الشرى هو نوع من الطفح الجلدي ينتج عن تفاعل تحسسي. يمكن أن تدوم دقائق أو أيام. تحدث من مجموعة متنوعة من مسببات الحساسية المختلفة. إذا كنت عرضة للإصابة بالشرى ، فاحفظ على نفسك بعض الانزعاج من خلال تعلم كيفية الوقاية منها.
خطوات
طريقة 1 من 3: تعلم كيفية الوقاية من خلايا النحل
الخطوة 1. تجنب مسببات الحساسية المعروفة
الطريقة الأولى والأسهل للوقاية من خلايا النحل هي تجنب المواد المسببة للحساسية ، مثل عدم لمسها أو ارتداء ملابس لحماية بشرتك من ملامستها لها عن طريق الصدفة. هذا يعني تجنب المواقف التي قد تتعرض فيها لمسببات الحساسية أو تعلم كيفية التكيف مع المواقف التي لا مفر منها.
- على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الطعام تسبب الشرى ، امتنع عن تناول هذا الطعام. عندما تخرج لتناول الطعام أو تناول الطعام في منزل شخص آخر ، أخبره أن لديك حساسية تجاه الطعام. اسأل ما إذا كانت الأطباق التي لم يتم إعدادها بهذا الطعام المحدد.
- إذا كنت مصابًا بالشرى الشمسية ، فعليك توخي الحذر عندما تكون بالخارج في الشمس. ارتد قبعات وقمصان بأكمام طويلة. ضع واقٍ من الشمس لتجنب الإصابة بحروق الشمس. تجنب فترات طويلة في ضوء الشمس المباشر وابحث عن أماكن للوقوف في الظل.
- احمِ بشرتك من اللبلاب السام والحيوانات الأليفة التي تلامس اللبلاب السام عن طريق ارتداء سراويل طويلة وأكمام طويلة.
- إذا كنت مصابًا بالشرى الضاغطة ، فتجنب ارتداء الملابس الضيقة. قد ترغب أيضًا في تجنب الأقمشة الاصطناعية لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالشرى أيضًا.
- لمنع الإصابة بالشرى بسبب درجات الحرارة ، تجنب درجات الحرارة الشديدة البرودة والسخونة. لا تسبح في الماء البارد ، وإذا فعلت ، فتأكد من عدم السباحة بمفردك. ارتدِ وشاحًا حول أنفك ورأسك عند المشي في الطقس البارد. ارتدِ ملابس وطبقات دافئة عندما تكون في البرد.
- يمكنك تعلم كيفية علاج الطفح الجلدي لتلك الأوقات عندما تتعرض لموقف لا يمكنك فيه منع حدوث الطفح الجلدي.
الخطوة 2. اخضع لاختبار الحساسية
يمكن تحديد بعض المواد المسببة للحساسية التي تسبب الطفح عن طريق إجراء عملية اختبار حساسية الجلد. هناك نوعان رئيسيان من اختبار الحساسية. يمكن أن تخدش المادة المسببة للحساسية في جلدك ، أو يمكن حقن كمية صغيرة جدًا في الجلد. هذه ليست مؤلمة للغاية ولكنها قد تكون غير مريحة ، خاصة إذا كنت تتفاعل مع المادة.
- تحدث معظم ردود الفعل الإيجابية في غضون دقائق ، عادةً في غضون 20 إلى 30 دقيقة. قد تحدث تفاعلات متأخرة أيضًا في غضون 24 إلى 48 ساعة.
- بالنسبة للأطفال الصغار والرضع ، يمكن أخذ عينة الدم واختبارها.
- في بعض الأشخاص المعرضين لخطر الحساسية المفرطة ، أو الذين يتناولون بعض الأدوية ، أو الذين يعانون من أمراض جلدية شديدة مثل الإكزيما أو الصدفية ، يمكن أخذ عينة من الدم لتجنب تفاعلات الجلد الشديدة.
- قد يلزم تكرار اختبارات الجلد لمجموعة متنوعة من مسببات الحساسية ، ولكن يجب أن تعلم أن مسببات الحساسية المحددة التي تتفاعل معها قد لا تكون جزءًا من مجموعة المواد المسببة للحساسية التي تم اختبارها ، لذلك من الممكن أنه حتى بعد الاختبار ، لا تزال لديك لن تعرف ما يجب عليك تجنبه.
الخطوة 3. احتفظ بمفكرة عن خلايا النحل
إذا لم يحدد الاختبار المادة المسببة للحساسية ، فحاول الاحتفاظ بمذكرات لمعرفة ما إذا كان يمكنك تضييق نطاق الاحتمالات. اكتب أي شيء بسيط يمكن أن يسببها ، حتى لو لم تكن متأكدًا من أنه السبب. انتبه بشكل خاص إلى خلايا النحل التي تحدث في مواقف مماثلة ، أو خلايا النحل التي تحدث فقط عند التعرض لظروف معينة.
- تتبع ما تأكله والأدوية التي تتناولها والمواد المسببة للحساسية البيئية التي قد تكون موجودة. تشمل مسببات الحساسية البيئية الحيوانات الأليفة والغبار والنباتات.
- تتبع أيضًا أي تغيرات شديدة في درجة الحرارة أو إصابات جسدية ، مثل الخدوش أو الخدوش التي قد تسبب أي خلايا.
- يمكن أن تسبب الاهتزازات خلايا النحل ، لذا احتفظ بسجل للأشياء التي تلمسها وتهتز ، مثل مكبرات الصوت ذات الجهير الثقيل أو جزازات العشب أو مطارق الرافعة.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى الإصابة بالشرى على الرغم من أنه لا يسبب الحساسية. خذ وقتك في التعامل مع التوتر إذا كان هذا محفزًا لك.
طريقة 2 من 3: علاج الشرى
الخطوة 1. نقع خلايا النحل
بالنسبة للحالات الخفيفة من الشرى ، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية لعلاجها هي نقعها في ماء فاتر أو بضغط بارد. في أي حالة من حالات الإصابة بالشرى ، تجنب أي فرك أو حكة لأنها تجعل خلايا النحل أسوأ.
- انقعي قطعة قماش في ماء فاتر واضغطيها على المنطقة المصابة. إذا كان لديك خلايا في جميع أنحاء جسمك ، انقع في حوض من الماء الفاتر. انقع المنطقة المصابة لمدة عشر إلى عشرين دقيقة.
- انقع قطعة قماش في ماء بارد أو ضع قطعة قماش مبللة في الثلاجة. ضع الكمادة المنقوعة في ماء بارد على المنطقة المصابة والحكة.
الخطوة 2. استخدم مضادات الهيستامين
في حالة الإصابة بالشرى المعتدلة ، غالبًا ما تستخدم مضادات الهيستامين. صممت مضادات الهيستامين لمنع الهيستامين الذي يؤدي إلى ظهور خلايا النحل. قد تكون هذه الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي اشتريتها من الصيدلية أو مضادات الهيستامين بوصفة طبية التي حصلت عليها من طبيبك. تشمل مضادات الهيستامين التي يمكنك استخدامها ما يلي:
- تهدئة مضادات الهيستامين مثل برومفينيرامين (ديمتان) وكلورفينيرامين (كلور تريميتون) وديفينهيدرامين (بينادريل)
- مضادات الهيستامين غير المهدئة مثل Cetirizine (Zyrtec ، Zyrtec-D) ، Clemastine (Tavist) ، Fexofenadine (Allegra ، Allegra D) ، و Loratadine (Claritin ، Claritin D ، Alavert)
- الكورتيكوستيرويدات التي تصرف بدون وصفة طبية في بخاخات الأنف ، مثل تريامسينولون أسيتونيد (ناساكورت) ، والكورتيكوستيرويدات التي تُصرف بوصفة طبية بما في ذلك بريدنيزون ، بريدنيزولون ، كورتيزول ، وميثيل بريدنيزولون
- مثبتات الخلايا البدينة ، مثل كرومولين الصوديوم (Nasalcrom)
- مثبطات الليكوترين مثل مونتيلوكاست (سينجولير)
- المواد الموضعية المعدلة للمناعة مثل Tacrolimus (Protopic) و Pimecrolimus (Elidel)
الخطوة الثالثة: جرب الأعشاب والمكملات المضادة للالتهابات
عدد من الأعشاب والمكملات لها نشاط طبيعي مضاد للالتهابات. قد تكون قادرًا على منع حدوث الطفح الجلدي عن طريق تناول هذه المكملات الطبيعية يوميًا. اتبع تعليمات الشركة المصنعة بشأن الجرعة. لا تستخدم هذه العلاجات للأطفال دون سن الخامسة إلا تحت رعاية الطبيب.
- روتين هو مادة بيوفلافونويد طبيعية توجد في الحمضيات والحنطة السوداء. يمكن أن يعمل على تقليل الالتهاب والتورم عن طريق الحد من التسرب من الأوعية الدموية. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للجرعات.
- يمكن أن يكون الكيرسيتين ، الذي ينتج في الجسم من روتين ، فعالًا أيضًا في تقليل الالتهاب والتورم. بالإضافة إلى ذلك ، وجد أن كيرسيتين أكثر فعالية من دواء كرومولين في منع إفراز الهيستامين. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للجرعات.
- البروميلين هو إنزيم موجود في الأناناس. يمكن أن يساعد البروميلين في تقليل تورم خلايا النحل. يمكنك تناول البروميلين كمكمل غذائي وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
- يستخدم Coleus forskohlii في الطب الهندي القديم وقد وجد أنه يقلل من إفراز الهيستامين والليكوترين من الخلايا البدينة. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للجرعات كمكملات.
- يستخدم نبات القراص تقليديا لعلاج خلايا النحل. الاسم العلمي للقراص هو Urtica dioica ، ومصطلح الشرى مشتق من هذا الاسم. اصنع كوبًا من شاي القراص باستخدام ملعقة صغيرة من العشب المجفف في كوب من الماء ، واتركه ليبرد. استخدميه كلما دعت الحاجة ، عادة حوالي ثلاثة إلى أربعة أكواب في اليوم.
الخطوة 4. استخدم الإبينفرين للتأق الناتج عن خلايا النحل الشديدة
التأق هو رد فعل تحسسي شديد ، وأحيانًا يهدد الحياة ، وقد يحدث أحيانًا مع ظهور خلايا النحل. في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب الشرى تورمًا في الحلق ويمكن أن يتسبب في حالة طارئة تتطلب استخدام الإبينفرين. يمكن أيضًا استخدام Epinephrine باعتباره EpiPen في أولئك الذين لديهم حساسية شديدة من مادة معينة ويحتاجون إلى epinephrine لتجنب الحساسية المفرطة.
-
تشمل أعراض تفاعل الحساسية ما يلي:
- الطفح الجلدي الذي قد يشمل خلايا النحل. قد يكون هناك حكة واحمرار الجلد أو شحوبه.
- شعور بالدفء
- الإحساس أو الشعور بوجود كتلة في الحلق
- أزيز أو صعوبة أخرى في التنفس
- انتفاخ اللسان أو الحلق
- تسارع النبض وضربات القلب
- الغثيان والقيء أو الإسهال
- دوار أو إغماء
- إذا واجهت أنت أو أي شخص تعرفه أيًا من هذه الأعراض ، فاحصل على رعاية طبية فورية.
- إذا كان لدى طفلك أو أحد أفراد أسرته وصفة طبية لقلم حقن الأدرينالين ، فتأكد من معرفة مكانه وكيفية استخدامه. تحدث إلى طبيبك والصيدلي للحصول على تعليمات حول متى وكيفية استخدامها.
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول خلايا النحل المزمنة
إذا أصبحت خلايا النحل مشكلة مزمنة أو طويلة الأمد ، يجب أن تطلب من طبيبك الإحالة إلى أخصائي. يمكن لاختصاصي الحساسية أن يفحصك ليحدد ، إن أمكن ، سبب رد الفعل التحسسي لديك.
ستغطي اختبارات الحساسية هذه الأطعمة والنباتات والمواد الكيميائية والحشرات ولدغات الحشرات
طريقة 3 من 3: فهم خلايا النحل
الخطوة 1. تحديد خلايا النحل
تُعرف خلايا النحل أيضًا باسم الشرى. وهي عبارة عن نتوءات مرتفعة حمراء اللون ومثيرة للحكة على الجلد تتحول إلى اللون الأبيض عند الضغط عليها. في معظم الأحيان ، تكون خلايا النحل مستديرة ، على الرغم من أن خلايا النحل المنفصلة قد تظهر وكأنها تندمج في ما يبدو وكأنه كتلة كبيرة غير منتظمة الشكل.
- يمكن أن تظهر خلايا النحل في أي منطقة من الجسم ، على الرغم من أن المنطقة الأكثر شيوعًا للشرى تقع في نفس المنطقة التي تعرضت بالفعل لمسببات الحساسية أو حولها.
- يمكن أن يستمر الشرى دقائق أو أيامًا ، وفي حالات نادرة جدًا ، حتى شهور وسنوات.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بالشرى. حوالي 20 ٪ من السكان عانوا منها في وقت أو آخر. يصيب الشرى الصغار وكبار السن والذكور والإناث.
الخطوة الثانية: تعرّف على سبب الإصابة بالشرى
يحدث الشرى بعد التعرض لمسببات الحساسية. تحدث استجابة الحساسية عندما تدافع الاستجابة المناعية عن جسمك ضد أي شيء يتعرف عليه على أنه لا ينتمي بطريقة مفرطة وغير منضبطة.
المواد المسببة للحساسية موجودة في كل مكان في البيئة المحيطة بنا. يمكن أن تكون المواد المسببة للحساسية التي تسبب خلايا النحل عبارة عن أطعمة معينة ، أو أدوية موصوفة من الطبيب أو بدون وصفة طبية ، ولدغات ولسعات الحشرات ، مادة كيميائية ، بوليمر مثل اللاتكس ، عدوى ، شعر أو وبر الحيوانات الأليفة ، حبوب اللقاح ، النباتات ، وحتى المنبهات الجسدية ، مثل الضغط ، و الخدش ودرجة الحرارة والتعرض لأشعة الشمس
الخطوة 3. تشخيص خلاياك
يُعد تشخيص خلايا النحل أمرًا بسيطًا بشكل عام لأن المظهر المميز للشرى عادة ما يتطلب فحصًا بصريًا فقط. قد يكون تحديد سبب الإصابة بالشرى ، وبالتالي منع حالات الإصابة بالشرى في المستقبل ، أكثر صعوبة.
- ما لم تكن تعلم من التجربة ، من رؤية الحشرة أو العنكبوت الذي عضك ، أو كنت على دراية بالطعام أو الدواء الذي تسبب في الإصابة بالشرى ، فقد تحتاج إلى اختبارات الحساسية التي تختبر تفاعلات الجلد مع مجموعة متنوعة من المواد.
- قد تحتاج أيضًا إلى الخضوع لاختبارات الدم وأحيانًا خزعة الجلد لفحص الجلد تحت المجهر.
