يمكن أن يكون إجراء اختبار لـ COVID-19 أمرًا مزعجًا للأعصاب ، خاصة عندما تعود نتائج المختبر الخاصة بك. إذا أجريت اختبارًا فيروسيًا أو تشخيصيًا ، والمعروف باسم مسحة الأنف ، فأنت تحتاج فقط إلى البحث عن "إيجابية" أو "سلبية" في النموذج الخاص بك. بمجرد تأكيد نتائج الاختبار ، ستكون مستعدًا بشكل أفضل لمشاركة الأخبار مع أصدقائك وأفراد عائلتك ، إذا لزم الأمر. لا داعي للذعر إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية ، فالكثير من الناس كانوا في حذائك ، ونجوا بسهولة من المرض مع بعض الراحة والاستجمام في المنزل.
خطوات
طريقة 1 من 3: قراءة نتائجك
الخطوة 1. معرفة ما إذا كانت النتائج تشير إلى "سلبية" أو "إيجابية" في الاختبار التشخيصي
افحص المستند وابحث عن الكلمات "إيجابي" أو "سلبي". تعني نتيجة الاختبار الإيجابية أنك مصاب بالفيروس حاليًا ، بينما تعني نتيجة الاختبار السلبية أنك غير مصاب بالفيروس.
ضع في اعتبارك أن نتائج COVID-19 تنطبق فقط على اليوم الذي أجريت فيه الاختبار
الخطوة 2. حدد موعدًا لاختبار آخر إذا كانت نتائجك غير حاسمة
في بعض نتائج الاختبار ، قد ترى الكلمات "غير واضحة" أو "حدية" أو "باطلة" أو "غير حاسمة" مكتوبة في المستند. تعني هذه العبارات أنه ، لسبب أو لآخر ، لا يمكن للمختبر تحديد ما إذا كنت مصابًا بالفيروس أم لا. في حالة حدوث ذلك ، اتصل بطبيبك وأعد تحديد موعد اختبار جديد في أقرب وقت ممكن.
يمكنك عادةً الاستماع إلى نتائجك في غضون 3 أيام
الخطوة 3. اقبل أن نتائجك قد لا تكون دقيقة تمامًا
كما هو الحال مع أي اختبار طبي ، ليس هناك ما يضمن صحة نتائجك بنسبة 100٪. هذه الاختبارات دقيقة بشكل عام ، ولا يلزمك إجراء اختبار آخر.
طريقة 2 من 3: التعامل مع نتيجة إيجابية
الخطوة 1. ابق في المنزل واسترح حتى تختفي الأعراض
امنح نفسك متسعًا من الوقت للراحة والتعافي إذا أصبت بـ COVID-19. ابذل قصارى جهدك لعزل نفسك عن أصدقائك وعائلتك حتى لا تخاطر بنقل الفيروس إليهم. لتكون آمنًا ، اعزل نفسك لمدة 10 أيام إضافية بمجرد اختفاء الأعراض.
إذا لم تظهر عليك الأعراض ولكن نتائج الاختبار إيجابية ، فلا يزال يتعين عليك الحجر الصحي حتى لا تخاطر بنشر أي شيء
الخطوة 2. ابتعد عن الأصدقاء والعائلة أثناء تعافيك
قسّم نفسك في غرفة منفصلة أو منطقة من منزلك ، مما سيساعد على منع انتشار الفيروس. ابق في فقاعتك الشخصية لمدة 10 أيام على الأقل حتى تتعافى. إذا كنت تعيش مع زميل في السكن أو قريب ، اطلب منهم الحجر الصحي لمدة أسبوعين كإجراء احترازي إضافي.
قد يكون الحجر الصحي صعبًا ، ولكن هناك العديد من الطرق للترفيه عن نفسك
الخطوة 3. توقع مكالمة من متتبع جهات اتصال إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية
متتبعو الاتصال هم موظفون في مجال الرعاية الصحية يهدفون إلى معرفة مكانك والأشخاص الذين كنت على اتصال بهم في الأسابيع القليلة الماضية. كن مستعدًا للإجابة على بعض الأسئلة الأساسية حول ما كنت تفعله ، حتى يتمكن متتبع جهات الاتصال من السماح للآخرين بمعرفة ما إذا كان قد تم الكشف عنهم أم لا.
الخطوة 4. اطلب المساعدة الطبية إذا كنت تعاني من أعراض شديدة
راقب أعراضك بعناية أثناء تعافيك من COVID-19. إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس أو تعاني من ألم متكرر في الصدر ، فاتصل بطبيبك للحصول على المشورة. إذا كنت تشعر بأنك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911 أو خط طوارئ مكافئ للحصول على المساعدة التي تحتاجها.
لا داعي للذعر إذا واجهت هذه الأعراض. بدلاً من ذلك ، انتظر طبيبًا متخصصًا لفحص الأعراض
طريقة 3 من 3: التعامل مع النتائج السلبية
الخطوة الأولى: عد إلى جدولك الطبيعي إذا كانت نتائجك سلبية
تحقق مع أفراد عائلتك وزملائك في الغرفة لمعرفة ما إذا كانت نتائجهم إيجابية أم سلبية. إذا كانت أسرتك بأكملها سلبية وتشعر بصحة جيدة ، فلا داعي للقلق بشأن عزل نفسك.
تحقق جيدًا مع صاحب العمل الخاص بك للتأكد من أنه مسموح لك بالعودة إلى العمل ، حتى إذا كانت نتائجك سلبية
الخطوة 2. انتظر عدة أيام لترى ما إذا كانت الأعراض قد ظهرت حتى إذا كانت النتائج سلبية
ضع في اعتبارك أن نتائج الاختبار تنطبق فقط على اليوم الذي تلقيت فيه الاختبار. على الرغم من أنه أمر غير سار ، إلا أنه كان من الممكن أن تتعرض للفضح في الأيام التالية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، احتفظ بعلامات تبويب على صحتك ، وأخبر أخصائي الرعاية الصحية على الفور إذا كنت تشعر بالطقس.
الحمى والقشعريرة والصداع وآلام الجسم والإرهاق وصعوبة التنفس والقيء والإسهال كلها علامات شائعة لـ COVID-19
الخطوة الثالثة. عد إلى العمل إذا لم تظهر عليك أعراض لمدة 10 أيام
حافظ على الأعراض التي تعاني منها بينما تستمر في الاسترخاء والتعافي في المنزل. تحقق من درجة حرارتك على أساس منتظم - بمجرد أن تمر يومًا واحدًا على الأقل بدون حمى وبعد مرور 10 أيام بدون أعراض ، يمكنك العودة إلى العمل بأمان دون القلق بشأن نقل العدوى إلى أي شخص آخر.
