سلس البول (UI) هو مصطلح طبي يشير إلى فقدان السيطرة على المثانة ، مما يؤدي إلى فقدان البول بشكل عرضي. يمكن أن يحدث هذا أثناء النهار أو في الليل. سلس البول هو حالة تصيب العديد من الأطفال عندما يكونون صغارًا وتختفي أثناء نموهم وتطورهم. لتقديم دعم أفضل لطفلك باستخدام واجهة المستخدم ، من المهم فهم كيفية عمل واجهة المستخدم وحلول الإدارة الممكنة.
خطوات
طريقة 1 من 4: فهم المثانة
الخطوة 1. تعرف على كيفية عمل المثانة
المثانة هي عضو في الجسم هو في الأساس كيس تخزين عضلي للبول. عادة ، يمكن أن تظل كيس عضلات المثانة مرتخية وتتوسع لتقبل البول لعدة ساعات. تسمى العضلة التي تشكل كيس المثانة بالعضلة النافصة ، وهي مسؤولة أيضًا عن إفراغ المثانة. تسمى العضلات الرئيسية الأخرى للمثانة بالعضلات العاصرة ، وهي عبارة عن حلقتين من العضلات المحيطة بمخرج المثانة والتي من خلالها تفرغ.
إحدى العضلة العاصرة لا إرادية (أنت لست على علم بذلك) والأخرى عادة ما تكون تحت سيطرتنا ، مما يجعلها العضلة العاصرة الإرادية. هذه الأخيرة هي العضلة التي يمكنك استخدامها لحجز البول حتى تذهب إلى الحمام
الخطوة 2. تعرف على التحكم في المثانة
هناك أعصاب في جسمك تمنحك الإحساس بامتلاء المثانة. هذا هو نظام الإنذار المبكر بأن المثانة جاهزة لتفريغها. عندما تتبول ، تشير أعصاب العضلة النافصة إلى انقباضها أو ضغطها ، بينما تجعلها في نفس الوقت تسترخي أعصاب العضلة العاصرة اللاإرادية.
- عندما تطلق العضلة العاصرة الإرادية ، تسمح لنفسك بالتبول.
- في سن الثانية تقريبًا ، يدرك معظم الأطفال أن الإحساس الذي يشعرون به "في الأسفل" هو الحاجة إلى إفراغ المثانة. هذا يسمح لهم بالتعبير عن حاجتهم للذهاب إلى الحمام.
- بعد حوالي عام ، طوروا القدرة على "الاحتفاظ بها" حتى تتاح لهم فرصة الذهاب إلى الحمام.
الخطوة 3. كن على دراية بأسباب سلس البول
هناك قضايا يمكن أن تسبب مشاكل عندما يتعلم الطفل كيفية "الاحتفاظ بها". في حين أن معظم الأطفال يطورون القدرة على حبس البول والذهاب إلى الحمام عندما تتاح لهم الفرصة للقيام بذلك ، يمكن أن تنشأ مشاكل يمكن أن تفسد قدرة الطفل على التحكم في مثانته. يمكن أن تشمل هذه المشكلات المتعلقة بسلس البول في مرحلة الطفولة ما يلي:
- مثانة غير قادرة على تخزين الكمية المعتادة من البول.
- ضعف في العضلات النافصة أو العضلة العاصرة.
- تشوهات هيكلية في المسالك البولية.
- ينتج الجسم كميات من البول أكبر من الطبيعي.
- تهيج المثانة من الالتهابات ، مثل التهابات المسالك البولية أو مهيجات المثانة الأخرى.
- تتلقى المثانة إشارات عصبية غير متوقعة ومبكرة لتفريغها.
- وجود شيء في منطقة المثانة يمنعها من الامتلاء تمامًا مثل الفضلات الأخرى الناتجة عن الإمساك.
- - تأجيل التبول المفرط ، أو الإمساك به لفترة طويلة.
- الإمساك المزمن.
الخطوة 4. تجاهل الخرافات حول سلس البول
إذا كان طفلك يتعامل مع سلس البول لفترة طويلة من الوقت ، فمن المحتمل أنه يتعامل مع مشكلة أكثر من كونه كسولًا جدًا للوصول إلى الحمام. يميل الكثير من الآباء إلى الاعتقاد بأن سلس البول أثناء النهار هو عرض للكسل ، ولكن من المهم أن تضع في اعتبارك أن شيئًا آخر قد يتسبب في تعرض طفلك لحوادث. الأفكار الشائعة التي لدى الوالدين والتي من المحتمل أن يتم استبعادها إذا كان طفلك يعاني من سلس البول لفترة. في هذه الحالات ، يجب أن تعرف ما يلي:
- الأطفال الذين يتبولون لأنفسهم ليسوا كسالى للغاية للذهاب إلى الحمام.
- الأطفال الذين يتبولون لأنفسهم ليسوا مشغولين باللعب أو مشاهدة التلفزيون.
- الأطفال الذين يتبولون على أنفسهم يريدون الذهاب إلى الحمام وعدم تبليل أنفسهم عمدًا.
- الأطفال الذين يتبولون على أنفسهم لا يختارون الانتظار حتى اللحظة الأخيرة.
- ترطيب أنفسهم يزعجهم.
طريقة 2 من 4: علاج سلس البول
الخطوة 1. ابحث عن علامات فرط نشاط المثانة
هناك بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى أن طفلك يعاني من فرط نشاط المثانة. تشمل العلامات التي تشير إلى أن طفلك قد يعاني من مشكلة سلس البول المتعلقة بنقص الحشو ما يلي:
- يندفع طفلك إلى الحمام ، ويعبر ساقيه ، ويهتز أو يسقط على الأرض ، ويجلس بقوة على كعبها.
- إذا طُلب منك ذلك ، فغالبًا ما يعترف طفلك بأنه يفرز القليل من البول في طريقه إلى الحمام.
- يعترف العديد من الأطفال أيضًا أنهم ، في بعض الأحيان ، يركضون إلى الحمام لكنهم يفرغون كمية صغيرة فقط من البول ، على الرغم من أنهم شعروا أنهم بحاجة فعلاً للذهاب.
الخطوة 2. ابحث عن سبب لمرحلة "الرغبة المفاجئة في التبول"
يمر بعض الأطفال ، أثناء نموهم ، بمرحلة يحتاجون فيها فجأة ، دون سابق إنذار ، إلى الذهاب إلى الحمام بشكل سيء حقًا. غالبًا ما يتم حل هذه السيطرة غير المتطورة ، والتي تظهر على أنها سلس البول الإلحاحي ، مع مرور الوقت مع نضوج الطفل. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا أيضًا من أعراض المثانة الصغيرة وظيفيًا أو فرط نشاط المثانة.
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد من قدرة المثانة على الاحتفاظ بها. يجب عليك التحدث إلى الطبيب حول الخيارات المتاحة للتعامل مع المثانة الصغيرة أو المفرطة النشاط
الخطوة 3. كن على علم بالملء الزائد
هناك حالة امتلاء ، تسمى فرط الملء ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى سلس البول. الإفراط في الملء هو حالة أقل شيوعًا تحدث عندما لا تفرغ المثانة أو لا تستطيع أن تفرغ ولديها سعة كبيرة عادة. تشمل أعراض سعة المثانة الكبيرة بشكل غير طبيعي ما يلي:
- إفراغ كميات كبيرة من البول بشكل متكرر خلال النهار. يمكن أن يحدث هذا إذا كانت الكلى تنتج كميات هائلة من البول. يجب أن تأخذ طفلك إلى الطبيب إذا لاحظت أن طفلك يفرغ كمية كبيرة من البول في كل مرة تذهب إلى الحمام ، خاصة إذا كان هناك تغيير في الكمية عن المعتاد.
- كثرة التبول ، والتي تعتبر أقل من مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. يمكن أن يكون هذا علامة على وجود مشكلة في العصب الفقري ، مثل السنسنة المشقوقة أو الشلل الدماغي. إذا لم يتم تشخيص إصابة طفلك بمشكلة في العصب الفقري ، فمن غير المرجح أن يكون هذا هو سبب سلس البول لدى طفلك.
الخطوة 4. لاحظ ما إذا كان طفلك يمسكها لفترة طويلة
في بعض الأحيان ، إذا كان طفلك معتادًا على الاحتفاظ بالبول لفترة طويلة جدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة امتلاء المثانة. يمكن أن تتضخم مثانة طفلك إذا كان حامل بول مزمنًا ، مما يعني أنه يتجنب الذهاب إلى الحمام ، حتى عندما يضطر حقًا إلى التبول.
- عندما يستمر هذا لفترة طويلة ، تصبح العضلات المرتبطة بالتبول أكثر من اللازم ، مما يعني أن العضلات تسترخي بشكل سيء ، مما يؤدي إلى ضعف المثانة مثل سلس البول.
- يحدث هذا كثيرًا عندما لا يرغب الطفل في استخدام الحمام في المدرسة أو في الأماكن العامة الأخرى.
الخطوة 5. النظر في علاج تعديل السلوك
قد يكون التعديل السلوكي قادرًا على مساعدة طفلك في علاج سلس البول الإلحاحي. يفضل معظم الخبراء اليوم علاج تعديل السلوك على الأدوية كخط علاج أول للتبول النهاري لجميع الأنواع تقريبًا. يعد تعديل السلوك طريقة للتدريب لإعادة تعلم مهارة مثل التحكم في المثانة. يجب أن يتم العلاج بشكل صارم ومتسق من أجل الحصول على النتائج المرجوة ، مثل قدرة طفلك على التحكم في مثانته.
- يعمل علاج تعديل السلوك بشكل عام بشكل أفضل عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن خمس أو ست سنوات. هذا لأن الأطفال الصغار يفتقرون عمومًا إلى الانضباط الذاتي للالتزام بجدول العلاج. ومع ذلك ، يجب تحليل كل طفل على أساس كل حالة على حدة.
- يمكن لعلماء نفس الأطفال تقديم نصائح جيدة حول كيفية إنشاء جدول زمني.
الخطوة 6. إنشاء جدول
إذا كان طفلك يعاني من فرط نشاط المثانة ، فأنت بحاجة إلى وضع جدول لمساعدته. بعد أن يذهب طفلك إلى الحمام في الصباح ، ابدأ بجدول زمني صارم للإفراغ. عادة ، يختار الآباء كل ساعتين كوقت إبطال مجدول. يجب أن يذهب طفلك إلى الحمام كل ساعتين ، حتى لو قال إنه ليس مضطرًا للذهاب في ذلك الوقت المحدد. هذه في الواقع هي النقطة ، لإحضاره إلى الحمام قبل أن يعاني من تشنج في المثانة.
- إذا انتظرت حدوث تشنج في المثانة ، فأنت تعزز غياب السيطرة. إذا ذهب طفلك وحاول الإبطال ، ولو قليلاً ، فهذا يعزز سيطرته على متى وأين يذهب.
- إذا كان طفلك يعاني من فرط امتلاء المثانة ، يجب عليك إنشاء نفس الجدول بخطوة إضافية. يجب أن ينتظر طفلك من أربع إلى خمس دقائق بعد الذهاب إلى الحمام ثم يحاول العودة مرة أخرى. وهذا ما يسمى بالإفراغ المزدوج في محاولة لتقليل حجم المثانة العالق. الهدف هو تغيير عادات التبول والسماح للمثانة بحمل كمية طبيعية أكثر من البول.
الخطوة 7. استخدم نظام إنذار
بالإضافة إلى الجدول الزمني ، اضبط منبهًا لمساعدة طفلك على تذكر الذهاب إلى الحمام. قد يكون من الصعب تذكر الذهاب إلى الحمام كل ساعتين. لهذا السبب ، من المهم إنشاء نظام إنذار. عندما يكون طفلك في المنزل أو في زيارة أسرته ، مثل الإقامة في منزل الجدة ، اضبط المنبهات التي تنطلق كل ساعتين.
- يمكنك ضبط هذه التنبيهات على الهاتف الذكي أو المنبه. يمكنك أيضًا الحصول على ساعة لطفلك تصدر صوتًا أو اهتزازًا بصمت كل ساعتين كتذكير عندما تكون في المدرسة.
- قد تفكر أيضًا في تجربة جهاز إنذار التبول في الفراش إذا كان طفلك يعاني من سلس البول الليلي (التبول في الفراش).
الخطوة 8. تمديد وقت الفراغ
بمجرد اتباع هذا الجدول الزمني لمدة أربعة إلى ستة أسابيع ، يجب عليك تمديد وقت الإبطال. عادة ، ستلاحظ تحسنًا في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك إيقاف الجدول الزمني. يجب عليك تمديد الوقت حتى يحاول طفلك التبول كل ثلاث أو أربع ساعات ، بدلاً من كل ساعتين.
طريقة 3 من 4: علاج التهابات المسالك البولية
الخطوة 1. لاحظ التهابات المسالك البولية
تحتاج إلى الانتباه لطفلك للبحث عن أسباب معينة لسلس البول. تعد التهابات المسالك البولية (UTIs) أكثر شيوعًا بين الفتيات اللائي بدأن المدرسة للتو أو تم تدريبهن مؤخرًا على استخدام النونية. بالإضافة إلى سلس البول ، يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية أيضًا كثرة التبول ، والإحساس بالحرقة عند التبول ، والبول الملون أو الغامق ، ورائحة قوية للبول ، وألم في أسفل البطن. يمكن علاج عدوى المسالك البولية بالمضادات الحيوية.
يعاني بعض الأطفال الذين يصابون بعدوى متكررة في المسالك البولية أيضًا من حالة تسمى البيلة الجرثومية بدون أعراض (ABU). هؤلاء الأطفال ، ومعظمهم من الفتيات ، لديهم بكتيريا تستعمر المثانة ، مما يعني أنهم يقيمون هناك ، على غرار وجود البكتيريا التي تعيش بهدوء على جلدنا. يمكن أن تكون هذه الزيادة في البكتيريا في البول أحيانًا سببًا لتكرار عدوى المسالك البولية
الخطوة 2. حافظ على التهيج عند الحد الأدنى
يصاب العديد من الأطفال ، وخاصة الفتيات ، بتهيج والتهاب في منطقة فتحات مجرى البول والمهبل عندما يكون لديهم التهاب المسالك البولية. يمكنك استخدام بعض الكريمات للمساعدة في تخفيف التهيج الذي يشعر به طفلك. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون كريم حاجز الجلد المحتوي على أكسيد الزنك أو مرهم مثل Desitin أو Triple Paste مفيدًا للغاية.
يمكنك شراء هذه الكريمات من الصيدلية المحلية. اتبعي التعليمات المدونة على الزجاجة أو العلبة التي يأتي بها الكريم
الخطوة 3. قم بتغيير ملابس طفلك عندما تبتل
البكتيريا التي تخلق التهاب المسالك البولية تزدهر في المناطق الرطبة. عندما يعاني طفلك من سلس البول ويسرب القليل من البول على ملابسه ، فمن المهم أن يتحول إلى ملابس جافة لمنعه من الإصابة بعدوى المسالك البولية أو للتخفيف من أعراض التهاب المسالك البولية. سيؤدي هذا أيضًا إلى منعه من العودة.
يمكنك شرح ذلك لها حتى تفعل ذلك بنفسها ، أو يمكنك أن تطلب منها إخبارك عندما يحدث ذلك حتى تتمكن من مساعدتها على التغيير
الخطوة 4. اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية
إذا كان طفلك يعاني من عدوى المسالك البولية المتكررة ، يجب أن تتحدث إلى الطبيب بشأن الحصول على المضادات الحيوية لإزالة العدوى ومنع العدوى الجديدة. سيتمكن طبيب طفلك من إخبارك ما إذا كانت المضادات الحيوية هي العلاج المناسب لطفلك أم لا للوقاية من العدوى. سيحتاج طفلك إلى مضادات حيوية إذا كان لديه عدوى مسالك بولية نشطة.
المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا المستخدمة في الوقاية أو الوقاية من العدوى هي نتروفورانتوين وتريميثوبريم سلفا. تعطى هذه الأدوية عادة مرة واحدة في اليوم ، وقت النوم ، حوالي نصف جرعة العلاج الكاملة المعتادة المعطاة للبالغين
طريقة 4 من 4: علاج الإمساك
الخطوة 1. كن على علم بالإمساك
سبب شائع آخر لسلس البول هو الإمساك. عندما تبقى كميات كبيرة من البراز في الجسم بدلاً من طردها ، يمكن أن يحد ذلك من مقدار المساحة التي يجب أن تتمدد بها المثانة ويسبب تقلصات غير متوقعة في المثانة ، وكلاهما يسبب سلس البول. عادة ما يسبب الإمساك حركات أمعاء غير متكررة لمدة 3 أيام أو أكثر على التوالي ، أو براز صلب مرصوف بالحصى ، أو براز كبير جدًا ، أو ألم عند تحريك الأمعاء.
الخطوة 2. اطلب من طبيبك فحص طفلك
إذا لم تكن متأكدًا من مدى سوء حالة الإمساك لدى طفلك ، فاستعن بالطبيب لمعرفة ما إذا كان طفلك لديه الكثير من البراز احتياطيًا في نظامه أم لا. يمكن القيام بذلك باستخدام الأشعة السينية أو من خلال الفحص البدني.
إن التأكد من إصابة طفلك بالإمساك سيساعده على التغلب على مشاكل سلس البول
الخطوة 3. اطلب من طفلك شرب الكثير من السوائل على مدار اليوم
يميل العديد من الأطفال الذين يعانون من الإلحاح وسلس البول إلى عدم شرب الكثير من السوائل ، مما يزيد من سوء حالة الإمساك لديهم. حاول أن تجعل طفلك يشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل كل يوم ليبقى رطبًا.
إذا كان طفلك لا يحب شرب الماء العادي ، يمكنك إعطائه عصائر الفاكهة والحليب (لا يزيد عن 2-3 أكواب في اليوم) والمشروبات الرياضية
الخطوة 4. زد من تناول الألياف لطفلك
للمساعدة في محاربة الإمساك ، زد من تناول طفلك اليومي من الألياف. الألياف هي واحدة من أفضل الطرق لجعل أمعاء طفلك تعمل بشكل صحيح. هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف. حاول إدخال أكبر عدد ممكن من الأطعمة الغنية بالألياف في نظام طفلك الغذائي. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف ما يلي:
- الفاكهة والخضروات الطازجة ، بما في ذلك توت العليق ، والتوت الأزرق ، والبازلاء الخضراء ، والسبانخ ، والكرنب الأخضر ، والقرع ، واللفت ، والبروكلي.
- خبز الحبوب الكاملة مع ما لا يقل عن ثلاثة إلى أربعة جرامات من الألياف لكل وجبة.
- الحبوب الغنية بالألياف ، مثل نخالة الزبيب ، والفيبر ون ، والقمح المبشور ، وجميع النخالة.
- الفاصوليا ، بما في ذلك الفاصوليا السوداء ، والليما ، والجاربانزو ، والبينتو. العدس والفشار غنيان أيضًا بالألياف.
الخطوة 5. أعط طفلك أدوية مسهلة
قد لا تكون إضافة الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظام طفلك الغذائي كافية. إذا كان طفلك لا يزال يعاني من مشاكل ، جرب الملينات الآمنة للأطفال. أحد الملينات الآمنة والمستخدمة بشكل متكرر هو البروبيلين جليكول ، المعروف أكثر باسم MiraLax.
- تتسبب MiraLax في نقل الماء إلى الأمعاء ، وبالتالي تليين البراز وتحسين الحركة.
- يجب عليك مراجعة طبيب طفلك للحصول على إرشادات قبل إعطاء MiraLax أو أدوية مسهلة أخرى لطفلك. يحتاج معظم الأطفال ما بين نصف كوب ممتلئ و 2 كوب ممتلئ في اليوم ، ويمكن تعديل الجرعة حسب الحاجة.
