توفر وسادات سلس البول راحة البال بينما تبقيك جافًا وخاليًا من الهموم طوال اليوم. قد تأتي هذه الفوط كبطانات لملابسك الداخلية أو سراويل داخلية قابلة للسحب. أيًا كان النوع الذي تستخدمه ، من المهم جدًا تغيير الضمادات بانتظام للحفاظ على الجلد جافًا ونظيفًا وصحيًا. إذا كنت تساعد شخصًا آخر ، فتأكد من أنه يشعر بالراحة عند وضع الفوطة. في حالة تسرب الفوط ، جربي ماركة أو نمطًا مختلفًا.
خطوات
الطريقة 1 من 4: إدخال البطانات
الخطوة 1. اسحب أي ملابس إلى كاحليك
يجب شد أي بنطال وتنانير وملابس داخلية بالكامل لتجنب تلطيخها. إذا كنت ترتدي فستانًا ، فحاول رفع الفستان بعيدًا عن الطريق ، إن أمكن. إذا لزم الأمر ، ثبتي الفستان بعيدًا أثناء التغيير.
إذا كانت ملابسك مبللة أو مبللة ، استبدليها بمجموعة جديدة. قد ترغب في التفكير في حمل مجموعة إضافية من الملابس لتكون مستعدًا في هذه المواقف
الخطوة 2. امسح المنطقة بمنشفة مبللة أو منشفة مبللة
نظف المنطقة المحيطة بالأعضاء التناسلية والفخذين والأرداف وأي مناطق أخرى قد تحتوي على بول أو براز. جفف المنطقة بالتربيت عليها بمنشفة نظيفة وجافة أو منشفة ورقية أو ورق تواليت.
- إذا كنت في حمام عام بدون مناشف ، فقط استخدم ورق التواليت الجاف. في المستقبل ، ضع في اعتبارك إحضار مجموعة من المناشف المبللة معك.
- تجنبي وضع الكريمات على هذه المنطقة عند استخدام الفوط. قد تقلل الكريمات من فعالية البطانات.
الخطوة 3. افتح الطية من عبوتها
افردي أي تجاعيد وافرد الوسادة بأصابعك. سيساعد ذلك على منع الشعور بعدم الراحة عند ارتداء البطانة.
الخطوة 4. الصق ضمادات لاصقة على الجزء السفلي من ملابسك الداخلية
قم بإزالة الورق الذي يغطي المادة اللاصقة. ضع الجانب اللاصق للبطانة لأسفل على مقعد السروال الداخلي. اضغط لأسفل على طرفي الوسادة لمساعدتها على الالتصاق.
الخطوة 5. اسحب وسادات غير لاصقة عبر ساقيك من الأمام إلى الخلف
قد لا تحتوي الوسادات الأكبر حجمًا على قاع لاصق. بمجرد إدخال الوسادة بين ساقيك ، قم بسلاسة الأمام والخلف للحصول على تغطية كاملة. اسحب ملابسك الداخلية حول الفوطة لإبقائها في مكانها.
الخطوة 6. اسحب ملابسك للخلف
ابدئي برفع ملابسك الداخلية ، ثم احضري بقية ملابسك. يجب أن تستقر الوسادة الآن بشكل مريح بين فخذيك. يجب أن تضغط على أعضائك التناسلية والأرداف للحصول على تغطية كاملة.
الخطوة 7. استبدلي البطانة خلال 3-4 ساعات أو عندما تنقع
قد يؤدي ترك بطانة مبللة لفترة طويلة إلى ظهور طفح جلدي أو ألم. قم بتغيير البطانة الخاصة بك عندما تصبح مبللة بشكل ملحوظ. إذا لم تكن مبللة ، قم بتغييرها بعد 3-4 ساعات. يستخدم معظم الناس 4-6 فوط في اليوم.
- لا تعيد استخدام ضمادة مبللة أبدًا. تخلص دائمًا من الضمادات المتسخة.
- قد تحتوي بعض العلامات التجارية على "مؤشر البلل" الذي يتلاشى أو يتغير لونه عندما يحين وقت تغيير الفوطة. اقرأ حزمة الفوط لمزيد من المعلومات.
- تذكر أن أفضل طريقة لمنع تهيج الجلد هي الحفاظ على الجلد نظيفًا وجافًا. يتطلب ذلك فحص البطانة بشكل متكرر وتغييرها بمجرد اتساخها.
طريقة 2 من 4: استخدام ملخصات مربوطة
الخطوة 1. ادفع الملابس بعيدًا عن الطريق
أنزل بنطالك وتنورتك وملابسك الداخلية حتى الكاحل. إذا كنت ترتدي فستانًا ، فامسكه أو ثبته فوق خصرك لإبعاده عن الطريق.
الخطوة 2. نظف المنطقة باستخدام منشفة مبللة أو منشفة ورقية مبللة
إذا كان ذلك ممكنًا ، افعل ذلك فوق المرحاض لالتقاط أي تسرب. امسح أي منطقة تلامس الكيس أو الوسادة. ربّتي عليها لتجف بعد ذلك.
- إذا شعرتِ بالتهيج من ارتداء السروال الداخلي ، ضعي كريم حفاضات أو كريم حاجز على المناطق التي تلمس السروال الداخلي.
- اعتد على حمل المناشف المبللة معك. يمكنك سحبها في الحمامات العامة لتنظيف نفسك إذا كنت بحاجة إلى التغيير.
- تأكد من أن بشرتك جافة تمامًا قبل ارتداء سروال قصير بحزام.
الخطوة 3. اطوِ الملخصات بنصف الطول
سيضمن طي الملخص أنه يستمر بشكل صحيح ويمتص بشكل فعال. قم بطيها بحيث تكون البطانة الماصة من الداخل.
الخطوة 4. أدخل الموجز بين الساقين من الأمام إلى الخلف
أبقِ قدميك متباعدتين قليلًا عند إدخال الملخص. يجب أن يكون مقعد السروال بين فخذيك. يجب أن ترتفع علامات التبويب حول خصرك. مرة واحدة بين ساقيك ، افتحي السروال المطوي بحيث يغطي أعضائك التناسلية.
الخطوة 5. قم بتوصيل اللسانين الأمامي والخلفي معًا
تحتوي ضمادات سلس البول عادةً على 4 ألسنة لاصقة ، اثنتان من اليسار و 2 من اليمين. اسحب علامة التبويب إلى الجانب الآخر من الملخص واضغط لأسفل للالتصاق. بمجرد أن يصبح الجانب الأول آمنًا ، كرر العملية على الجانب الآخر.
قد تحتوي بعض الألسنة على ورق خلفي فوق المادة اللاصقة في كل علامة تبويب. قم بإزالة هذا قبل تأمين الملخصات. قد تستخدم الفوط الأخرى الفيلكرو لإرفاق الملخصات. في هذه الحالة ، لن تحتاج إلى إزالة أي شيء
الخطوة 6. استبدل ملابسك
قد لا تحتاج بعض الملابس الداخلية المربوطة إلى ملابس داخلية ، لكن لا يزال بإمكانك ارتداء زوج من الملابس الداخلية فوقها إذا اخترت ذلك. البس نفسك كالمعتاد.
الخطوة 7. قم بتغيير ملخصاتك كل 3-4 ساعات أو عندما تنقع
إذا شعرت بالبلل أو إذا كان هناك تسريب ، فاستبدليها بزوج جديد. إذا لم تكن مبللة ، قم بتغييرها بعد 3-4 ساعات. تخلص من المذكرات بعد استخدامها. يمكنك الذهاب من خلال 4-6 ملخصات في اليوم.
قد تحتوي بعض العلامات التجارية على "مؤشر البلل" الذي سيظهر عندما تحتاج إلى تغيير ملخصاتك. اقرأ الحزمة لمزيد من المعلومات
طريقة 3 من 4: مساعدة شخص آخر
الخطوة 1. ارتدِ قفازات مطاطية أو لاتكس يمكن التخلص منها
عند وضع ضمادات سلس البول لشخص آخر ، قد تتلامس مع البول أو البراز أو سوائل الجسم الأخرى. لحماية يديك ، اغسلهما بالماء والصابون قبل ارتداء القفازات.
يمكنك شراء القفازات من محلات البقالة أو المتاجر الصغيرة أو الصيدليات
الخطوة الثانية. خلع سراويل الشخص وملابسه الداخلية
اسحب بنطالهم وتنورتهم وملابسهم الداخلية. إذا كانوا يرتدون فستانًا ، اطلب منهم رفع الفستان فوق الخصر أثناء مساعدتهم.
إذا كانت ملابسهم الداخلية متسخة أو مبللة ، فتأكد من إزالتها بالكامل واستبدالها بزوج جديد
الخطوة 3. نظف المنطقة حول أعضائهم التناسلية
استخدم مناديل مبللة أو منشفة ورقية مبللة لإزالة أي بول أو براز مرئي برفق. تأكد من فحص الطيات بالقرب من الأعضاء التناسلية والفخذين الداخليين. استخدم منشفة أو منشفة ورقية جافة لتجفيف المنطقة بالتربيت عند الانتهاء.
الخطوة الرابعة: ضعي كريم حاجز حول أعضائهم التناسلية إذا كنت تستخدمين الملخصات
يمكن أن يساعد كريم الحفاض أو كريم الحاجز في منع الطفح الجلدي وعدم الراحة. افركي الكريم في الجلد على الفخذين والأرداف وأي مكان قد يلمسه الوجيزة.
الخطوة 5. أدخل البطانة أو الملابس الداخلية بين أفخاذهم من الأمام إلى الخلف
اطلب من الشخص أن يبتعد قليلاً عن قدميه. اطوِ البطانة أو الوجيزة إلى نصفين مثل كعكة الهوت دوج لتسهيل إدخالها. إذا كان الشخص مقيدًا في الفراش ، فاقلبه إلى جانبه. اطلب من طبيبهم أو ممرضتهم أن يوضحوا لك كيفية لفهم بأمان.
- إذا كان الشخص يرتدي بطانة لاصقة ، اسحب دعامة الورق. اضغط على البطانة اللاصقة لأسفل في مقعد ملابسهم الداخلية.
- إذا كان الشخص يرتدي بطانة غير لاصقة ، فقم بإدخالها بين أرجله من الأمام إلى الخلف. اسحب ملابسهم الداخلية لإبقائها آمنة.
- إذا كان الشخص يستخدم سراويل مربوطة ، فاسحب كل مجموعة من الشريط اللاصق إلى الجانب الآخر من السروال. اضغط لأسفل لبضع ثوان حتى تصمد.
الخطوة 6. سحب ملابسهم مرة أخرى
احضر ملابسهم الداخلية بشكل آمن حتى الخصر. ساعد الشخص على سحب سرواله أو تنورته احتياطيًا.
الخطوة 7. ارمي القفازات قبل غسل يديك
حتى إذا كنت ترتدي قفازات ، فمن الأفضل دائمًا غسل يديك بعد مساعدة شخص ما في وضع ضمادات سلس البول.
طريقة 4 من 4: تجنب التسريبات
الخطوة 1. استخدم ضمادات أثقل بين عشية وضحاها
نظرًا لأنك سترتدي الفوطة طوال الليل ، احصل على وسادة أثقل وأكثر امتصاصًا للنوم. ابحث عن الفوط التي تحمل علامة "بين عشية وضحاها" أو "النوم".
الخطوة الثانية: اشتري فوطًا لسلس البول بدلًا من الفوط الصحية
على الرغم من أن الفوط الصحية قد تكون أرخص ، إلا أنها عادة لا تعمل بشكل جيد مع سلس البول. تأكد من حصولك على فوط صحية عليها علامة على أنها ضمادات لسلس البول.
الخطوة الثالثة. جرّب علامة تجارية مختلفة إذا كانت علامتك التجارية الحالية لا تعمل
بينما تستخدم العديد من العلامات التجارية مصطلحات مثل "Super" أو "Plus" ، لا يوجد معيار لمقدار الفوطة التي يمكن أن تمتصها. إذا كنت تستخدم الفوط الصحية بسرعة ، فحاول شراء علامة تجارية مختلفة لمعرفة ما إذا كانت تعمل بشكل أفضل.
نصائح
- جرب بعض العلامات التجارية المختلفة حتى تجد العلامة التي تناسبك.
- اطلب من طبيبك أو ممرضتك أن يوضح لك كيفية وضع اللاصقات بشكل صحيح. قد يكون لديهم أيضًا نصائح حول نوع الفوطة المناسبة لك.
- هناك منتجات أخرى ، مثل أغلفة الواقي الذكري (للرجال) والفرازات (للنساء) ، والتي يمكنك استخدامها للتحكم في سلس البول. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.
تحذيرات
- إذا لاحظت أي طفح جلدي شديد أو جلد مجروح أو جروح ، فاتصل بالطبيب في أسرع وقت ممكن.
- حافظ على جفاف الجلد قدر الإمكان حول الأعضاء التناسلية والأرداف. الجلد الرطب أكثر عرضة للإصابة بطفح جلدي أو جروح.
- ضع في اعتبارك أن ضمادات السلس قد تسبب تقرحات الضغط أو تقرحات الفراش إذا لامس البول والبراز الجلد لفترة طويلة. إعادة وضع الشخص في كثير من الأحيان لزيادة الدورة الدموية. سيؤدي البقاء في وضع واحد لفترة طويلة إلى زيادة خطر إصابة الشخص بقرح الفراش. افحص اللاصقات بشكل متكرر لمعرفة ما إذا كانت مبللة بالفعل.
- تأكد من إعادة وضع الأفراد طريح الفراش كل ساعتين.
- يجب على الأشخاص الذين يستخدمون الكراسي المتحركة تغيير أوضاعهم كل 15 دقيقة.
