الأنف المكسور ينذر بالخطر والصدمة الشديدة تتطلب التقييم والعلاج من قبل المتخصصين في طب الطوارئ لمنع حدوث مضاعفات. ومع ذلك ، فإن معظم الحالات تلتئم من تلقاء نفسها في غضون أسابيع قليلة. تتطلب الكسور الخطيرة رعاية طبية ، لذا استشر الطبيب إذا كانت لديك أعراض مثل الأنف المعوج أو الملتوي ، أو النزيف غير المنضبط ، أو إصابة الرأس أو الرقبة. خلاف ذلك ، ضع الثلج ، وأبقِ رأسك مرفوعة ، وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للسيطرة على الألم والتورم.
خطوات
طريقة 1 من 3: إدارة الإسعافات الأولية
الخطوة الأولى: احصل على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة
احصل على المساعدة فورًا إذا كنت تعاني من نزيف أنفي لا يتوقف ، أو صعوبة في التنفس ، أو أنف مشوه بشكل ملحوظ (لا علاقة له بالتورم) ، أو إذا كنت تشك في إصابتك في الرأس أو الرقبة. تشمل علامات إصابة الرأس أو الرقبة آلامًا في الرأس أو الرقبة ، وتيبسًا في الرقبة ، وخدرًا أو وخزًا ، وعدم وضوح الرؤية ، وتداخل الكلام ، وفقدان الوعي.
- اتصل بخدمات الطوارئ إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك مصابًا بإصابة محتملة في الرأس أو الرقبة. لا تحاول تحريك المصاب.
- إذا لم يكن لديك أي من هذه الأعراض ، فمن المحتمل أن يشفى أنفك من تلقاء نفسه دون علاج طبي متخصص.
تدبير وقائي:
إذا كان أنفك معوجًا أو ملتويًا ، فلا تحاول تقويمه بنفسك. سيحتاج الطبيب إلى إعادة تنظيمه بمجرد أن يهدأ التورم.
الخطوة الثانية: اجلس وانحن للأمام إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف
يصاحب نزيف الأنف دائمًا كسور الأنف. إذا كان لديك واحد ، فتنفس من خلال فمك وانحن قليلاً إلى الأمام لتقليل كمية الدم التي تمر إلى حلقك. ابحث عن قطعة قماش أو مناديل ورقية لامتصاص الدم ، أو اطلب من شخص بالقرب منك أن يمسك واحدة لك.
من الأفضل أن تجلس في حالة إصابتك بالدوار أو الدوار بسبب فقدان الدم
الخطوة الثالثة: اضغطي على جسر أنفك برفق لوقف النزيف ، إذا لزم الأمر
إذا كان بإمكانك القيام بذلك دون زيادة الألم ، فاضغط بحذر على جسر أنفك فوق فتحتي أنفك. حاول أن تضغط على الضغط لمدة 15 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يتوقف النزيف.
اطلب العناية الطبية إذا كان أنفك ينزف لمدة تزيد عن 30 دقيقة
الخطوة 4. نظف أي جروح أو خدوش على أنفك
سيطر على نزيف أنفك أولاً إذا كنت قلقًا بشأن نزيف الدم في كل مكان. بعد ذلك ، تعامل برفق مع أي جروح مفتوحة بقطعة قماش نظيفة وصابون معتدل وماء دافئ. احرص على عدم فرك أنفك بشدة أو الضغط عليه بشدة.
اذهب إلى عيادة الطوارئ أو المستشفى إذا كان لديك جرح أعمق من 1⁄4 في (0.64 سم) أو أوسع من 1⁄2 في (1.3 سم).
الخطوة 5. ضع الثلج لمدة 20 دقيقة كل ساعة إلى ساعتين
لتقليل التورم ، قم بلف ثلج أو كيس ثلج بقطعة قماش نظيفة. ضعها على أنفك برفق ، واحرص على عدم الضغط كثيرًا. ضع الثلج على أنفك على الفور بعد الإصابة واستمر في وضع الثلج كل ساعة إلى ساعتين لمدة 3 أيام أو حتى يزول التورم.
لا تضع الثلج على بشرتك مباشرة. يمكن أن يتسبب ذلك في قضمة الصقيع أو تلف الجلد
طريقة 2 من 3: تقديم الرعاية المنزلية
الخطوة الأولى: تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية حسب التوجيهات
تحكم في الألم والتورم باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. تناول الدواء وفقًا لتعليمات الملصق أو حسب توجيهات الطبيب.
تدبير وقائي:
استشر طبيبك قبل تناول هذه الأدوية إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكلى أو قرح المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب شرب الكحول أثناء تناول عقار الاسيتامينوفين.
الخطوة الثانية: ارفعي رأسك خصوصًا عند النوم
حافظ على رأسك فوق مستوى قلبك للمساعدة في تقليل التورم. عندما تنام ، ضعي وسائد إضافية تحت رأسك وجسمك العلوي.
ابذل قصارى جهدك للنوم على ظهرك. إذا كنت قلقًا من أنك ستتدحرج وتضغط على أنفك بين عشية وضحاها ، ففكر في الاستثمار في واقي الأنف. يمكنك العثور على واحد عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية
الخطوة 3. تجنب الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم إصابتك
يمكنك الاستمرار في القيام بمعظم الأنشطة اليومية ، لكن احذر من أن تصدم أنفك. لا تمارس أي رياضة تتطلب الاحتكاك الجسدي ، وتجنب التمارين الشاقة أو رفع الأشياء الثقيلة. يمكن أن يؤدي مجهودك إلى زيادة تدفق الدم إلى أنفك وتفاقم التورم.
لا تلمس أنفك إلا إذا كنت تضع الثلج أو تنظف الجروح أو تميل إليه بأي طريقة أخرى. إذا كان لديك نظارات ، فحاول عدم ارتدائها حتى يبدأ التورم في التحسن
الخطوة 4. تفتيت المخاط بمزيل الاحتقان ، إذا لزم الأمر
احتقان الأنف شائع بعد كسر الأنف ، لذا تناول سائلًا أو كبسولة مزيلة للاحتقان دون وصفة طبية حسب التوجيهات. يمكن أيضًا أن يساعدك الاستحمام بالماء الساخن والتنفس في التيار من خلال أنفك.
تجنب نفخ أنفك واستشر طبيبك قبل تناول أي أدوية عن طريق الأنف
الخطوة 5. انتظر من 3 إلى 6 أسابيع حتى يشفى أنفك
عادةً ما تلتئم الكسور البسيطة التي لا تتطلب سوى رعاية ذاتية في غضون أسابيع قليلة. يجب أن يبدأ الألم والتورم في الزوال في غضون 3 أيام. إذا كان هناك أي كدمات ، فمن المفترض أن تتحسن في غضون أسبوعين.
طريقة 3 من 3: طلب العناية الطبية
الخطوة 1. راجع الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض غير الطارئة بعد 3 أيام
إذا لم تذهب لطبيب واستمر ألمك وتورمك أو ازداد سوءًا ، فحدد موعدًا. سيجرون فحصًا ويطرحون عليك أسئلة حول سبب الكسر.
- إذا لم تتمكن من معرفة ما إذا كانت الأعراض تتحسن أم لا ، فعليك توخي الحذر. احصل على فحص طبي في غضون 3 إلى 5 أيام بعد الإصابة.
- ضع في اعتبارك أنه يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور إذا انزاح أنفك أو إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة.
الخطوة الثانية: صف الإصابة والأعراض التي تعاني منها للطبيب
أخبر الطبيب متى وكيف كسرت أنفك. يمكن أن تساعدهم المعلومات حول الإصابة على فهم مدى الصدمة ، خاصة إذا كان التورم يجعل من الصعب رؤية تفاصيل أنفك.
يعد الفحص البدني وتاريخ المريض من الطرق الرئيسية التي يشخص بها الطبيب كسر الأنف. عادةً ما تكون الأشعة السينية وعمليات المسح الأخرى غير ضرورية
نصيحة:
في حالة نزوح أنفك ، أحضر صورة لنفسك أو أظهر للطبيب صورة من ملفك الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي. بهذه الطريقة ، سيتمكنون من رؤية شكل أنفك قبل الإصابة.
الخطوة 3. احصل على إعادة تنظيم يدوي إذا كان لديك إزاحة بسيطة
إذا كان أنفك لا يزال منتفخًا ، فسيقوم طبيبك بتحديد موعد زيارة متابعة في غضون 3 إلى 5 أيام. بمجرد أن يهدأ التورم ، يمكنهم إجراء عملية داخل العيادة لإعادة تنظيم العظام في أنفك يدويًا.
- سيقوم الطبيب بتخدير أنفك ، لذلك لن تشعر بأي شيء أثناء العملية. سيستخدمون بعد ذلك أدوات خاصة لإعادة العظام والغضاريف إلى مكانها. قد تضطر إلى ارتداء جبيرة أنف لمدة تصل إلى 3 أسابيع.
- إذا انزاح أنفك بشكل كبير ، فقد تحتاج إلى عملية جراحية.
الخطوة 4. الخضوع لعملية جراحية لكسر شديد
في حين أن معظم كسور الأنف تلتئم من تلقاء نفسها ، إلا أن الحالات الشديدة قد تتطلب جراحة. ستتلقى تخديرًا عامًا ، مما يعني أنك ستكون نائمًا أثناء العملية. تستغرق الجراحة عادةً بضع ساعات ، ومن المفترض أن تتمكن من العودة إلى المنزل في وقت لاحق في نفس اليوم.
- قم بتغيير الضماد وتنظيف موقع الشق حسب توجيهات الطبيب. ضع الثلج كل ساعة إلى ساعتين للتحكم في الألم والتورم. سيصف لك طبيبك أيضًا مسكنات للألم. تناول دوائك حسب تعليماتهم.
- اعتمادًا على شدة إصابتك ، قد تحتاج إلى الراحة لمدة تصل إلى أسبوع بعد الجراحة. تأكد من رفع رأسك وجذعك العلوي بوسائد إضافية.
- ستحتاج إلى ارتداء جبائر الأنف الداخلية أو الخارجية لمدة 2 إلى 3 أسابيع. سيقوم طبيبك بإزالة أي جبيرة ومراقبة عملية الشفاء في مواعيد المتابعة.
نصائح
- لمنع كسر الأنف ، قم دائمًا بارتداء حزام الأمان واستخدم غطاء الرأس الواقي أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي أو ركوب دراجتك.
- إذا رأيت طبيبك الأساسي لكسر في الأنف ، فقد يحيلك إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة. إذا لزم الأمر ، تحقق جيدًا من وجود الاختصاصي في شبكة التأمين الخاصة بك لتجنب الرسوم الطبية المفاجئة.
تحذيرات
- لا تحاول أبدًا تقويم الأنف النازح بنفسك. يمكن فقط للأخصائي الطبي إجراء إعادة التنظيم اليدوي.
- تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي لمدة 3 إلى 6 أسابيع ، أو حتى يمنحك طبيبك الموافقة. ارتدِ واقيًا للأنف عند استئناف اللعب لمنع تفاقم إصابتك.
