إن اتخاذ قرار بإجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية هو عمل قوي في حد ذاته ، لذا امنح نفسك تربيتًا على اتخاذ خطوات فعالة لإدارة صحتك. إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص مارست معه علاقة جنسية غير محمية أعراضًا مبكرة لفيروس نقص المناعة البشرية ، فمن الحكمة إجراء الاختبار. يعد الحصول على مجموعة أدوات اختبار مسحة الفم أو وخز الإصبع خيارًا جيدًا إذا كان الذهاب إلى منشأة طبية يبدو مخيفًا جدًا أو ساحقًا. اعلم أن كونك مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية لا يعني أن جودة حياتك ستنخفض - فهناك الكثير من الموارد المتاحة لدعمك ودعم صحتك. في الواقع ، يعيش العديد من الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية حياة مليئة بالبهجة والحب!
خطوات
طريقة 1 من 2: إجراء اختبار مسحة الفم
الخطوة 1. لا تأكل أو تشرب أو تستخدم منتجات نظافة الفم قبل 30 دقيقة من إجراء الاختبار
اضبط مؤقتًا على هاتفك لمدة 30 دقيقة قبل أن ترغب في إجراء الاختبار ولا تأكل أو تشرب أي شيء خلال ذلك الوقت. من المهم أيضًا تجنب تنظيف أسنانك بالفرشاة أو استخدام خيط الأسنان أو استخدام غسول الفم أو شرائط التبييض قبل الاختبار بـ 30 دقيقة لأن المواد الكيميائية يمكن أن تؤثر على دقة الاختبار.
- إذا كنت ترتدي أطقم أسنان أو مثبت أو أي منتج أسنان آخر يغطي لثتك ، فقم بإزالته قبل الاختبار.
- لاحظ أن هذا الاختبار غير مخصص للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا ، أو تأكدت إصابتهم بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو الذين يخضعون لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية ، أو يشاركون في تجربة إكلينيكية لفيروس نقص المناعة البشرية.
- خذ بعض الوقت لنفسك للتنفس بعمق وقراءة التأكيدات الإيجابية لتهدئة أي قلق أو خوف قد يكون لديك بشأن إجراء الاختبار.
نصيحة:
حاليًا ، يعد اختبار OraQuick في المنزل لفيروس نقص المناعة البشرية هو مجموعة الاختبار الوحيدة في المنزل المعتمدة من قبل CDC و FDA.
الخطوة 2. تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية واقرأ دليل التعليمات الخاص بالمجموعة
قبل كسر الختم المضاد للعبث لفتح المجموعة ، انظر إلى الجزء السفلي للتأكد من عدم مرور تاريخ انتهاء الصلاحية. سيكون أول شيء تراه عند فتح المجموعة هو كتيب تعليمات مفصل. يحتوي على معلومات مهمة حول إجراء الاختبار وتفسير النتائج ، لذا تأكد من إعطائه اهتمامك الكامل.
- عادةً ما تشتمل مجموعات المسحات الفموية على عصا اختبار ، وقارورة ، وإرشادات ، وكتيبين معلومات عن فيروس نقص المناعة البشرية.
- إذا كان الختم مكسورًا أو إذا انتهت صلاحية الطقم ، فاتصل برقم دعم العملاء الموجود على العلبة أو ، إن أمكن ، قم بإعادتها إلى الصيدلية التي اشتريتها منها.
الخطوة 3. أخرج أنبوب الاختبار من العبوة المختومة ، واحتفظ به في وضع مستقيم
افتح الدرج الموجود في قاعدة المجموعة وقم بإزالة الحزمة التي تحتوي على أنبوب الاختبار. استخدم أصابعك لفتح الكيس بعناية عند الثنية المسيلة للدموع الواقعة على بعد 2.5 سم من الأعلى. أخرج الأنبوب وأمسكه في وضع مستقيم لتجنب تصادم السائل بداخله.
- إذا كانت المجموعة لا تحتوي على درج منزلق ، فابحث عن الحزمة التي تحتوي على أنبوب الاختبار (قد يكون عليها الرقم "1").
- يمتزج السائل الموجود في الأنبوب مع لعابك ، مما يسمح للمركبات بالانتقال إلى أعلى عصا الاختبار للأصباغ في نافذة النتائج.
الخطوة 4. انزع غطاء الأنبوب وضعه في الحامل داخل غطاء الطقم
أمسك الأنبوب بين أصابعك وراحتك واستخدم إبهامك لفك غطاء الأنبوب برفق. ضع الأنبوب المفتوح بشكل عمودي في الحامل المطبوع عليه "حامل أنبوب الاختبار".
- لا تحاول فتح الغطاء.
- اعتمادًا على المجموعة التي لديك ، قد يكون الحامل موجودًا في جزء مختلف من المجموعة.
- إذا انسكب بعض السائل ، فتخلص من العدة واستخدم واحدة أخرى.
الخطوة 5. قم بإزالة عصا الاختبار من العبوة
سيتم وضع الحزمة التي تحمل العصا في نفس الدرج حيث تم تخزين حزمة أنبوب الاختبار. قم بتمزيق الجزء العلوي من العبوة وأخرج العصا. الضمادة مكشوفة ، لذا لا تلمسها بأصابعك ولا تدعها تلمس أي شيء آخر.
إذا لامست لوحة الاختبار أي سطح عن طريق الخطأ ، فتخلص منها واحصل على مجموعة اختبار أخرى
الخطوة 6. اسحب اللثة العلوية والسفلية مرة واحدة باستخدام الضمادة
أمسك عصا الاختبار كما تفعل مع فرشاة أسنان وقم بتمرير الوسادة على طول اللثة العلوية ، وحركها من أضراسك اليسرى إلى أضراسك اليمنى. افعل الشيء نفسه على اللثة السفلية.
- لا تمرر أكثر من مرة على كل خط من اللثة لأن ذلك قد يؤدي إلى تحريف النتائج.
- قد يكون من الأسهل استخدام جانب واحد من الوسادة لمسح اللثة العلوية والجانب الآخر لمسح اللثة السفلية حتى لا تضطر إلى قلب عصا الاختبار. لن يؤثر على دقة الاختبار.
الخطوة 7. أدخل عصا الاختبار في أنبوب الاختبار واضبط عداد الوقت لمدة 20 دقيقة
ضع الوسادة اللاصقة أولاً في أنبوب الاختبار بحيث تستقر في القالب فوق حامل أنبوب الاختبار في غطاء المجموعة. اضبط مؤقتًا على هاتفك لمدة 20 دقيقة أو سجل الوقت على مفكرة.
- تأكد من أن نافذة الاختبار تواجهك حتى تتمكن من قراءة النتائج.
- ستتحول نافذة عصا الاختبار إلى اللون الوردي لبضع دقائق بعد إدخالها في الأنبوب.
- إذا كان طقمك يحتوي على غطاء قابل للطي لحجب عرض نافذة الاختبار ، فاستخدمه لتغطية النتائج. ليس عليك القيام بذلك ، ولكن قد يساعدك إذا تم إغراء التحديق بقلق في نافذة النتائج.
- استخدم 20 دقيقة للتأمل ، أو القراءة ، أو التدوين ، أو التمدد ، أو القيام بأي شيء يريحك.
الخطوة الثامنة: اقرأ النتائج الخاصة بك بعد انطفاء المؤقت وخلال العشرين دقيقة القادمة
بعد رنين العداد ، سيكون لديك 20 دقيقة لقراءة قراءتك. بعد ذلك ، سوف يتطور الخط الموجود على عصا الاختبار بشكل مفرط ويؤدي إلى انحراف النتائج. على سبيل المثال ، إذا كنت قد بدأت تشغيل المؤقت في الساعة 3:05 مساءً ، فيمكنك التحقق من النتائج في أي وقت بين 3:25 مساءً و 3:45 مساءً.
- يعني وجود سطر واحد بجوار "C" (لـ "control") وعدم وجود سطر بجوار "T" (لـ "test") أن اختبارك سلبي.
- إذا كان هناك سطرين بجانب "C" و "T" ، فإن اختبارك إيجابي. حتى السطر الثاني الخافت يعتبر قراءة إيجابية.
- ستظهر نافذة النتائج سطرًا بجوار الحرف "C" سواء كان موجبًا أم سالبًا. إذا لم تظهر أي خطوط على أي من العلامات ، فإن اختبارك معيب وستحتاج إلى تكرار الاختبار بمجموعة جديدة.
- تأتي معظم المجموعات مع حقيبة غير شفافة يمكن التخلص منها في الدرج حتى تتمكن من التخلص منها في أي سلة مهملات.
الخطوة 9. راجع طبيبك للحصول على اختبار ثان لتأكيد النتيجة الإيجابية
إذا حصلت على قراءة إيجابية من مجموعة الأدوات المنزلية ، فمن المحتمل أن تكون النتيجة إيجابية كاذبة. لمساعدتك في ذلك ، تحدث إلى شخص تثق به حول أي مشاعر قد تشعر بها حول احتمالية إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية. عندما تكون جاهزًا ، حدد موعدًا مع الطبيب أو اذهب إلى عيادة اختبار فيروس نقص المناعة البشرية لإجراء اختبار آخر للتأكد.
- للعثور على مركز اختبار ، اتصل بالرقم 1-800-CDC-INFO (232-4636) أو أرسل الرمز البريدي الخاص بك إلى "KNOW IT" (566948).
- غالبًا ما يؤدي الحصول على نتيجة اختبار إيجابية إلى حدوث مراحل اكتئاب أو اضطرابات نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة ، لذلك ضع في اعتبارك زيارة طبيب نفساني أو إجراء علاج جماعي لمساعدتك على تجاوز أي أعراض قد تواجهها.
الطريقة 2 من 2: استخدام عدة اختبار وخز الإصبع
الخطوة 1. ضع مجموعة الاختبار على سطح مستوٍ ونظيف
نظرًا لأنك ستتعامل مع الدم ، فمن المهم وضع مجموعة الاختبار على سطح صحي. استخدم منظفًا معقمًا لمسح طاولة أو طاولة مطبخ مسبقًا أو ضع طبقة من المناشف الورقية النظيفة.
- تأكد من عدم وصول الأطفال أو الحيوانات الأليفة إلى المنطقة لمدة 20 دقيقة سيستغرقها إكمال الاختبار.
- سيأتي الصندوق مع عبوة محكمة الغلق ومسحة كحول ومشرط وزجاجة قطارة من المخزن المؤقت. تأكد من أن جميع الأجزاء موجودة وغير مفتوحة وغير تالفة.
- حاليًا ، يعد نظام اختبار HIV-1 للوصول إلى المنزل العلامة التجارية الوحيدة للاختبار المنزلي بوخز الإصبع الذي تمت الموافقة عليه من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ومركز السيطرة على الأمراض (CDC).
- تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية على ظهر الحزمة المختومة التي تحتوي على اختبار الاختبار.
نصيحة:
لاحظ أن اختبارات فيروس نقص المناعة البشرية يمكن أن تلتقط الأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية فقط بعد 45 إلى 90 يومًا من التعرض ، لذلك إذا كنت تعتقد أنك تعرضت مؤخرًا ، فاستشر طبيبك أو قم بزيارة مركز الاختبار للحصول على نتيجة دقيقة في وقت أقرب.
الخطوة الثانية: اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ
استخدم مضخة كاملة من الصابون وافرك يديك وأصابعك معًا للحصول على رغوة جيدة. جفف يديك بمنشفة ورقية نظيفة. ستقوم بثقب بشرتك ، لذلك من المهم أن تكون يديك خالية من الجراثيم والحطام.
لا تستخدم معقم اليدين لأنه لن يغسل الأوساخ والحطام مثل الصابون والماء
الخطوة 3. امسح طرف إصبعك الأوسط أو السبابة بمسحة الكحول المعقمة
قم بإزالة مسحة الكحول من عبوتها وامسح إصبعك المختار بها لمدة 15 ثانية. انتظر 30 ثانية على الأقل حتى تجف بشرتك تمامًا.
من الأفضل استخدام السبابة أو الإصبع الأوسط على يدك غير المسيطرة حتى تتمكن من استخدام يدك المهيمنة لجمع الدم
الخطوة 4. ثقب إصبعك باستخدام إبرة الوخز
قم بلف الغطاء الواقي من على إبرة الوخز وثبّت طرف الثقب بإحكام على إصبعك النظيف. اضغط لأسفل حتى تسمع صوت فرقعة ثم ضع المشرط جانبًا. يجب أن ترى نقطة صغيرة من الدم تتطور على جلدك.
- لا تقلق ، وخز الإصبع يكاد يكون غير مؤلم. إذا كنت تستطيع التعامل مع الطلقات ، فيمكنك بالتأكيد التعامل مع وخز صغير!
- إذا كنت تشعر بالحساسية تجاه الدم ، خذ أنفاسًا عميقة وزفير قبل ثقب إصبعك. يمكنك أيضًا التفكير في نكتة سخيفة أو لحظة مرحة لتشتيت انتباهك لمدة نصف ثانية ستستغرقها.
الخطوة 5. امسح أول قطرة دم بمسحة الكحول
استخدم نفس مسحة الكحول لمسح فقاعة الدم الأولى على إصبعك لأن هذه القطرة تحتوي على سوائل أنسجة من جلدك قد تؤدي إلى تحريف النتائج. ضع مسحة الكحول المتسخة فوق عبوتها المفتوحة حتى يمكنك التخلص منها في كيس التخلص من المخاطر البيولوجية.
تأتي بعض المجموعات مع أكياس صغيرة يمكن التخلص منها للنفايات الحيوية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستخدم كيسًا بلاستيكيًا صغيرًا محكم الإغلاق
الخطوة 6. استخدم الماصة لإسقاط الدم على النافذة "S" الخاصة بمقايسة الاختبار
اضغط على الجزء العلوي المنتفخ من الماصة لطرد أي هواء ثم ضع الطرف الصغير في فقاعة الدم على إصبعك. حرر الضغط على لمبة الماصة لشفط الدم في فوهة ماسورة الماصة. ثم امسكها فوق النافذة "S" الخاصة بمقايسة الاختبار واضغط عليها مرة أخرى لطرد الدم.
اضغط بإصبعك من القاعدة إلى الطرف للحصول على قطرة دم كبيرة. ستحتاج إلى قطرة واحدة كبيرة على الأقل لملء النافذة "S" ، ولكن قد تتطلب بعض الاختبارات ما يصل إلى 3 أو 4 قطرات. راجع دليل التعليمات لمعرفة عدد القطرات اللازمة
الخطوة 7. ضع قطرتين من المخزن المؤقت على النافذة "S" في الفحص
افتح زجاجة القطارة الصغيرة واضغط على قطرتين على نفس النافذة حيث وضعت دمك. يسمح المخزن المؤقت للأجسام المضادة في دمك بالتدفق على طول منصات الاختبار داخل الفحص.
- قد تتطلب بعض الاختبارات قطرات أكثر أو أقل من المخزن المؤقت ، لذا تحقق من التعليمات المرفقة مع المجموعة.
- بعد عصر القطرات ، استخدم منديلًا نظيفًا أو منشفة ورقية لمسح الدم قبل وضع ضمادة معقمة. معظم المجموعات لا تأتي مع الضمادات ، لذا ستحتاج إلى أن تكون في متناول اليد.
الخطوة 8. تحقق من نتائج اختبار الاختبار بعد 15 دقيقة وخلال 20 دقيقة
استخدم تطبيق ساعة الإيقاف على هاتفك لضبط مؤقت لمدة 15 دقيقة. ستظهر النتائج في النافذة المركزية لاختبار الاختبار حيث ترى الحرفين "C" و "T" (والتي تعني "التحكم" و "الاختبار"). قد تتشوه الصبغة الموجودة في الفحص بعد 20 دقيقة ، لذا تأكد من قراءة النتائج بعد 15 إلى 20 دقيقة من إسقاط الدم والمادة العازلة على نافذة "S".
- يجب أن ترى سطرًا بجوار "C" في اختبار الاختبار - وهذا يعني أن الاختبار في حالة جيدة. إذا لم يكن هناك خط ، فاتصل بالشركة المصنعة للحصول على اختبار جديد.
- يشير الخط المرئي بجوار الحرف "T" إلى نتيجة إيجابية.
- لا يوجد سطر بجوار "T" يعني أن الاختبار سلبي.
- ضع العدة وجميع مكوناتها في كيس نفايات بيولوجي. توفر بعض المجموعات هذه ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاستخدم كيسًا بلاستيكيًا بسحاب.
الخطوة التاسعة: اذهب إلى عيادة الاختبار لإجراء اختبار تأكيد إذا حصلت على قراءة إيجابية
ثبت أن الاختبارات المنزلية دقيقة بنسبة 92٪ ، ولكن من الأفضل إجراء اختبار ثانٍ لتأكيد حالة فيروس نقص المناعة البشرية لديك. إذا حصلت على قراءة إيجابية ، فخذ وقتًا للاعتناء بصحتك العقلية وتميل إلى أي قلق أو اكتئاب قد تشعر به في احتمال إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية. عندما تكون مستعدًا لمعرفة ذلك بالتأكيد ، اسأل طبيبك عن مكان الاختبار أو ابحث عبر الإنترنت عن عيادات الاختبار في منطقتك.
- على سبيل المثال ، اكتب "مركز اختبار فيروس نقص المناعة البشرية في ميامي" في شريط البحث بالمتصفح.
- يمكنك أيضًا العثور على مواقع الاختبار على
- إذا كنت تعاني من اكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى ، فاسأل طبيبك عما إذا كان بإمكانه إحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية أو مجموعة العلاج للأشخاص الذين يمرون بحالة مماثلة.
نصائح
- استخدم الواقي الذكري بشكل صحيح وفكر في تناول العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP) كل يوم لمنع الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من النشاط الجنسي. يكون PrEP أكثر فاعلية بعد تناوله لمدة 7 أيام متتالية.
- لا يعني فيروس نقص المناعة البشرية أنك مصاب بالإيدز ، بل يعني فقط أن لديك أجسامًا مضادة يمكن أن تؤدي إلى الإيدز.
- إذا كنت تعتقد أنك تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية في الأيام الثلاثة الماضية ، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن بشأن تناول العلاج الوقائي بعد التعرض (PEP).
- أظهر الرجال المثليين وثنائيي الجنس أن لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالفيروس ، كما تفعل بعض المجموعات العرقية مثل الأمريكيين من أصل أفريقي واللاتينيين.
