هرمون الاستروجين هو هرمون يؤثر على الجهاز التناسلي وتطور الصفات الجنسية الثانوية (مثل الثديين وشعر العانة). يمكن أن تؤثر مستويات الإستروجين أيضًا على مزاجك وصحة بشرتك وعظامك وكبدك وقلبك. سواء كنتِ حاملًا ، أو تحاولين الإنجاب ، أو قلقة بشأن اختلال التوازن الهرموني المحتمل ، أو تتناولين الأدوية التي تعتمد على الهرمونات ، فقد تحتاجين إلى مراقبة مستويات هرمون الاستروجين لديك. قم بزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاختبار مستوياتك ، أو اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك طلب مجموعة اختبار في المنزل لك.
خطوات
الطريقة 1 من 2: الحصول على الاختبار في مكتب مزود الرعاية الصحية الخاص بك
الخطوة الأولى: حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء الفحص
تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول أي مخاوف لديك تتعلق بمستويات هرمون الاستروجين ، وأخبرهم أنك ترغب في إجراء الاختبار. قد يسألك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أعراض تعاني منها ، مثل:
- تغييرات في فترة الحيض
- الهبات الساخنة أو التعرق الليلي
- تقلبات مزاجية أو اضطرابات مزاجية أخرى ، مثل الاكتئاب أو القلق
- التعب أو مشاكل النوم
- التغييرات في الرغبة الجنسية
- زيادة الوزن وخاصة في الوركين والفخذين والخصر
- كتل في الثدي أو الرحم
- جلد جاف
- مشاكل الخصوبة
- تضخم أو إيلام الثديين (عند الرجال أو النساء)
الخطوة 2. ناقش تاريخك الطبي مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
تختلف مستويات الإستروجين الطبيعية كثيرًا من شخص لآخر. يمكنك مساعدة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في الحصول على فهم أفضل لما هو طبيعي بالنسبة لك من خلال إخبارهم بتاريخك الصحي ونمط حياتك وأي أدوية أو مكملات قد تتناولها. أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت:
- لديك تاريخ من بعض الحالات الصحية التي قد تكون مرتبطة بمستويات هرمون الاستروجين لديك ، مثل الحمل ، أو متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، أو فقدان الشهية العصبي ، أو السمنة ، أو مرض السكري ، أو مشاكل في الغدة النخامية أو الغدة الكظرية.
- تتناولين أدوية قد تؤثر على هرموناتك ، مثل حبوب منع الحمل ، أو العلاج بالهرمونات البديلة ، أو الستيرويدات ، أو أدوية الخصوبة ، أو التتراسيكلين.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالأطعمة التي قد تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين لديك ، مثل الخضروات الصليبية (مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط) ومنتجات الصويا والتوت والبذور والمكسرات والحبوب والنبيذ.
الخطوة 3. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن موعد الاختبار
على الرغم من أنك لست مضطرًا إلى القيام بأي شيء خاص للتحضير لاختبار هرمون الاستروجين ، فقد يرغب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في إجراء الاختبار في وقت معين للحصول على أفضل النتائج. على سبيل المثال ، قد يطلبون إجراء اختبارات هرمون الاستروجين في نقاط معينة أثناء الحمل ، أو في جزء معين من الدورة الشهرية.
الخطوة 4. اسمح لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بأخذ عينة دم
الطريقة الأكثر شيوعًا لاختبار مستويات هرمون الاستروجين هي أخذ عينة دم. قد يرسل لك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى مختبر أو أخذ العينة في مكتبه. عادة ما يتم سحب عينات الدم من وريد في ذراعك من داخل مفصل الكوع.
الخطوة 5. قدم عينة بول ، إذا طلبها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
في بعض الحالات ، قد تكون عينة البول أكثر فائدة من عينة الدم. يمكن أن تُظهر اختبارات البول ليس فقط كمية الإستروجين في جسمك ، ولكن أيضًا كيفية ارتباط مستويات هرمون الاستروجين لديك بعملية التمثيل الغذائي ، وكيف يستخدم جسمك الهرمونات التي ينتجها.
- قد تحتاج إلى تقديم عينة واحدة تم جمعها في الصباح الباكر ، أو عينة يتم جمعها تدريجيًا على مدار اليوم (عينة بول على مدار 24 ساعة).
- ميزة أخرى لاختبار البول هي أنه يمكنك في كثير من الأحيان جمع العينة في منزلك ، على راحتك.
الخطوة 6. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول نتائج الاختبار
بعد اكتمال الاختبار ، سيتصل بك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة النتائج. قد يوصون أيضًا بتحديد موعد للمتابعة في وقت إجراء الاختبار. اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك شرح نتائج الاختبار لك ، وطرح أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك.
- إذا أظهرت نتائج الاختبار أن مستويات هرمون الاستروجين لديك خارج النطاق المتوقع لعمرك أو جنسك أو صحتك العامة ، فناقش الأسباب المحتملة والخطوات التالية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- إذا كنت تعانين من أعراض مزعجة ، ولكن مستويات هرمون الاستروجين لديك تبدو طبيعية ، فتحدثي إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما قد يسبب الأعراض.
الطريقة 2 من 2: استخدام مجموعة أدوات الاختبار المنزلية
الخطوة 1. اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك طلب مجموعة اختبار هرمون اللعاب
تتوفر مجموعة متنوعة من مجموعات الاختبار للتحقق من مستويات الهرمونات في المنزل ، على الرغم من أنك ستحتاج إلى مقدم الرعاية الصحية لطلب واحدة لك. في بعض الحالات ، قد تتمكن شركة الاختبار من إحالتك إلى مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه طلب الاختبار.
تختبر العديد من المجموعات مجموعة متنوعة من أنواع مختلفة من الإستروجين ، مثل استراديول ، وإسترون ، وإستريول. قد تحتوي أيضًا على هرمونات أخرى ، مثل هرمون التستوستيرون أو الكورتيزول
الخطوة 2. اتبع تعليمات مجموعة الاختبار بعناية
تتطلب معظم مجموعات الاختبار في المنزل جمع عدة عينات من اللعاب في أوقات محددة على مدار اليوم. قد تحتاج أيضًا إلى اتباع تعليمات خاصة أخرى ، مثل عدم تناول أو تجنب منتجات معينة (مثل غسول الفم أو معجون الأسنان أو التبغ) خلال فترة زمنية معينة قبل جمع كل عينة.
الخطوة الثالثة. أرسل مجموعتك إلى المختبر للاختبار
تحقق من التعليمات الموجودة على مجموعة الاختبار الخاصة بك لمعرفة مكان إرسالها. بمجرد أن يتلقى المختبر مجموعة أدواتك ويعالجها ، سيوفرون النتائج لك أو لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. اعتمادًا على المعمل ، قد تتلقى تقريرًا عبر البريد الإلكتروني ، أو قد تحتاج إلى الاتصال بالمختبر أو تسجيل الدخول إلى موقع الويب الخاص به لعرض نتائجك.
تقدم بعض المعامل استشارة بخصوص النتائج. قد تحتاج إلى دفع رسوم منفصلة للحصول على استشارة
الخطوة 4. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول النتائج ، إذا كانت لديك مخاوف
يجب أن تشير نتائج الاختبار إلى ما إذا كان أي من مستويات هرمون الاستروجين خارج النطاق الطبيعي بالنسبة لعمرك وجنسك وصحتك العامة. إذا بدت نتائج الاختبار غير طبيعية ، فحدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتحدث عما قد تعنيه هذه النتائج.
- قد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء مزيد من الاختبارات للحصول على فكرة أفضل عما يحدث مع مستويات هرمون الاستروجين لديك.
- حتى إذا بدت نتائج الاختبار طبيعية ، فحدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لا يزال لديك مخاوف.
