إذا كنت تعاني بشكل متكرر من أكياس منتفخة داكنة أسفل عينيك ، فقد تحتاج إلى تجربة بعض العلاجات طويلة الأمد لمعالجة المشكلة الأساسية والتخلص منها نهائيًا. لحسن الحظ ، هناك العديد من الاستراتيجيات قصيرة المدى التي يمكن أن تقلل مؤقتًا أو تزيل أو تخفي الانتفاخات تحت عينيك في غضون ساعات أو أيام قليلة. في حين أن هذه الحلول لن تحل مشكلة مستمرة ، فقد تكون قادرة على مساعدتك إذا كنت بحاجة إلى التخلص من عيونك المنتفخة بسرعة.
خطوات
طريقة 1 من 4: التبريد للإغاثة الفورية
الخطوة 1. ضع ضمادة باردة
انقع قطعة قماش ناعمة ونظيفة في ماء بارد ، وقم بإخراج الفائض بمجرد غمره. اضغط برفق على المنشفة أسفل عينيك وحولهما ، مع التأكد من تغطية المنطقة المعبأة بالكامل. استمر لمدة خمس دقائق.
- افعل ذلك أثناء الجلوس في وضع مستقيم لتشجيع أي سوائل متجمعة تحت عينيك على التصريف.
- يعمل الضغط البارد - وتقنيات التبريد الأخرى - عن طريق تضييق الأوعية الدموية المسؤولة عن تغير اللون والتورم تحت العين.
الخطوة 2. اضغط بملعقة باردة على عينيك
ضع أربع ملاعق من الفولاذ المقاوم للصدأ في كوب بارد من الماء المثلج ؛ دعهم يبردوا لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق. أزيلي ملعقة واحدة وضعيها بحذر على الدائرة المظلمة المنتفخة تحت عينك ، واضغطي برفق. احتفظ بها هناك حتى تدفئ الملعقة لدرجة حرارة بشرتك.
- أعد الملعقة المستخدمة إلى الماء المثلج وأخرج ملعقة جديدة. كرر هذه العملية مع الكيس الموجود أسفل عينك الأخرى.
- استمر حسب الحاجة ، استبدل الملاعق الدافئة بالملاعق المبردة ، لمدة تتراوح من 5 إلى 15 دقيقة ، اعتمادًا على المدة التي يستغرقها تقليل ظهور كلا الكيسين.
الخطوة 3. غطي عينيك بالخيار
قطع شريحتين بسماكة 1/2 بوصة (1.25 سم) من الخيار المبرد وضعيهما على كل عين مغلقة ، مع التأكد من تغطية المنطقة المصابة. استرخ في وضع مستقيم مع رجوع رأسك قليلاً لمدة 25 دقيقة تقريبًا.
نظرًا لأن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء ، فهو بارد ومرطب بشكل طبيعي ، مما يجعله رائعًا بشكل مدهش في تخفيف تورم العيون. يحتوي الخيار أيضًا على مادة الكيرسيتين ، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع الهستامين ، والتي قد تقلل الأكياس تحت العين الناتجة عن الحساسية
الخطوة 4. استخدم أكياس الشاي المثلجة
اغمس كيسين من أكياس الشاي في الماء البارد ، ثم ضعيهما في الثلاجة لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يصبحوا أكثر برودة. عندما تكون جاهزة ، ضع أكياس الشاي على أعين مغلقة لتغطية المنطقة المعبأة. استلق على ظهرك مع رفع رأسك قليلاً واستمر في العلاج لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
- بعد ذلك ، اغسل عينيك ووجهك بالماء البارد وجفف الجلد.
- تجنب أكياس الشاي التي تحتوي على توابل قوية ، مثل الفلفل أو القرفة ، التي قد تهيج عينيك. يتمتع شاي البابونج والشاي الأخضر بخصائص علاجية طبيعية ، مما يجعلهما خيارين مثاليين. الشاي المحتوي على الكافيين سيحد أيضًا من تدفق الدم ويخفف الانتفاخ.
الطريقة 2 من 4: معالجة المشكلات الأساسية بسرعة
الخطوة 1. تناول مضادات الهيستامين
الحساسية هي أحد الأسباب المحتملة لوجود أكياس تحت عينيك. إذا كنت تعاني من أعراض حساسية أخرى ، فقد يكون تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية خيارًا جديرًا بالاهتمام.
وبالمثل ، يمكن أن تظهر الأكياس المنتفخة تحت عينيك أثناء الإصابة بالبرد أو التهاب الجيوب الأنفية. قد تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تهدف إلى علاج هذه الحالات في تقليل الانتفاخات تحت العينين أيضًا
الخطوة 2. اغسل الجيوب الأنفية
إذا تسببت مشاكل الجيوب الأنفية في انتفاخ عينيك ولكن مضادات الهيستامين لا تقلل هذه الأكياس بشكل كافٍ ، ففكر في استخدام وعاء نيتي لطرد السوائل الزائدة المتراكمة تحت عينيك.
- قم بإذابة 1/4 ملعقة صغيرة (0.6 مل) ملح غير مؤين مطحون ناعماً في 250 مل من الماء الدافئ.
- صب هذا المحلول في وعاء نيتي نظيف ، ثم قم بإمالة رأسك إلى الجانب واستخدم وعاء نيتي لصب نصف المحلول في فتحة أنف واحدة. قم بإمالة جبهتك لأسفل لمساعدة المحلول على التصريف من فتحة الأنف الأخرى.
- كرر نفس العملية باستخدام النصف الآخر من المحلول ، مع تبديل الجوانب لتنظيف ممرات الجيوب الأنفية بشكل أكثر شمولاً.
- يمكنك أيضًا تنظيف الجيوب الأنفية باستخدام بخاخ محلول ملحي للأنف.
الخطوة 3. ضعي كريم العين
هناك العديد من كريمات العين المصممة للمساعدة في تقليل الانتفاخ. ابحث عن واحدة تدعي أنها سريعة المفعول للحصول على أسرع النتائج.
- تعتبر كريمات الريتينول للعين خيارًا شائعًا. بينما تعمل هذه الكريمات بشكل جيد على المدى الطويل من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين ، إلا أنها قد لا تقدم نتائج فورية.
- قد يكون الخيار الأفضل للراحة السريعة هو كريم العين الذي يحتوي على مادة الكافيين. يقيد الكافيين الأوعية الدموية المسؤولة عن الالتهاب وتغير اللون.
- الاحتمال الآخر هو كريمات العين مع Arnica ، وهو مكون طبيعي مضاد للالتهابات.
الخطوة 4. ابق رطبًا
تأكد من أنك تشرب ثمانية أكواب سعة 8 أوقية (250 مل) من الماء يوميًا. يمكن أن يحدث الانتفاخ تحت العينين بسبب احتباس الماء ، لكن الجفاف يتسبب في احتفاظ جسمك بالمزيد من الماء.
في ملاحظة مماثلة ، يجب أيضًا التقليل من الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى تفاقم الجفاف عند التعامل مع أكياس تحت عينيك. وهذا يشمل الأطعمة المالحة والكحول والكافيين
طريقة 3 من 4: طرد الأكياس بين عشية وضحاها
الخطوة 1. أزيلي أي مكياج
قبل الذهاب إلى الفراش ، اغسلي جيدًا أي مكياج قمت بوضعه على وجهك في وقت مبكر من اليوم. يمكن أن يتسبب مكياج العيون في دمع عينيك أثناء النوم ، مما يزيد من كمية الانتفاخ الذي تستيقظ به.
- إذا أمكن ، حاولي استخدام مزيل المكياج الفعلي لإزالة مستحضرات التجميل من بشرتك قبل النوم. تم تصميم المزيلات خصيصًا لتلتصق بجزيئات الماكياج وتزيلها ، مما يجعلها أكثر فعالية من الصابون العادي والماء.
- إذا لم يكن لديك مزيل مكياج ، فإن منظف الوجه العادي والماء العادي سيظلان يعملان. فقط تأكدي من الاستمرار في الغسل حتى تختفي مكياج العيون تمامًا.
الخطوة الثانية: نم ورأسك مرفوعة
ضع وسادة إضافية تحت رأسك قبل النوم. يمكنك أيضًا دعم رأس مرتبتك أو رفع رأس السرير بالكامل. الفكرة الأساسية هي ببساطة إبقاء رأسك أعلى من باقي جسدك.
يجب أن يساعد رفع رأسك على تصريف الدم الزائد والمخاط والسوائل الأخرى بعيدًا عن وجهك ، مما يمنعها من التجمع تحت عينيك وتكوين أكياس
الخطوة 3. استلق على ظهرك
إذا كنت تنام على بطنك أو على جانبك ، فانتقل إلى النوم على ظهرك طوال الليل. من خلال إبقاء عينيك متجهتين لأعلى ، فإنك تسمح للجاذبية بسحب السوائل الزائدة بعيدًا عن عينيك بدلاً من تركها تتجمع هناك.
إذا كنت تعتقد أنك ستتدحرج بشكل طبيعي على معدتك أو جانبك أثناء الليل ، فحاول وضع الوسائد على الجانب الآخر من جسمك للمساعدة في تقليل مقدار التقلبات التي يمكنك القيام بها
الخطوة 4. احصل على قسط كافٍ من النوم
قلة النوم هي أحد الأسباب المعروفة لظهور الانتفاخات تحت عينيك. خطط مسبقًا عند اختيار موعد نومك بحيث يمكنك الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم قبل أن ينطلق المنبه في صباح اليوم التالي.
يتسبب الحرمان من النوم في إفراز الجسم للكورتيزول ، "هرمون التوتر" ، والذي يمكن أن يتسبب في تكسير الكولاجين في بشرتك. هذا يجعل الجلد تحت عينيك أضعف وأكثر عرضة للهالات السوداء
طريقة 4 من 4: إخفاء الأكياس باستخدام مستحضرات التجميل
الخطوة 1. ضع كريم العين
قبل وضع أي مكياج ، ضعي القليل من كريم العين على الأكياس. اتركه بضع دقائق حتى يجف قبل المتابعة.
- اختر كريم العين المرطب. للحصول على دفعة إضافية ، ضع في اعتبارك واحدًا يحتوي على الريتينول أو الكافيين.
- لا تستخدم كريم العين إذا كنت عرضة للإصابة بدمل الجفن.
- بغض النظر عن النوع الذي تختاره ، سيساعد كريم العين على ترطيب البشرة وملء أي خطوط دقيقة يمكن أن تحبس مستحضرات التجميل.
الخطوة 2. غطي المنطقة بالكونسيلر
ضعي الكونسيلر الذي يتناسب مع لون بشرتك برفق على الأكياس الموجودة أسفل عينيك. استخدم أداة التطبيق أو الفرشاة للربت عليها ، ولكن تجنب فركها على الجلد لأن القيام بذلك قد يسبب المزيد من التهيج
- للحصول على أفضل النتائج ، اختاري كونسيلر خفيف الوزن بقوام كريمي. يمكن أن يتغلغل خافي العيوب الأثقل في الخطوط الدقيقة أسفل عينيك ويسلط الضوء على تلف الجلد.
- تجنبي استخدام أصابعك عند وضع الكونسيلر لأن القيام بذلك يزيد من خطر وضع الكثير. الفرشاة الصغيرة المسطحة هي خيارك الأفضل.
الخطوة 3. امسحي بعض البرونزر بعناية
على الرغم من أنه اختياري ، فإن إضافة البرونزر إلى وجنتيك يمكن أن يساعد في تقليل ظهور الانتفاخات تحت عينيك. ضعي البرونزر على خديك وادمجيه لأعلى على المنطقة الواقعة أسفل عينيك مباشرةً باستخدام فرشاة بودرة عادية.
يمكن أن يساعد التباين الناتج عن البرونزر في تقليل ظهور الأكياس دون تغطيتها مباشرةً. تجنبي استخدام البرونز اللامع ، حيث إنه يمكن أن يبرز الحقائب
الخطوة 4. استخدمي محدد عيون فاتح اللون على الجفن السفلي
اختاري لونًا أبيض أو كريميًا أو نيودًا خفيفًا وضعيه على الجزء الداخلي من الجفن السفلي. سيساعد ذلك على جعل عينيك تبدو أكثر إشراقًا ، وستبدو أكثر يقظة ، وسيصرف الانتباه بعيدًا عن حقائبك.
الخطوة 5. ضع البودرة فوق المنطقة
استخدمي فرشاة بشعيرات مفلطحة لتنظيف البودرة الشفافة السائبة برفق تحت عينيك وفوق خديك.
يجب أن تساعد البودرة في تثبيت مكياجك ومنعها من التجمع في التجاعيد والخطوط الدقيقة للجلد حول عينيك
كيف يمكنك جعل أكياس تحت العين تبدو أقل وضوحًا؟
راقب
