كن تلك المرأة التي تستيقظ جميلة. امرأة تنفث بريقًا شديدًا ولا يسعها إلا أن تضيء الغرفة وهي تدخلها. احب بشرتك وكن جميلاً بقدر ما تستطيع ، ببساطة عن طريق الحصول على شكل فريد من نوعه من الجمال. تابع القراءة واتبع هذه الخطوات لتحقيق ذلك.
خطوات
الخطوة 1. لا تتعرق
ابحث عن نشاط بدني تستمتع به حقًا. تحتاج إلى الجري أو ممارسة تمارين الكارديو أو القيام بالجلوس إلا إذا كنت ترغب في ذلك. جرب فصل يوجا أو اشترِ قرص DVD لروتين رقص أو حتى اذهب لركوب الدراجة. العرق شيء جيد ، فالتمرين لا يجعلك تبدو أفضل فحسب ، بل يساعدك أيضًا على الشعور بشكل أفضل. المفتاح هو أن تكون بصحة جيدة في الجسد الذي ولدت فيه.
الخطوة 2. اعتنِ ببشرتك ، وحافظ عليها نظيفة
عند الاستحمام ، استخدم غسولًا برائحة حلوة حتى تشعر بالراحة أثناء التنظيف. جربي التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع بمقشر السكر أو دقيق الشوفان. هذا يجعل بشرتك ناعمة كالحرير بسبب إزالة جميع خلايا الجلد الميتة من جسمك ، مما يجعل بشرتك متوهجة.
الخطوة 3. غذي شعرك
الغرض من غسل الشعر بالشامبو هو إزالة الأوساخ والزيوت من شعرك وفروة رأسك. لا تترك الشامبو لمدة أطول من اللازم لتنظيف شعرك ، وإلا فسوف يجف شعرك بغض النظر عن ماركة الشامبو. استثمر في مكيف ممتاز. عندما تشطف الشامبو من رأسك ، تخلصي من كل الماء الزائد وركزي البلسم على أطرافك ، وقصدي شعرك واتركي البلسم على شعرك لبقية الاستحمام ثم اشطفيه. هذا يزيد من لمعان الشعر ومظهره الصحي ويمنع عقده. يمكن أن يكون زيت الزيتون طريقة جيدة للحفاظ على شعرك فائق النعومة ولامعًا.
الخطوة 4. رطب
احرصي على ترطيب بشرتك بمجرد خروجك من الحمام أو إذا أمكن ، بينما لا تزالين في الحمام وقد جفت للتو. تعمل بشرتك مثل الإسفنج وتمتص اللوشن بشكل أكثر فاعلية عندما تنتهي للتو من الاستحمام ، لذلك هذا هو أفضل وقت لوضع اللوشن في جميع المناطق.
الخطوة 5. رعاية القدمين واليدين
غالبًا ما يتم إهمال قدميك ، ويمكنك غالبًا معرفة ما إذا كان الشخص يعتني بنفسه حقًا من خلال النظر إلى أقدامه. نظرًا لأن جلد قدميك سميك جدًا ، استخدم زبدة الجسم هنا. حافظ على أظافرك قصيرة ونظيفة ، وتأكد من أن طلاءك دائمًا طازج. الطلاء الشفاف هو الأفضل لأولئك الذين لا يستطيعون مواكبة صيانة القدمين بسبب الجداول الزمنية المزدحمة. نفس الشيء مع يديك ، غالبًا ما يتم إهمالهما. حافظي على أظافرك قصيرة ونظيفة وطلاء أظافر واضح دائمًا. من الأفضل أن يكون لديك أظافر قصيرة شفافة من الأظافر الملونة ولكن المتشققة.
الخطوة 6. ضع أفضل وجه لك أولاً
حافظي على عيوب حب الشباب تحت السيطرة باستخدام غسول رائع لحب الشباب. المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد هي الأكثر فعالية (يرجى تذكر اتباع التعليمات المذكورة على هذه المنتجات لتجنب الجفاف أو تهيج الوجه). أتبعيه باستخدام الدواء القابض إذا كنتِ شديدة التعرض لحب الشباب ، وإذا لم تستخدمي التونر المسائي للبشرة. أخيرًا ، ضعي مرطبًا بحد أدنى من SPF 15 لحماية بشرتك من الشيخوخة المبكرة والخطوط الدقيقة والتجاعيد. الجلد على وجهك عبارة عن لوحة قماشية ، مع لوحة قماشية خالية من العيوب تثق بها وتشعر بتحسن في النظر إلى الأشخاص في عيونهم مباشرة.
الخطوة 7. حافظ على نظافة نفسك
يجب الحفاظ على الحواجب بشكل جيد ، و نتفها بشكل نظيف و تشذيبها بشكل جيد. هناك منتجات سوق رائعة تساعد في إزالة شعر الوجه الذي قد يكون لديك على شفتك العليا. تعمل هذه الأشياء بشكل رائع ، لكن لا يوجد شيء مثالي ، لذا قد تضطر إلى نتف شعرة أو اثنتين. للحصول على حلاقة دقيقة ونظيفة على منطقة الإبطين أو الساقين أو خط البكيني ، قشري أولاً (لضمان إزالة كل الجلد الميت والحصول على حلاقة فائقة النعومة) ، استخدم كريم حلاقة مرطب (للترطيب أثناء الحلاقة و تجنب الجفاف) ، واستخدم شفرة جديدة نظيفة وحلاقة معاكسة لنمو الشعر (شفرة جديدة لمنع البكتيريا من الدخول في تلك النكات الصغيرة التي تحدث مع الحلاقة).
الخطوة 8. الحصول على رائحة التوقيع
مع العطور ، الأقل هو الأكثر! ضع العطر على بشرتك فقط. إذا تم وضعه على ملابسك ، فقد يكون هذا أمرًا ساحقًا. ضع قطرات على نقاط النبض وهي: المعصمين والرقبة والفتحة وخلف ركبتيك وداخل مرفقيك وخلف أذنيك. خلف ركبتيك؟ !! نعم! تنتقل الروائح لأعلى ، وبهذه الطريقة تبقى رائحتك معك. من الأفضل أن يكون لديك عطر واحد عالي الجودة أكثر من العديد من العطور المتوسطة.
الخطوة 9. ابتسم
ليس هناك شك في أن نظافة الأسنان ستجعلك تشعر بالفشل أو تنكسر. استخدم الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا ، استخدم الفرشاة مرتين يوميًا على الأقل واستخدم غسولًا كاملًا للعناية بالفم في نهاية الليل. قد لا تكون أسنانك الأكثر بياضًا أو الأكثر استقامة ، ولكن الفم النظيف الخالي من الجراثيم هو نقطة الإغلاق لهذا النظام الجميل دون عناء. الابتسام هو دفعة فورية وعندما يكون لديك أفضل ابتسامة يمكنك الحصول عليها ، يمكن أن تأخذك من 0 إلى 60 في أي وقت من الأوقات.
الخطوة 10. استخدم الفازلين
يجب أن يكون هذا أفضل منتج تجميل لامرأة جميلة بلا مجهود. إذا تم استخدامه ليلاً ، فإن الفازلين يخلق شفاه فائقة النعومة وصحية. لقد ثبت أنه يقوي ويطيل الرموش والحواجب. يزيل تشققات الجلد التي قد تصيب مرفقيك ، وهو مزيل رائع لمكياج العين.
نصائح
- تذكر ، الصبر يجلب أشياء عظيمة. سيكون من الرائع لو تمكنا من تحقيق نتائج فورية ، للأسف لا يمكننا ذلك. المفتاح هو الالتزام والصبر ، وصدقوني سيلاحظ الآخرون الفرق.
- مناديل إزالة المكياج طريقة رائعة لإزالة المكياج. إنها لفكرة جيدة أن تكون بجانب سريرك في حالة قضاء يوم طويل وبدأت في النوم.
- تقبل من أنت ، وبهذه الحيل يمكنك أن تكون أفضل. تجاهل كل هؤلاء النساء في وسائل الإعلام اللواتي يبدون لا تشوبه شائبة ، فلن تكون هناك أبدًا أخرى. أحب الجسد الذي ولدت فيه لأن هذا هو ما ستكون عليه لبقية حياتك.
- مزيل مكياج العيون ضروري حقًا. الجلد حول عينيك هو الأكثر حساسية ، وهو المكان الأول الذي يظهر فيه الشيخوخة على وجهك. قومي بإزالة مكياج العين برفق باستخدام كرة قطنية أو عود قطني.
- اتركه في مكيف يحمي شعرك أثناء تجفيفه بالمجفف ، وفرده ، وحتى من أشعة الشمس. يضيف جاذبية رائعة لشعرك بمجرد أن يجف ، يبدو لامعًا للغاية ويشعر بالنعومة. لا تنسى التركيز على النهايات.
تحذيرات
- لا تنامي أبدًا مع وضع مكياجك. صدق أو لا تصدق ، ليلة واحدة من النوم بمكياجك تعادل أسبوعًا من التلف. تقوم بشرتك بإصلاح نفسها أثناء النوم ، لذلك عندما تستيقظ في الصباح ، قد تشعر بوجهك وتلاحظ أنه دهني. وذلك لأن بشرتك تتخلص من جميع السموم الموجودة على وجهك ، لذلك من الجيد غسل وجهك في الصباح قبل وضع الماكياج.
- لا تمشطي الشعر وهو مبلل. عندما يكون شعرك مبللاً ، فإنه يتمدد وعندما تمشيطه يتسبب في تكسره. إذا لزم الأمر ، استخدم مشطًا واسعًا وفك العقد بأصابعك بعناية. إنها مضيعة للوقت ، لكن النتائج تستحق العناء. تجنب الضرر الناتج عن الحرارة قدر الإمكان.
