عن تاريخهم الطبي
إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بحصوات الكلى ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى أيضًا. ضع في اعتبارك تجارب أفراد عائلتك مع حصوات الكلى عندما تفكر فيما إذا كنت مصابًا بها أم لا.
الخطوة 3. اشرب المزيد من الماء
عدم شرب كمية كافية من الماء هو عامل خطر آخر في الإصابة بحصوات الكلى. يساعد الماء على إذابة المعادن التي قد تشكل حصوات الكلى في جسمك. كلما زادت كمية المياه التي تشربها ، قل احتمال أن تتشبث هذه المعادن ببعضها البعض وتشكل الأحجار.
الخطوة 4. اتبع نظام غذائي صحي
يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي غير صحي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى. إذا كنت تتناول الكثير من البروتين و / أو الكثير من الأطعمة المالحة والسكرية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. فكر فيما تأكله في يوم عادي لتحديد ما إذا كان هذا أحد عوامل الخطر لديك.
التوصيات الأخيرة هي تجنب المشروبات الغازية التي تحتوي على الفوسفوريك ، مثل الكولا ، لأنها تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى
الخطوة 5. انقاص وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
تعد السمنة عامل خطر آخر لحصوات الكلى. تعتبر سمينًا إذا كان مؤشر كتلة جسمك 30 أو أعلى. تحقق من وزنك ومؤشر كتلة جسمك لتحديد ما إذا كان هذا قد يكون أحد عوامل خطر الإصابة بحصوات الكلى أم لا.
ضع في اعتبارك أنه إذا زاد وزنك مؤخرًا ، فقد تكون أيضًا عرضة لخطر الإصابة بحصوات الكلى ، حتى لو لم تكن بدينًا
الخطوة السادسة: تحديد أي حالات طبية أو عمليات جراحية قد تعرضك للخطر
يمكن أن تعرضك بعض الحالات الطبية والعمليات الجراحية أيضًا لخطر الإصابة بحصوات الكلى. ضع في اعتبارك تاريخك الطبي الحديث لتحديد ما إذا كانت هناك حالات طبية أو عمليات جراحية قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. تتضمن بعض الحالات والعمليات الجراحية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى ما يلي:
- مرض التهاب الأمعاء
- جراحة المجازة المعدية
- الإسهال المزمن
- بفرط نشاط جارات الدرق
- التهاب المسالك البولية
- بيلة سيستينية
طريقة 3 من 3: الحصول على التشخيص والعلاج
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك للتشخيص
يمكن أن تصبح حصوات الكلى أكثر شدة وألمًا إذا تركت دون علاج. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بحصوات في الكلى ، فعليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن. يمكن لطبيبك تشخيص حصوات الكلى لديك بناءً على الأعراض ، أو فحص الدم أو البول ، أو باستخدام التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب.
يعد إجراء الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب الطريقة الأكثر دقة لتحديد ما إذا كان لديك حصوات في الكلى. يمكن لطبيبك أيضًا استخدام نتائج حصوات الكلى لتحديد مكان الحصوات وحجمها
الخطوة 2. اتبع تعليمات طبيبك للعلاج
إذا تم تشخيص إصابتك بحصوات الكلى ، فسيوصي طبيبك بأفضل مسار علاج لحالتك. قد يشمل ذلك شرب الكثير من الماء للمساعدة في تمرير حصوات الكلى أو إعطاء أدوية خاصة لمساعدتك على إخراج الحصوات.
- إذا كانت حصوات الكلى لديك كبيرة ، فقد يحتاج طبيبك إلى استخدام شيء يسمى "تفتيت الحصى بموجة الصدمة خارج الجسم" أو ESWL. يقوم هذا الإجراء بتقسيم الأحجار الكبيرة إلى أحجار أصغر بحيث يمكنك تمريرها بسهولة أكبر.
- يمكن لطبيبك أيضًا استخدام منظار لتفتيت الحصوات المحاصرة في حالبك وتسهيل مرور جسمك.
- اعلم أن الجراحة قد تكون مطلوبة للحالات الشديدة من حصوات الكلى التي لا تستجيب لأشكال العلاج الأخرى.
الخطوة الثالثة: تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية للتعامل مع الألم
إذا كان الألم شديدًا ، فقد يصف لك الطبيب وصفة طبية لتسكين الآلام. ولكن في الحالات الأقل شدة من حصوات الكلى ، فإن مسكن الألم الذي لا يستلزم وصفة طبية سيساعد في تخدير الألم.
- يمكنك تناول الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين أو الأسبرين وفقًا لاحتياجاتك الطبية وتفضيلاتك الشخصية.
- اطلب من طبيبك توصية إذا لم تكن متأكدًا مما يجب عليك تناوله.
- اقرأ واتبع تعليمات المنتج الخاصة بأي دواء تتناوله.
نصائح
حاول التعود على شرب ماء الليمون. قد تساعد إضافة القليل من عصير الليمون في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى
تحذيرات
- لا تؤجل العلاج إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بحصوات الكلى. يمكن أن تصبح حصوات الكلى شديدة إذا لم يتم علاجها وقد ينتهي بك الأمر بالحاجة إلى الجراحة أو الاضطرار إلى التعامل مع العدوى. راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن!
- إذا كنت تعاني من حمى أو ألم شديد أو ألم مع التبول أو رائحة كريهة في البول ، فاطلب الرعاية الطبية ، سواء كنت تعتقد أنك مصاب بحصوات الكلى أم لا. هذه كلها أعراض تتطلب مزيدًا من التقييم الطبي.
