يقول الخبراء إن التهاب المريء هو التهاب المريء ، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام من فمك إلى معدتك. عندما تضعف العضلة العاصرة الموجودة في الجزء العلوي من المعدة ، تنفتح للسماح بدخول الحمض إلى المريء ، مما يسبب الألم والتهيج. يلاحظ الباحثون أنه إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب المريء ، فمن المهم جدًا أن تعالجها بسرعة للحصول على فرصة أفضل للشفاء التام. ومع ذلك ، فإن طريقة علاجك ستعتمد على سبب التهاب المريء ، لذلك يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل بدء العلاج.
خطوات
طريقة 1 من 3: علاج التهاب المريء الناجم عن الارتجاع
الخطوة 1. اعلم أن الارتجاع الحمضي هو السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المريء
يحدث هذا عندما يتدفق حمض المعدة إلى أعلى في المريء مما يسبب تهيجًا في قاع المريء. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- ألم مع البلع
- صعوبة في البلع ، وخاصة الأطعمة الصلبة
- حرقة من المعدة
- سعال
- في بعض الأحيان ، غثيان أو قيء أو حمى أو ألم في البطن.
الخطوة 2. أزل أي أطعمة محفزة من نظامك الغذائي
غالبًا ما ينتج ارتداد الحمض عن الأطعمة التي تسبب إرهاق المعدة والمريء - تُعرف هذه الأطعمة أيضًا باسم الأطعمة المحفزة. حاول إزالة هذه الأطعمة من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان الارتجاع الخاص بك سيستفيد. إذا كنت ترغب في تجربة هذه الطريقة ، فلا تقم بإزالة طعام واحد فقط في كل مرة ؛ يوجد عادة أكثر من طعام محفز ، وسيكون من الصعب معرفة الأطعمة التي تضر بك. بدلًا من ذلك ، تخلص من جميع الأطعمة المحفزة لمدة أسبوعين على الأقل ، ثم أضف طعامًا واحدًا في كل مرة كل ثلاثة أيام ؛ يجب إزالة أي أطعمة تسبب أعراض الارتجاع بشكل دائم من النظام الغذائي ، أو الحد منها بشكل كبير.
- تشمل الأطعمة المحفزة الشائعة الكافيين والشوكولاتة والكحول والنعناع والطماطم والبرتقال والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الغنية بالدهون.
- من الأفضل أيضًا تناول وجبات أصغر حجمًا أكثر من تناول وجبات أكبر. هذا يمكن أن يساعد في تقليل الشعور بالحموضة المعوية.
الخطوة 3. الإقلاع عن التدخين
إذا كنت مدخنًا ، فقد حان الوقت الآن للتفكير في الإقلاع عن التدخين أو التقليل منه على الأقل. ثبت أن التدخين يساهم في الإصابة بأمراض المريء ، بما في ذلك الشعور بالحرقة. تحدث إلى طبيبك إذا كنت ترغب في الحصول على دعم في الإقلاع عن التدخين (بما في ذلك خيار استبدال النيكوتين و / أو الأدوية مثل Wellbutrin التي يمكن أن تقلل الرغبة الشديدة).
الخطوة 4. انقاص الوزن
كما أن زيادة الوزن أو السمنة مرتبطة أيضًا بزيادة حرقة المعدة ، لذلك قد يكون الوقت مناسبًا للتمشية كل يوم والبدء في برنامج للتمارين الرياضية. إن فقدان الوزن ليس مفيدًا فقط لمشاكل المريء ، ولكنه يفيد أيضًا صحتك العامة ورفاهيتك من نواحٍ عديدة أخرى.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت ترغب في الحصول على دعم أو توجيه للبدء في برنامج للتمارين الرياضية ، واستشر طبيبك دائمًا أولاً إذا كنت قلقًا من احتمال وجود أي قيود صحية تمنعك من ممارسة الرياضة
الخطوة 5. ابق في وضع مستقيم لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام
عندما تتناول وجبة كبيرة ثم تستلقي ، فإن ذلك يجعل هضم الطعام أكثر صعوبة. إذا تعرض المريء للتلف ، فهناك أيضًا فرصة أكبر بكثير لتسرب الأحماض من معدتك إلى المريء عند الاستلقاء.
إذا وجدت أن لديك أعراض حرقة في الليل ، فقد يكون من المفيد رفع رأس سريرك للنوم بمزيد من الوسائد. رفع رأسك أكثر أثناء النوم يبقيك في وضع أكثر استقامة ، مما يقلل بشكل كبير من الشعور بحرقة المعدة
الخطوة 6. تناول دواء الارتجاع بدون وصفة طبية
يعد Tums خيارًا جيدًا أولًا ، وإذا لم ينجح ذلك ، فهناك خيارات أقوى متاحة بدون وصفة طبية أيضًا.
- وهناك خيار آخر يسمى زانتاك (رانيتيدين) ، وهو "مضاد الهيستامين H2".
- يمكنك أيضًا تجربة Prilosec (أوميبرازول) ، وهو "مثبط لمضخة البروتون" ويساعد على تقليل الحمض في معدتك بحيث يصبح أي ارتجاع أقل تهيجًا للمريء.
الخطوة 7. راقب المدة التي تستغرقها في تناول هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لمدة أسبوعين أو أكثر ، فتأكد من زيارة طبيبك وإخباره عن استخدام الدواء. إذا استمر ارتجاع المريء لديك بعد تغيير نظامك الغذائي واستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقم بزيارة طبيبك للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
- في هذه المرحلة ، قد يصف لك طبيبك أدوية أقوى مضادة للارتجاع للمساعدة في التهاب المريء. (أمثلة)
- من المهم أيضًا تحديد التشخيص الصحيح ، لأن التشخيصات المختلفة تتطلب أشكالًا مختلفة من العلاج. هذا هو السبب في أنه من المهم أن ترى طبيبك إذا لم تلاحظ أي تحسن في الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
طريقة 2 من 3: علاج التهاب المريء الناجم عن الأدوية
الخطوة 1. اشرب كوبًا كاملاً من الماء عند تناول الدواء
إذا كنت تعاني من التهاب المريء بسبب دواء تتناوله ، فقد تتمكن من التغلب على المشكلة عن طريق شرب كوب كامل من الماء عند تناول حبوب منع الحمل. في بعض الأحيان ، يكون "التهاب المريء الناتج عن حبوب منع الحمل" ناتجًا عن بقاء الدواء في المريء لفترة من الوقت وتهيجه ، بدلاً من الانتقال مباشرة إلى المعدة.
- خيار آخر هو اختيار الشكل السائل للدواء الذي تتناوله ، بدلاً من شكل حبوب ، إذا كان متوفرًا في شكل سائل أيضًا. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل أعراض التهاب المريء المرتبطة بالحبوب.
- يُنصح أيضًا بالجلوس أو الوقوف لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد تناول حبوب منع الحمل. ثبت أن الاستلقاء فورًا بعد ذلك يزيد أعراض حرقة المعدة.
الخطوة 2. تحدث إلى طبيبك حول إيجاد وصفة طبية بديلة
إذا لم ينجح شرب كوب من الماء مع كل حبة ، فقد تحتاج إلى التوقف عن تناول هذه الوصفة الطبية والبدء في خطة علاج مختلفة. من المهم جدًا أن تتحدث مع طبيبك قبل أن تتوقف عن تناول علاجك.
يمكن علاج العديد من الحالات الطبية بأكثر من نوع واحد من الأدوية ؛ تحدث إلى طبيبك إذا توفرت علاجات بديلة تكون أقل تهيجًا للمريء
الخطوة الثالثة: توقف عن تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
إذا كنت تتناول الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية بشكل منتظم وتعاني من التهاب المريء ، فعليك التوقف عن تناولها. قم بزيارة طبيبك أولاً لوضع خطة لإيقاف الأدوية تدريجياً ؛ قد يؤدي إيقافهم فجأة إلى حدوث التهاب وألم "انتعاش" ، في حين أن الفطام عنهم ببطء يمكن أن يتجنب هذا الموقف. يجب عليك أيضًا مناقشة الأعراض التي تسببت في تناول هذه الأدوية ، بحيث يمكن وضع تشخيص وخطة علاج بديلة.
تم الإبلاغ عن تسبب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في زيادة أعراض حرقة المعدة لدى بعض المرضى ، ولهذا من المهم توخي الحذر عند تناولها واستشارة طبيبك إذا كنت تعتقد أنها قد تؤدي إلى تفاقم حالتك
طريقة 3 من 3: علاج التهاب المريء اليوزيني أو المعدي
الخطوة 1. تناول "الستيرويدات الفموية الموضعية" لعلاج التهاب المريء اليوزيني
يحدث التهاب المريء اليوزيني نتيجة رد فعل تحسسي تجاه طعام لديك حساسية تجاهه. يتسبب رد الفعل التحسسي في التهاب المريء وتلفه.
- يساعد دواء الستيرويد على تقليل أو القضاء على ردود الفعل المناعية غير الضرورية مثل التهاب المريء اليوزيني.
- على غرار كيفية استخدام الستيرويدات المستنشقة لعلاج الربو ، يُعتقد أن "الستيرويدات الفموية الموضعية" تغلف سطح الجهاز الهضمي بطريقة تمنع التهيج.
- الميزة الأخرى لـ "الستيرويدات الفموية الموضعية" هي أنها لا يتم امتصاصها في مجرى الدم ، لذلك تتجنب الآثار الجانبية المعتادة لأدوية الستيرويد.
الخطوة الثانية: اطلب من طبيبك إجراء اختبار حساسية لعلاج التهاب المريء اليوزيني
غالبًا ما يكون السبب وراء التهاب المريء اليوزيني هو رد فعل تحسسي سلبي تجاه طعام معين. من أجل تحديد "الطعام المذنب" ، يوصى بإزالة الأطعمة المشبوهة من نظامك الغذائي (يمكن لطبيبك أن يخبرك بالأطعمة التي من المرجح أن تكون السبب في ذلك) ، وإضافتها مرة أخرى ببطء ، ومراقبة أي ردود فعل أو علامات من الحموضة المعوية.
من المهم إعادة إضافة طعام واحد فقط في كل مرة ، وإلا فلن تتمكن من معرفة أيهما تسبب لك بأعراض حرقة المعدة
الخطوة 3. علاج الكائن الحي المسبب لالتهاب المريء المعدي
بالنسبة لالتهاب المريء المعدي ، يتم وصف الأدوية وفقًا للكائن الحي المسبب للعدوى.
- إذا كانت خميرة المبيضات ، فإن العلاج هو فلوكونازول أو إشنوكاندين. يعتمد الدواء المختار على سلالة المبيضات وعلى كل مريض ، بما في ذلك مدى مرضه ، وما إذا كانت هناك أمراض أخرى ، والحساسية ، وعوامل أخرى.
- إذا كان المريض يعاني من التهاب المريء الفيروسي ، فسيتم وصف الأسيكلوفير أو فامسيكلوفير أو فالاسيكلوفير. مرة أخرى ، يعتمد الاختيار الخاص على المريض وعلى الفيروس.
- إذا كانت ناجمة عن بكتيريا ، فسيتم وصف المضادات الحيوية.
