الجميع يريد أن يبدو بمظهر جيد ومبهج ولكن تقويم الأسنان يمكن أن يكون محرجًا. لا تدعهم يغيرون صورتك الذاتية! ستقوم الأقواس بعملها ، ومن ثم لن تندم أبدًا على الحصول عليها. اتبعي الخطوات التالية حول كيفية الظهور بمظهر جيد والثقة في استخدام تقويم الأسنان.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعايش مع الأقواس
الخطوة 1. احتضان الأقواس الخاصة بك
إن الحصول على تقويم الأسنان أمر رائع - ليس بسبب مظهرهم أو شعورهم ، ولكن بسبب النتائج التي سيقدمونها لك. عندما يكون لديك تقويم أسنان ، فهذا يُظهر للآخرين أنك تهتم بمظهرك ، وأنك تحاول تحسينه. تذكر أنه عند الانتهاء من علاجك ، سيكون لديك ابتسامة مستقيمة.
الخطوة 2. اختر لونًا غير لامع جدًا
إذا كان لديك تقويم تقليدي ، ففكر في شرائط الألوان التي ستختارها. تجنب الألوان الزاهية مثل البرتقالي والأخضر والأصفر والأحمر والأزرق الفاتح والأرجواني وما إلى ذلك. هذه النطاقات أكثر عرضة للظهور. تجنب أيضًا الأشرطة الشفافة ، لأنها تميل إلى البقع. لا تستخدم الرمادي والفضي. سيظهرون أقل ما يمكن ولن يلطخوا بهذه السهولة. تجنب اللون الأسود ، لأنه يجعل أسنانك تبدو صفراء.
- حاول تجربة ألوان مختلفة. ستتعرف بعد مرور بعض الوقت على الألوان التي تبدو أفضل بالنسبة لك.
- إذا كنت ستقوم بعمل لونين أو أكثر ، فتأكد من أنهما من نفس عائلة الألوان (دافئ / بارد) وأنهما لا يتعارضان مع بعضهما البعض.
الخطوة الثالثة. التفكير في طلب نمط آخر من تقويم الأسنان
إذا كنت حقًا لا تحب التقويمات التقليدية التي أعطيت لك ، فاسأل أخصائي تقويم الأسنان عن الأنواع الأخرى من التقويم. تتضمن بعض خياراتك ما يلي:
- الأقواس الخزفية: هي بنفس حجم التقويمات التقليدية ، باستثناء أنها ملونة لتبدو مثل أسنانك.
- الأقواس اللسانية: توجد داخل الأسنان بحيث لا تكون مرئية. اعلم أنه يميل إلى الشعور بعدم الراحة في البداية ، وقد يتألم أكثر.
- إنفزلاين: هذا ليس نوعًا من الأقواس. إنها واقيات الفم المصنوعة خصيصًا والتي ستعمل على محاذاة أسنانك على مدار عامين أو أكثر. إنهم لا يعملون من أجل مشاكل الأسنان الخطيرة.
الخطوة 4. لا تخجل
احتفظ بابتسامة على وجهك وارفع رأسك عالياً. سيكون للوجه الودود والموقف الإيجابي تأثير أكبر على مظهرك أكثر من تأثير تقويم الأسنان. كن صادقًا بنفسك - هذا ما يهم حقًا.
لا تغمغم عمدًا أو تحاول إبقاء فمك مغلقًا. قد يفهم الناس فكرة خاطئة ويعتقدون أنك خجول أو لا تريد التحدث معهم
نتيجة
0 / 0
الطريقة الأولى مسابقة
لماذا يجب أن تتجنب الأربطة المطاطية الشفافة لتقويمك؟
يتم التقاطها بسهولة أكبر من الألوان الملونة.
ليس بالضرورة! جميع الأربطة المطاطية للأسنان مصنوعة من نفس المادة. قد تنكسر من وقت لآخر ، لكن الصافية ليست أكثر أو أقل هشاشة من الألوان الملونة. اختر إجابة أخرى!
لقد أصيبوا أكثر من الأربطة المطاطية الملونة.
حاول مجددا! لسوء الحظ ، قد تؤلمك الأقواس أحيانًا. إذا كنت قد قمت للتو بشد تقويم الأسنان أو وضع أربطة مطاطية جديدة ، فهناك احتمال أن يشعر فمك ببعض الألم. ومع ذلك ، فإن الأربطة المطاطية الشفافة لا تؤذي أكثر مما تفعله الأشرطة الملونة. جرب إجابة أخرى …
يتم القبض على المزيد من الطعام في الأربطة المطاطية الشفافة.
لا! إذا كان لديك تقويم أسنان ، فستعرف أن هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها. يعلق الطعام بين أسنانك وعليك فقط أن تنتبه لذلك. ومع ذلك ، لن تعلق في الأربطة المطاطية الشفافة أكثر من تلك الملونة. حاول مجددا…
مسح بقع الأربطة المطاطية.
هذا صحيح! إذا كنت تبحث عن تحريك التركيز بعيدًا عن تقويم الأسنان ، فحاول تجنب الأربطة المطاطية الشفافة. سوف تتلطخ بسهولة أكثر من الألوان الملونة وتظهر بشكل أكثر وضوحًا في فمك. جرب الأسود أو الرمادي أو الفضي بدلاً من ذلك. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
طريقة 2 من 3: الحفاظ على نظافة الفم
الخطوة الأولى: اتبع روتينًا للعناية بالفم
إن وجود تقويم الأسنان ليس مجرد وجود شيء في فمك من شأنه أن يقوي أسنانك. إن استخدام تقويم الأسنان يعني ممارسة العناية بأسنانك. إذا حافظت على نظافة فمك ، فسيكون لتقويمك تأثير إيجابي أكثر على مظهرك النهائي.
لا تنس أن ترى طبيب أسنانك بانتظام ، إما كل ثلاثة أو ستة أشهر. إذا وجدت صعوبة في تنظيف أسنانك ، فمن المستحسن أن ترى طبيب الأسنان الخاص بك في كثير من الأحيان حتى يتمكن من تنظيفها بشكل مناسب لك
الخطوة 2. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل
نظف أسنانك دائمًا في الصباح والمساء. من المهم للغاية إزالة جميع قطع الطعام الصغيرة التي يمكن أن تعلق بين أسنانك بسبب تقويم الأسنان. للحصول على فم أنظف ، جرب استخدام فرشاة كهربائية مصحوبة بغسول للفم وخيط تنظيف الأسنان.
إذا لم تستطع تنظيف أسنانك ، فاستخدم غسول الفم. عندما لا تكون في المنزل ولكنك تريد الابتسامة المثالية والنظيفة: استخدم غسول الفم. سوف ينعشك وسيساعدك على التنفس
الخطوة 3. الخيط يوميا
لا تنسى استخدام الخيط. لن يؤدي استخدام الخيط إلى جعل فمك يبدو نظيفًا فحسب - بل سيساعد على منع الالتهابات وأمراض اللثة مثل التهاب اللثة. استخدام الخيط ضروري عندما يكون لديك تقويم أسنان. قد يكون من الصعب تنظيف الأسنان بالخيط ، ولكن قد يكون أقل مجهودًا إذا كنت تستخدم خيط تنظيف شمعي أو معول أسنان.
إذا وجدت صعوبة في استخدام الخيط ولا تمانع في دفع القليل من المال ، ففكر في شراء جهاز تنظيف الأسنان بالماء الكهربائي. هذه إما متصلة بمأخذ طاقة أو قابلة لإعادة الشحن ويجب استخدامها بعد تناول الطعام للتخلص من أي طعام متبقي عالق في أسنانك
الخطوة 4. اتبع نظامك الغذائي بدقة
إذا أحرزت تقدمًا ، فقد يتمكن أخصائي تقويم الأسنان من خلع تقويم الأسنان مبكرًا! لا تأكل الطعام اللزج. يمكن أن تعلق في تقويمك ، وهذا لا يبدو رائعًا. نتيجة
0 / 0
الطريقة الثانية اختبار
صواب أم خطأ: غسول الفم بديل جيد لتنظيف أسنانك باستخدام تقويم الأسنان.
حقيقي
هذا صحيح! من المثالي بالنسبة لك أن تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط والغرغرة بغسول الفم مرتين يوميًا على الأقل ، وسيساعدك القيام بذلك على جعل أسنانك صحية قدر الإمكان. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك خيار تفريش أسنانك ، فإن غسول الفم هو وسيلة جيدة للتأكد من بقاء تقويم الأسنان نظيفًا وفمك منتعشًا! تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
خاطئة
ليس تماما! في حين أنه من الأفضل دائمًا استخدام غسول فم كامل وخيط تنظيف وفرشاة ، فقد لا تتمكن دائمًا من القيام بذلك. ستساعد إضافة الغرغرة السريعة إلى يومك على إبقاء فمك منتعشًا وتنظيف تقويم الأسنان! اختر إجابة أخرى!
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
طريقة 3 من 3: تركيز الانتباه في مكان آخر
الخطوة 1. غيّر مظهرك
إذا كنت ترتدي إكسسوارات أو تلبس نفسك بطريقة جريئة ، فقد تتمكن من جذب انتباه الناس بعيدًا عن فمك. فكر في الأشياء التي طالما رغبت في تجربتها: تسريحات الشعر الجديدة ، وأنماط الملابس الجديدة ، والإكسسوارات الجديدة. نعم ، قد تجذب هذه الأشياء عيون الناس - ولكن إذا كنت صادقًا في التعبير عن نفسك ، فلن يكون الاهتمام سلبياً.
الخطوة 2. ارتداء الملحقات
جرب ارتداء قبعة مثيرة للاهتمام أو نظارة شمسية أو وشاحًا. ارتدي نمطًا مختلفًا من الملابس وجرب اتجاهًا جديدًا. ارتدِ قميصًا مختلفًا عن ملابسك العادية. ارتدِ وشومًا مؤقتة واستخدم المجوهرات لتشتيت انتباهك عن تقويم الأسنان.
الخطوة الثالثة: استخدمي المكياج وتسريحات الشعر لتشتيت الانتباه عن تقويم الأسنان
ضعي شعرك في تسريحة جديدة ومثيرة - أو احصلي على قصة شعر جريئة! ضعي مكياج العيون بطريقة ملونة وجذابة.
- ضعي ظلال العيون اللامعة أو الدرامية. يعمل ظل العيون على جذب الانتباه بعيدًا عن فمك وعينيك. لا تستخدم الكثير!
- تجنبي وضع أحمر الشفاه اللامع. سوف يلفت كل الانتباه نحو فمك
نتيجة
0 / 0
الطريقة الثالثة اختبار
ما نوع النمط أو الملحق الذي يجب تجنبه إذا كنت تحاول إبعاد التركيز عن تقويم الأسنان؟
وشاح
لا! تعتبر الأوشحة أو عصابات الرأس أو القبعات طرقًا رائعة للإدلاء ببيان لا علاقة له بأقواسك. كن صادقًا مع أسلوبك الخاص ، ولكن كن أيضًا جريئًا وجرب الأشياء التي تحبها. سيتمكن الناس من رؤية ما وراء الأقواس إلى حقيقتك! حاول مجددا…
شد شعرك بعيدًا عن وجهك
حاول مجددا! تسريحات الشعر الجديدة طريقة رائعة لجذب الانتباه الإيجابي وصرف التركيز بعيدًا عن تقويمك. ضع في اعتبارك تجربة العديد من الأشياء واكتشف الأفضل بالنسبة لك! جرب إجابة أخرى …
أحمر شفاه جديد
صيح! أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه سينتهي به الأمر بجذب المزيد من الاهتمام إلى تقويم الأسنان ، وليس أقل! لا يزال بإمكانك التجربة ، ولكن هناك أماكن أخرى لتطبيق المكياج من شأنها أن تساعد في جذب التركيز بعيدًا عن تقويم الأسنان. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
ظلال مشرقة
ليس تماما! ظلال العيون طريقة رائعة لجذب التركيز من فمك - والأقواس! تكمن الحيلة في استخدام ظلال العيون في الحرص على عدم الإفراط في الاستخدام ، ولكن جرب الألوان المفضلة لديك واكتشف ما يبدو أفضل! اختر إجابة أخرى!
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
نصائح
- إذا كنت ستفعل لونين أو أكثر ، فتأكد من أنهما في نفس العائلة (دافئ / بارد) أو أنهما ليسا متضادان.
- إذا كنت تريد ألوانًا رائعة ، فجرّب الألوان الداكنة ذات اللون الفاتح ، مثل الرمادي والوردي. حاول ألا تستخدم لونين داكنين أو لونين فاتحين.
- جرب الألوان واكتشف الألوان التي تبدو أفضل بالنسبة لك ولا تجذب العيون إلى أسنانك.
- بعد وضع تقويم الأسنان ، من المرجح أن تتألم من الضغط على أسنانك. تناول المسكنات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين للتحكم في الألم ، على الرغم من أنه يجب أن يستمر في غضون أربعة إلى ستة أيام.
- كن فخورًا وإيجابيًا. ليس عليك أن تكون خجولًا أو تمشي ورأسك لأسفل حتى لا يلاحظك أحد.
- عندما تضع تقويم الأسنان لأول مرة ، لا تحصل على لون مشرق ولافت للنظر. احصل على لون فاتح أو محايد. لا يزال لطيفًا ، لكن ليس لديك كل الاهتمام على أسنانك.
- كن حذرًا مع ألوان الحزام التي تحصل عليها. الأبيض أو الشفاف قد تتلطخ بسهولة ، لكنها تقلل من انتباه الأقواس!
- يمكنك أيضًا الحصول على ألوان تتناسب مع الشهر. مثل الأخضر والأبيض والأحمر لشهر ديسمبر أو الأحمر والأبيض والأزرق لشهر يوليو.
- عند اختيار الألوان ، لا تختار الأبيض ، على الرغم من أنه خيارك الأول ، فلا تختاره لأنه يجعل أسنانك تبدو أكثر اصفرارًا.
