ها هي ذا. إنها ترفسها في ملعب كرة القدم. لقد سجلت هدف الفوز والجميع يهتفون. لقد رأيتها لاحقًا في بنطال جينز لطيف وتي شيرت مقلم مع جديلة جانبية جميلة حقًا. أنت تفكر في نفسك ، "واو ، أريد أن أكون هكذا!" إذا كان هذا صحيحا ، واصل القراءة!
خطوات
جزء 1 من 5: ما هي الفتاة الرياضية في الضواحي؟
الخطوة الأولى: تعرف على الفتاة الرياضية في الضواحي
الفتاة الرياضية ليست فتاة أنثوية ، لكنها أيضًا ليست الفتاة المسترجلة. الفتاة الرياضية هي الفتاة التي تمارس الرياضة ، وترتدي ملابس غير رسمية أكثر من الفتاة الأنثوية ، ولكنها أيضًا تبذل جهدًا لتبدو جميلة ولطيفة. كما أنها ليست "واحدة من الرجال". إنها فتاة جيدة التقريب تميل إلى أن يكون لديها الكثير من الأصدقاء! بالإضافة إلى أنها تعيش في الضواحي.
الخطوة 2. لا تفقد شخصيتك
لا يوجد موقف فتاة رياضي حقيقي. يجب أن يكون التغيير الوحيد هو مظهرك وأنشطتك الرياضية. وإلا حافظ على شخصيتك. كن لطيفًا وممتعًا وصادرًا وشخصًا وستكون بخير!
الخطوة 3. قم بعمل جيد في المدرسة
الحصول على As & Bs أمر لا بد منه ، وليس أقل من C! أنت لا تريد أن ترسب في المدرسة. بالإضافة إلى ذلك ، في معظم المدارس ، يمكنك طرد الأنشطة اللاصفية (بما في ذلك الرياضة) إذا فشلت.
الخطوة 4. كن منظمًا
تعرف على مكان كل الأشياء الخاصة بك ، وستكون حياتك أسهل بكثير.
جزء 2 من 5: تلبيس الجزء
الخطوة 1. الحصول على ملابس مناسبة
تتكون خزانة ملابس الفتاة الرياضية مما يلي:
- 4-6 أزواج من الجينز (نحيف ، أو بنطلون ، أو برقبة ، أو برقبة ، أو بأرجل مستقيمة)
- 5-9 تيشيرتات برسومات / شعار (علامات سلام ، قلوب ، شعارات علامات تجارية ، علامات تجارية ، إلخ)
- 2-3 أغطية للرأس (برسومات إذا رغبت في ذلك ، أو بأسماء تجارية إذا كنت لا تستطيع البقاء بعيدًا عن العبوة)
- 1-2 جاكيت دافئ - حاول الحصول على السترة الأولى باللون الأسود العادي ، ثم الثانية أو أكثر بألوانك المفضلة.
- 1-2 من التنانير / الفساتين الجميلة - ليست حقًا للمدرسة ، المزيد للمناسبات مثل الكنيسة ، المعبد ، حفلات الزفاف ، التخرج ، إلخ.
- 2-3 بلوزات / قمصان بولو بيضاء / سوداء لطيفة لنوع الأحداث المذكورة أعلاه (هذا اختياري في الغالب)
- زوج واحد من الأحذية الرياضية ، 2-5 أزواج من الشبشب ، 2+ أزواج من الأحذية الفاخرة مثل الكعب ، (ولكن إذا كنت طويل القامة ، فأنت محظوظ لأنك لست مضطرًا إلى ارتداء الكعب.) ، زوج واحد من الأسود العادي أحذية رياضية ، زوج واحد من أحذية الفراء (اختياري)
- ما لا يقل عن 2 أزواج من زحافات
- 5-7 قمصان داخلية - طبقة بناتي رياضية
- 3-5 شورت رياضي
- 5-10 قمصان - احصل على باقة ؛ تُرى الفتيات الرياضات بالتأكيد في القمصان ، خاصةً مربوطات في الخلف للحصول على مظهر أكثر ملاءمة. للحصول على الكثير ، حاول الحصول على قميص من جميع الأحداث الرياضية والرحلات والمدارس وما إلى ذلك.
الخطوة الثانية. احصل على المزيد من الملابس
ما عليك سوى التمسك بنوع قطع خزانة الملابس الموضحة أعلاه. يمكنك أيضًا الحصول على ملابس ذات علامة تجارية لليوغا إذا كان لديك المال.
جزء 3 من 5: إصلاح شعرك بطريقة رياضية
الخطوة 1. اجعل شعرك يبدو رياضيًا
تركز تسريحات الشعر الرياضية الشهيرة للفتيات على الأساليب التي تسمح بحرية الحركة وتجعلك تشعر بالسيطرة. بعض الأنماط المناسبة تشمل: جديلة ، جديلة فرنسية ، كعكة فوضوية ، تسريحة ذيل حصان أساسية ، تسريحة أسفل ، إلخ. كل هذه الأنماط يمكن أن تبدو رياضية للغاية إذا أضفت عصابة رأس ناعمة.
جزء 4 من 5: مستحضرات التجميل والنظافة
الخطوة 1. حافظي على بساطة المكياج ، إذا كنت تستخدمينه أصلاً
فتيات رياضيات احيانا فيها مكياج. البعض لا يفعل والبعض الآخر. إنه اختيارك تمامًا. إذا اخترت ذلك ، حافظ على طبيعتها.
إذا كانت ستتعرق ، اتركها ؛ سيؤدي فقط إلى تهيج بشرتك وتبدو فظيعة
الخطوة الثانية: لإطلالة طبيعية ، استخدمي الماسكارا الشفافة وملمع الشفاه
ربما القليل من كحل العين وبعض المخفي. استهدف أن تبدو وكأنك لا تضع أي مكياج.
الخطوة 3. الحفاظ على النظافة الجيدة
بالنسبة للجميع ، اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ، واستخدم الخيط كل يوم ، واستحم مرة في اليوم. اغسلي شعرك كل يومين أو حسب نوع شعرك وطوله.
جزء 5 من 5: أن تكوني فتاة رياضية
الخطوة 1. ممارسة الرياضة
لا تعتقد أنك كنت تفكر في أن تكون فتاة رياضية ، لكن لا تمارس الرياضة. حاول ممارسة رياضتين أو ثلاث رياضات على الأقل.
- تشمل الرياضات الجيدة القائمة على الفريق: الكرة الطائرة ، وكرة السلة ، وكرة القدم ، واللاكروس ، وقيادة البهجة ، والجمباز ، والفريسبي ، والكرة اللينة ، والهوكي الميداني.
- تشمل الرياضات الفردية الجيدة: التنس ، والسباحة ، والجري ، وألعاب القوى ، والرقص ، والمشي ، والجري ، والتزلج على الجليد.
الخطوة 2. الممارسة في كثير من الأحيان
إذا كنت ستصبح فتاة رياضية ، فأنت بحاجة إلى أن تكون جيدًا في رياضتك ، اذهب إلى الملعب واللعب مع الأصدقاء ، أو الذهاب إلى بعض العيادات. شاهد المحترفين على التلفزيون لمعرفة المزيد عن التقنيات والمهارات الخاصة.
الخطوة 3. حافظ على لياقتك
يجب أن تكون الفتيات الرياضيات لائقين حقًا. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، ومارس التمارين الرياضية بانتظام ، واحصل على فحوصات طبية منتظمة.
قم بالأعمال المنزلية في الوقت المحدد. تساعدك الأعمال المنزلية على الحفاظ على لياقتك والمساهمة في العيش في منزل جيد الإدارة
الخطوة 4. تمتع بالحياة الاجتماعية الصحيحة
بالطبع ، الرياضة والأصدقاء هم مركز حياتك! قم بتنظيم المشاجرات الصغيرة والألعاب لك ولأصدقائك! توجه إلى السينما والمول والمنتزه والشاطئ والمسبح والمقاهي والعصائر والطعام والمبيت والحفلات وغيرها من الأشياء الممتعة.
تميل الفتيات الرياضات إلى أن يتمتعن بشعبية. إنهم لا يقضون وقتًا طويلاً مع "المشاهير" ، لكنهم أصدقاء مع الجميع وهم اجتماعيون حقًا. (النوع الحقيقي من الشعبية.)
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- لا تنتقل من قوطي أو إيمو أو فتاة جرلي وما إلى ذلك إلى فتاة رياضية بين عشية وضحاها. حاول التغيير على مدار فترة زمنية ، أو أثناء الإجازات المدرسية.
- لا تتخلى عن أصدقائك القدامى تمامًا ، ولكن إذا لم يعجبهم الشخص الجديد ، فربما لا يكونون بالضبط أفضل الأصدقاء الذين يمكنك البقاء معهم. سيظل الأصدقاء الحقيقيون يحبونك.
- للمساعدة في الحصول على صورة الفتاة الرياضية ، حاول أن تبذل قصارى جهدك في فصل الصالة الرياضية ، وتفاخر حقًا. سيرى الناس أنك رياضي رائع.
- بمجرد التغيير ، حاول التعرف على الفتيات الرياضات الأخريات في المدرسة. تتسكع الفتيات الرياضات أيضًا مع المسترجلات.
