يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يفقد جسمك الحرارة بشكل أسرع من قدرته على إنتاج الحرارة. يمكن أن تصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم إذا تعرضت للطقس البارد أو كنت مغمورًا في مسطح مائي بارد ، مثل بحيرة أو نهر متجمد. يمكنك أيضًا الحصول على انخفاض حرارة الجسم إذا تعرضت لدرجات حرارة داخلية تقل عن 50 درجة فهرنهايت (10 درجات مئوية) لفترة طويلة من الزمن. يزداد خطر الإصابة بانخفاض حرارة الجسم إذا كنت مرهقًا أو تعاني من الجفاف. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم مهددًا للحياة.
خطوات
جزء 1 من 3: التعرف على أعراض انخفاض حرارة الجسم
الخطوة 1. استخدم مقياس حرارة من الشرج أو المثانة أو الفم للتحقق من درجة حرارة جسم الشخص
تعتبر درجة حرارة جسم الشخص من أكثر الطرق دقة لتحديد مدى خطورة حالته.
- تتراوح درجة حرارة الجسم المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم من 90 درجة فهرنهايت إلى 95 درجة فهرنهايت أو 32 درجة مئوية إلى 35 درجة مئوية.
- تتراوح درجة حرارة الجسم المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل من 82 إلى 90 درجة فهرنهايت أو 28 إلى 32 درجة مئوية.
- سيكون لدى الشخص المصاب بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم درجة حرارة أقل من 82 درجة فهرنهايت أو 28 درجة مئوية.
- في كثير من الأحيان ، سيلاحظ مقدم الرعاية ما إذا كان الشخص يعاني من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم ، حيث يمكن أن تتسبب الحالة في سوء الحكم والارتباك وتغيرات في السلوك لدى الشخص. قد لا يدرك الشخص المصاب أنه يعاني من انخفاض حرارة الجسم وسيحتاج إلى فحصه للتأكد من حالته.
الخطوة الثانية: تحقق من أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل
وتشمل هذه:
- ارتعاش مستمر.
- التعب وانخفاض الطاقة.
- جلد بارد أو شاحب.
- حالة فرط تهوية. يحدث هذا عندما يعاني الشخص من صعوبة في التنفس أو تنفس ضحل أو مكتوم.
- قد يكون لدى الشخص أيضًا تلعثم في الكلام ويكون غير قادر على القيام بالمهام الأساسية مثل التقاط الأشياء أو التحرك في جميع أنحاء الغرفة.
الخطوة 3. لاحظ أي أعراض لانخفاض حرارة الجسم المعتدل
وتشمل هذه:
- ارتباك أو خمول.
- التعب وانخفاض الطاقة.
- جلد بارد أو شاحب.
- فرط التنفس ، والتنفس البطيء أو الضحل.
- عادةً ما يتوقف الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم المعتدل عن الارتعاش تمامًا وقد يعاني من تلعثم في الكلام أو سوء تقدير. قد يحاولون التخلص من ملابسه حتى لو كانت باردة. هذه علامات على تدهور حالته وتتطلب عناية طبية فورية.
الخطوة 4. احصل على رعاية طبية فورية في حالة ظهور أي أعراض
حتى إذا كان الشخص يعاني من انخفاض خفيف في درجة حرارة الجسم ، فعليك طلب الرعاية الطبية له على الفور. يمكن أن يتحول انخفاض حرارة الجسم المعتدل إلى حالة أكثر خطورة إذا لم يتم علاجه.
- قم بإحضار الشخص إلى المستشفى إذا كان فاقدًا للوعي ولديه ضعف في النبض. هذه كلها علامات على انخفاض حاد في درجة حرارة الجسم. قد يبدو أن شخصًا مصابًا بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم قد مات ، ولكن من المهم الاتصال بخدمات الطوارئ على الفور لتحديد ما إذا كان في حالة انخفاض حرارة الجسم ولا يزال من الممكن علاجه. هذا وضع يهدد الحياة.
- لا يزال من الممكن استخدام العلاج الطبي لإنعاش الأشخاص المصابين بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد ، على الرغم من أنه لا ينجح دائمًا.
الخطوة 5. افحص جلد طفلك إذا كنت تشك في إصابته بانخفاض درجة حرارة الجسم
قد يبدو الأطفال المصابون بانخفاض حرارة الجسم بصحة جيدة ، لكن بشرتهم ستشعر بالبرودة ، وقد يكونون هادئين بشكل غير عادي ، أو يرفضون الرضاعة.
إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من انخفاض حرارة الجسم ، فاتصل برقم 911 للتأكد من حصوله على الرعاية الطبية على الفور
جزء 2 من 3: علاج الأعراض أثناء انتظار الرعاية الطبية
الخطوة 1. اتصل بالرقم 911
بغض النظر عن نوع انخفاض حرارة الجسم الذي يعاني منه الشخص ، من المهم الاتصال برقم 911 للحصول على رعاية طبية فورية. أول نصف ساعة بعد ظهور أعراض الشخص هي المرحلة الأكثر أهمية في إدارة انخفاض حرارة الجسم. يمكنك علاج الشخص أثناء انتظار وصول سيارة الإسعاف أو المهنيين الطبيين.
الخطوة الثانية. أخرج الشخص من البرد
ضعها في مكان بدرجة حرارة الغرفة بالداخل. إذا لم يكن الدخول إلى المنزل ممكنًا ، فاحمِ الشخص من الرياح بملابس أخرى ، خاصةً حول رقبته ورأسه.
- استخدم المناشف أو البطانيات أو الملابس الأخرى لحماية الشخص من الأرض الباردة.
- لا تدع الشخص يساعد في علاجه لأن هذا لن يؤدي إلا إلى استهلاك المزيد من طاقته وتفاقم حالته.
الخطوة 3. قم بإزالة أي ملابس مبللة
استبدل ملابسهم المبللة بملابس دافئة وجافة أو بطانيات.
الخطوة 4. تدفئة قلب الشخص تدريجيًا
تجنب إعادة تدفئة الشخص بسرعة كبيرة بمصباح تدفئة أو حمام ساخن. بدلاً من ذلك ، ضع كمادات دافئة وجافة على منتصف الجسم وعلى العنق والصدر ومنطقة الفخذ.
- إذا كنت تستخدم زجاجات ماء ساخن أو كمادة ساخنة ، فلفها بمنشفة قبل وضعها على هذه المناطق.
- لا تحاول تدفئة ذراعيه ويديه ورجليه. يمكن أن يؤدي تسخين أو تدليك هذه الأطراف إلى إجهاد قلبه ورئتيه ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى.
- لا تحاول تدفئة الشخص عن طريق فرك جسده بيديك. هذا لن يؤدي إلا إلى تهيج جلده وإحداث صدمة لجسمه.
الخطوة 5. قدم للشخص مشروبات غير كحولية دافئة وحلوة
اسألها عما إذا كان بإمكانها البلع قبل أن تقدم لها أي سوائل أو طعام. شاي الأعشاب الخالي من الكافيين أو الماء الساخن مع الليمون والعسل خيارات جيدة. يمكن أن يساعد السكر الموجود في المشروبات على تعزيز طاقتهم. يمكنك أيضًا أن تقدم لهم أطعمة عالية الطاقة مثل الشوكولاتة.
تجنب إعطاء الشخص الكحول لأنه سيبطئ عملية إعادة التدفئة. لا تعطهم سجائر أو منتجات تبغ. يمكن أن تتداخل هذه المنتجات مع دورانها وتبطئ عملية إعادة التدفئة
الخطوة 6. حافظ على الشخص دافئًا وجافًا
بمجرد ارتفاع درجة حرارة جسم الشخص وتخفيف بعض أعراضه ، احتفظ به ملفوفًا في بطانيات أو مناشف جافة ودافئة حتى وصول المساعدة الطبية.
الخطوة السابعة: إجراء الإنعاش القلبي الرئوي إذا لم يظهر على الشخص أي علامات تدل على الحياة
إذا كان الشخص لا يتنفس أو يسعل أو يتحرك وتباطأ نبضه ، فقد تحتاج إلى إجراء الإنعاش القلبي الرئوي. لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح:
- حدد موقع مركز صدر الشخص. تحديد المسافة بين أضلاعهم ، عظم يسمى القص.
- ضع كعب إحدى يديك على منتصف صدره. ضع يدك الأخرى على الأولى وشبك أصابعك. حافظ على استقامة مرفقيك وحاذي كتفيك على يديك.
- ابدأ بالضغط. اضغط على وسط صدره بقوة قدر الإمكان. ضخ ما لا يقل عن 30 مرة ، بقوة وسرعة. افعل ذلك بمعدل 100 / دقيقة على الأقل. يمكنك الضخ على إيقاع أغنية الديسكو "Stayin 'Alive" للحفاظ على إيقاع ثابت. اسمح لصدر الشخص بالارتفاع بشكل كامل بعد كل مضخة.
- قم بإمالة رأس الشخص للخلف ورفع ذقنه. اقرص أنفه وغطي فمه بفمك. انفخ حتى ترى صدرهم يرتفع. أعط نفسين. يجب أن يستغرق كل نفس ثانية واحدة.
- يجب أن يستمر الإنعاش القلبي الرئوي لفترة طويلة. كانت هناك تقارير عن مرضى أصغر سناً يعانون من انخفاض حرارة الجسم الشديد نجوا لمدة ساعة من الإنعاش القلبي الرئوي. إذا كان هناك شخص آخر ، فحاول إيقاف إجراء الإنعاش القلبي الرئوي حتى لا تصاب بالإرهاق.
جزء 3 من 3: الحصول على الاهتمام الطبي
الخطوة 1. دع الموظف الطبي يحدد مدى خطورة حالة الشخص
بمجرد وصول سيارة الإسعاف ، سيقوم فني الطوارئ الطبية ، أو EMT ، بتقييم حالة الشخص.
من المحتمل ألا يحتاج الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الخفيف إلى المتوسط ولا توجد به إصابات أو مشاكل أخرى إلى نقله إلى المستشفى. قد يوصي EMT بالمزيد من العلاج المنزلي ، مع إعادة تدفئة الشخص تدريجيًا. لكن سيحتاج الشخص المصاب بانخفاض درجة حرارة الجسم الشديد إلى المراقبة في المستشفى
الخطوة 2. اسمح للمسؤول الطبي بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي إذا لزم الأمر
إذا طلبت سيارة إسعاف وكان الشخص فاقدًا للوعي أو لا يستجيب ، فمن المحتمل أن يقوم فني الطوارئ الطبية بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي.
الخطوة 3. اسأل الطبيب عن المجازة القلبية الرئوية إذا كان انخفاض حرارة الجسم شديدًا
بمجرد وصول الشخص إلى المستشفى ، تحدث إلى الطبيب حول خيارات العلاج الممكنة ، خاصةً إذا كان انخفاض حرارة الجسم شديدًا.
- تحدث المجازة القلبية الرئوية عندما يتم سحب الدم من الجسم وتدفئته ثم إعادته إلى الجسم. يُعرف هذا أيضًا باسم الأكسجة الغشائية خارج الجسم (ECMO).
- هذه التقنية متاحة فقط في المستشفيات الكبرى التي لديها خدمات طوارئ متخصصة أو وحدات تقوم بإجراء جراحات القلب بانتظام.
- غالبًا ما يكون لدى الشخص المصاب بانخفاض حاد في درجة حرارة الجسم فرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة إذا تم نقله مباشرة إلى إحدى هذه المستشفيات ، حتى لو كان ذلك يعني تجاوز مستشفى أصغر على طول الطريق. تشمل بدائل المجازة القلبية الرئوية السوائل الوريدية الدافئة وأنابيب الصدر ذات الري الدافئ و / أو غسيل الكلى الدافئ.
