إذا عانيت أنت أو أي شخص تحت رعايتك من إصابة في الدماغ (TBI) ، فمن المهم فهم الإصابة والخطوات التي يجب اتخاذها لضمان التعافي الأمثل. قد يكون التعافي من إصابات الدماغ الرضية محيرًا وصعبًا بالنسبة للمريض ، ولكن أيضًا لأحبائه. من الصعب توقع طول ومدى التعافي ، ولكن هناك خطوات ملموسة يمكنك اتخاذها لجعل العملية سلسة وناجحة قدر الإمكان. يمكن أن يشمل التعافي العمل مع مجموعة من المعالجين وإجراء تغييرات طويلة الأمد في نمط الحياة ، اعتمادًا على مدى الإصابة.
خطوات
جزء 1 من 3: إدارة الاسترداد الأولي من إصابات الدماغ الرضية
الخطوة 1. راجع الطبيب على الفور
كل TBI مختلف. إذا كنت تشك في تعرضك أنت أو أحد أفراد أسرتك لصدمة في الدماغ ، فاستشر الطبيب على الفور. لا تتطلب إصابة الدماغ المحتملة عناية طبية فورية فحسب ، بل قد يكون هناك أيضًا العديد من الإصابات الرضحية الأخرى التي يجب تقييم الشخص من أجلها. إذا كان هناك سبب يدعو الطبيب إلى القلق ، كما هو الحال مع الارتجاج ، أو إذا كانت الإصابة شديدة (تؤدي إلى غيبوبة ، على سبيل المثال) ، فمن المحتمل أن يتم إدخال المريض إلى المستشفى. ستؤدي بعض إصابات الدماغ الرضحية إلى الجراحة ، لكن معظم الشفاء يحدث في العلاجات التأهيلية.
- يمكن أن تؤدي الإصابات الدماغية الرضية إلى مضاعفات ثانوية يمكن أن تهدد الحياة ، مثل الالتهاب الرئوي. راجع الطبيب دائمًا للتأكد من عدم وجود خطر أو هذا.
- ستؤدي بعض إصابات الدماغ الرضحية إلى الجراحة ، لكن معظم الشفاء يحدث في العلاجات التأهيلية.
- قد يخرج المريض من المستشفى في نفس اليوم إذا كان إصابات الدماغ الرضحية طفيفة جدًا ؛ ومع ذلك ، قد يكون المرضى الذين يعانون من الغيبوبة أو الحالات الإنباتية في منشأة طبية إلى أجل غير مسمى.
الخطوة 2. تحديد نوع الإصابة
هناك أنواع مختلفة من إصابات الدماغ الرضية ومستويات شدة مختلفة ، من خفيفة إلى شديدة. سيكون الطبيب قادرًا على تحديد نوع الإصابة التي تعرضت لها أنت أو أحد أفراد أسرتك والعمل مع فريق للمساعدة في تسهيل إعادة التأهيل والتعافي. اعلم أيضًا أن الشخص قد يتعرض لعدة أنواع مختلفة من الإصابات وفي مناطق متعددة من الدماغ. تشمل إصابات الدماغ الرضحية:
- ارتجاج - هو النوع الأكثر شيوعًا من إصابات الدماغ ، وقد يؤدي الارتجاج أو لا يؤدي إلى فقدان الوعي ، وقد يكون ناتجًا عن أشياء كثيرة ، من ضربة في الرأس إلى الإصابة. قد يشعر الشخص المصاب بارتجاج في المخ بالدوار وقد يعاني من ضرر مؤقت أو دائم. في بعض الحالات ، قد يؤدي الارتجاج إلى تجلط الدم ، والذي قد يكون مميتًا.
- الكدمة - عادة ما تكون الكدمة نتيجة لضربة مباشرة في الرأس ، كدمة أو نزيف في الدماغ.
- الانقلاب المضاد - يحدث هذا عندما يكون هناك كدمة في موقع التأثير على الرأس بالإضافة إلى كدمة على الجانب الآخر من الدماغ. يحدث هذا عندما يكون التأثير قويًا بما يكفي لجعل الدماغ ينتقد الجانب الآخر من الجمجمة.
- محور عصبي منتشر - يشمل متلازمة هز الطفل والإصابات الناجمة عن قوة دوران قوية ، مثل حادث سيارة. يؤدي الاهتزاز إلى تمزق الدماغ ، مما يؤدي إلى إطلاق الدماغ للمواد الكيميائية التي تسبب المزيد من الضرر. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضرر مؤقت أو دائم أو غيبوبة أو حتى الموت.
- الاختراق - يحدث عندما تخترق قوة ، مثل رصاصة أو سكين ، الجمجمة والدماغ. هذا يدفع الجسم إلى الدماغ ، وكذلك الشعر والجلد والعظام ، وربما بقايا أخرى إلى الدماغ.
الخطوة 3. تعرف على ما يمكن توقعه أثناء العلاج الأولي
يعتمد العلاج على نوع وشدة الإصابة ، ولكن عادةً ما يركز العلاج الحاد على تقليل أي إصابة ثانوية واستقرار حالة المريض. يمكن القيام بذلك باستخدام الأجهزة المستخدمة للتحكم في التورم والضغط ، مثل التهوية الميكانيكية. يمكن استخدام الأدوية لتهدئة المريض ، والسيطرة على أي نوبات ، وأحيانًا للحث على غيبوبة.
الخطوة 4. تعرف على فريق إعادة التأهيل
إصابات الدماغ معقدة ، والشفاء يكون دائمًا متعدد الأوجه. سواء كانت الإصابة عبارة عن ارتجاج بسيط أو إصابة أكثر خطورة ، فمن المحتمل أن يكون لدى المريض فريق من المتخصصين يعملون معًا للتأكد من أن الشفاء يسير بسلاسة. احصل على أسماء وأرقام هواتف كل عضو في الفريق ، بالإضافة إلى موقع مكاتبهم الفردية ، إذا كان لديهم. قد يشمل هؤلاء المتخصصون:
- طبيب فيزيائي ، طبيب متخصص في إعادة التأهيل
- أخصائي علم النفس العصبي الذي يتتبع التغيرات في سلوك المريض
- ممرضة إعادة التأهيل التي تقدم الرعاية للمريض
- معالج فيزيائي ، يساعد المريض على استعادة قدراته الجسدية مثل التوازن والوضعية
- معالج مهني ، يساعد في تقييم قدرة المريض على أداء الوظائف اليومية مثل إعداد الميزانية والطهي
الخطوة 5. حافظ على هدوئك
غالبًا ما ينفعل المرضى الذين يعالجون من إصابات الدماغ الرضية بسهولة ودون سابق إنذار. إذا كنت أحد أفراد العائلة أو مقدم رعاية ، فاستعد لذلك. تذكر أن تتحلى بالصبر مع الشخص وتحدث ببطء عند مخاطبتها.
- قد يكون اللمس أحيانًا مهدئًا ، ولكنه قد يكون أيضًا مزعجًا جدًا للشخص الذي يتعافى من إصابات الدماغ الرضية. استخدم استجابة المريض للمس كدليل لك.
- إذا كانت استجابة المريض محيرة أو مزعجة لك ، فتحدث إلى الطبيب على انفراد للحصول على نظرة ثاقبة حول ما قد يحدث مع المريض في الوقت الحالي.
الخطوة 6. خذ وقتًا بعيدًا عند الغضب
هذا مهم لكل من المريض وأحبائه. قد يكون الشخص الذي يتعافى من إصابة الدماغ الرضية مرتبكًا معظم الوقت ، ويتعامل مع العديد من التغييرات والعواطف التي يصعب التعامل معها. إذا شعر بالغضب أو الغضب ، أو أصيب أحد أفراد أسرته بالإحباط أثناء رعايته له ، فيجب إعطاء المريض بعض الوقت برفق حتى يهدأ.
كن واضحًا مع المريض أنه يُمنح بعض الوقت والمساحة لنفسه. حاول إيصال أنه لا يُعاقب ، أو أن أحد أفراد أسرته ليس غاضبًا منه
الخطوة السابعة: ضع خطط طويلة الأمد مع أخصائي اجتماعي متخصص في الصدمات
سيساعد الأخصائي الاجتماعي في الصدمات الأسرة على وضع خطة للتعامل مع التعافي على المدى الطويل. يمكنها مساعدة الأسرة في معرفة مقدار الرعاية التي سيحتاجها المريض ومن سيكون مسؤولاً عنها.
- يمكن للأخصائي الاجتماعي في مجال الصدمات مساعدة الأسرة على فهم الجانب المالي من التعامل مع تعافي المريض والتخطيط له.
- سيساعد الأخصائي الاجتماعي في مجال الصدمات الأسرة في التخطيط لخروج المريض من المرافق الطبية وإعادة التأهيل.
جزء 2 من 3: إدارة الأشهر الستة الأولى بعد إصابة الإصابات الدماغية الرضية
الخطوة 1. الانتقال من المنشأة الطبية
اعتمادًا على شدة الإصابة ، يمكن أن يحدث هذا بعد يوم أو يومين من الإصابة ، أو أسابيع أو أشهر بعد ذلك. قد يتم إرسال المرضى مباشرة إلى المنزل من المستشفى ، أو قد ينتقلون إلى مرفق إعادة التأهيل أولاً.
- سيحدد الأطباء وفريق إعادة التأهيل متى يكون المريض جاهزًا للانتقال ، بناءً على صحته وتقدمه.
- كن صبورا. قد يكون قضاء الكثير من الوقت في المستشفى أمرًا محاولًا ، ولكن من المهم أن يظل المريض تحت الرعاية الطبية والإشراف حتى يصبح من الآمن بالتأكيد عودته إلى المنزل.
الخطوة 2. اقبل التقدم غير المتسق
التعافي من إصابة الدماغ الرضية هو الأسرع والأكثر وضوحًا في أول ستة إلى تسعة أشهر بعد الإصابة. بعد ذلك ، يمكن أن يتباطأ التقدم بشكل ملحوظ ، أو يصبح أقل وضوحًا ، أو حتى يتباطأ. يمكن أن يكون الأمر مثيرًا ومشجعًا كلما أظهر المريض علامات تقدم ، لكن لا تتفاجأ إذا تراجع في بعض الأحيان.
- في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الأشياء التي تبدو كعلامات للتقدم مجرد حظ ، مثل تقلصات العضلات اللاإرادية.
- قد يعمل المريض بجهد كبير لاستعادة المهارات الحركية أو الكلام. قد يكون لديه الطاقة لفعل شيء ما مرة أو مرتين ، ولكن يبدو أنه يتراجع بعد ذلك عندما يتعب من الجهد الذي يتطلبه.
- كن مشجعًا وصبورًا. من المحتمل أن يشعر المريض بالإحباط من وتيرة شفائه. يجب أن يتعامل الأحباء بلطف وأن يعلموه أنه يعمل بشكل جيد وأن وتيرة تعافيه طبيعية. إذا أمكن ، يجب أن يسعى المريض إلى التحلي بالصبر مع نفسه أيضًا ، وتقبل أن طريق الشفاء قد يكون بطيئًا.
الخطوة 3. ممارسة عادات النوم الجيدة
يمكن أن تغير الإصابة الدماغية الرضية بشكل جذري دورة النوم الطبيعية للشخص. الشخص الذي كان دائمًا نائمًا ثقيلًا قد يصبح فجأة نائمًا خفيفًا جدًا. يستيقظ العديد من مرضى إصابات الدماغ الرضحية في منتصف الليل أو يعانون من مشاكل نوم أخرى.
- تدرب على الذهاب للنوم في نفس الوقت كل ليلة في غرفة مظلمة وهادئة. هذا قد يساعد على النوم بسهولة أكبر.
- يجب تجنب الحبوب المنومة بشكل عام عند التعافي من إصابات الدماغ الرضية ؛ ومع ذلك ، قد يصف طبيب المريض مضادات اكتئاب خفيفة أو أدوية أخرى للمساعدة في تخفيف مشاكل النوم الشديدة.
الخطوة 4. انضم إلى مجموعة دعم
بالنسبة للأحباء الذين يعتنون بشخص ما في فترة تعافي طويلة ، يمكن أن تكون مجموعة الدعم مصدرًا مهمًا للعزاء. قد يكون كونك مقدم الرعاية الوحيد أو الأساسي لشخص ما مرهقًا ومجهدًا للغاية. وبالمثل ، فإن التعافي من إصابة الدماغ والتعايش معها يمكن أن يشعر بالإحباط ويصعب وصفه لأولئك الذين لم يختبروه. ابحث عن مجموعة دعم محلية أو عبر الإنترنت للتواصل مع الآخرين في موقعك.
- هناك مجموعات دعم محددة لمقدمي الرعاية وأفراد الأسرة ومرضى إصابات الدماغ الرضية.
- من المحتمل أن يوصلك مركز أو فريق إعادة التأهيل الخاص بك بمجموعة إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على واحدة.
الخطوة 5. قم بعلاج التخاطب من أجل أنوميا
اعتمادًا على شدة الإصابة ، قد يواجه المريض صعوبة في تكوين الكلمات ، أو تذكر الكلمات المناسبة للموقف. يمكن أن يكون هذا أحد أكثر الأجزاء إحباطًا في تعافي المريض ، لأنه يحد من قدرتها على توصيل احتياجاتها وخبراتها.
- تأكد من وجود معالج النطق في فريق إعادة التأهيل إذا أصبح الكلام مشكلة للمريض.
- يمكن أن يكون علاج النطق مرهقًا للغاية ، على الرغم من أنه ليس متعبًا جسديًا. لا تدفع مريضة أبدًا إلى ممارسة تفوق قدرتها. قد يجعلها غاضبة أو محبطة.
الخطوة 6. هل العلاج الوظيفي
يساعد العلاج المهني المريض على استعادة المهارات التي يحتاجها للعيش بشكل مستقل أو على الأقل بأقل قدر من الرعاية. يمكن أن تغطي أشياء مثل الطهي والتسوق والعناية بالمهام اليومية الأخرى.
- بالنسبة لإصابة الدماغ المتوسطة إلى الشديدة ، من المرجح أن يكون المعالج المهني جزءًا من فريق إعادة التأهيل.
- اعتمادًا على شدة الإصابة وتوقعات المريض للشفاء ، قد لا يتمكن من استعادة بعض القدرات. على سبيل المثال ، قد يحتاج إلى رعاية على مدار 24 ساعة لأنه لم يعد قادرًا على إطعام نفسه أو القيادة أو استخدام وسائل النقل العام أو الرد على الهاتف أو القيام بأشياء أخرى تسمح للشخص بالعيش بشكل مستقل.
جزء 3 من 3: إدارة التعافي على المدى الطويل
الخطوة 1. حافظ على التوقعات واقعية
يمكن أن يكون هذا هو أصعب جزء من التعافي من إصابة الدماغ الرضحية. بالطبع ، كل من المريضة وأحبائها يرغبون في الشفاء التام ، ولكي يحدث ذلك بسرعة ؛ ومع ذلك ، بعد الأشهر التسعة الأولى من التعافي ، حان الوقت للتكيف مع الطريقة التي من المحتمل أن تكون عليها الحياة من الآن فصاعدًا.
- إذا فقدت المريضة قدرًا كبيرًا من القدرة أو الاستقلالية ، فقد تشعر هي وعائلتها بذلك على أنه خسارة صعبة ، ويختبرون مراحل الحزن السبع.
- لا يزال الأطباء غير قادرين على التنبؤ بشكل مؤكد بطول أو نطاق تعافي مريض إصابات الدماغ الرضية ؛ ومع ذلك ، فإن عوامل مثل العمر ومعدل الذكاء والأداء الأكاديمي في المدرسة وموقع الإصابة وشدتها غالبًا ما تكون مؤشرات جيدة.
- غالبًا ما يكون لدى الأطفال والمراهقين احتمالات أكبر للشفاء على المدى الطويل ، لأن أدمغتهم أكثر مرونة ومرونة من أدمغة البالغين.
الخطوة 2. تنفيذ خطط للرعاية طويلة الأمد
بمجرد قبول المريض وعائلته الدرجة التي من المحتمل أن يتعافى بها المريض ، يجب وضع استراتيجيات طويلة الأجل. قد يعني هذا انتقال المريض للعيش مع عائلته ، أو تعيين مقدمي رعاية بدوام كامل ، أو إيجاد منزل للمريض في منشأة معيشية مدعومة. في الحالات التي يتعافى فيها المريض بشكل كامل أو شبه كامل ، قد يحتاج ببساطة إلى مساعدة عرضية ولكنه قادر على الاستمرار في العيش بشكل مستقل.
- ستؤثر التكلفة والجغرافيا وقدرة الأسرة على تخصيص الوقت للمريض على ما يجب أن تكون عليه الإستراتيجية الأكثر قابلية للتطبيق على المدى الطويل.
- عندما يكون ذلك ممكنًا ، دع المريض يحدد خطته طويلة المدى. ابدأ بمعرفة ما هو تفضيله الشخصي ، وحاول أن ترى كيف يمكن أن يكون ذلك ممكنًا.
الخطوة 3. حقق أقصى استفادة من التقنيات المساعدة
قد يستفيد المريض من تقنيات مثل الكرسي المتحرك أو لوحة المفاتيح المتخصصة. قد لا تكون هذه الأشياء ضرورية تمامًا ، ولكنها قد تجعل الحياة أسهل على المريض بشكل ملحوظ. على سبيل المثال ، ربما استعادت قدرتها على المشي ، لكن التعب الذي يسببه لها قد لا يستحق العناء.
اسأل فريق إعادة التأهيل عن التقنيات المساعدة التي قد تكون مناسبة للتعافي على المدى الطويل
نصائح
- يمكن أن يغير إصابات الدماغ الدماغية الرضية حياة المريض وكذلك حياة أسرهم. كن مستعدًا للتعافي الطويل وغير المتوقع.
- خذ وقتك بمفردك كلما احتجت إلى ذلك. سواء كنت الشخص الذي يعاني من إصابات الدماغ الرضحية أو مقدم رعاية ، فقد تشعر بالإحباط والتعب من عملية التعافي. خذ مساحة للتنفس وكن بمفردك كلما لزم الأمر.
تحذيرات
- حتى بالنسبة لأصغر إصابات الدماغ الرضحية ، تأكد من زيارة الطبيب على الفور. قد تكون هناك مضاعفات على الطريق ، أو مشاكل داخلية لا تظهر على الفور.
- غالبًا ما ينتج عن إصابات الدماغ الرقيقة وقت رد فعل أبطأ. قد يؤدي تشغيل السيارة أو المعدات الثقيلة في وقت قصير جدًا بعد الإصابة بإصابات خطيرة إلى حدوث إصابة خطيرة أو الوفاة.
