إذا كنت ترغب في تبييض أسنانك بتكلفة معقولة ، فربما تحتاج إلى القيام بذلك بنفسك ، مع استثناء محتمل لمدرسة طب الأسنان. معظم العلاجات في المنزل تقل عن 100 دولار ، بينما يمكن أن تبدأ علاجات الأسنان الاحترافية من 500 دولار. عند البحث عن علاجات منزلية ، لديك خيار العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المثلية.
خطوات
الطريقة 1 من 2: استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية وخيارات أخرى
الخطوة 1. جرب شرائط التبييض
مثل العلاجات الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية ، يمكنك شراء شرائط التبييض من المتجر. كما يوحي اسمها ، فهي عبارة عن شرائط تناسب أسنانك.
- للاستخدام ، تقوم بتغطية الجزء الأمامي من أسنانك بالشرائط ثم تتركها لمدة 30 دقيقة. يجب أن تفعل هذا كل يوم لمدة أسبوعين تقريبًا.
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل استخدام شرائط التبييض. سيوفر ذلك تلامسًا أفضل بين الشريط والأسنان ، مما يحسن نتائجك.
- ستحتاج إلى إجراء هذا العلاج حوالي ثلاث مرات في السنة.
- في حين أن هذا الخيار هو أحد الخيارات الأكثر تكلفة للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، إلا أنه أكثر فعالية إلى حد ما من العلاجات الأخرى التي لا تستلزم وصفة طبية.
الخطوة 2. فكر في تبييض المواد الهلامية
خيار آخر هو طلاء المواد الهلامية. في الأساس ، تقوم بتطبيق الجل على أسنانك بفرشاة صغيرة. يجب عليك أيضًا ترك هذا الجل لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- بعض هذه الأنواع من المبيضات عبارة عن قلم مملوء بالجل يحتوي على فرشاة في أحد طرفيه.
- عادة ، تقوم بتطبيق المبيض مرة أو مرتين في اليوم ، بنفس فعالية الشرائط تقريبًا.
- يمكن تطبيقه على أسنان واحدة أو اثنتين فقط ، إذا كنت في حاجة إليها.
- أيضًا ، أحد العيوب هو أنه يمكن أن يؤتي ثماره بسهولة بعد تنظيفه.
- عادة لا يكون الجل قويًا بما يكفي للتسبب في حساسية الأسنان ، ولكن لا يزال من المهم تجنب وضع الجل على لثتك لتجنب التسبب في أي حروق.
الخطوة 3. انظر إلى صواني التبييض
باستخدام صواني التبييض ، يمكنك وضع عامل التبييض في صينية ، ثم تضعه على أسنانك. تتركها لفترة من الوقت ، ثم تخلعها. يمكن أن تكون هذه الطريقة أكثر فعالية من الشرائط أو الجل الذي يوضع على الفرشاة.
- أفضل الأنواع هي تلك التي تصبغها على أسنانك في المنزل. بعضها غير مصمم ليكون مصبوبًا على أسنانك وبالتالي يصعب الحفاظ عليه.
- ومع ذلك ، فإن الصواني التي يصنعها طبيب أسنانك ستكون أكثر فاعلية ، حيث سيتم تصنيعها لتناسب أسنانك مما يسمح للجيل بالانتشار بالتساوي على أسنانك والبقاء على سطح السن بالكامل.
الخطوة 4. النظر في تبييض معاجين الأسنان
قد لا تكون معاجين الأسنان المبيضة فعالة مثل الخيارات الأخرى. ومع ذلك ، يمكنهم تقديم بعض النتائج ، وهي إلى حد بعيد واحدة من أرخص الخيارات.
- يمكن أن تستخدم معاجين الأسنان المبيضة مواد كاشطة خاصة بالإضافة إلى مواد كيميائية لتبييض أسنانك.
- لا تحتوي معاجين الأسنان على مادة البيروكسيد ، مثل بعض خيارات التبييض الأخرى.
- استخدم معجون أسنان مبيض ليحل محل معجون أسنان عادي. استخدم مرتين في اليوم ، وقد ترى النتائج في غضون شهر إلى شهر ونصف. ومع ذلك ، ابحث عن علامة تجارية معتمدة من جمعية طب الأسنان الأمريكية ، حيث يمكن للآخرين إتلاف أسنانك بمرور الوقت بسبب المكونات الكاشطة المستخدمة لإزالة البقع.
- قد تظهر نتائج معاجين الأسنان ذات الكوفارين الأزرق بسرعة أكبر.
- يمكنك أيضًا اتباع غسول فم مبيض.
الخطوة 5. ابحث عن مدرسة طب أسنان
إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها الحصول على تبييض احترافي بتكلفة أقل هي الذهاب إلى مدرسة طب الأسنان. بينما يتعلم أطباء الأسنان ، فإنهم بحاجة إلى ممارسة مهاراتهم. لأنهم يمارسون ، ستكون الخدمات بأسعار مخفضة لك.
- تحقق من الكليات والجامعات المحلية لمعرفة ما إذا كانت هناك مدرسة أسنان قريبة.
- سيكون جميع أطباء الأسنان من الطلاب تحت إشراف متخصصين ، لذلك ستكون في أيد أمينة.
الطريقة 2 من 2: استخدام العلاجات المثلية
الخطوة الأولى. فكر في بيروكسيد الهيدروجين
يستخدم بعض الناس بيروكسيد الهيدروجين لتبييض أسنانهم بشكل طبيعي. في الواقع ، غالبًا ما يستخدم بيروكسيد الهيدروجين في منتجات التبييض.
- تمضمض به في فمك. تأكد من استخدام بيروكسيد الهيدروجين المخصص للطعام.
- اتركيه فقط لبضع ثوان ، ثم اشطفيه.
- تأكد من عدم ابتلاعها.
- لا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع أو لأكثر من أربعة أسابيع متتالية لتجنب حساسية الأسنان التي من المحتمل أن تظهر مع الاستخدام المطول.
- إذا كان لديك فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، فيمكنك حتى تنظيف أسنانك أثناء الإمساك بمادة البيروكسيد في فمك.
الخطوة 2. النظر في الفحم المنشط
بعض الناس قد حالفهم الحظ في تبييض أسنانهم بالفحم المنشط. الفحم النشط هو فحم تمت معالجته بالأكسجين. كما تم خلطه مع كلوريد الزنك أو كلوريد الكالسيوم.
- يعتبر الفحم المنشط عالي الامتصاص ، وهذا هو سبب حظ بعض الناس في استخدامه مع البقع.
- ابدأ بكبسولة الفحم المنشط. اكسرها لتسكب نصفها في طبق صغير. بلل الفرشاة واغمسها في الفحم.
- استخدمه لتنظيف أسنانك بلطف ، ثم اتركه لبضع دقائق.
- بعد الانتهاء ، اشطفيه. استخدم معجون أسنانك المعتاد لتنظيف أسنانك.
الخطوة 3. اخلطي عصير الليمون مع صودا الخبز
يستخدم بعض الأشخاص هذه الطريقة لتبييض أسنانهم بشكل طبيعي. يخلطون ببساطة أجزاء متساوية من عصير الليمون وصودا الخبز لتشكيل عجينة.
- حاول مسح اللعاب عن أسنانك قبل التقديم.
- سوف يتفجر الخليط في البداية. بمجرد أن يتأرجح ، قم بتنظيفه على أسنانك بفرشاة أسنان واتركه لمدة دقيقة.
- استخدم فرشاة أسنانك لخلعها ثم اشطفها. ضع هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع فقط ، لأن أي المزيد قد يؤدي إلى تلف المينا بمرور الوقت.
- يجب أن يكون لديك أسنان ناصعة البياض بعد أربعة إلى خمسة أسابيع من استخدام هذه العملية ، لكن لا تستخدم صودا الخبز وعصير الليمون لأكثر من شهرين على التوالي.
الخطوة الرابعة: جرب الخضار المقرمشة
يمكن أن يؤدي تناول الفاكهة والخضار المقرمشة إلى التخلص من البقع بشكل طبيعي بمرور الوقت. كما أن معظم الخضار والفواكه حمضية ، مما يساعد على تقليل البقع.
- أي خضروات أو فاكهة مقرمشة ستفي بالغرض طالما أنك تأكلها نيئة. فكر في الجزر والكرفس والجيكاما والفلفل الحلو ، على سبيل المثال.
- التفاح جيد أيضا. تحتوي على حمض الماليك الموجود في بعض منتجات التبييض.
الخطوة 5. قللي من البقع
إحدى الطرق السهلة للمساعدة في الحفاظ على أسنانك بيضاء هي قطع الأشياء التي تلطخ أسنانك. إذا كان بإمكانك تجنب الأشياء التي تترك بقعًا على أسنانك ، فيمكنك المساعدة في إبقائها أكثر بياضًا لفترة أطول.
- على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد الامتناع عن المشروبات مثل الشاي والقهوة والنبيذ. إلى حد كبير أي طعام داكن ، وخاصة المشروبات ، يمكن أن يلطخ أسنانك. ضع في اعتبارك استخدام ماصة للمساعدة في تقليل ملامسة أسنانك. أيضًا ، تجنب الأشياء التي قد تلطخ أسنانك لمدة ثلاثة أيام تقريبًا بعد إجراء نظافة الفم في عيادة الأسنان. يؤدي تحجيم الأسنان إلى إنشاء مناطق احتباس في المينا ، والتي تحتاج إلى إعادة التمعدن.
- تشتهر السجائر وأنواع التبغ الأخرى بتلطيخ الأسنان.
- ومع ذلك ، يمكنك تجنب كل الأشياء التي تلطخ الأسنان. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي الصدمات والعمر وبعض الأدوية أو العلاجات إلى تلطيخ أسنانك ، مثل العلاج الكيميائي.
