إذا كنت قد عانيت من قبل من ألم الضفائر الضيقة جدًا ، فمن المحتمل أنك تساءلت عن كيفية تخفيفها دون إفساد تسريحة شعرك. يمكنك الحصول على راحة فورية عن طريق فك ضفائرك بقلم رصاص ، أو وضع بلسم يترك على جذورك ، أو وضع رذاذ جديلة مُعد خصيصًا. كما تساعد الحرارة الرطبة والتدليك اليومي لفروة الرأس بالزيت. لمنع توتر الجديلة في المستقبل ، تواصل بصراحة مع مصفف الشعر عندما تشعر بالألم. ضع في اعتبارك أن الضفائر الضيقة جدًا يمكن أن تؤدي إلى ترقق الشعر وتقصفه بالإضافة إلى نوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.
خطوات
طريقة 1 من 3: فك الضفائر على الفور
الخطوة 1. استخدم المقبض الرفيع للمشط لتقليل التوتر في فروة الرأس
قم بإزاحة الطرف الرفيع لمشط ذو أسنان رفيعة طويلة تحت ذرات الذرة أو الضفائر الضيقة للحصول على بعض الراحة. يمكنك أيضًا استخدام الطرف غير الحاد من السيخ أو نهاية الممحاة لقلم رصاص. حرك الممحاة أو السيخ أو المقبض برفق لفك الضفيرة الموجودة في فروة الرأس. كوني حذرة وخذي وقتك حتى لا تفسدي ضفائرك.
ضع في اعتبارك أن الضفائر سترتخي من تلقاء نفسها بمرور الوقت
الخطوة الثانية: رشي بلسم يترك على قاعدة الضفائر
يمكن أن تؤدي إضافة بلسم يترك على الضفائر الجافة إلى تقليل توترها وشدها. قم برش فروة رأسك برفق باستخدام بلسم يترك على الشعر واستخدم أصابعك لتعمل بلطف على فروة رأسك وضفائرك.
بدلاً من ذلك ، يمكنك رش الماء البارد على فروة رأسك لراحة فورية
الخطوة 3. استخدمي رذاذ جديلة لتنعيم وتنعيم شعرك
إذا كنت تقومين بتضفير شعرك كثيرًا ، فاستثمري في رذاذ جديلة مُعد خصيصًا لتنعيم شعرك وتهدئة فروة رأسك. يمكنك شراء هذه البخاخات من الصالونات والمتاجر التي تبيع منتجات التجميل المتخصصة. قم برش رذاذ الجديل على فروة رأسك لمنع الحكة وتليين الضفائر ، مما يؤدي إلى تليينها وفكها.
- ابحث عن بخاخات مهدئة مصنوعة من الصبار أو زيت شجرة الشاي أو الكبريت أو زيت اللافندر.
- استخدم هذا الرذاذ عندما تستعد في الصباح وطوال اليوم حسب الحاجة لتقليل التوتر الناجم عن الضفائر المشدودة.
الخطوة 4. دلكي فروة رأسك بالزيت كل يوم لمدة دقيقة إلى دقيقتين
أثناء وجود الضفائر ، من المهم القيام بتدليك فروة الرأس يوميًا بالزيت. استخدم 1 ملعقة كبيرة (14.8 مل) من زيت طبيعي نقي مثل الأفوكادو أو زيت الخروع أو جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت اللوز. ضع الزيت على فروة رأسك ، ثم دلكه بأصابعك باستخدام حركات دائرية لطيفة. افعل ذلك لمدة دقيقة إلى دقيقتين كل يوم.
جرب إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الزيت الذي تختاره لرائحة وإنعاش فروة رأسك. يمكن أن يساعد زيت النعناع الأساسي في علاج حكة فروة الرأس ، لذا ضع في اعتبارك استخدامه لتدليك فروة رأسك يوميًا
نصيحة الخبراء
يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Tylenol و Advil و Aleve أن تساعد جميعها في تخفيف ألم الضفائر المشدودة.
Ndeye Anta Niang
Hair Stylist & Master Braider Ndeye Anta Niang is a Hair Stylist, Master Braider, and Founder of AntaBraids, a traveling braiding service based in New York City. Ndeye has over 20 years of experience in African hair including braiding box braids, Senegalese twists, crochet braids, faux dread locs, goddess locs, kinky twists, and lakhass braids. Ndeye was the first female of her tribe in Africa to move to America and is now sharing her knowledge of African braids passed on from generation to generation.
Ndeye Anta Niang
Hair Stylist & Master Braider
Method 2 of 3: Using Moist Heat to Loosen Braids
الخطوة 1. خذ حمامًا دافئًا لزيادة مرونة شعرك
سيفتح الماء الدافئ خصلات شعرك ، مما يجعل الضفائر أكثر مرونة وأكثر مرونة. اقفز في حمام دافئ واسمح للماء بالمرور على فروة رأسك وعبر الضفائر. افركي فروة رأسك برفق على قاعدة الضفائر حيث يتساقط الماء الدافئ عليها لتشجيعك على التخلخل. تجنب أن تكون خشنًا مع ضفائرك.
- بعد الخروج من الحمام ، استخدمي منشفة لإزالة الماء الزائد من شعرك بالتربيت على ضفائرك برفق.
- إذا كان شعرك مجعدًا بشكل طبيعي ، فقد يتسبب ترطيب الضفائر في التطاير.
الخطوة الثانية: استخدمي جهاز بخار الشعر لفك ضفائرك
يمكنك شراء جهاز بخار للشعر من متجر التجميل المحلي أو زيارة الصالون واستخدامه. قم بإعداد الجهاز البخاري للشعر ، ثم اجلس تحته. وجهي البخار إلى ضفائرك ، مع التركيز على الأماكن التي تشعر فيها بأكبر قدر من التوتر. اجلس أسفل جهاز بخار الشعر في جلسات مدتها 10 دقائق ، مع استراحات قصيرة بينهما ، حتى تشعر ضفائرك بالتحسن.
يمكنك وضع بلسم عميق على فروة رأسك قبل الجلوس تحت الجهاز البخاري لزيادة الراحة
الخطوة 3. لفي منشفة مبللة دافئة حول رأسك لمدة ساعة
سيؤدي تطبيق الحرارة الرطبة مباشرة على الضفائر إلى زيادة مرونتها وتخفيف التوتر. أولاً ، قم بتبليل منشفة بالماء الدافئ. اعصر الرطوبة الزائدة ، ثم لف المنشفة برفق حول رأسك مثل العمامة. اتركي شعرك تحت المنشفة لمدة ساعة قبل إزالته.
طريقة 3 من 3: منع ضيق الضفائر
الخطوة 1. قم بتوصيل مشاعرك إلى المصمم الخاص بك على الفور
لا تخافي من إخبار مصفف الشعر أن الضفائر ضيقة جدًا! كعميل يدفع ، يجب أن تكون مرتاحًا لأسلوبك ، لذا تحدث بمجرد أن تلاحظ أن الضفائر ضيقة جدًا. لا تنتظر حتى يكمل المصمم جميع الضفائر - أخبرهم على الفور حتى يتمكنوا من تصحيح المشكلة.
الخطوة الثانية: تجنبي العودة إلى مصفف الشعر الذي يضفر بإحكام شديد باستمرار
تعليق واحد لمصمم الأزياء هو كل ما يتطلبه الأمر لحملهم على تخفيف أسلوب التضفير. إذا أخبرت المصمم الخاص بك أن الضفائر ضيقة جدًا ولكنها لا تزال تمثل مشكلة ، فلا تعود إلى هذا الشخص من أجل الضفائر المستقبلية. ابحثي عن مصممي الأزياء الآخرين في المنطقة واحجزوا موعدًا مع شخص جديد.
ابحث عن آراء العملاء حول المصمم الذي تفكر فيه لترى ما يقوله الآخرون عن تقنياتهم
الخطوة الثالثة: تجنبي التحديثات لعدة أيام بعد الحصول على ضفائر جديدة
يمكن أن يؤدي وضع الضفائر فوق رأسك في كعكة أو غيرها من التحديثات إلى زيادة الشد ، خاصة بعد الانتهاء من ذلك مباشرة. بعد تجديل شعرك ، ارتديه لبضعة أيام لتجنب زيادة التوتر على فروة رأسك.
- حاولي ترك الضفائر تتدلى بشكل غير محكم حول كتفيك.
- إذا كنتِ تريدين إخراجها من وجهك ، اربطي الضفائر للخلف برفق في شكل ذيل حصان منخفض. استخدمي ربطة شعر فضفاضة مصنوعة من القماش وتجنبي الأربطة المطاطية.
الخطوة 4. قم بإزالة الضفائر كملاذ أخير إذا استمرت في الألم
على الرغم من أنك ربما تكون قد قضيت جزءًا كبيرًا من التغيير في تجديل شعرك ، إلا أنه إذا كان مشدودًا جدًا ويسبب لك الألم ، فإن أفضل حل هو إزالته. يمكنك إخراجها بنفسك أو العودة إلى صالون تصفيف الشعر واطلب من مصفف الشعر إخراجها. دع مصفف الشعر يعرف أنه ضيق جدًا ويسبب لك الألم.
