قناتا أوستاكيان عبارة عن ممرات صغيرة في الرأس تربط الأذنين بالجزء الخلفي من فتحتي الأنف. يمكن أن تنسد هذه الأنابيب بسبب نزلات البرد والحساسية. تحتاج الحالات الخطيرة إلى رعاية طبية متخصصة من طبيب الأذن والأنف والحنجرة. ومع ذلك ، يمكنك علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة بمفردك بالعلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والحلول الموصوفة.
خطوات
طريقة 1 من 2: علاج احتقان الأذن في المنزل
الخطوة الأولى: تعرف على الأعراض
سواء من البرد أو الحساسية أو العدوى ، فإن التورم سيمنع قناتي استاكيوس من الفتح والسماح للهواء بالمرور. ينتج عن هذا تغيرات في الضغط ، وفي بعض الأحيان ، تراكم السوائل في الأذن. عندما يحدث هذا ، ستشعر بالأعراض التالية:
- ألم في الأذن أو شعور "بامتلاء" الأذن.
- رنين أو فرقعة أصوات وأحاسيس لا تأتي من البيئة الخارجية.
- قد يصف الأطفال الفرقعة بأنها إحساس "بالدغدغة".
- مشكلة في السمع بوضوح.
- الدوخة وصعوبة في الحفاظ على التوازن.
- قد تزداد الأعراض عند تغيير الارتفاع بسرعة - على سبيل المثال عند الطيران أو ركوب المصعد أو المشي لمسافات طويلة / القيادة عبر المناطق الجبلية
الخطوة 2. تلوي فكك
تُعرف هذه المناورة البسيطة جدًا بأنها التقنية الأولى لمناورة إدموندز. قم ببساطة بتدوير فكك للأمام ، ثم حركه للخلف وللأمام ، من جانب إلى آخر. إذا كان انسداد الأذن خفيفًا ، فقد يؤدي هذا الإجراء إلى فتح قناة استاكيوس وإعادة تدفق الهواء الطبيعي.
الخطوة 3. قم بإجراء مناورة فالسالفا
يجب دائمًا إجراء هذه المناورة ، التي تحاول دفع الهواء عبر الممر المسدود وإعادة تدفق الهواء ، برفق. عندما تحاول النفخ عبر ممرات مسدودة ، يتأثر ضغط الهواء في جسمك. الاندفاع المفاجئ للهواء عندما تطلق أنفاسك يمكن أن يسبب تغيرًا سريعًا في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
- خذ نفسًا عميقًا واحبسه ، وأغلق فمك واغلق فتحتي أنفك.
- حاول نفخ الهواء من خلال فتحتي أنفك المغلقة.
- إذا نجحت المناورة ، فسوف تسمع صوت فرقعة في أذنيك ، وسيتم تخفيف الأعراض.
الخطوة 4. جرب مناورة توينبي
مثل مناورة فالسالفا ، تهدف مناورة توينبي إلى فتح قناتي أوستاكي المسدودة. ولكن بدلاً من جعل المريض يتلاعب بضغط الهواء من خلال التنفس ، فإنه يعتمد على ضبط ضغط الهواء عند البلع. لإجراء هذه المناورة:
- أغلق أنفك.
- خذ رشفة من الماء.
- يبتلع.
- كرر هذه العملية حتى تشعر بأذنيك تنفتح وتفتح مرة أخرى.
الخطوة 5. نسف بالونًا من خلال أنفك
قد يبدو الأمر سخيفًا ويشعر به ، لكن هذا الإجراء ، الذي يُطلق عليه اسم مناورة أوتوفينت ، يمكن أن يكون فعالًا في معادلة ضغط الهواء في أذنيك. قم بشراء "بالون أوتوفينت" إما عبر الإنترنت أو من متجر المستلزمات الطبية. هذا الجهاز هو مجرد بالون عادي به فوهة تتناسب مع فتحة الأنف. إذا كان لديك فوهة حول المنزل تتناسب بشكل آمن مع فتحة البالون وفتحة الأنف ، يمكنك صنع بالون أوتوفينت بنفسك في المنزل.
- أدخل الفوهة في إحدى فتحتي الأنف واضغط على فتحة الأنف الأخرى بإصبعك.
- حاول نفخ البالون باستخدام فتحة الأنف فقط ، حتى يصبح بحجم قبضة اليد.
- كرر العملية على فتحة الأنف الأخرى. كرر حتى تسمع "فرقعة" لتدفق الهواء الحر في قناة أوستاكي.
الخطوة 6. ابتلع مع أنفك مقروص
هذا يسمى مناورة لوري ، وهو أصعب قليلاً مما يبدو. قبل البلع ، عليك زيادة ضغط الهواء في جسمك عن طريق الضغط كما لو كنت تحاول التبرز. عندما تحبس أنفاسك وتغلق أنفك ، ستشعر وكأنك تحاول نفخ الهواء من خلال جميع الفتحات المسدودة. يجد بعض الناس صعوبة في البلع في ظل هذه الظروف بسبب زيادة ضغط الهواء في الجسم. كن صبورًا ، واستمر في ذلك. مع ممارسة كافية ، يمكن أن يفتح أذنيك.
الخطوة 7. ضع ضمادة دافئة أو منشفة دافئة على أذنك
هذا يمكن أن يخفف من أي ألم قد تواجهه وعلاج الانسداد. يمكن أن تساعد الحرارة اللطيفة للضغط الدافئ على تفتيت الاحتقان وإزالة انسداد قناتي استاكيوس. إذا كنت تستخدم وسادة تدفئة ، يجب أن تضع قطعة قماش بين الكمادة الدافئة وجلدك لتجنب الحروق.
الخطوة 8. استخدم مزيلات احتقان الأنف
لن تتمكن قطرات الأذن من إزالة انسداد احتقان الأذن بسبب انسداد الأذن. نظرًا لأن الأذنين والأنف مرتبطان من خلال الأنابيب ، فإن بخاخ الأنف هو وسيلة فعالة لعلاج انسداد قناة استاكيوس. ضع زجاجة رذاذ الأنف بزاوية عبر فتحة الأنف باتجاه مؤخرة الحلق ، بشكل عمودي تقريبًا على الوجه. قم بالشم أثناء رش مزيل الاحتقان ، بقوة كافية لسحب السائل إلى مؤخرة الحلق ، ولكن ليس بقوة كافية لابتلاعه أو سحبه إلى الفم.
جرب إحدى مناورات المعادلة بعد استخدام مزيل احتقان الأنف. قد تكون أكثر فعالية في هذا الوقت
الخطوة التاسعة: تناول مضادات الهيستامين إذا كانت مشكلتك ناتجة عن الحساسية
في حين أن مضادات الهيستامين ليست عادةً طريقة أساسية لعلاج انسداد أوستاكي ، إلا أنها قد تساعد في تخفيف الاحتقان الناتج عن الحساسية. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان هذا خيارًا جيدًا لك.
لاحظ أن مضادات الهيستامين لا ينصح بها عادةً للأشخاص المصابين بعدوى الأذن
طريقة 2 من 2: طلب العناية الطبية
الخطوة 1. اسأل عن بخاخات الأنف العلاجية
على الرغم من أنه يمكنك محاولة استخدام بخاخات الأنف العادية التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الانسداد ، فقد تجد المزيد من النجاح مع مزيلات الاحتقان الموصوفة طبيًا. إذا كنت تعانين من الحساسية ، فاسألي الطبيب إذا كانت توصي باستخدام بخاخ الأنف الستيرويد و / أو مضادات الهيستامين للمساعدة في حل المشكلة.
الخطوة 2. تناول المضادات الحيوية إذا كان لديك التهاب في الأذن
في حين أن انسداد قناة استاكيوس غالبًا ما يكون قصير الأجل وغير ضار ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى التهابات الأذن المؤلمة والمربكة. إذا تقدم الانسداد لديك إلى هذا المستوى ، فاتصل بأخصائي طبي للحصول على وصفة طبية للمضادات الحيوية. قد لا يصفها طبيبك إلا إذا كان لديك أيضًا حمى تصل إلى 39 درجة مئوية أو 102.2 درجة فهرنهايت أو أعلى لمدة 48 ساعة.
اتبع تعليمات جرعات المضادات الحيوية بدقة. قم بإنهاء دورة المضاد الحيوي بأكملها ، حتى لو بدا أن الأعراض التي تعاني منها قد اختفت قبل الانتهاء منها
الخطوة 3. تحدث إلى طبيبك حول بضع الطبلة
في حالات الانسداد الشديدة ، قد يوصي الطبيب بالعلاج الجراحي لإعادة تدفق الهواء إلى الأذن الوسطى. هناك نوعان من الجراحة ، وبضع الطبلة هو خيار أسرع. سيقوم الطبيب بعمل شق صغير في طبلة الأذن ، ثم يمتص أي سائل محاصر في الأذن الوسطى. يبدو الأمر غير بديهي ، لكنك في الواقع تريد أن يلتئم الشق ببطء. إذا ظل الجرح مفتوحًا لفترة كافية ، فقد ينخفض تورم أنبوب أوستاكي إلى طبيعته. إذا تم التعافي بسرعة (في غضون ثلاثة أيام) ، فقد يتجمع السائل في الأذن الوسطى مرة أخرى ، وقد تستمر الأعراض.
الخطوة 4. ضع في اعتبارك الحصول على أنابيب موازنة الضغط
هذه الطريقة الجراحية لها احتمالية أعلى للنجاح ، ولكنها عملية طويلة وممتدة. تمامًا كما هو الحال مع بضع الطبلة ، يقوم الطبيب بعمل شق في طبلة الأذن ويمتص السائل المتراكم في الأذن الوسطى. في هذه المرحلة ، سيقوم بإدخال أنبوب صغير في طبلة الأذن لتهوية الأذن الوسطى. أثناء شفاء طبلة الأذن ، سيتم دفع الأنبوب من تلقاء نفسه ، لكن هذا قد يستغرق من ستة إلى 12 شهرًا. يوصى بهذه الطريقة للمرضى الذين يعانون من مشاكل مزمنة مع انسداد قناة استاكيوس ، لذا ناقشها بعناية مع طبيبك.
- يجب حماية أذنيك تمامًا من الماء أثناء تثبيت أنابيب موازنة الضغط. استخدم سدادات أذن أو كرات قطنية أثناء الاستحمام واستخدم سدادات أذن مخصصة أثناء السباحة.
- إذا مر الماء عبر الأنبوب إلى الأذن الوسطى ، فقد يتسبب ذلك في التهاب الأذن.
الخطوة 5. عالج السبب الأساسي
عادة ما يكون انسداد قناتي استاكيوس ناتجًا عن نوع من المرض الذي يسبب تورم المخاط والأنسجة ، مما يعيق مرور الهواء الطبيعي. الأسباب الأكثر شيوعًا لتراكم المخاط وتورم الأنسجة في هذه المنطقة هي نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية والحساسية. لا تسمح لهذه الحالات بالخروج عن السيطرة والتقدم إلى مشاكل الأذن الداخلية. ابحث عن علاج البرد والإنفلونزا بمجرد ظهور الأعراض ، وتحدث إلى طبيبك حول الرعاية المستمرة للحالات المتكررة مثل التهابات الجيوب الأنفية والحساسية.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- استخدم وسادة إضافية لرفع رأسك. سوف يساعد في تصريف السوائل وتخفيف الشعور بعدم الراحة أثناء النوم.
- حاول الحصول على قطرة بخار Vicks. إنها تجعل أذنيك أسهل للفرقعة.
- بدلًا من الماء البارد ، جرب شرب مشروب دافئ مثل الشاي.
- ارتدِ قبعة تغطي أذنيك للحفاظ على أذنيك ورأسك دافئًا. يساعد على تصريف السوائل.
- لا تستلقي مع وجع في الأذن.
- جرب إذابة عدد قليل من أقراص البابايا (للمضغ فقط) في فمك. Papain ، المكون الرئيسي في البابايا غير الناضجة ، هو مذيب كبير للمخاط. يمكنك أيضًا تجربة الحلبة.
- إذا كنت تعلم أن لديك سائلًا في أذنيك ، فلا تستخدم منتجات إزالة الشمع. يمكن أن تسبب العدوى ولا داعي لها لأنها سائلة وليس شمع.
- بالنسبة للألم المرتبط بانسداد الأذنين ، اسأل طبيبك عن قطرات مسكنة. يمكنك أيضًا تجربة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين أو نابروكسين الصوديوم لتخفيف الآلام.
تحذيرات
- لا تستخدم بخاخ الأنف المتاح دون وصفة طبية لأكثر من بضعة أيام لأن أكثر من ذلك قد يسبب احتقانًا أكثر مما يخفف. إذا كان الرذاذ غير فعال ، فاستشر طبيبك.
- تجنب غسل أذنيك بوعاء نيتي أو باستخدام شموع الأذن. لم يتم تحديد هذه المنتجات على أنها آمنة للاستخدام من قبل إدارة الغذاء والدواء فيما يتعلق بتطهير الآذان المسدودة.
- لا تغوص عند وجود مشاكل معادلة قناة استاكيوس! هذا يمكن أن يؤدي إلى "ضغط الأذن" المؤلم بسبب عدم التوازن في الضغط.
