بعد جراحة البطن ، غالبًا ما يتباطأ الجهاز الهضمي. إذا لم تكن قد خرجت من الغازات ، فقد تواجه أعراض الألم والانتفاخ وانتفاخ البطن. إذا لم تعد إلى وضعها الطبيعي ، فقد تصاب بانسداد ، مما يجعل من المهم إخراج الغازات أو التبرز بعد الجراحة بفترة وجيزة. لحسن الحظ ، هناك خطوات سهلة لتشجيع حركة الأمعاء الطبيعية بعد الجراحة. قريبًا ، ستشعر بالراحة!
خطوات
طريقة 1 من 3: تحفيز وظيفة الأمعاء
الخطوة 1. تجول في أقرب وقت ممكن
سينصحك جراحك بالمشي بمجرد أن تتمكن من ذلك. إذا لزم الأمر ، ستساعدك ممرضة أو أخصائي طبي آخر على التحرك في غرفة الإنعاش أو الردهة.
- من المحتمل أن يساعدك الطاقم الطبي على التجول بمجرد زوال تأثير التخدير ، أو في غضون 2 إلى 4 ساعات بعد الجراحة.
- المشي بعد الجراحة ضروري لأنه يحفز الأمعاء ويمنع تجلط الدم.
الخطوة 2. افركي منطقة البطن
يساعد الفرك على تخفيف الألم ويمكن أن يحفز أمعائك على البدء في الحركة مرة أخرى. اسأل طبيبك عن أفضل منطقة لفركها.
إذا خضعت لعملية جراحية في منطقة البطن ، فتجاهل هذا الاقتراح
الخطوة الثالثة: جرب تمارين الساق الخفيفة والجذع
إذا لم تكن قادرًا على المشي ، فقد يمد الطبيب أو الممرضة ساقيك ، ثم يجذب ركبتيك نحو صدرك. قد تساعدك أيضًا على تدوير جذعك إلى اليسار واليمين. يمكن أن تساعد هذه التمارين الخفيفة الجهاز الهضمي على العودة إلى وظائفه الطبيعية.
اسأل طبيبك أو ممرضتك عن كيفية القيام بتمارين خفيفة دون الإضرار بموقعك الجراحي
الخطوة الرابعة: امضغ علكة خالية من السكر 3 مرات على الأقل في اليوم
يرسل مضغ العلكة إشارات عصبية وهرمونات إلى الأمعاء التي تحفز حركات العضلات التي تدخل في عملية الهضم. هناك دليل قوي على أن المرضى الذين يمضغون علكة بعد الجراحة يبدأون في إخراج الغازات في وقت أقرب من أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
- في حين أن العلماء لا يفهمون السبب ، فإن العلكة الخالية من السكر أكثر فعالية من العلكة التي تحتوي على السكر.
- تحدث إلى طبيبك قبل مضغ العلكة بعد الجراحة.
الخطوة 5. اشرب كوبًا من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا
في تجربة سريرية ، بدأ المرضى الذين شربوا فنجانًا من القهوة المحتوية على الكافيين بعد الجراحة بإخراج الغازات قبل 15 ساعة تقريبًا من أولئك الذين لم يشربوا القهوة. للبقاء في الجانب الآمن ، اسأل طبيبك عما إذا كان من الآمن تناول الكافيين قبل تجربة القهوة.
في الدراسة ، كانت القهوة أكثر فعالية في استعادة وظيفة الأمعاء من الشاي
الخطوة 6. وافق على القسطرة الشرجية إذا أوصى طبيبك بذلك
إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج الغازات ، يمكن لطبيبك أن يخفف الألم والانتفاخ عن طريق إجراء قسطرة الشرج. سيقومون بإدخال أنبوب صغير في فتحة الشرج لتحرير الغاز المتراكم.
بينما قد تشعر بعدم الراحة ، فإن هذا الإجراء لن يضر
الخطوة 7. تحدث إلى طبيبك حول التغذية المبكرة
عادة ، يُسرِع الأخصائيون الطبيون المرضى بعد الجراحة حتى يخرجوا من الغازات. هذا يعني أنه لا يمكنك تناول الطعام إلا بعد خروج الغازات. ومع ذلك ، فإن التغذية المبكرة ، أو تناول السوائل الصافية أو وجبة خفيفة بعد 24 إلى 48 ساعة من الجراحة ، قد يحفز وظيفة الأمعاء الطبيعية. إذا لم تكن قد خرجت من الغازات بعد ، فاسأل طبيبك عما إذا كانت التغذية المبكرة مفيدة.
في معظم الحالات ، سيطلب منك الطبيب الاستمرار في الصيام
الخطوة الثامنة: تجنب الإجهاد عند إخراج الغازات أو التغوط
يستغرق الجهاز الهضمي وقتًا للعودة إلى طبيعته ، لذلك لا تجهد أو تجبر الغاز أو حركة الأمعاء. عندما تبدأ في إخراج الغازات والذهاب إلى الحمام ، لا تدفع نفسك للذهاب.
- اعتمادًا على موقع موضع الجراحة ، قد يتسبب الإجهاد في حدوث ضرر.
- قد يوصي طبيبك بملين للبراز أو ملين خفيف لتسهيل الذهاب إلى الحمام. خذ هذه الأدوية وأي أدوية أخرى حسب التوجيهات.
طريقة 2 من 3: تناول الأدوية التي تحسن وظيفة الأمعاء
الخطوة 1. ناقش تناول مسكنات الألم NSAID مع طبيبك
اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين ، واطلب منه التوصية بجرعة. يخفف تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية من التهاب الأمعاء ، مما يتداخل مع وظيفة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تقلل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية من الحاجة إلى تناول مسكنات الألم المخدرة ، مما يزيد من صعوبة إخراج الغازات والذهاب إلى الحمام.
نظرًا لأنه سيتم وصف مسكنات الألم المخدرة لك ، فستحتاج إلى استشارة طبيبك بشأن الجرعة المناسبة ونوع دواء NSAID لتجنب التفاعلات الدوائية الضارة
الخطوة 2. اسأل طبيبك عن الفيموبان
Alvimopan هو دواء يقلل من آلام المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء التي يمكن أن تسببها مسكنات الألم الأفيونية بعد الجراحة. إذا كنت تواجه مشكلة في إخراج الغازات ، فقد يصف لك طبيبك جرعتين عن طريق الفم يوميًا لمدة تصل إلى 7 أيام أو حتى خروجك من المستشفى.
قبل تناول الفيموبان ، أخبر طبيبك عن أي أدوية تتناولها وما إذا كان لديك تاريخ من أمراض الكلى أو الكبد. قد يضطر طبيبك إلى تعديل جرعتك أو مراقبة الآثار الجانبية الضارة إذا كنت تتناول حاصرات قنوات الكالسيوم أو مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفطريات أو دواء لعدم انتظام ضربات القلب
الخطوة 3. تناول ملين وملين للبراز إذا وافق طبيبك
اعتمادًا على نوع الجراحة التي خضعت لها ، قد يوصي طبيبك بملين للبراز متاح دون وصفة طبية وملينًا خفيفًا. تناول هذه الأدوية وأي أدوية أخرى وفقًا لتعليماتها.
لا تأخذ ملينًا دون استشارة طبيبك
طريقة 3 من 3: تخفيف الألم والانتفاخ
الخطوة 1. ضع كمادة دافئة على معدتك لمدة 20 دقيقة
ضع العبوة الدافئة من 3 إلى 4 مرات يوميًا أو كلما شعرت بالانتفاخ. اختبره بظهر يدك قبل وضعه على معدتك لتجنب حرق نفسك. لا تضع كمادة دافئة مباشرة على الجرح ، حيث أن الجلد حول مكان الجراحة حساس وعرضة للحروق.
- يمكن للكمادات الدافئة أن تخفف الألم وتساعد أمعائك على العودة إلى طبيعتها.
- قم بشراء عبوة دافئة يمكن وضعها في الميكروويف من الصيدلية ، وقم بتسخينها في الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حسب التوجيهات. يمكنك أيضًا استخدام منشفة نظيفة. بللها ثم ضعها في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
الخطوة الثانية: تناول المرق أو الحساء ، والخبز ، والبسكويت ، والأطعمة الخفيفة الأخرى
اختر الأطعمة التي يسهل هضمها حتى تتحسن آلام الانتفاخ والغازات لديك. يمكن لمصادر البروتين أن تعزز الشفاء ، لكن يجب أن تلتزم بالدواجن والأسماك البيضاء والخيارات الأخرى الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، اتبع أي تعليمات غذائية خاصة قدمها لك الطبيب.
الخطوة 3. تجنب الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى تفاقم الغازات
تشمل الأطعمة المنتجة للغازات البقوليات (مثل العدس والفاصوليا) والبروكلي والذرة والبطاطس. يمكن أن تؤدي المشروبات الغازية أيضًا إلى تفاقم آلام الغازات والانتفاخ. إذا كانت أي عناصر أخرى تزعج معدتك ، مثل منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالتوابل ، فتجنبها أيضًا.
الخطوة الرابعة: اشرب ما لا يقل عن 64 أونصة سائلة (1.9 لتر) من الماء يوميًا
اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء أو العصير أو سوائل أخرى خالية من الكافيين وغير كحولية طوال اليوم. سيساعدك البقاء رطبًا على تليين البراز وتسهيل إخراج الغازات والذهاب إلى الحمام. كما أنه سيساعد على شفاء موقع الجراحة.
الخطوة 5. تناول دواء غازات بدون وصفة طبية
يمكن للأدوية التي تحتوي على سيميثيكون أن تساعد في تخفيف آلام الغازات ، خاصة إذا كنت قد خضعت لعملية استئصال الرحم أو الولادة القيصرية. استشر طبيبك قبل تناول أي دواء بعد الجراحة. تناول الدواء وفقًا لتعليماتهم أو اتبع الإرشادات الموجودة على الملصق.
