الفواق هو انقباضات متكررة للحجاب الحاجز. تحدث بشكل طبيعي عند الرضع وحديثي الولادة ، ولا تشكل في العادة مصدر قلق طبي. تحدث معظم نوبات الفواق عند الرضع بسبب الإفراط في التغذية أو تحدث عندما يبتلع الطفل الكثير من الهواء. لا ينزعج الأطفال بشكل عام من الفواق ، ولكن إذا كنت قلقًا من أن الرضيع غير مرتاح ، فيمكنك تخفيف الفواق عن طريق تعديل أنماط التغذية والانتباه للأسباب المحتملة.
خطوات
جزء 1 من 4: إيقاف الرضاعة مؤقتًا
الخطوة الأولى: توقف عن الرضاعة إذا كان الرضيع يعاني من الفواق المستمر الذي يتعارض مع الرضاعة أو الرضاعة الصناعية
استأنف الرضاعة عندما يتوقف الرضيع عن الفواق ، أو إذا استمر الفواق بعد 10 دقائق ، فحاول إطعامه مرة أخرى.
تهدئة الطفل المرتبك عن طريق فرك ظهر الطفل أو التربيت عليه. الأطفال الذين يعانون من الجوع والانزعاج هم أكثر عرضة لابتلاع الهواء ، مما يسبب الفواق
الخطوة الثانية: تحقق من وضعية الطفل قبل المتابعة
أبقِ الطفل في وضع شبه مستقيم أثناء الرضاعة ولمدة تصل إلى 30 دقيقة بعد ذلك. يمكن أن يؤدي البقاء منتصبًا إلى تخفيف الضغط على الحجاب الحاجز للطفل.
الخطوة 3. تجشؤ الطفل أثناء الانتظار
يمكن أن يؤدي تجشؤ الطفل إلى إطلاق بعض الغازات المسببة للفواق في معدته. ضع الطفل في وضع مستقيم على صدرك بحيث يكون رأس الطفل على كتفك أو فوقه بقليل.
- افركي ظهر الطفل أو ربتي عليه برفق. هذا يساعد فقاعات الغاز على التحرك.
- استأنف الرضاعة بعد تجشؤ الطفل أو انتظر بضع دقائق إذا لم يتجشأ.
جزء 2 من 4: تقليل ابتلاع الهواء
الخطوة 1. استمع إلى الرضيع أثناء الرضاعة
إذا سمعتِ ضوضاء ابتلاع ، فقد يأكل الطفل بسرعة كبيرة ويبتلع الهواء. يمكن أن يؤدي ابتلاع الهواء الزائد إلى انتفاخ معدة الرضيع ، مما يؤدي إلى الفواق. خذ فترات راحة متكررة لإبطاء جلسة التغذية.
الخطوة الثانية: تحققي من أن الطفل ملتصق بالثدي بشكل صحيح إذا كنت ترضعين طفلك
يجب أن تغطي شفاه الرضيع الهالة وليس الحلمة فقط. يمكن أن يتسبب المزلاج غير الآمن في ابتلاع الطفل للهواء.
الخطوة 3. قم بإمالة الزجاجة إلى 45 درجة عند الرضاعة بالزجاجة
يسمح هذا للهواء في الزجاجة بالارتفاع إلى أسفل وبعيدًا عن الحلمة. قد ترغب أيضًا في التفكير في استخدام إدخالات الأكياس القابلة للطي للزجاجة المصممة لتقليل ابتلاع الهواء.
الخطوة الرابعة: افحص الفتحة الموجودة في حلمة الزجاجة عند الرضاعة بالزجاجة
إذا كانت الفتحة كبيرة جدًا ، فسوف تتدفق التركيبة بسرعة كبيرة ، وإذا كانت صغيرة جدًا ، فسوف يشعر طفلك بالإحباط ويبتلع الهواء. إذا كان الثقب بالحجم المناسب ، يجب أن تخرج بضع قطرات عند قلب الزجاجة.
جزء 3 من 4: تعديل جدول التغذية
الخطوة 1. اضبط جدول تغذية الرضيع
غالبًا ما ينصح الأطباء بإطعام الرضيع بشكل متكرر ، ولكن لفترات أقصر أو بكميات أقل في الوقت المناسب. عندما يتغذى الطفل كثيرًا في جلسة واحدة ، تنتفخ المعدة بسرعة كبيرة ، مما قد يؤدي إلى تشنج عضلة الحجاب الحاجز.
الخطوة 2. توقفي وتجشّئي كثيرًا أثناء الرضاعة
قومي بالتجشؤ قبل التبديل بين الثديين إذا كنت مرضعة. تجشؤ بعد أن يأكل الطفل من 2 إلى 3 أونصات (60 إلى 90 مل) إذا كنت ترضعين من الزجاجة. توقف مؤقتًا للتجشؤ أو التوقف عن الرضاعة إذا توقف الرضيع عن الرضاعة أو أدار رأسه بعيدًا.
تجشؤ بشكل متكرر إذا كنت ترضعين مولودًا جديدًا ، لأن الأطفال حديثي الولادة سيأكلون أقل في جلسة واحدة. يتغذى حديثو الولادة عادة من ثماني إلى 12 مرة في اليوم
الخطوة 3. تعلم إشارات جوع الطفل
أطعم طفلك بمجرد أن يبدو عليه الجوع. فالطفل الهادئ يأكل بشكل أبطأ من الطفل الجائع والنشاط. قد يبتلع الطفل أيضًا الهواء الزائد أثناء نوبة البكاء.
قد تشمل علامات الجوع البكاء وحركات الفم مثل حركات المص أو الأرق
الخطوة 4. لاحظ متى يعاني الرضيع من الفواق
اكتب وقت ومدة كل نوبة زوبعة. يمكن أن يساعدك تتبع الوقت الذي يعاني فيه الطفل من الفواق في تحديد ما إذا كان هناك نمط شائع ويساعدك على تركيز جهودك لتخفيف الفواق. لاحظ ما إذا كانت الفواق قد حدث أثناء أو بعد فترة وجيزة من الرضاعة. امسح ملاحظاتك وابحث عن المشغلات.
جزء 4 من 4: طلب المشورة الطبية
الخطوة 1. امنحها الوقت
ستختفي معظم الفواق من تلقاء نفسها. غالبًا ما تكون الفواق أقل إزعاجًا للرضع مقارنة بالبالغين. إذا بدا أن طفلك منزعج من الفواق ، أو لا يتغذى بشكل طبيعي ، أو لا ينمو بشكل طبيعي ، فاستشيري الطبيب.
الخطوة الثانية: تحدث إلى طبيب الأطفال إذا كانت الفواق لدى الطفل غير طبيعية
إذا كان الرضيع يعاني من الفواق بانتظام لأكثر من عشرين دقيقة ، فقد يكون هذا من أعراض مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
- تشمل الأعراض الأخرى لارتجاع المريء البصق والانزعاج.
- قد يكون طبيب الأطفال قادرًا على وصف الأدوية أو تقديم توصيات حول كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع الارتجاع المعدي المريئي.
الخطوة 3. تحدث إلى طبيب الأطفال إذا بدا أن الفواق يعوق تنفس الطفل
إذا سمعت أزيزًا أو بدا أن تنفس الطفل يتعطل بطريقة أخرى ، اصطحب الرضيع إلى الطبيب على الفور.
نصائح
- الفواق شائع جدًا بين الأطفال حديثي الولادة والرضع. ينمو معظم الأطفال من الفواق المتكرر مع نمو أجهزتهم الهضمية.
- عند تجشؤ الطفل ، تأكد من عدم وجود ضغط على المعدة. وأفضل طريقة لتحقيق ذلك هي وضع ذقن الطفل على كتفك ، ودعم الطفل بين رجليه والربت على ظهره بيدك الأخرى.
