الزئبق مادة كيميائية شديدة السمية للإنسان. في حالة تناول الزئبق أو ملامسته للجلد أو العينين ، يمكن أن يتسبب في مجموعة من الآثار الجسدية والعقلية شديدة الضرر. تختلف اختبارات الزئبق باختلاف شكل الزئبق الموجود. لقد اجتمع الزئبق العضوي مع الكربون ، في حين أن الزئبق غير العضوي قد اجتمع مع عنصر ليس الكربون ، مثل الكبريت أو الأكسجين. لحسن الحظ ، يعد اكتشاف الزئبق أمرًا بسيطًا جدًا ، سواء كنت تختبر الماء أو التربة أو الهواء أو حتى جسم الإنسان.
خطوات
طريقة 1 من 3: اختبار المياه والتربة والهواء
الخطوة 1. اشترِ مجموعة أدوات اختبار المياه عبر الإنترنت إذا كنت تعتقد أن الماء يحتوي على الزئبق
املأ كوبًا بالماء الذي تشك في أنه قد يكون ملوثًا واتبع تعليمات الاختبار. هذه الاختبارات مباشرة بشكل معقول. ومع ذلك ، إذا كانت اختبارات العينة الخاصة بك أعلى من الحد ، فمن المحتمل أن يكون من المفيد إرسال العينة إلى معمل متخصص لمزيد من التحليل.
الحد الأقصى لوجود الزئبق الآمن في الماء هو 0.002 ملغم / لتر
الخطوة الثانية: اجمع عينة من الهواء إذا كنت قلقًا بشأن الزئبق في مكان معيشتك
يعد التحقق من وجود الزئبق في المنزل أمرًا مهمًا حقًا للأشخاص الذين يبحثون عن شراء منزل جديد. عندما تمشي ، ببساطة افتح كيس ziplock واسحبه في الهواء.
- ستحتاج إلى إرسال النتائج بعيدًا إلى المختبر للحصول على تحليل لمقدار الزئبق الموجود بالفعل. ابحث عن أقرب معمل لك على الإنترنت.
- يمكنك شراء مجموعات تعطيك نتائج في المنزل ، لكن هذه لا تظهر لك كمية الزئبق الموجودة ، إنها توضح لك فقط ما إذا كان هناك أي شيء على الإطلاق أم لا. يعتبر الزئبق مشكلة فقط بمجرد أن يتجاوز المستويات السامة.
- المستوى الآمن للزئبق في الهواء هو أي شيء أقل من 20 ميكروغرام / م 3 أو 20 جزء في المليون (20 جزء في المليون).
الخطوة 3. اختبر التربة الخاصة بك إذا كانت أرضك قريبة من منطقة صناعية أو إذا كنت تخطط للزراعة
ابحث على الإنترنت عن معمل قريب منك يختبر عينات التربة لوجود الزئبق. اتصل بالمختبر للحصول على تعليمات حول الكيفية التي يرغبون بها لإرسال التربة إليهم. قد يرسلون لك أدوات وإرشادات محددة لجمع التربة الخاصة بك.
- لا توجد طريقة لاختبار وجود الزئبق في تربتك في المنزل. يجب عليك إرسال الاختبار بعيدًا وانتظار النتائج.
- حتى لو لم تكن مزارعًا ، وإذا كنت تعيش في منطقة حضرية وتشعر بالقلق من احتمال وجود الزئبق في تربتك ، فقم بإجراء اختبار للتأكد فقط.
- عادة ما يكون الزئبق الموجود في التربة نتيجة نشاط صناعي سابق على الأرض.
طريقة 2 من 3: إجراء اختبارات للتسمم البشري بالزئبق
الخطوة 1. قم بإجراء اختبار للبول إذا كنت تريد خيارًا رخيصًا وسريعًا
خذ عينة بول في أسرع وقت ممكن بعد أي تعرض مشتبه به. إذا كانت عيادتك المحلية لا تقدم اختبارات البول للكشف عن الزئبق ، فقد تضطر إلى الذهاب إلى المستشفى. مستوى الزئبق السام في الدم والبول هو أي شيء أكبر من 50 نانوغرام / مل.
- الزئبق العضوي لا يخرج من الجسم عن طريق البول مما يعني أنه ، على سبيل المثال ، إذا تعرضت للتسمم بسبب تناول الكثير من الأسماك ، فلن يظهر في هذا الاختبار.
- الطريقة الأكثر شيوعًا للإصابة بالتسمم بالزئبق هي تناول الكثير من الأسماك / المحار. ومع ذلك ، يمكن أن تتعرض للتسمم أيضًا إذا تعرضت لأبخرة في مكان عمل صناعي ، مثل مصنع الصهر.
الخطوة 2. قم بإجراء فحص دم إذا كنت تريد المزيد من اليقين
يبقى الزئبق في الدم لبضعة أيام فقط ، لذا تأكد من حصولك على عينة بعد فترة وجيزة من تعرضك للاشتباه. يجب إرسال العينة إلى المختبر لتحليلها ، لذا قد تضطر إلى الانتظار بضعة أيام للحصول على نتائجك.
- توفر اختبارات الدم تحليلًا دقيقًا حقًا لوجود الزئبق العضوي في جسمك.
- يوجد الزئبق العضوي في خلايا الدم الحمراء ، وهذا هو السبب في أن اختبارات الدم تعطي القراءة الأكثر دقة لهذا النوع من الزئبق.
الخطوة 3. اجمع عينة من البراز إذا كنت تعتقد أن التسمم قد حدث منذ فترة
ابحث على الإنترنت عن مواقع الويب التي ترسل لك مجموعة أدوات. ستحتاج بعد ذلك إلى إرسال العينة إليهم وسيقومون بالتحليل نيابة عنك. يمكنك أيضًا الذهاب إلى المستشفى والاستفسار عن عملية الاختبار.
- تقدم عينات البراز دليلاً على وجود الزئبق العضوي وغير العضوي. يُقارن هذا بفحوصات البول والدم التي يقدم كل منها دليلًا على نوع واحد فقط من الزئبق.
- تظهر عينات البراز أيضًا دليلًا على التعرض الطويل الأمد للزئبق. قد تفوت اختبارات البول والدم هذا ، لأن كلا النظامين يطردان السموم من جسمك باستمرار.
الخطوة 4. احصل على عينة شعر إذا كنت تستطيع تحمل تكلفة خيار أكثر تكلفة
اختبار الشعر هو اختبار فعال للتعرض طويل الأمد للزئبق العضوي. كن مستعدًا لحقيقة أن هذا الاختبار معقد ، وعلى هذا النحو ، فهو مكلف للغاية. من المرجح أن يطلب طبيبك هذا كإجراء نهائي.
- اختبارات الشعر دقيقة للغاية ، ولكن نظرًا لتكلفتها ، يتم استخدامها فقط في الحالات التي يجب أن يكون فيها اليقين.
- قد تكون العناصر السامة أكثر تركيزًا في الشعر بمقدار 200-300 مرة عنها في الدم أو البول مما يجعل الشعر عينة مثالية للاختبار.
الخطوة 5. خذ تحدي DMSA إذا فشلت جميع الخيارات الأخرى
هذا هو الملاذ الأخير وهو نهائي تمامًا للإشارة إلى وجود مستويات سامة من الزئبق في جسمك. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء هذا الاختبار ، حيث سيطلبه لك.
- الطريقة التي تجري بها هذا الاختبار هي عن طريق جمع عينة بول منتظمة ، ثم تناول عقار DMSA. ستجمع بعد ذلك عينة بول أخرى بعد 6 ساعات. في هذه المرحلة ، سيكون أي زئبق في جسمك أكثر قابلية للاكتشاف.
- يعمل DMSA عن طريق تصفية جميع المعادن الثقيلة في جسمك والتي لا تحتوي على الزئبق. يقوم DMSA أيضًا بتعبئة الزئبق المخزن من أنسجة جسمك لجعله أكثر تواجدًا في البول.
- لا تقم بإجراء هذا الاختبار بدون إشراف طبي.
طريقة 3 من 3: التحقق من المؤشرات الجسدية والعقلية للتسمم بالزئبق
الخطوة الأولى: ضع في اعتبارك ما إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق بشكل خاص أم لا
تأكد من مراعاة مشاعرك خلال فترة لا تقل عن أسبوع. حاول أن تتذكر أي فترة شعرت فيها بالتوتر أو القلق ، ولكن لم يكن هناك سبب محدد لذلك.
يعد القلق المتزايد والعصبية من أولى علامات التسمم بالزئبق. من الواضح أن هناك مجموعة واسعة من أسباب هذه المشاعر ، لذا فإن هذا ليس مؤشرًا نهائيًا ، لكنها علامة أولية
الخطوة 2. افحص يديك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من رعشة
الهزات هي اهتزاز لا يمكن السيطرة عليه في يديك عندما تحاول الإمساك بها. يمكنك التحقق من ذلك بسهولة عن طريق وضع يديك مستوية أمامك ومحاولة إبقائها ثابتة قدر الإمكان.
- يمكن لمعظم الناس أن يمسكوا أيديهم بثبات إلى حد ما ، لكن الأمر يختلف من شخص لآخر ، لذلك لا تقلق إذا لم تتمكن من تثبيت يديك تمامًا.
- تأتي هذه الأعراض نتيجة لتأثير الزئبق على الجهاز العصبي بجسمك. مع ارتفاع مستويات الزئبق في جسمك ، يصبح التأثير على جهازك العصبي أكثر حدة.
الخطوة 3. فكر فيما إذا كنت قد لاحظت تقلبات مزاجية أكثر من المعتاد
حاول التفكير في الأوقات التي حدث فيها تغيير جذري في مزاجك دون أي سبب محدد. بمرور الوقت ، ستزداد تقلبات مزاجك حدة ، لذا يجب أخذ هذا في الاعتبار أيضًا.
- تأتي تقلبات المزاج نتيجة تأثير الزئبق على الوظائف العصبية داخل جسمك.
- قد تكون بعض الأعراض الأخرى المتعلقة بالصحة العقلية التي يجب البحث عنها هي فترات الاكتئاب ونوبات الهلع وقصر المزاج وأي شعور شديد أو شديد بشكل أساسي.
الخطوة الرابعة: تحديد ما إذا كان تنفسك منتظمًا وخاليًا من الصعوبة
تأكد من محاولة التنفس كما تفعل عادةً لمعرفة ما إذا كنت ستلاحظ أي اختلافات. حاول معرفة ما إذا كان بإمكانك سماع أي صفير عندما تتنفس بعمق ، أو إذا كنت تكافح من أجل التنفس بعمق.
- الزئبق الذي يؤثر على الجهاز التنفسي هو أحد الأعراض التي تتطور بشكل أكبر إلى تسمم بالزئبق.
- إذا كنت تعاني من أعراض أخرى ولاحظت مشاكل في التنفس أيضًا ، فقد حان الوقت بالتأكيد لإجراء اختبار للتسمم بالزئبق.
الخطوة 5. افحص جسمك بحثًا عن ضعف في العضلات وخدر
هذا من الأعراض التي من الواضح أنك تلاحظها بسرعة إلى حد ما حيث ستشعر بهذه الأحاسيس في جسمك. ابحث عن الشعور بالوخز في يديك ، حيث تظهر الأعراض بشكل عام.
- يعتبر التنميل وضعف العضلات من الأعراض الخطيرة التي لا تحدث إلا بعد تراكم الزئبق إلى مستوى شديد السمية في الجسم.
- بعض الأعراض الخطيرة الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي الغثيان والقيء والطعم المعدني في فمك ونقص المهارات الحركية وعدم القدرة على المشي بشكل مستقيم.
الخطوة السادسة: تحديد ما إذا كان لديك أسماك في نظامك الغذائي الأخير
يعتبر تناول الأسماك الملوثة بالزئبق أكبر سبب للتسمم بالزئبق لدى البشر. يحتوي سمك الهلبوت والتونة الطازجة على نسبة عالية من الزئبق ، ولكن يمكن العثور عليها أيضًا في التونة المعلبة. قلل من تناولك للأسماك إذا كنت ترغب في تقليل خطر الإصابة بالتسمم.
