قد تساعد شرائط اختبار الإباضة على زيادة فرصك في الحمل من خلال التنبؤ بموعد الإباضة. تعمل شرائط الاختبار عن طريق الكشف عن الهرمون اللوتيني في البول ، والذي يرتفع قبل الإباضة مباشرة. قد تكون قراءة نتائج اختبار الإباضة صعبة في بعض الأحيان لأن عليك مقارنة لون خط التحكم وخط الاختبار. ومع ذلك ، فإن استخدام شرائط اختبار الإباضة بشكل صحيح واتباع أي تعليمات تأتي معها سيجعل من السهل معرفة ما إذا كانت لديك قراءة إيجابية أم سلبية.
خطوات
طريقة 1 من 2: استخدام شرائط اختبار الإباضة وتفسيرها
الخطوة 1. اغمس نهاية الشريط في كوب من البول الطازج
تبول في كوب بلاستيكي صغير واغمس نهاية شريط الاختبار فيه. لا تغمس الشريط في البول بعد خط التوقف. ثبت الطرف في البول لمدة 5 ثوانٍ أو طالما تشير التعليمات.
نظرًا لأن شرائط اختبار الإباضة صغيرة ، فمن الأسهل عادة التبول في كوب بلاستيكي صغير وتغمس نهاية الشريط في البول
نصيحة: احتفظ بكوب البول حتى تحصل على النتيجة. إذا كان الاختبار يفتقد إلى خط التحكم ، فهذا يعني أنه غير صالح وستحتاج إلى استخدام خط مختلف.
الخطوة 2. ضع الشريط على سطح مستو وانتظر لمدة 5 إلى 10 دقائق
سيكون خط التحكم في الاختبار مرئيًا على الفور ، لكن خط الاختبار يحتاج إلى بضع دقائق لتطويره. عادة ما يستغرق الأمر حوالي 5 إلى 10 دقائق فقط ، ولكن تحقق من التعليمات للتأكد.
اترك شريط الاختبار بمفرده أثناء تطوره. لا تلتقطها أو تحركها
الخطوة 3. حدد خط التحكم أولاً للتأكد من أن الاختبار صالح
سيظهر هذا الخط على الفور لأنه لا يتطلب سوى تغيير البول. لا يتغير هذا الخط بناءً على الهرمون الملوتن مثل خط الاختبار. إذا لم يكن هناك خط تحكم ، فإن الاختبار غير صالح. تخلصي منه واغمسي شريطًا جديدًا في البول.
قد تشير بعض المجموعات أيضًا إلى خط التحكم بحرف ، مثل "C." تحقق من تعليمات شريط الاختبار لتحديد خط التحكم إذا لم تكن متأكدًا
الخطوة 4. انظر لمعرفة ما إذا كان خط الاختبار أغمق من خط التحكم
إذا كان خط الاختبار بنفس لون خط التحكم أو أغمق من خط التحكم ، فأنت على وشك الإباضة. إذا مارست الجنس في اليوم الذي حصلت فيه على نتيجة إيجابية وكل يوم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام بعد الاختبار الإيجابي ، فسيساعد ذلك على زيادة فرصك في الحمل.
اعلمي أن التبويض قد لا يحدث لمدة 36 ساعة بعد ارتفاع هرمون LH
الخطوة 5. اختبر مرة أخرى في اليوم التالي إذا كان خط الاختبار أخف من خط التحكم
إذا كان خط الاختبار الخاص بك أخف من خط التحكم ، فإن LH الخاص بك لا يرتفع ولم يتم التبويض بعد. اختبر مرة أخرى في اليوم التالي واستمر في القيام بذلك حتى تحصل على نتيجة إيجابية.
ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق بضعة أيام إلى أسبوع أو أكثر للحصول على نتيجة اختبار إيجابية ، خاصة إذا بدأت الاختبار مبكرًا
الطريقة 2 من 2: زيادة فرصك في الحصول على نتيجة دقيقة
الخطوة 1. اقرأ التعليمات المرفقة مع شرائط الاختبار الخاصة بك
إذا كانت شرائط اختبار الإباضة مصحوبة بتعليمات أو إذا كانت هناك تعليمات متوفرة على موقع الشركة المصنعة على الويب ، فاقرأها بعناية للتأكد من أنك تستخدمين الشرائط بشكل صحيح. قد تكون هناك تفاصيل بسيطة ستحتاج إلى معرفتها لاستخدام شرائط الاختبار.
على سبيل المثال ، قد تتطلب بعض شرائط الاختبار 3 دقائق فقط لتطويرها ، في حين أن البعض الآخر قد يستغرق ما يصل إلى 10 دقائق لتطويرها
الخطوة الثانية: ابدأ الاختبار قبل أيام قليلة من نقطة منتصف دورتك
يمكن أن تساعدك مجموعة أدوات توقع الإباضة على الحمل ، لكنك ستحتاجين إلى البدء في أخذها قبل أيام قليلة من توقع حدوث الإباضة. اقسم الطول الإجمالي لدورتك على النصف ثم اطرح 3 أيام. ابدأ الاختبار في هذا اليوم من دورتك واستمر في استخدام شرائط الاختبار حتى تحصل على نتيجة إيجابية.
على سبيل المثال ، إذا كان متوسط طول دورتك 30 يومًا ، فإن نصف ذلك سيكون 15 ، وطرح 3 يعطيك 12. ابدأ باستخدام شرائط توقع الإباضة في يوم الدورة 12 واستمر في الاختبار حتى تحصل على اختبار إيجابي
الخطوة 3. راقب زيادة مخاط عنق الرحم لبدء الاختبار
بمجرد أن يبدأ مخاط عنق الرحم في الزيادة ، قد تكون في فترة التبويض. تحقق من مخاط عنق الرحم يوميًا وتتبع النتائج. للتحقق من مخاط عنق الرحم ، اغسل يديك ثم أدخل إصبعين من أصابعك في المهبل. لاحظ كمية واتساق ولون مخاط عنق الرحم.
ضعي في اعتبارك أنكِ عادة ما تكونين في حالة خصوبة عندما يكون مخاط عنق الرحم واضحًا ومطاطيًا ، على غرار بياض البيض. إذا كان مخاط عنق الرحم لديك قد اتخذ هذا الاتساق ، فقد تكون في فترة التبويض. قم بإجراء اختبار للتحقق
الخطوة الرابعة: إجراء الاختبار بين الساعة 12:00 ظهرًا والساعة 8:00 مساءً
قد تكون مجموعات توقع الإباضة أكثر دقة إذا استخدمتها في وقت لاحق من اليوم. عادةً ما يرتفع الهرمون اللوتيني في الصباح ، ولكن يستغرق 4 ساعات حتى يتم اكتشافه في البول ، لذا فإن إجراء الاختبار أول شيء قد يعطيك نتيجة غير دقيقة. حاول إجراء اختبارك بين الساعة 12:00 ظهرًا والساعة 8:00 مساءً كل يوم لزيادة فرصك في اكتشاف الزيادة المفاجئة بعد حدوثها مباشرة. تأكد من الحفاظ على وقت اختبارك ثابتًا لضمان عدم تفويت الزيادة.
على سبيل المثال ، يمكنك الاختبار بين الساعة 2:00 و 2:30 مساءً يوميًا ، والذي قد يكون الوقت الأمثل لاكتشاف الارتفاع المفاجئ في التيار إذا حدث في وقت لاحق في الصباح
نصيحة: بمجرد اقتراب موعد الإباضة المتوقع ، قد ترغبين في الاختبار مرتين يوميًا ، مثل الساعة 2:00 مساءً والساعة 7:00 مساءً كل يوم. قد يساعد هذا في ضمان عدم تفويت الزيادة.
الخطوة 5. انتظر حتى لا تتبول لمدة ساعتين للاختبار
يحتاج بولك إلى التركيز إلى حد ما للحصول على نتيجة دقيقة ، لذا تجنب شرب الكثير من السوائل قبل الاختبار. من المهم أن تحافظ على رطوبتك ، ولكن إذا كنت تسحق الماء ، فسيكون بولك مخففًا أكثر من المعتاد. قد يؤدي هذا إلى نتيجة غير دقيقة.
- لا تقلل بشكل كبير من تناول السوائل لتركيز البول. اشرب الماء عندما تشعر بالعطش لتحافظ على رطوبتك.
- توصي بعض مجموعات الاختبار بإجراء اختبار في الصباح للحصول على بول أكثر تركيزًا ، ولكن هذا ليس ضروريًا دائمًا.
الخطوة 6. اختر اختبار قراءة رقمي للحصول على نتيجة لا لبس فيها
إذا كنت تكافح لمعرفة ما إذا كانت شرائط توقع الإباضة إيجابية أم لا ، فقد ترغب في تجربة استخدام اختبار توقع التبويض الرقمي بدلاً من ذلك. ستخبرك الاختبارات الرقمية بأنك في فترة الإباضة أم لا ، لذلك لن تضطر إلى مقارنة لون الخطوط أو تتساءل عما إذا كنت تقرأ الاختبار بشكل صحيح.
- يمكنك شراء اختبار قراءة رقمي من صيدلية أو محل بقالة أو عبر الإنترنت.
- ضعي في اعتبارك أن أدوات التنبؤ بالإباضة يمكن أن تكون باهظة الثمن مقارنة بتكلفة شرائط اختبار الإباضة.
نصائح
قد يساعد أيضًا استخدام طرق الوعي بالخصوبة الأخرى جنبًا إلى جنب مع شرائط اختبار توقع الإباضة في تعزيز فرصك في الحمل. جربي تتبع دورتك باستخدام تطبيق ، مثل Flo ، أو احتفظي بتقويم الخصوبة. يمكنك أيضًا مراقبة العلامات التي يعطيها جسمك لك ، مثل اتساق مخاط عنق الرحم ودرجة حرارة الجسم الأساسية
تحذيرات
- لا تستخدم بولك الصباحي الأول للاختبار وإلا فقد تحصل على نتيجة إيجابية خاطئة.
- تجنب الإفراط في شرب السوائل لأن ذلك قد يعطيك نتيجة سلبية خاطئة.
- اعلمي أن شرائط اختبار الإباضة قد لا تكون دقيقة إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو إذا كنت تتناولين أدوية معينة ، مثل أدوية الخصوبة أو الهرمونات أو المضادات الحيوية.
- تحدث إلى طبيبك إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا وتحاول الحمل لمدة عام أو أكثر دون جدوى. يجب على النساء فوق سن 35 مراجعة الطبيب بعد 6 أشهر من محاولة الإنجاب دون جدوى ، وقد ترغب النساء فوق سن الأربعين في رؤية الطبيب على الفور لتأكيد ما إذا كان لديهن التبويض والخضوع لاختبارات إضافية إذا لزم الأمر.
