العري ، والذي يُطلق عليه أيضًا naturism ، هو حركة تقوم على إراقة ملابسك في أوقات الترفيه. قد يشمل ذلك أشياء مثل التعري في المنزل أو الذهاب إلى إجازات العراة. إذا قابلت شخصًا رائعًا بدأت في مواعدة واكتشفت أنه عراة ، فقد تواجه صعوبة في التعامل معه. ولكن بقبولك لشريكك ، والتفكير في التعري ، والاعتناء بنفسك ، يمكنك مواعدة أحد العراة.
خطوات
جزء 1 من 3: قبول شريكك
الخطوة 1. تحدث بصراحة مع تاريخك
التواصل هو حجر الزاوية في أي علاقة ناجحة. قم بإجراء محادثة صريحة وصادقة مع حبيبتك الأخرى حول العري وكيف يمارسه الشخص.
- كن صادقًا مع بعضكما البعض في جميع الأوقات. يجب ألا تشعر بالخجل أو الذنب عند سؤال الشخص عن التعري. هذا ليس أسلوب حياة شائعًا ويجب أن يفهم الشخص أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك حول العري. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا آسف إذا بدوت متفاجئًا ، لم أعرف مطلقًا أي عراة من قبل. هل يمكن أن تخبرني المزيد عنها؟ هل هذا يعني أنك تتجول عارياً معظم الوقت؟"
- امنح نفسك الوقت لمعالجة الإجابات إذا لزم الأمر. تذكر أن العري لا يشجع على النشاط الجنسي المفرط أو الصريح وقد يكون هذا علامة حمراء إذا ركزت المحادثة على الجنس فقط.
الخطوة الثانية. ركز على السمات الأخرى
من المحتمل أن يكون لشخصك المهم سمات أخرى تحدده أو تحدده إلى ما وراء كونه عريًا. إذا كان الجانب المتعلق بالطبيعة في شخصية الشخص هو الشيء الذي تجد صعوبة في التعامل معه ، فركّز على الأشياء الأخرى التي تحبها في الشخص. يمكن أن يساعدك ذلك على إدراك أنك أنت والشخص متوافقان بشكل كبير ، حتى لو كان هناك شيء واحد يجعلك غير مرتاح.
- كن صادقًا مع الشخص. يمكنك أن تقول ، "لقد اعتدت على كونك عراة ، لكنني أستمتع حقًا بمحادثاتنا الطويلة حول السفر لتناول النبيذ والعشاء. هل يمكننا التركيز على ذلك لفترة من الوقت؟"
- ذكّر نفسك بالسمات الإيجابية الأخرى متى كانت لديك شكوك. تهدئة نفسك بالقول ، "قد يكون نيد عريًا ، لكنه حقًا رجل رائع ولطيف وكريم وذكي وممتع كثيرًا."
الخطوة الثالثة. تقبل الاختلافات المهمة بينك وبين الآخرين
لا يوجد شخصان متشابهان. من خلال تبني عيوب وكماليات العراة ببطء ، قد تجد أن القول المأثور "جذب الأضداد" ينطبق عليك وعلى العراة.
- اعلم أنه من الطبيعي تمامًا أن تستغرق وقتًا لتعتنق التعري الذي يمارسه الطرف الآخر. في الواقع ، قد لا تعتاد عليه تمامًا. قد يساعدك تعريض نفسك تدريجيًا لنمط الحياة على احتضان شخصيتك المهمة وخياراته أو اختياراته بسهولة أكبر.
- تذكر أن لديك أيضًا مراوغات حول شخصيتك قد لا يفهمها العراة. إذا كنت أنت والشخص متوافقين حقًا ، فستتمكن من تجاوز الأشياء التي لا تحبها في الشخص. إذا كنت غير قادر على ذلك ، فقد يكون ذلك علامة على أن مواعدة شخص عاري ليس هو القرار الصحيح بالنسبة لك.
الخطوة 4. شجع شريكك
عنصر أساسي آخر في المواعدة أو أن تكون في علاقة هو دعم الشخص. حتى إذا كنت لا تفهم كونك عريًا ، فلا يزال بإمكانك أن تدعم العراة الذين تواعدهم. ومع ذلك ، تذكر أن الدعم هو طريق ذو اتجاهين ويجب أن يحاول العراة أيضًا مقابلتك في منتصف الطريق أيضًا.
اسأل شريكك عن الطريقة الأفضل لدعم تعريه. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "لم أعرف مطلقًا أي عراة من قبل وأحاول أن أشعر بالراحة تجاه اختياراتك لأنني معجب بك حقًا. كيف يمكنني دعم قراراتك أو أسلوب حياتك التعري بشكل أفضل؟ " قد تجد أن الشخص يقول "أنا معجب بك تمامًا كما أنت وحقيقة أنك تبقي ذهنًا متفتحًا هو بالفعل دعم كبير"
الخطوة 5. النظر في محاولة العري
قد يكون شعار "لا تقرعها" حتى تجربها "مفيدًا عند مواعدة شخص عراة. إذا كانت naturism فكرة أو شعورًا غير معروف تمامًا بالنسبة لك ، ففكر في تجربته. يمكنك محاولة التعري لبضع ساعات أو حتى رحلة ليوم واحد إلى شاطئ عارية إذا كنت مرتاحًا.
- أخبر شريكك أنك ترغب في تجربة التعري. كن صريحًا بشأن مستوى راحتك واسأل أي أسئلة قد تكون لديك. قد ترغب في البدء لمدة ساعة في خصوصية منزلك وقضاء المزيد من الوقت عارياً تدريجياً إذا كنت مرتاحًا. انزع الملابس التي تشعر بالراحة عند ارتدائها فقط. قد يكون الضغط من شريكك لبذل المزيد علامة سيئة.
- جرب مستويات مختلفة من العري. يمكنك البدء بخلع القميص والتجول عاري الصدر مع البنطال. قم بإزالة قطع الملابس تدريجيًا لأنك تشعر بالراحة.
الخطوة 6. ناقش الحدود
قد تدرك أن العري ليس مناسبًا لك ، لكنك قد لا ترغب في التخلي عن شريك حياتك. في هذه الحالة ، من المهم التحدث إلى شريكك حول أفضل طريقة للتنقل في ديناميكية علاقتك. يمكن أن يساعد إنشاء بعض الحدود الموضوعة على ازدهار علاقتك مع ضمان قدرتك أنت وشريكك على أن تكونا أنفسكم دون التخلي عن بعض جوانب شخصيتك.
- كن صادقًا عند مناقشة الحدود. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "أنا بخير لأنك عارية في المنزل بشكل عام ، ولكن هل يمكنك ارتداء الملابس عندما نتناول وجبات الطعام على المائدة معًا؟" يمكنك أيضًا أن تقول ، "أنا أؤيد تمامًا تعريك ، لكنه ليس شيئًا أعتقد أنه يمكنني القيام به على الإطلاق. لذا بينما يسعدني أن أحضنك عارياً على الأريكة ، لا أعتقد أنني سأتمكن من الذهاب إلى شواطئ العراة أو أماكن العطلات معك. ربما يمكننا إيجاد مكان يلبي كلتا اهتماماتنا ".
- تذكر أن تراعي اهتمامات شريكك ورغباته أيضًا.
جزء 2 من 3: تغيير وجهة نظرك حول الطبيعة
الخطوة 1. علم نفسك عن العري
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول العري ، مثل أن العراة دائمًا ما يكونون عراة. وفقًا لـ Young Naturists of America ، فإن الطبيعة الطبيعية لا تعزز الاستجمام العاري فحسب ، بل تعزز أيضًا الأهداف الاجتماعية الأوسع المتمثلة في قبول الجسد غير الجنسي ومكافحة التنمر. يمكن أن يساعدك قضاء الوقت في معرفة المزيد عن حركة العراة في فهم وقبول الآخر المهم بشكل أفضل.
- تحدث إلى طبيبك حول متطلبات النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، بما في ذلك أي علامات تحذيرية لمشاكل أكبر يجب أن تراقبها.
-
استشر مجموعة واسعة من المواقع حول حركة العراة. بالإضافة إلى Young Naturists of America ، تقدم International Naturist Foundation و Irish Naturist Association معلومات عامة حول العري.
ومع ذلك ، عند استشارة الإنترنت ، احذر من المواقع التي تطلق على نفسها اسم "العراة" أو "العراة" ولكنها في الحقيقة مواقع إباحية. إذا رأيت موقعًا على شبكة الإنترنت يطلق على نفسه اسم "العراة" أو "العراة" ولكنه في الواقع مواد إباحية ، فلا تنخدع بالاعتقاد بأن هذا هو ما يدور حول العري ، وهو ما يجب أن يفعله شريكك
- تحدث إلى طبيب أو أخصائي صحة عقلية حول التعري إذا كنت قلقًا من وجود خطأ ما في تاريخك. يمكن للطبيب أن يشرح لك أن الرغبة في أن تكون عاريًا في أوقات الاستجمام أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، فإن كيفية تلقي المفهوم متروك لك في النهاية.
الخطوة الثانية: الاعتراف بأن العري هو أسلوب حياة صالح
كل فرد لديه وجهات نظر وآراء تستند إلى تجارب الحياة. حقيقتك ليست وجهة النظر الوحيدة أو الصحيحة. قد يساعد الاعتراف بأن التعري خيار حياة مشروع في تغيير موقفك تجاهه.
فكر في جميع أنواع أنماط الحياة الأخرى التي يمتلكها الناس. تعزز الطبيعة الطبيعية محبة وقبول كل فرد بطريقة غير قضائية. ضع في اعتبارك أن العراة لا يؤذي أي شخص أو أي شيء وطالما بقي على هذا النحو ، فإن خيارات حياة الشخص صحيحة
الخطوة 3. شارك بمشاعرك
إذا كنت تشعر بالضيق من مواعدة شخص عراة ، فتحدث إلى صديق مقرب أو أحد أفراد أسرتك. قد يكون هذا الشخص قادرًا على مساعدتك في التركيز على السمات الإيجابية لعريكتك. قد يجعلك أيضًا تدرك أن العري جزء صغير من الآخر المهم على عكس العديد من الصفات الرائعة الأخرى.
- ضع في اعتبارك حالة شريكك العراة "خارج" قبل التحدث إلى شخص آخر. قد يستمتع بعض العراة ببساطة بالتعرى في منازلهم ولا يشاركون الآخرين هذا الجانب من حياتهم. إذا كانت هذه هي الحالة ، فتجنب التحدث إلى شخص آخر - الأصدقاء ، أو الأحباء ، أو غير ذلك - حول التعري لشريكك.
- كن منفتحًا وصادقًا مع شريكك في المحادثة. على سبيل المثال ، قل ، "أواجه صعوبة في التعود على فكرة أنه عندما نكون في منزل لوسي ، تكون عارية. يجعلني أفكر في الجنس وأنا أعلم أن هذا ليس نيتها. كيف أتغلب على هذا؟"
- اسأل صديقك عما إذا كان قد مر بتجارب مماثلة يمكنك الاعتماد عليها. اعلم أن الأصدقاء وأفراد العائلة قد يكون لديهم مخاوف أو حتى تحيزات بشأن مواعدة شخص عراة ، لذا تذكر أن تأخذ أي إنذار ودي بحذر. يمكنك أيضًا استخدامه كفرصة لشرح بالضبط ما هو naturism لأن الشخص قد لا يعرف.
الخطوة 4. فكر في كيفية تشكيل تجاربك لموقفك
ربما نشأت في منزل حيث الجسد والعُري من المحرمات. من المهم أن تدرك أن تجاربك الحياتية قد تلون موقفك تجاه العراة - وليس للأفضل. بمجرد القيام بذلك ، يمكنك البدء في إعادة صياغة مواقفك. قد يجعلك هذا أكثر تقبلاً لاختيار أسلوب العراة الخاص بك.
- خذ بعض الوقت واكتب مواقفك تجاه العري والجسم البشري. انظر إليهم ولاحظ ما إذا كان هناك أي أشياء يمكنك تغييرها تدريجيًا. على سبيل المثال ، قد تلاحظ أنك تعتقد أنه من المخجل إظهار أكثر مناطقك خصوصية للآخرين. ومع ذلك ، يمكنك إعادة صياغة هذا والقول لنفسك ، "انتظر ، كل شخص لديه أعضاء تناسلية. يمكن استخدامها لممارسة الجنس ، لكنها تؤدي أيضًا وظائف مهمة أخرى ".
- كن صريحًا بشأن مواقفك حتى تتمكن من البدء في إجراء تغييرات إذا أردت.
جزء 3 من 3: الاعتناء بنفسك
الخطوة 1. تجنب التوتر
إذا لم تكن معتادًا على التعري ، فقد تجد أن مواعدة العراة قد يكون مرهقًا بعض الشيء في البداية لأنك لست متأكدًا من كيفية التصرف. إذا كان التواجد حول العري يضغط عليك ، ففكر فقط في مقابلة شريكك المهم في الأماكن التي يجب أن يرتدي فيها الشخص الملابس. يمكنك دائمًا السماح لنفسك بالتدريج بالتعود على أسلوب حياة الشخص. هذا يساعد في إدارة التوتر ويعزز رفاهيتك بشكل عام.
تجنب الأسئلة التي يطرحها الآخرون عن عري شريكك إذا كان ذلك يجعلك غير مرتاح أو يسبب لك التوتر. قل ببساطة ، "نيد رجل رائع ولسنا بحاجة إلى التحدث عن أسلوب حياته"
الخطوة 2. حدد وقت "أنا"
يعد قضاء الوقت مع نفسك جزءًا مهمًا من أي علاقة والحفاظ على صحتك. تأكد من أن لديك الكثير من "وقتي" لإبعاد عقلك عن أي ضغوط أو إزعاج تشعر به تجاه التعري الذي يمارسه شريكك.
- مارس أنشطة مع أشخاص آخرين ليسوا من العراة.
- ضع في اعتبارك الذهاب إلى اليوجا أو الحصول على تدليك. كلاهما يمكن أن يساعد في التخلص من التوتر وقد يساعدك التدليك بسهولة أكبر وتدريجيًا على احتضان أن الناس في بعض الأحيان عراة.
- تجنب الشعور بالذنب لقضاء بعض الوقت مع نفسك. ذكّر نفسك - وعُريك - أن هذا مهم بالنسبة لك ولصحة علاقتك.
الخطوة الثالثة. ابحث عن دعم متخصص
إذا كنت تريد أن تكون أكثر انفتاحًا مع العراة وتواجه مشكلة لأي سبب ، ففكر في الحصول على دعم متخصص. قد يستلزم ذلك رؤية معالج أو مدرب حياة أو حتى الانضمام إلى جلسة علاج جماعي. قد تجد أن التحدث عن مشاكلك مع العري أو كيف يمكنك قبولها مع الغرباء على أفضل وجه يمكن أن يساعدك على تبني العلاقة بسهولة أكبر لجوانبها الأخرى.
الخطوة 4. قم بإنهاء العلاقة
قد تواجه صعوبة بالغة في التعامل مع التعري لشخص ما ، حتى لو كنت قد جربت طرقًا لقبول نمط الحياة. إذا كان هذا هو الحال ولا يمكنك تجاوز مشاكلك مع خيارات حياة الشخص ، فقد ترغب في إنهاء العلاقة. على الرغم من أنه قد يكون صعبًا ، فقد يكون أفضل شيء لكليكما.
أخبر الشخص بالحقيقة عن سبب إنهاء العلاقة. يمكنك أن تقول ، "أنا معجب بك حقًا وأستمتع بقضاء الوقت معًا ، لكنني أواجه صعوبة حقًا في كونك عراة. إنه يسبب لي الكثير من التوتر وأخشى أنه سيؤثر على علاقتنا. أود حقًا أن أبقى أصدقاء إذا كنت منفتحًا على ذلك"
نصائح
- افهم أن كونك عاريًا لا يجعل الشخص الآخر منحرفًا أو مخيفًا جنسيًا.
- تذكر أنه لا يوجد شيء مروع أو مقزز في جسم الإنسان. إذا كنت تشعر بوجود ذلك ، فمن المهم أن تتحدث إلى شخص ما عن إحساسك بقيمتك الذاتية وصورة جسدك.
