إذا كنت تعاني من عدوى فطرية أو عدوى بالسعفة ، مثل سعفة الجسم أو سعفة القدم ، فلا داعي للقلق. على الرغم من أنها قبيحة المظهر وغالبًا ما تسبب الحكة ، إلا أن معظم الالتهابات الفطرية عادة ما تكون سهلة العلاج. الشكلان الأساسيان من العلاج الطبي هما الكريمات المضادة للفطريات - والتي يتم وضعها مباشرة على العدوى - والأدوية الفموية. من المهم أيضًا أن تتمتع بنظافة جيدة للبشرة عندما تعالج عدوى فطرية. بعد استشارة طبيبك بشأن عدوى الجلد الفطرية ، قد تختار أيضًا تجربة بعض العلاجات الطبيعية لتسريع العلاج الطبي.
خطوات
طريقة 1 من 3: علاج العدوى بالأدوية
الخطوة 1. ابحث عن الطفح الجلدي والجلد الجاف وأعراض العدوى الفطرية الأخرى
معظم أنواع الالتهابات الفطرية لها أعراض تتسبب في تقشر الجلد المصاب وجفافه وتحويله إلى اللون الأحمر. معظم الالتهابات الفطرية تسبب أيضًا حكة ويمكن أن تسبب عدم الراحة. قد يكون لبعض الطفح الجلدي الفطري - مثل عدوى الخميرة المهبلية أو داء المبيضات المهبلي - أعراض خارجية قليلة أو معدومة. في هذه الأنواع من الحالات ، تكون الحكة وعدم الراحة هي الأعراض الأساسية.
- على سبيل المثال ، تبدو القوباء الحلقية على وجهك أو جسمك 1⁄2 في دوائر (1.3 سم) على بشرتك. عادة ما تكون هذه الدوائر حمراء ومرتفعة ومتقشرة وذات حواف مرتفعة. تظهر القوباء الحلقية على قدميك أو قدم الرياضي على شكل حكة وتقشير وجفاف الجلد بين أصابع قدميك.
- تتضمن حكة اللعب بقعًا حمراء أكبر قليلاً في منطقة الفخذ ، وعادةً ما تكون مصحوبة بحكة شديدة.
الخطوة الثانية: ضع كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية لمعظم الالتهابات الفطرية الجلدية
العلاجات الموضعية هي الطريقة الأكثر فعالية لعلاج غالبية الالتهابات الفطرية. يجب وضع الكريمات المضادة للفطريات مباشرة على الجلد المصاب ، عادة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، وسوف تزيل العدوى في غضون أسبوع. اقرأ دائمًا الإرشادات الموجودة على العبوة عن كثب وقم بتطبيق الكريم الموضعي حسب التوجيهات.
- قم بزيارة الصيدلية المحلية لشراء كريم مضاد للفطريات بدون وصفة طبية. تحتوي معظم الصيدليات الكبيرة على قسم خاص بمضادات الفطريات.
- تشمل بعض الأدوية الشائعة المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية اللامسيل (وهو آمن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا) و Desenex و Lotrimin AF. Tinactin و Neosporin AF خيارات جيدة لعلاج الأطفال المصابين بالعدوى الفطرية. استخدم هذه الأدوية حسب الإرشادات الموضحة على العبوة أو من قبل طبيبك.
- تشتمل معظم أنواع الكريمات المضادة للفطريات التي تصرف بدون وصفة طبية على أدوية مثل ميكونازول وكلوتريمازول وإيكونازول.
الخطوة الثالثة: استشر طبيبك إذا لم تزول العدوى بالكريم الموضعي
تزول معظم الالتهابات الخفيفة بسرعة نسبيًا باستخدام كريم مضاد للفطريات. إذا استمرت العدوى لديك لأكثر من 3 أسابيع - أو إذا نمت لتغطي مساحة أكبر من جسمك - فحدد موعدًا مع طبيبك العام. أظهر لهم العدوى واذكر المدة التي استمرت فيها وما إذا كانت مؤلمة. اطلب وصفة طبية للمساعدة في إزالة العدوى.
حدد موعدًا أيضًا إذا كنت تعاني من عدوى فطرية في فروة رأسك أو منطقة مشابهة يصعب الوصول إليها
الخطوة 4. وافق على التشخيص المعملي لخلايا الجلد المصابة إذا لزم الأمر
في بعض الحالات ، يكون من الصعب تحديد ما إذا كان الطفح الجلدي ناتجًا عن عدوى فطرية أم لا. في هذه الحالات ، يقوم الطبيب بجمع عينة من الجلد من المنطقة المصابة وإرسالها إلى مختبر طبي لتحليلها. على سبيل المثال ، سيقوم الطبيب بكشط خلايا الجلد من أصابع قدميك إذا اشتبه في إصابتك بقدم الرياضي.
إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة المهبلية ، سيأخذ الطبيب عينة من خلايا الجلد من جدران المهبل وعنق الرحم
الخطوة 5. تناول الأقراص المضادة للفطريات للالتهابات الكبيرة أو تلك الموجودة فوق خط الفك
سيكون من غير العملي وضع كريم موضعي على ظهرك بالكامل أو ساقيك على سبيل المثال. إذا كان لديك طفح جلدي فطري يغطي أكثر من 1 قدم مربع (0.093 م2) من جسمك ، سيكون أفضل خيار علاج هو قرص عن طريق الفم. قد تحتاج أيضًا إلى أدوية عن طريق الفم لعلاج الالتهابات الفطرية على وجهك أو فروة رأسك. اقرأ التعليمات عن كثب وتناول الأقراص الفموية حسب التوجيهات.
- في كثير من الحالات ، سيطلب منك طبيبك الاستمرار في تناول الأدوية عن طريق الفم لمدة تصل إلى أسبوعين بعد زوال الطفح الجلدي.
- إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة المهبلية ، فقد يصف لك الطبيب كريات علاجية طرية يمكنك إدخالها في المهبل لإزالة العدوى.
الخطوة 6. تحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية للأدوية الفموية
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية من الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم. في معظم الحالات ، تكون الآثار الجانبية خفيفة نسبيًا وتقتصر على مشاكل مثل اضطراب المعدة والجلد المتهيج. اسأل طبيبك عن كيفية تجنب أو معالجة هذه الآثار الجانبية. على سبيل المثال ، قد يوصون بـ Pepto-Bismol لمعدتك وغسول طبي للبشرة المتهيجة.
إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة بعد تناول دواء مضاد للفطريات عن طريق الفم ، فقم بزيارة الرعاية العاجلة أو غرفة الطوارئ
الخطوة 7. علاج التهابات فروة الرأس بشامبو كبريتيد السيلينيوم
إذا كنت مصابًا بعدوى فطرية في فروة الرأس ، فابحث عن شامبو طبي يحتوي على كبريتيد السيلينيوم ، مثل Selsun Blue أو Head & Shoulders. اتبع الإرشادات الموجودة على العبوة أو اطلب من طبيبك النصيحة حول كيفية استخدام هذا الشامبو.
الخطوة 1.
- يمكنك أيضًا استخدام شامبو كبريتيد السيلينيوم لعلاج الطفح الجلدي الفطري على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل قدم الرياضي. ضع الشامبو على المنطقة المصابة في الحمام واتركه لبضع دقائق قبل شطفه. يجب أن تختفي الأعراض في غضون 4 أسابيع تقريبًا.
- إذا ساءت الأعراض أو لم تتحسن بعد بضعة أسابيع ، فقم بالمتابعة مع طبيب الرعاية الأولية.
طريقة 2 من 3: العناية ببشرتك
الخطوة 1. جفف بشرتك جيدًا بعد الاستحمام اليومي
إذا كنت مصابًا بعدوى فطرية - أو ترغب في منع نفسك من الحصول على واحدة - فمن الأفضل الاستحمام مرة واحدة يوميًا. بعد الانتهاء من الاستحمام ، جفف بشرتك جيدًا بمنشفة نظيفة وجافة. من المهم بشكل خاص أن تجف تمامًا مناطق الجلد التي تميل إلى التعرق أو التي بها طيات. وهذا يشمل مناطق مثل الإبطين والأربية.
- تحب الفطريات الجلد الرطب ، لذلك إذا كانت بشرتك لا تزال مبللة عند ارتداء ملابسك ، فإنك تخاطر بالإصابة بعدوى.
- حافظ على قدميك نظيفة وجافة وتجنب مشاركة الجوارب أو الأحذية مع أشخاص آخرين.
الخطوة الثانية: ارتدِ قماشًا واسعًا يمتص الرطوبة بعيدًا عن بشرتك
تعتبر القمصان الفضفاضة الفضفاضة المصنوعة من القطن أو الكتان خيارًا رائعًا للملابس عندما يكون جلدك مصابًا بعدوى فطرية. من المهم أن تجف بشرتك المصابة ، وستسهل الملابس الفضفاضة ذلك. الملابس التي تتناسب بشكل غير محكم لا تسبب احتكاكًا وتهيجًا للجلد المصاب ، مما يسمح لها بالشفاء.
تجنب ارتداء الملابس الضيقة وأي ملابس مصنوعة من الأقمشة التي لا تتنفس. الجلد مثال رائع على القماش الذي يجب تجنبه
الخطوة 3. اغسل الملاءات والملابس والمناشف أسبوعيًا لإزالة الفطريات العالقة
أثناء علاجك لعدوى فطرية في الجلد ، من المهم الحفاظ على نظافة الأقمشة من حولك قدر الإمكان. يمكن أن تبقى الفطريات في أي مادة نسيج تتلامس بشكل متكرر مع جسمك. بعد ذلك ، حتى إذا اختفت العدوى ، يمكنك إعادة الإصابة بالعدوى ، على سبيل المثال ، النوم على ملاءات غير مغسولة.
- هذه أيضًا خطوة مهمة في منع انتشار العدوى لأشخاص آخرين. تنتقل الفطريات بسهولة نسبيًا ، وستخاطر بإصابة الأصدقاء وزملاء السكن وأفراد الأسرة إذا لم تحافظ على المناشف والملاءات والملابس نظيفة.
- يمكنك أيضًا حماية قدميك من خلال ارتداء شبشب في الحمام المشترك أو مناطق الاستحمام ، مثل الاستحمام في صالة الألعاب الرياضية أو المنطقة المحيطة بحمام السباحة.
طريقة 3 من 3: تجربة العلاجات الطبيعية
الخطوة 1. افركي زيت جوز الهند على عدوى فطرية مرتين في اليوم
من بين العديد من الاستخدامات الأخرى ، يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية التي يمكن أن تقتل بعض أنواع الخميرة وغيرها من الالتهابات الفطرية. ضعي إصبعين في إناء من زيت جوز الهند حتى يتم تغطيتهما بطبقة رقيقة من الزيت. ثم افرك الأصابع على الجلد المصاب بعدوى فطرية حتى يتم تغطية المنطقة بالكامل. كرر هذا مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
- إذا كنتِ تعانين من عدوى الخميرة المهبلية ، انقعي سدادة قطنية في زيت جوز الهند الدافئ قبل إدخالها.
- تم إثبات الخصائص المضادة للفطريات لزيت جوز الهند في دراسة أجرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
الخطوة الثانية: ضعي الثوم المهروس تحت أظافرك لعلاج فراش الأظافر المصابة
ليس من غير المألوف أن تهاجم الالتهابات الفطرية الجلد تحت أظافرك وأظافر قدميك. للمساعدة في علاج الالتهابات في هذا المكان الذي يصعب الوصول إليه ، استخدم الحافة المسطحة لسكين المطبخ لسحق 1-2 فصوص من الثوم. اضغط على الثوم المهروس تحت الأظافر المصابة واتركه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسل يديك أو قدميك.
أظهرت الدراسات الطبية أن الثوم يحتوي على خصائص طبيعية من المضادات الحيوية التي تساعد في مكافحة الالتهابات الفطرية
الخطوة الثالثة: اشرب خل التفاح المخفف لمكافحة الالتهابات الفطرية
خل التفاح مليء بمضادات الميكروبات الصحية ، والتي يمكن أن تقاوم الفطريات وتساعد على التخلص من العدوى. اخلطي خل التفاح والماء بنسبة 1: 1 واشرب حوالي كوب واحد (240 مل) كل يوم. يجب أن يساعد ذلك في منع انتشار العدوى ويساعد في إزالة العدوى بسرعة.
- خل التفاح مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الصحية بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم. ومع ذلك ، فإن خصائصه المضادة للفطريات هي إلى حد كبير قصصية.
- يمكنك شراء خل التفاح من أي سوبر ماركت أو محل بقالة. قد يكون أيضًا معروضًا للبيع في بعض الصيدليات الكبيرة.
الخطوة 4. تناول الزبادي العادي على الفطور
يحتوي الزبادي مع مزارع البكتيريا النشطة على العديد من البروبيوتيك ، والتي يمكن أن تحسن صحة البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. كنتيجة لامتلاك أمعاء صحية ، سيكون جسمك أكثر قدرة على محاربة الالتهابات ، بما في ذلك الالتهابات الفطرية.
- يمكنك شراء الزبادي من أي سوبر ماركت أو محل بقالة. تحقق من ملصق الزبادي وتأكد من احتوائه على سلالات Lactobacillus حية قبل شرائه.
- على غرار خل التفاح ، فإن قدرات الزبادي المضادة للفطريات هي إلى حد كبير قصصية ، وتأتي من قدرة الزبادي على تحسين صحة الأمعاء بشكل عام.
نصائح
- تشمل بعض أنواع العدوى الفطرية الأكثر شيوعًا القوباء الحلقية ، وقدم الرياضي ، وحكة اللعب ، والقلاع ، والسعفة المبرقشة (بقع داكنة على الجلد الفاتح).
- يمكن أن تصيب الالتهابات الفطرية الجلدية كلاً من الأطفال والبالغين بأشكال مختلفة. تختلف أنواع العدوى المختلفة في مقدار الانزعاج الذي تسببه. بعضها شديد الحكة وغير محبب ، في حين أن البعض الآخر يصعب ملاحظته.
- إذا كنت تعيش في مناخ حار وعادة ما تعاني من تعرق القدمين في نهاية اليوم ، فحاول تبديل الحذاء الذي ترتديه كل يومين إلى ثلاثة أيام. يمكن أن يؤدي ارتداء نفس الأحذية لعدة أيام متتالية إلى الإصابة بعدوى فطرية.
تحذيرات
- يمكن أن يكون للعدوى الفطرية للجلد أعراض مشابهة جدًا لأمراض الجلد الأخرى ، مثل التهاب الجلد الدهني ، أو الصدفية ، أو التهاب الجلد التأتبي ، أو التهاب الجلد التماسي ، أو حتى مرض لايم. إذا كانت لديك أعراض عدوى فطرية ، فمن المهم الحصول على تشخيص دقيق من طبيبك حتى تتمكن من علاجها بشكل مناسب.
- لا تعتمد على العلاجات الطبيعية كبديل للعلاج الطبي. في حين أن العلاجات الطبيعية يمكن أن تكون مكملة للأدوية ، فلا ينبغي أبدًا استخدامها بدلاً من زيارة الطبيب.
- يصعب علاج الالتهابات الفطرية الموجودة تحت أظافرك أو أظافر قدميك. حتى مع الأدوية ، يمكن أن يستغرق التخلص منها ما يصل إلى عام.
