يبدو الفيروس المخلوي التنفسي ، أو RSV ، مخيفًا ، لكنه في الواقع فيروس روتيني جدًا يصاب به معظم الأطفال قبل سن الثانية. ومع ذلك ، إذا كان طفلك سابقًا لأوانه أو يعاني من نقص المناعة ، فقد يكون الفيروس المخلوي التنفسي أكثر خطورة ، وستريد أن تفعل كل شيء يمكنك حمايتهم. لحسن الحظ ، منع RSV ليس بهذه الصعوبة. يمكن لبعض النظافة والتنظيف الدقيق أن يقتل الفيروس ويحمي طفلك من الإصابة.
خطوات
طريقة 1 من 3: النظافة الشخصية
الخطوة 1. اغسل يديك ويدي طفلك بانتظام
هذه عادة بسيطة ، لكنها يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحتك وصحة طفلك. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بغسل يديك بالصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل لقتل فيروس RSV. اغسلي يدي طفلك أيضًا ، حيث يلمس الأطفال وجوههم ويضعون أيديهم في أفواههم كثيرًا.
- من المهم بشكل خاص أن تغسل يديك بعد أن تلمس عينيك أو أنفك أو فمك. يمكنك أن تنشر الجراثيم لطفلك بهذه الطريقة.
- هذه أيضًا عادة جيدة لمنع انتشار الكثير من الجراثيم الأخرى ، وليس فقط الفيروس المخلوي التنفسي.
- يمكنك أيضًا استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول إذا لم تكن بالقرب من حوض غسيل لغسل يديك.
الخطوة الثانية. غطي أنفك وفمك كلما سعلت أو عطست
حتى لو كنت تشعرين بأنك على ما يرام ، فإن السعال والعطس حول طفلك قد يصيبه بالمرض. قم دائمًا بتغطية فمك وأنفك بمرفقك أو كتفك ، أو استخدم منديلًا ورميها بعد ذلك مباشرة.
- لا تعطس في يديك! هذا فقط ينشر الجراثيم.
- استخدم المناديل الورقية بدلًا من المنديل لتغطية فمك. المناديل تحبس الجراثيم وتنشرها.
الخطوة الثالثة: عقمي ألعاب طفلك وأي شيء آخر يلمسه
يمكن أن يعيش فيروس RSV على الأسطح ، تمامًا مثل أي فيروس آخر. هذا يعني أنه إذا لعب طفلك بلعبة قذرة ، فقد يمرض ، لذا اغسل وعقم كل ألعابه بانتظام. بالنسبة لمعظم الألعاب البلاستيكية ، لا بأس بالغسيل بالماء والصابون. إذا كنت تريد المزيد من قوة التطهير ، خفف 1/3 كوب (79 مل) من المبيض في 1 جالون (3.8 لتر) من الماء وامسح الألعاب البلاستيكية بهذا المحلول.
- التزمي بالماء والصابون للأشياء التي يضعها طفلك في فمه ، مثل اللهاية. أنت لا تريدهم أن يبتلعوا أي مواد كيميائية.
- يعتبر غسل الألعاب أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كان لدى طفلك موعد لعب ولمس طفل آخر ألعابه. يمكن أن ينتشر الفيروس المخلوي التنفسي بين الأطفال بسهولة.
الخطوة الرابعة: نظف الأسطح الملوثة في منزلك مثل مقابض الأبواب
يمكن للفيروسات أيضًا أن تعيش على أسطح أخرى في منزلك إلى جانب ألعاب طفلك. تشمل المناطق الشائعة مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والدرابزين والهواتف وأي شيء آخر تلمسه بانتظام. يمكن لهذه الأسطح أن تجعلك أنت أو طفلك مريضًا أيضًا ، لذا قم بتطهيرها يوميًا. رشها وامسحها بمطهر أو افركها بمناديل مطهرة لقتل أي جراثيم مختبئة هناك.
تشمل المطهرات المعتمدة مناديل أو رذاذ Lysol والكحول والمبيض المخفف
طريقة 2 من 3: الأمان حول الآخرين
الخطوة الأولى: اطلب من الآخرين غسل أيديهم قبل حمل طفلك
يمكن لأي شخص أن ينشر فيروس RSV عن طريق الخطأ ، لذلك لا تدع أي أصدقاء أو أقارب يمسكون بطفلك أو يلعبون معه دون غسل أيديهم أولاً. ثم يكون لهم مطلق الحرية في حمل طفلك كما يحلو لهم.
- إذا كنت في الخارج مع طفلك أو تزور الناس ، احضر معك مطهر اليدين. ثم يمكن للجميع تنظيف أيديهم بسهولة قبل حمل طفلك.
- إذا بدا أن أي شخص يبدو مريضًا ، فلا تدعيه بالقرب من طفلك ، حتى لو غسل يديه.
الخطوة 2. أبعد طفلك عن أي شخص مريض
يمكن لأي مرضى أو أطفال أن ينقلوا جراثيم الفيروس المخلوي التنفسي إلى طفلك. قبل زيارة أي شخص أو تكوين شركة ، تحقق مع الجميع وتأكد من أنهم على ما يرام. إذا لم يكن كذلك ، فقم بإعادة الجدولة لوقت آخر. قد يكون إلغاء خططك أمرًا محبطًا ، ولكنه سيساعد في الحفاظ على سلامة طفلك.
- إذا كان عليك التواجد مع الآخرين ، فتأكد من أنهم جميعًا يغطون أفواههم عند العطس أو السعال والابتعاد عن طفلك.
- هذا مهم بشكل خاص لمواعيد اللعب مع الأطفال الآخرين. يلمس الأطفال نفس الألعاب وينشرون الجراثيم بسهولة ، لذلك لا تتناول أي تمور مع أطفال مرضى.
الخطوة 3. تجنب مشاركة الأكواب أو الأواني مع الناس حتى لا تمرض
هذه واحدة من أفضل الطرق لتجنب الإصابة بالمرض ، مما يساعد في الحفاظ على صحة طفلك أيضًا. تأكد من أنك تستخدم فقط الأكواب والأواني الخاصة بك حتى لا تلتقط أي جراثيم من أي شخص آخر.
إذا كان لديك تجمع كبير ، فمن المفيد تسمية أكواب الجميع. بهذه الطريقة ، لا أحد يخلط بينهم
الخطوة 4. الابتعاد قدر الإمكان عن الحشود الكبيرة في الشتاء
تنتشر الجراثيم والفيروسات بسهولة في الحشود الكبيرة ، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون موسم البرد والإنفلونزا بالفعل. ابذل قصارى جهدك لإبعاد طفلك عن الزحام في الشتاء حتى لا يلتقط الجراثيم من الآخرين.
إذا اضطررت إلى الخروج ، فتأكد من غسل يديك ويدي طفلك في أقرب وقت ممكن بعد ذلك
الخطوة 5. لا تسمح لأي دخان في منزلك
يتسبب دخان السجائر في تهيج الرئة ، مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بفيروس RSV. إذا كنت تدخن أو يدخن أي شخص في منزلك ، فتأكد من القيام بذلك في الخارج حتى لا يتنفس طفلك أيًا من الدخان.
- لا تدع أيًا من ضيوفك يدخن في منزلك أيضًا.
- إنه أمر صعب ، لكن من الأفضل الإقلاع عن التدخين تمامًا إذا كان لديك أطفال.
طريقة 3 من 3: العلاجات الطبية
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب إذا بدا أن طفلك مريض
يجب أن يفحص طبيبك طفلك عندما لا يشعر بصحة جيدة. هذا مجرد إجراء احترازي ، لكنه مهم لالتقاط أي شيء قبل أن يصبح خطيرًا ، مثل RSV. حدد موعدًا لطفلك في أي وقت يبدو فيه مريضًا لمجرد أن يكون بأمان.
- تشمل أعراض RSV الرئيسية سيلان الأنف والسعال والحمى وقلة الشهية والغرابة.
- تشمل الأعراض الخطيرة علامات على أن طفلك يعاني من صعوبة في التنفس أو أن شفاهه وأصابعه تتحول إلى اللون الأزرق. احصل على المساعدة الطبية على الفور إذا حدث هذا.
- بدون علاج ، يمكن أن يتطور RSV إلى التهاب القصيبات ، وهو عدوى تنفسية أكثر خطورة.
الخطوة الثانية: افحصي طفلك للكشف عن الفيروس المخلوي التنفسي (RSV) في عيادة الطبيب
إذا قام طبيبك بفحص طفلك ويعتقد أنه قد يكون مصابًا بفيروس RSV ، فسيقوم بإجراء اختبار بسيط للتحقق منه. يتضمن ذلك عادةً أخذ مسحة من أنف طفلك واختبار العينة. تظهر نتائج الاختبار في غضون دقائق قليلة ، لذا ستعرف على الفور ما إذا كان طفلك مصابًا بفيروس RSV أم لا.
هناك أيضًا فحص دم لفيروس RSV. يستغرق هذا وقتًا أطول قليلاً للحصول على النتائج
الخطوة الثالثة: أعط طفلك الكثير من السوائل واسترح إذا مرض
قد تكون قلقًا جدًا إذا أصيب طفلك بفيروس RSV ، لكن ابق هادئًا! عادة ما يكون هذا الفيروس غير ضار ينتقل من تلقاء نفسه. أهم شيء يجب فعله هو إعطاء طفلك الكثير من السوائل حتى لا يصاب بالجفاف. مع السوائل والراحة ، يجب أن يتعافى طفلك دون أي مشاكل.
- إذا كان طفلك لا يشعر بالرغبة في الشرب ، فحاول تقديم كميات صغيرة في كل مرة.
- يمكنك أيضًا استخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد لتسهيل تنفس الهواء.
- تأكد من إبقاء طبيبك على اطلاع دائم واتباع أي تعليمات إضافية يقدمونها لك.
الخطوة 4. احصل على حقن Synagis الشهرية لطفلك إذا كان معرضًا لخطر الإصابة بفيروس RSV
Synagis هو دواء يعطي أطفالك أجسامًا مضادة لـ RSV ويمكن أن يساعد في الوقاية من المرض. يتم تقديم هذا في لقطات شهرية خلال فصل الشتاء. إذا كان طفلك سابقًا لأوانه أو يعاني من نقص المناعة ، فقد يوصي طبيبك بهذه الحقن للمساعدة في حمايته.
- يستخدم هذا بشكل عام فقط للأطفال المولودين قبل 29 أسبوعًا. إذا وُلد طفلك بعد 29 أسبوعًا ، حتى لو كان لا يزال سابقًا لأوانه ، فربما لا تحتاجين إلى هذا الدواء.
- عادةً ما يغطي التأمين هذا العلاج فقط إذا كان طفلك يعتبر شديد الخطورة للإصابة بفيروس RSV.
نصائح
- في الواقع ، يعتبر RSV شائعًا للغاية ، وسيتعرض معظم الأطفال قبل سن الثانية. تقريبًا جميعهم بخير تمامًا بعد ذلك. ليس عليك أن تكون مصابًا بجنون العظمة بشكل مفرط وتحاول إبعاد جميع الجراثيم عن طفلك.
- إذا أصيب طفلك بفيروس RSV ، فلن يستخدم الطبيب المضادات الحيوية لأنها لن تقتل الفيروس. في معظم الحالات ، سيحتاج طفلك فقط إلى الراحة والسوائل والتغذية المنتظمة لمحاربة الفيروس.
