إذا لم ترتدي طقم أسنان جزئي من قبل ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد فمك عليه. قد تشعر أطقم الأسنان بعدم الارتياح وتكون غريبة في الأسابيع العديدة الأولى. لحسن الحظ ، فإن الألم الذي تسببه أطقم الأسنان يكون مؤقتًا ويمكن تخفيفه. أيضًا ، قد يبدو الأكل والشرب مختلفًا عما كان عليه من قبل. ومع ذلك ، مع الممارسة وبمرور الوقت ، ستبدو هذه الإجراءات أكثر طبيعية. العناية بصحتك مهمة وجزء من ذلك هو العناية بفمك وطقم أسنانك.
خطوات
جزء 1 من 3: التعامل مع آلام الأسنان
الخطوة 1. قم بزيارة طبيب أسنانك لتعديل أطقم الأسنان بشكل صحيح
أخبر طبيب أسنانك عن مكان تسبب أطقم الأسنان في الشعور بعدم الراحة. تأكد من ارتداء أطقم الأسنان الخاصة بك في اليوم السابق لزيارة التعديل. سيسمح ذلك لطبيب الأسنان برؤية المناطق الحمراء أو الخام في لثتك بوضوح.
- لا تحاول تعديل طقم الأسنان بنفسك. سيتأكد طبيب الأسنان المحترف من أن التعديل سيسمح لطقم الأسنان بالبقاء في مكانه وبقاء الختم سليماً.
- سيحدد معظم أطباء الأسنان موعدًا للمتابعة بعد بضعة أيام إلى أسبوع من وضع أطقم الأسنان الخاصة بك. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ألم لا يمكن السيطرة عليه قبل موعدك ، فاتصل بمكتب طبيب الأسنان لتحديد موعد في أقرب وقت ممكن.
الخطوة الثانية: اشطف فمك بالماء المالح لتخفيف الألم والتورم
قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة (4.9 مل) من الملح في 1 ج (0.063 جالون أمريكي) من الماء المغلي. بمجرد أن يبرد الماء إلى درجة حرارة دافئة أو درجة حرارة الغرفة ، حركه في فمك لمدة 30 ثانية. لا تفعل هذا الشطف يوميًا ، حيث يمكن أن يؤدي الماء المالح إلى تآكل مينا الأسنان.
- يمكنك استخدام شطف الماء المالح كل يومين لمدة أسبوع على الأكثر. إذا استمر الألم ، فاتصل بطبيب أسنانك حتى يتمكن من التوصية ببدائل أخرى لتسكين الألم.
- تقلل هذه الطريقة من التورم في اللثة وتنظف المنطقة / المناطق المتهيجة.
الخطوة الثالثة: تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الشعور بعدم الراحة
استشر طبيبك لتحديد أي مسكن للألم ، مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين أو أسبرين ، سيكون مناسبًا لك للتحكم في الألم الناجم عن أطقم الأسنان الخاصة بك. يُصنف الإيبوبروفين والأسبرين على أنهما من الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ويخففان الألم والالتهاب عن طريق منع تأثير المواد الكيميائية التي تسمى إنزيمات سيكلو أوكسيجيناز. يُصنف الأسيتامينوفين على أنه مسكن ويخفف الألم ، ولكن ليس الالتهاب.
- تأكد من اتباع تعليمات الملصق وتوصية طبيبك بشأن عدد المرات والجرعة التي يجب تناولها.
- تأتي الأنواع الثلاثة من مسكنات الألم على شكل أقراص ، وسوائل ، وكبسولات.
- اعتمادًا على الأدوية الأخرى التي قد تتناولها ، وخيارات وعوامل نمط الحياة الأخرى ، قد يكون أحد مسكنات الألم أكثر ملاءمة من غيره.
- يجب أن تؤخذ مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية على أساس مؤقت. إذا استمر الألم ، استشر طبيب أسنانك.
الخطوة 4. ارتدِ أطقم الأسنان قدر الإمكان لتعتاد على شعورك بشكل أسرع
بينما يُتوقع منك إخراج أطقم الأسنان أثناء نومك ، حاول تركها قدر الإمكان أثناء النهار ، فكلما زاد ارتداء طقم الأسنان ، كلما اعتاد فمك عليها بشكل أسرع.
في البداية ، قد تحتاج إلى إخراج طقم الأسنان عدة مرات يوميًا لمنح فمك ولثتك فترة راحة. ومع ذلك ، بعد بضعة أسابيع ، يجب أن تكون قادرًا على تركها طوال اليوم
جزء 2 من 3: الأكل والشرب باستخدام أطقم الأسنان
الخطوة 1. تناول الأطعمة اللينة في أول يومين إلى ثلاثة أيام
تناول الأطعمة اللينة مثل عصير التفاح والبطاطس المهروسة والزبادي والحبوب الساخنة والبودينغ. قد تكون لثتك مؤلمة وستكون هذه الأطعمة أسهل في المضغ والبلع.
بعد الأيام القليلة الأولى ، جرب المزيد من الأطعمة الصلبة مثل الأرز والخبز والسمك والفاصوليا
الخطوة 2. تجنب الأطعمة الصلبة و / أو اللزجة
حاول ألا تأكل الأطعمة اللزجة والصلبة والقاسية كثيرًا (مرة أو مرتين في الأسبوع) أثناء ارتداء طقم الأسنان حيث يمكن أن تحركها خارج مكانها وتسمح للطعام بالتسرب تحتها ، مما قد يؤدي إلى تهيج اللثة.
يمكن أن تتسبب الأطعمة مثل التوفي وشرائح اللحم والمكسرات أيضًا في إتلاف أطقم الأسنان أو إزاحتها لأنها تجبر فكك على ممارسة ضغط غير متساوٍ. بمرور الوقت ، سيؤدي ذلك إلى جعل أطقم الأسنان تلبس بشكل غير متساو مما قد يتسبب في ألم الفك
الخطوة 3. تناول السوائل والأطعمة الساخنة بعناية
تناول هذه الأطعمة والمشروبات ببطء ، مع الانتباه إلى ما تشعر به قبل تناول قضمات كبيرة أو رشفات. سوف يستغرق الأمر من 3 إلى 4 أيام حتى تتكيف مع حساسية الحرارة الجديدة.
- ستكون أقل حساسية للحرارة لأن أطقم الأسنان تعزل فمك.
- من الأمثلة على الأطعمة التي يجب توخي الحذر معها القهوة والشاي والحساء واليخنة والفلفل الحار والبطاطس والفاصوليا والخضروات المطبوخة.
الخطوة الرابعة: قم بتقوية عضلات خدك لتتحكم بشكل أكبر أثناء تناول الطعام
استخدم تمارين للوجه مثل الضغط على خديك من الداخل على أسنانك مع سحب زوايا فمك للخلف وشد شفتيك. تعمل حركة الوجه هذه على تقوية عضلات الخد.
ستسمح تقوية عضلات الخد بتحكم أفضل عند مضغ السوائل وامتصاصها
جزء 3 من 3: العناية بأطقم الأسنان الجزئية
الخطوة 1. استخدم فرشاة أسنان أو فرشاة أسنان عادية لتنظيف طقم الأسنان يوميًا
يجب أن تحتوي الفرشاة التي تستخدمها على شعيرات متوسطة الطول. استخدم معجون الأسنان أو كريمات أطقم الأسنان أو محلول نقع أطقم الأسنان.
- اغسل طقم الأسنان بالكامل ، وليس الأسنان فقط ، قبل وضع التركيبة في فمك
- أثناء التنظيف ، تأكد من القيام بذلك فوق حوض أو حوض ماء أو منشفة. إذا تم إسقاط أطقم الأسنان على سطح صلب ، فقد تنكسر.
الخطوة 2. لا تدع أطقم الأسنان تجف
اترك أطقم الأسنان في كوب من الماء أو محلول نقع أطقم الأسنان عندما تخرج من فمك. عادة ، سيكون هذا بين عشية وضحاها. اطلب من طبيبك أن يوصيك بمنظفات أطقم الأسنان المناسبة أو حلول نقع أطقم الأسنان.
لا تترك أطقم الأسنان في الماء الساخن أو المبيض
الخطوة 3. قم بزيارة طبيب أسنانك لإصلاح طقم أسنانك إذا لزم الأمر
لا تحاول إصلاح طقم الأسنان بنفسك. في حالة كسرها أو تشققها أو تشققها أو تفكيكها ، يجب استشارة متخصص لإجراء الإصلاح المناسب.
