أثناء الولادة في الماء ، تختار الأم الولادة في حوض الولادة المليء بالماء الدافئ. هذا يمكن أن يخفف من آلام المخاض للأم. ومع ذلك ، هناك أيضًا بعض الأدلة على أن الولادة في الماء يمكن أن تزيد من خطر تنفس الطفل في الماء. إذا كنت تفكر في الولادة في الماء ، فتأكد من أنك تعرف أكبر قدر ممكن من المعلومات قبل أن تقرر ما إذا كانت استراتيجية الولادة هذه مناسبة لك.
خطوات
جزء 1 من 4: التعرف على العملية
الخطوة الأولى: تعرف على سبب اختيار بعض النساء للولادة في الماء
أثناء الولادة في الماء ، يتم ولادة الطفل في بركة ولادة مملوءة بالماء الفاتر. اتخاذ قرار بشأن خطة الولادة هو اختيار شخصي للغاية. هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي تجعل النساء يختارن الولادة في الماء على الطرق التقليدية. تعرف على الأساس المنطقي وراء الولادة في الماء قبل أن تقرر الخضوع للإجراء بنفسك.
- يقضي الطفل تسعة أشهر في الكيس الأمنيوسي المليء بالسوائل. تعتقد بعض النساء والأطباء أن الانتقال من الرحم إلى العالم يكون أسهل على الطفل إذا غُمر في الماء قبل تعريضه للهواء الطلق. ومع ذلك ، لا يوجد بحث يدعم هذا وهذا رأي فقط.
- بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تكون الولادة في الماء أقل إيلامًا.
- بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يشعر الماء الدافئ بالهدوء ويقلل من التوتر أثناء المخاض. من المعروف أيضًا أن الماء الدافئ يحفز إفراز الجسم للإندورفين ، وهو هرمون للشعور بالسعادة.
- وزنك مدعوم بالمياه ، مما يسهل عليك الجلوس في وضع مستقيم أثناء الولادة. هذا يسمح لحوضك بالانفتاح لتمرير الطفل أثناء الولادة.
الخطوة الثانية: قرري ما إذا كنت ستلدين في المستشفى أم في المنزل
يمكن إجراء الولادة في الماء في المستشفى أو في المنزل. اعتمادًا على ما تفضله ، هناك اعتبارات خاصة لكل طريقة.
- إذا قررت الولادة في المستشفى ، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن المستشفى قادر ومستعد لاستيعاب الولادة في الماء. العديد من المستشفيات إما لديها سياسات تحظر الولادة في الماء أو لا تملك الموارد المناسبة للولادات المائية. إذا كنت ترغبين في الذهاب إلى المستشفى ، فعليك التأكد من السماح بالولادة في الماء في المستشفى الذي اخترته ومع طبيب النساء والتوليد أو القابلة. قد تضطر إلى تبديل المستشفيات أو الأطباء إذا كنت قد أعددت الولادة في الماء ولا يستطيع طبيبك توفيرها.
- تتم غالبية الولادات في الماء في المنزل أو في مراكز الولادة بسبب عدم قدرة العديد من المستشفيات على استيعاب الولادات في الماء. نظرًا لأنك لن تكون في محيط المستشفى ، فسيتعين عليك استئجار أو استعارة المعدات ، مثل حوض الولادة ، بنفسك. ستحتاجين أيضًا إلى توظيف قابلة أو قابلة لمساعدتك في عملية الولادة.
الخطوة 3. كن على دراية بعوامل الخطر
تشير عوامل الخطر المعينة إلى احتمال تعرضك لمضاعفات أثناء الولادة. قد لا تكون الولادة في الماء ، وخاصة الولادة خارج المستشفى ، قابلة للحياة إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية.
- الحالات الطبية المزمنة طويلة الأمد مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والهربس والصرع.
- الأمهات اللائي يعانين من زيادة الوزن.
- تاريخ من النزيف الغزير أثناء الحمل أو الولادة.
- مخاض مبكر.
- مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل وسكري الحمل.
- المخاض المبكر ، الذي يُعرَّف بأنه المخاض قبل أسبوعين من موعد ولادتك.
جزء 2 من 4: الولادة في الماء في المستشفى
الخطوة الأولى: ابحث عن مستشفى يسمح بالولادة في الماء
كما ذكرنا ، لا تسمح جميع المستشفيات بالولادة في الماء. قبل التخطيط لولادة المياه الخاصة بك ، تأكد من أن المستشفى والطبيب والقابلة والممرضات يتفهمون رغباتك ومستعدون لاستيعابك.
- تحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد حول رغبتك في الولادة في الماء. يجب أن يكونوا قادرين على إخبارك على الفور إذا كان هذا مسموحًا به في المستشفى الذي تلد فيه وما إذا كانوا على استعداد للمساعدة في الولادة في الماء. قد تضطر إلى تبديل الأطباء أو المستشفيات قبل أن تجد مستشفى على استعداد لاستيعاب خطة الولادة الخاصة بك.
- قد تتمكن منظمة Waterbirth International ، وهي منظمة تدافع عن الحق في الولادة المائية في جميع أنحاء العالم ، من التفاوض بينك وبين المستشفى إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على تصريح للولادة في الماء.
- توفر Waterbirth International أيضًا دليلًا عبر الإنترنت للمستشفيات ومراكز الولادة التي تسمح بالولادة في الماء. يمكنك البحث من خلال قوائمهم للعثور على مقدمي الخدمات في منطقتك.
- اذهب مع الأسئلة. يجب أن تسأل طبيبك والقابلة والممرضات عن كل شيء عن الولادات في الماء وآرائهم المهنية وخبراتهم في هذه العملية. يجب التعبير عن أي مخاوف لديك بشأن العملية مع أخصائي طبي قبل أن تستقر على خطة الولادة.
الخطوة 2. تأمين حوض ولادة
لا توفر جميع المستشفيات حمامات الولادة. تأكدي من تأمين الوصول إلى حمام السباحة قبل الدخول في المخاض.
- حوالي نصف المستشفيات بها حمامات ولادة. ومع ذلك ، حتى إذا كان المستشفى الخاص بك يحتوي على حمام سباحة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه يمكنك استخدامه. يمكن أن يكون قيد الاستخدام من قبل مريض آخر أو يحتاج إلى التنظيف. من المحتمل أيضًا أن المستشفى قد لا يكون لديها أطباء أو قابلات متمرسات في الولادة في الماء عندما تدخل في المخاض.
- إذا لم يكن في المستشفى الخاص بك حوض للولادة جاهزًا عندما تدخل في المخاض ، يمكنك الانتقال إلى مستشفى آخر في منطقتك أو اختيار إنجاب الطفل في المنزل.
- يمكن أيضًا استئجار أو شراء أحواض الولادة. إذا كنت ستحضر أجهزتك الخاصة إلى المستشفى ، فأنت بحاجة إلى موافقة مسبقة. ستحتاج المستشفى إلى التأكد من أن لديهم غرفة جاهزة لاستيعاب مسبح الولادة والقدرة على نقله إلى المستشفى عندما تدخل في المخاض. من الناحية المثالية ، يجب تأجير حمام السباحة لمدة 4 إلى 6 أسابيع ، مع ترك فترة زمنية تتراوح من 2 إلى 3 أسابيع قبل وبعد تاريخ الاستحقاق.
الخطوة الثالثة. ضع خطة احتياطية
مع تقدم ولادتك ، قد تظهر بعض العوامل التي تعني أن الولادة في الماء لم تعد ممكنة. يجب أن يكون لديك خطة بديلة للولادة في حالة سقوط الولادة في الماء أثناء المخاض.
- إذا كنت بحاجة إلى تحفيز المخاض ، فقد لا تتمكنين من الخضوع للولادة في الماء. يعتمد ذلك على ظروفك الفردية وأسباب تحريض المخاض. الأدوية المستخدمة للحث يمكن أن تسبب في بعض الأحيان إجهاد الطفل. سيحتاج الطفل إلى المراقبة طوال عملية المخاض وهذا غير ممكن أثناء الولادة في الماء.
- إذا كان طفلك في وضع المقعد الخلفي ، فيجب إجراء عملية قيصرية لضمان ولادة آمنة. الولادة المائية لن تكون ممكنة.
- إذا ارتفع ضغط الدم لديك ، فقد يُطلب منك مغادرة المسبح.
- إذا تم اكتشاف البراز الأول لطفلك (يسمى العقي) في الماء ، فقد تضطر إلى مغادرة المسبح لمنع شفط العقي.
- إذا دخلت في المخاض المبكر ، مما يعني الدخول في المخاض قبل أكثر من ثلاثة أسابيع من موعد ولادتك ، فمن المحتمل ألا يُسمح لك بالولادة في الماء بسبب زيادة خطر حدوث مضاعفات لك ولطفلك.
- يجب أن يكون لديك خطة ولادة بديلة متاحة ، لذلك ، في حالة حدوث أي من المضاعفات المذكورة أعلاه ، لا يزال بإمكانك الاحتفاظ ببعض الاختيار والتحكم في ولادتك.
جزء 3 من 4: الولادة في الماء في المنزل
الخطوة 1. اختر قابلة
إذا كنت ستلدين في المنزل ، فيجب أن يكون لديك قابلة مدربة أثناء مخاضك. يمكن أن تساعدك مجموعة متنوعة من الأدلة على الإنترنت في البحث عن القابلات في منطقتك. إذا كنت تعرف أمهات أخريات خضعن للولادة في المنزل أو في الماء ، يمكنك أن تسألهن عن مكان وجود القابلات.
- جهز مجموعة متنوعة من الأسئلة لطرحها على القابلة التي تختارها. اسألهم عن تجربتهم مع الولادات في الماء ، وما هو تدريبهم المحدد ، وما هي الخدمات التي يقدمونها لك ولطفلك. تأكد من معرفة مدى توفر القابلة. هل يعملون مع مساعدين؟ هل سيكونون قادرين على ضمان التوفر أثناء ولادتك ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فماذا سيحدث؟
- تعرف على المعدات التي سيتم توفيرها وما هي المعدات التي يجب أن تكون مستعدًا لاستثمارها في نفسك.
- تأكد من أن ممرضة التوليد تعرف الكثير عن تاريخك الشخصي والطبي قدر الإمكان. أخبرهم عن أي حالات حمل سابقة ، وأي ممارسات روحية أو دينية مهمة لعملية الولادة ، وأي مخاوف لديك بشأن الولادات في المنزل.
الخطوة 2. حدد حوض ولادة
إذا كنت ستلدين في المنزل ، فستحتاجين إلى وجود حوض للولادة في منزلك.
- يمكن أن تساعدك ممرضة التوليد في عملية الاختيار وتوجهك إلى الشركات التي تؤجر أو تبيع مجمعات الولادة.
- يجب مراعاة مجموعة متنوعة من العوامل عند شراء حوض ولادة. كم مساحة لديك للمسبح؟ في أي غرفة ستلدين ، وإذا كانت في طابق علوي ، فهل الأرضية قوية بما يكفي لتحمل وزن حمام السباحة؟
- تحتوي بعض حمامات السباحة على أنظمة ترشيح وتدفئة تسمح لك بإعداد المسبح قبل المخاض. قد يكون هذا استثمارًا جيدًا حيث يمكنك إعداد المسبح والاستعداد للانطلاق. لن تضطر أنت وشريكك في الولادة إلى تحمل ضغوط ملء حوض السباحة أثناء المخاض.
الخطوة الثالثة: املئي حوض السباحة واتصلي بممرضة التوليد بمجرد أن يبدأ المخاض
عندما تلاحظين العلامات المبكرة للمخاض ، فأنتِ بحاجة إلى تنبيه ممرضة التوليد وملء حوض الولادة استعدادًا للولادة.
- يجب أن يكون لديك مقياس حرارة في متناول اليد لمراقبة درجة حرارة الماء. يجب أن تكون بين 99 و 100 درجة ، ولكن ليس أكثر من 101. يجب أن يكون شريكك أو شركائك في الولادة مستعدين لمراقبة درجة حرارة الماء طوال فترة مخاضك.
- احتفظي بقطعة قماش مبللة ، بالإضافة إلى مياه الشرب ، لتهدئة نفسك إذا شعرت بالحر بشكل غير مريح أثناء المخاض.
- تأكد من أن مصدر الماء الساخن في المنزل كافٍ لملء حمام السباحة بالكامل وأن يكون لديك خطة بشأن مكان التخلص من الماء بعد الولادة.
الخطوة 4. كن مستعدا لحالات الطوارئ
أثناء الولادة في المنزل بدلاً من المستشفى ، يجب أن تكوني أكثر استعدادًا للمضاعفات المحتملة أثناء الولادة. تأكد من أن لديك خطة سارية لأي حالة طوارئ.
- تعرف على كيفية الخروج من المسبح بأمان. قد يستغرق الخروج من بركة الولادة بعض الوقت أثناء المخاض. يجب أن تعرف ممرضة التوليد كيفية المساعدة أثناء هذا الموقف.
- جهز أرقام اتصال الطوارئ ولا تتردد في الاتصال برقم 911 واطلب سيارة إسعاف في حالة حدوث مضاعفات كبيرة.
- يجب أن يكون لدى ممرضة التوليد معدات لمراقبة نبضات قلب الطفل والعلامات الحيوية الأخرى أثناء المخاض. إذا لاحظوا أي شيء مقلق ، فيجب أن يكون لديهم خطة ، والتي ذهبوا إليها معك مسبقًا ، حول كيفية المضي قدمًا في المخاض.
- كما هو الحال مع الولادة في المستشفى ، قد تظهر بعض المضاعفات التي تجعل الولادة في الماء مستحيلة. يجب أن يكون لديك خطة بديلة في حالة الولادة المقعدية والولادة المبكرة وزيادة ضغط الدم ومشاكل الولادة المحتملة الأخرى.
جزء 4 من 4: معرفة ما يمكن توقعه
الخطوة 1. ندخل في وضع رأسي
من المزايا المفترضة للولادة في الماء أنها تدعم جسمك وتسمح لك بسهولة بوضع نفسك في وضع مستقيم. يمكن أن يكون هذا وضع الولادة أكثر راحة للعديد من النساء بدلاً من الولادة على الظهر.
- ستجلس في وضع مستقيم أثناء المخاض والمراحل المتأخرة من الدفع أثناء الولادة. يدعم الماء وزنك ويسمح لك بمناورة جسمك بسهولة أكبر في وضع مريح.
- تشير بعض الأدلة إلى أن دفع الطفل إلى الخارج أسهل في الماء منه في الهواء ، كما أن الوضع المستقيم يزيد من فتح الحوض أثناء الولادة.
- تشعر العديد من النساء بالقلق من أن الوضع المستقيم سيجعلهن يطلقن أمعائهن عن طريق الخطأ. في حين أن هذا يمكن أن يحدث ، إلا أنه نادرًا ما يسبب مضاعفات ولا يلاحظه الكثير من النساء. يمكن للقابلة أو الطبيب إزالة أي فضلات من الماء بسهولة.
الخطوة الثانية: اعرف كيف تؤثر التجربة على طفلك
في حين أننا لا نستطيع أن نعرف على وجه اليقين كيف يشعر الأطفال أثناء الولادة ، يعتقد بعض المدافعين عن الولادة في الماء أن التجربة أقل صدمة.
- سوف تحاكي المياه الدافئة بشكل مثالي الجو أو رحمك ، مما يخفف من شدة انتقال الطفل إلى العالم.
- بينما يقلق الكثير من الأطفال من استنشاق الماء ، فإن معظم الأطفال لن يأخذوا أنفاسهم الأولى حتى يتم رفعهم بأمان من الماء. عادة ما يكون الأطفال معرضين لخطر التنفس تحت الماء فقط إذا تم إحضار رؤوسهم إلى السطح قبل ولادة بقية الجسم أو إذا كانت هناك مشكلة في مستويات الأكسجين في المشيمة أثناء المخاض.
الخطوة الثالثة. خططي لأول نفس لطفلك
يعتبر التنفس الأول للطفل أحد أكثر الأحداث إرهاقًا للولادة في الماء حيث تخشى الأمهات والأطباء من أن الطفل يتنفس تحت الماء. ومع ذلك ، مع الاحتياطات والبروتوكول المناسبين ، يجب أن يأخذ طفلك أنفاسه الأولى بأمان فوق السطح.
- يجب إحضار الطفل إلى السطح بعد وقت قصير من الدفع الأخير. يجب غمر الطفل لمدة لا تزيد عن بضع دقائق. اعتمادًا على خطتك ، سيقوم شريكك في الولادة أو ممرضة التوليد / الطبيب بإحضار الطفل إلى سطح الماء.
- عندما يتمزق الحبل السري أو المشيمة ، لا يتم تزويد الطفل بالأكسجين بعد الآن. تأكد من أن طفلك فوق سطح الماء قبل حدوث ذلك.
