العقد الليمفاوية عبارة عن كتل صغيرة مستديرة من الأنسجة تشكل جزءًا من الجهاز اللمفاوي. تعتبر الغدد الليمفاوية ضرورية لاستجابة الجسم المناعية ، وبالتالي فإنها تنتفخ عادة كرد فعل للعدوى وأسباب أخرى. قد تظل الغدد الليمفاوية منتفخة لبضعة أسابيع بعد أن تلتئم العدوى. قد يساعدك فحص العقد الليمفاوية بنفسك في اكتشاف مشكلة صحية في وقت مبكر. إذا كانت العقد اللمفاوية متورمة لمدة تزيد عن أسبوع ، فاطلب فحصها من قبل الطبيب. إذا كانت الغدد الليمفاوية مؤلمة ومتورمة ولديك أعراض أخرى للمرض ، فقم بإلقاء نظرة عليها من قبل الطبيب على الفور.
خطوات
جزء 1 من 2: الشعور بتضخم الغدد الليمفاوية
الخطوة 1. حدد موقع العقد الليمفاوية الخاصة بك
لديك أعلى تركيز من الغدد الليمفاوية في رقبتك وعظام الترقوة والإبطين والفخذ. بمجرد أن تعرف مكان وجودهم ، ستتمكن من فحصهم بحثًا عن الألم أو التورم.
هناك مجموعات أخرى من الغدد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك داخل المرفقين والركبتين ، ولكن لا يتم فحص هذه المجموعات عادةً بحثًا عن التورم
الخطوة 2. اختبر منطقة لا تحتوي على عقد ليمفاوية للمقارنة
اضغط بأصابعك الثلاثة الأولى على ساعدك. تحسس ما تحت الجلد ، مع الانتباه إلى الشعور بالأنسجة الموجودة تحتها. سيعطيك هذا إحساسًا بما تشعر به المنطقة الطبيعية غير المتورمة من جسمك.
الغدد الليمفاوية غير المتورمة لها كثافة أقوى قليلاً من الأنسجة المحيطة بها. فقط عندما يتضايقون ويتورمون يمكنك الشعور بهم بسهولة
الخطوة الثالثة. افحص العقد الليمفاوية الموجودة على رقبتك وعظم الترقوة
استخدم الأصابع الثلاثة الأولى لكلتا يديك في وقت واحد للدائرة خلف الأذنين وأسفل جانبي رقبتك وتحت خط الفك. إذا شعرت بوجود كتل مصحوبة بألم ، فقد يكون لديك انتفاخ في الغدد الليمفاوية.
- إذا كنت لا تشعر بالعقد الليمفاوية في الرقبة ، فلا داعي للقلق. هذا طبيعي تمامًا.
- اضغط برفق وحرك أصابعك ببطء لتشعر بوجود مجموعات ثابتة من الأنسجة تحت الجلد. توجد الغدد الليمفاوية عادةً في مجموعات ، وهي بحجم حبة البازلاء أو الفول. يجب أن تشعر الغدد الليمفاوية السليمة بأنها أكثر مرونة وليونة من الأنسجة المحيطة ولكن ليس صلبة مثل الصخور.
- إذا كنت لا تشعر بالعقد الليمفاوية في رقبتك ، فقم بإمالة رأسك نحو الجانب الذي تواجه صعوبة في فحصه. سيؤدي ذلك إلى إرخاء العضلات ويسمح لك بالشعور بالعقد الليمفاوية بسهولة أكبر.
الخطوة الرابعة: تحسس الغدد الليمفاوية في الإبط
ضع أصابعك الثلاثة الأولى في منتصف إبطك. ثم حركيهم ببطء لأسفل جذعك بضع بوصات حتى يصبحوا فوق جانب ثديك. تقع الغدد الليمفاوية في هذه المنطقة في أسفل الإبط بالقرب من القفص الصدري.
حرك أصابعك في جميع أنحاء هذه المنطقة بضغط خفيف. حركهم نحو الجزء الأمامي من الجسم ، والجزء الخلفي من الجسم ، ولأعلى ولأسفل بضع بوصات
الخطوة 5. تحسس الغدد الليمفاوية الأربية في الفخذ
حرك أصابعك الثلاثة الأولى إلى التجعد حيث يلتقي فخذك بالحوض. اضغط بأصابعك على التجعد بضغط معتدل ويجب أن تشعر بالعضلات والعظام والدهون تحتها. إذا شعرت بوجود كتلة مميزة في هذه المنطقة ، فقد تكون عقدة ليمفاوية متورمة.
- عادةً ما تكون العقد الموجودة في هذه المنطقة أسفل رباط كبير مباشرةً ، لذا يصعب الشعور بها ما لم تكن متورمة.
- تأكد من تحسس جانبي الفخذ. سيسمح لك ذلك بمقارنة شعورهم وتحديد ما إذا كان جانب واحد من الغدد الليمفاوية منتفخًا.
الخطوة السادسة: تحديد ما إذا كانت الغدد الليمفاوية متورمة
هل تشعر باختلاف عما شعرت به عندما ضغطت على ذراعك؟ يجب أن تشعر بالعظام والعضلات الموجودة تحت الجلد ، لكن العقدة الليمفاوية المتورمة ستشعر بالاختلاف وتكاد تكون في غير مكانها. إذا شعرت بوجود كتلة مصحوبة بألم ، فقد يكون لديك تورم في العقدة الليمفاوية.
جزء 2 من 2: وجود طبيب يقوم بفحص العقد اللمفاوية
الخطوة 1. مراقبة الغدد الليمفاوية المنتفخة
تتضخم الغدد الليمفاوية أحيانًا كرد فعل لحساسية أو عدوى قصيرة العمر تسببها بكتيريا أو فيروس. إذا كان الأمر كذلك ، فعادة ما يعودون إلى طبيعتهم في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، إذا ظلت الغدد الليمفاوية متورمة أو صلبة أو مؤلمة لأكثر من أسبوع ، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد السبب.
- حتى إذا لم يكن لديك أي علامات أخرى للمرض ، يجب عليك مراجعة الطبيب إذا استمرت الغدد الليمفاوية المتورمة.
- إذا كانت لديك عقد ليمفاوية صلبة وغير مؤلمة وغير مرنة يزيد حجمها عن 1 بوصة (2.5 سم) ، فاستشر الطبيب في أسرع وقت ممكن.
الخطوة 2. قم بزيارة الطبيب فورًا إذا واجهت أعراضًا معينة
قد تكون الغدد الليمفاوية المتضخمة علامة على أن جهاز المناعة في جسمك يقاوم مرضًا خطيرًا. إذا كنت تعاني من تضخم الغدد الليمفاوية بالتزامن مع أي من هذه الأعراض ، فاستشر الطبيب على الفور:
- فقدان الوزن غير المبرر
- تعرق ليلي
- الحمى المستمرة
- صعوبة في البلع أو التنفس
الخطوة 3. أخبر طبيبك إذا ظهرت أي أعراض أخرى
بينما لا تشير جميع الأعراض إلى مرض خطير ، فإن إخبار طبيبك بجميع أعراضك سيساعده في تشخيص حالتك. تتضمن بعض الأعراض الشائعة التي تظهر غالبًا بجانب تضخم الغدد الليمفاوية ما يلي:
- سيلان الأنف
- حمى
- إلتهاب الحلق
- تورم العديد من مناطق العقد الليمفاوية في نفس الوقت
الخطوة الرابعة: تحديد ما إذا كان التورم ناتجًا عن عدوى
إذا أتيت إلى مكتب طبيبك مصابًا بالعقد الليمفاوية المتضخمة ، فسوف يشعر طبيبك بالعقد للتأكد من أنها منتفخة. بعد ذلك سيحتاجون إلى فحصك بحثًا عن الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي يمكن أن تسبب التورم ، إما عن طريق فحص دمك أو أخذ مزرعة من منطقة من جسمك ، مثل الحلق.
من المحتمل أن يتم اختبارك بحثًا عن الأمراض الأكثر شيوعًا التي تسبب تضخم الغدد الليمفاوية ، بما في ذلك الفيروسات الشائعة مثل التهاب الحلق
الخطوة 5. إجراء اختبار لأمراض الجهاز المناعي
من المرجح أن يقوم طبيبك بتقييم صحة نظام المناعة لديك بشكل عام. يمكن للطبيب أن يطلب مجموعة متنوعة من الاختبارات ، بما في ذلك تحليل الدم العام ، والتي ستقيس نشاط جهازك المناعي. سيساعدهم ذلك على تحديد ما إذا كنت مصابًا بمرض في الجهاز المناعي ، مثل الذئبة أو التهاب المفاصل ، الذي يتسبب في تضخم الغدد الليمفاوية.
ستسمح الاختبارات التشخيصية للطبيب بتقييم كيفية عمل جهازك المناعي ، مثل ما إذا كان لديك انخفاض في عدد الدم ، وما إذا كان هناك أي شيء غير طبيعي يحدث في الغدد الليمفاوية نفسها
الخطوة 6. إجراء اختبار للسرطان
في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن تكون الغدد الليمفاوية المنتفخة من أعراض السرطان في الغدد الليمفاوية نفسها أو في أجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن تشمل الاختبارات الأولية المستخدمة لتحديد السرطان لوحة الدم ، أو الأشعة السينية ، أو تصوير الثدي بالأشعة السينية ، أو الموجات فوق الصوتية ، أو الأشعة المقطعية. بمجرد الاشتباه في الإصابة بالسرطان ، قد يقترح طبيبك إجراء خزعة من العقدة الليمفاوية للبحث عن الخلايا السرطانية.
- عادةً ما تكون خزعة العقدة الليمفاوية إجراءً للمرضى الخارجيين ، ولكنها تتطلب شقًا أو ثقبًا عميقًا بالإبرة للحصول على عينة من خلايا العقدة الليمفاوية.
- يعتمد الاختبار الذي يختاره الطبيب على العقد الليمفاوية التي يختبرونها وما يشتبهون في أنه قد يكون المشكلة.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
