من الطبيعي أن تشعر بالقلق إذا كنت مصابًا باعتلال عصبي ، ولكن يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في إدارة الحالة وتقليل الأعراض. يحدث الاعتلال العصبي عندما يتضرر جهازك العصبي ، مما يجعل من الصعب على أعصابك التواصل بشكل فعال. يمكن أن يؤدي هذا إلى تغييرات في الإحساس أو مشاكل في الحركة أو مشاكل في وظائف الجسم. يمكن أن يؤثر الاعتلال العصبي على جسمك بالكامل أو يمكن أن يكون موضعيًا في منطقة معينة. للاعتلال العصبي أسباب عديدة ، منها الإصابات والأمراض والاضطرابات والتعرض للسموم. إذا كنت تشك في إصابتك باعتلال الأعصاب ، فقم بزيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للخضوع لاختبارات لتأكيد التشخيص.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعرف على أعراض الاعتلال العصبي
الخطوة الأولى: احترس من التنميل أو الوخز أو الوخز في يديك أو قدميك
سيأتي الشعور تدريجيًا وقد يبدأ في الانتشار من يديك وقدميك لأعلى عبر ذراعيك ورجليك. إذا لم يكن لديك سبب واضح للخدر أو الوخز أو الوخز ، مثل الجلوس على ساقك لفترة طويلة أو النوم بشكل مضحك ، فيجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- إذا كانت قدمك مخدرة ، يمكن أن يغير طريقة مشيك. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤثر التغيير على جسمك بطرق أخرى ، مثل التسبب في تشوهات القدم أو الألم من مشية غير مستوية.
- قد تصاب أيضًا ببثور وتقرحات حول المناطق المصابة من قدميك لأنك لا تشعر أنك تمشي بشكل غير متساو.
الخطوة 2. لاحظ ما إذا كان لديك ألم بدون سبب خارجي مباشر
قد تشعر بألم حاد أو وخز أو خفقان أو حارق أو متجمد ناتج عن مشاكل في أعصابك وليس بسبب إصابة. إذا كنت تعاني من الألم دون سبب ، فقد يكون ذلك اعتلالًا عصبيًا.
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك ما إذا كانت لديك حساسية شديدة للمس
نظرًا لأن أعصابك لا تستجيب بشكل صحيح للأحاسيس ، فقد تشعر بأحاسيس أقوى مما كنت تشعر به من قبل. على الرغم من أن هذا نادر الحدوث ، إلا أنه قد يعني أن التربيت الخفيف على ظهرك يؤلمك ، أو أن العناق يشعل مستقبلات الألم لديك.
الخطوة الرابعة: ابحث عن نقص التنسيق والميل إلى السقوط
إذا كان هذا ناتجًا عن اعتلال الأعصاب ، فمن المحتمل أن يكون تطورًا حديثًا وليس مشكلة مدى الحياة مع الخراقة. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تصطدم بالأبواب والأثاث كثيرًا مؤخرًا ، أو إذا بدأت فجأة في السقوط أو التعثر بدون سبب على ما يبدو.
الخطوة 5. لاحظ ضعف العضلات والشلل
عندما تتأثر الأعصاب الحركية بالاعتلال العصبي ، ستعاني من ضعف العضلات وربما الشلل لأن العصب لا يمكنه التواصل بشكل مناسب مع عضلاتك. في المراحل المتأخرة من الاعتلال العصبي ، قد تواجه صعوبة في التنقل أو التقاط الأشياء أو حتى التحدث.
الخطوة السادسة: ضع في اعتبارك ما إذا كنت قد أصبحت غير قادر على تحمل الحرارة أو تعرق أقل
إذا تأثرت أعصابك اللاإرادية ، فقد تواجه مشكلة في تنظيم وظائف جسمك. يتضمن ذلك إخبار جسمك بالتعرق عندما تشعر بالحر. قد لا يتعرق جسمك كثيرًا ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
الخطوة 7. ابحث عن مشاكل في الأمعاء أو المثانة أو الجهاز الهضمي
على الرغم من أن هذه الأعراض وحدها يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من المشاكل ، إذا كنت تعاني منها بالاقتران مع أعراض أخرى مثل التنميل أو الألم ، فقد تشير إلى اعتلال الأعصاب. يتسبب الاعتلال العصبي في تلف الأعصاب ، لذلك قد لا تتمكن أعصابك من إرسال رسائل إلى جسمك لإخباره بموعد الذهاب إلى الحمام ، ومتى يعالج الطعام ، ومتى توقف هذه الوظائف. من الممكن أن تشعر بالأعراض التالية:
- إمساك
- إسهال
- غثيان
- التقيؤ
- عسر الهضم
- مشاكل التبول
- ضعف الانتصاب عند الرجال
- نقص السوائل المهبلية عند النساء
الخطوة 8. انتبه للدوخة والدوار
إذا كنت مصابًا باعتلال الأعصاب ، فقد لا يتمكن جسمك من تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم ، لذلك لن يكون قادرًا على الاستجابة للتغيرات في مستويات نشاطك. قد يظل معدل ضربات قلبك مرتفعًا حتى في حالة عدم ممارسة الرياضة ، ويمكن أن ينخفض ضغط الدم بسرعة ، مما يسبب لك الشعور بالدوار. إذا كنت تعاني من دوار أو دوار مصحوبًا بألم أو وخز ، فقد يكون ذلك اعتلالًا عصبيًا.
قد يكون الدوخة والدوار أسوأ عند الجلوس أو الوقوف
طريقة 2 من 3: الحصول على تشخيص طبي
الخطوة 1. حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على التشخيص
راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في أقرب وقت ممكن من أجل التشخيص والعلاج المناسبين. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إجراء اختبار واحد أو أكثر لتحديد ما إذا كانت أعراضك ناتجة عن اعتلال الأعصاب أو حالة طبية أخرى. إذا كان الاعتلال العصبي هو السبب ، فهناك علاجات متاحة. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في إدارة الأعراض وتقليلها.
الخطوة الثانية: قم بإعداد التاريخ الطبي وتاريخ نمط الحياة للمساعدة في تحديد الأسباب المحتملة
سيحتاج مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إلى ملف تعريف طبي كامل ، بما في ذلك تاريخ عائلتك من الأمراض العصبية. سيحتاجون أيضًا إلى فهم عادات نمط حياتك والتعرض المحتمل للسموم. قد يسألون أيضًا عما إذا كان لديك تاريخ من تعاطي الكحول.
سيساعدهم ذلك في تحديد السبب المحتمل لأعراضك. إذا كان الأمر يتعلق باعتلال الأعصاب ، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك استخدام معلوماتك الأساسية لتضييق الأسباب المحتملة وتحديد الاختبارات التي يجب إجراؤها
الخطوة 3. قم بإجراء فحص عصبي للتحقق من وجود مشاكل في الأعصاب
على الرغم من أنه يبدو مخيفًا ، إلا أن الفحص العصبي بسيط وغير جراحي ويمكن إجراؤه بسهولة في مكتب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيتحقق مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أن عضلاتك متطورة بشكل جيد وتشعر بالأحاسيس بشكل صحيح.
- ثم سيفحصون ردود أفعالك ، إما عن طريق النقر على ركبتك لمعرفة ما إذا كانت ساقك تتفاعل أو عن طريق وخزك بإبرة صغيرة (التي لن تؤلمك ولكنها قد تكون غير مريحة).
- أخيرًا ، سيتحققون من وضعك وتنسيقك للتأكد من أنك تمشي بتوازن.
الخطوة 4. قم بإجراء فحص دم للبحث عن الحالات التي تسبب اعتلال الأعصاب
من المرجح أن يكون اختبار الدم هو أول اختبار يطلبه مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا اشتبهوا في اعتلال الأعصاب. قد يكون لديك نقص في الفيتامينات أو داء السكري أو وظيفة مناعية غير طبيعية يمكن أن تلحق الضرر بأعصابك. يمكن تحديد هذه الحالات من خلال فحص الدم ، مما يسمح لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء تشخيص أفضل.
الخطوة 5. قم بإجراء اختبار تصوير إذا لم يكشف فحص الدم عن سبب
تسمح اختبارات التصوير ، مثل الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك بالحصول على صورة أوضح لما يحدث داخل جسمك. بينما يجب أن تظل ثابتًا ، فإن هذه الاختبارات لن تكون مؤلمة. سيتمكن مقدم الرعاية الصحية من معرفة ما إذا كان لديك انزلاق غضروفي أو ورم أو أي شذوذ آخر يؤثر على جهازك العصبي ، مما يؤدي إلى الاعتلال العصبي.
الخطوة 6. اخضع لاختبارات لترى كيف تستقبل أعصابك الإشارات وتتفاعل معها
يمكن إجراء اختبارات وظائف العصب إما في مكتب مقدم الرعاية الصحية أو المستشفى ، ولكنها عادةً ما تكون إجراءً سريعًا للمرضى الخارجيين. هناك أنواع مختلفة من اختبارات الوظائف ، اعتمادًا على نوع الاعتلال العصبي الذي يشتبه مقدم الرعاية الصحية الخاص بك فيه. في كثير من الأحيان ، سيتم إجراؤها في نفس الجلسة لتسهيل الأمر عليك. في حين أن هذه الاختبارات ليست مؤلمة ، فقد تشعر بعدم الراحة في بعض الأحيان حيث قد يستخدم مقدم الرعاية الصحية إبرة دقيقة لتحديد ما إذا كان لديك تلف في الأعصاب. قبل إجراء الاختبارات ، قم بالاستحمام أو الاستحمام ، وتجنب المستحضرات والمرطبات. بالإضافة إلى ذلك ، لا تدخن أو تتناول الكافيين لمدة 2 إلى 3 ساعات قبل الاختبارات.
- يتحقق اختبار تخطيط كهربية العضل لمعرفة مدى سرعة استجابة أعصابك لإشارات الدماغ. قد تعني الاستجابة البطيئة أنك مصاب بأعصاب تالفة.
- قد يطلب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك اختبارًا ذاتيًا ، مما يعني فقط أنه سيتحقق من مدى جودة تنفسك ، وكيف يتفاعل ضغط الدم مع تغيرات وضع الجسم ، وإذا كنت تتعرق بشكل صحيح ، وإذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو في الحمام. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقومون بإجراء الموجات فوق الصوتية.
- يمكن أن تُظهر الاختبارات الحسية مدى شعورك باللمس والاهتزازات ، فضلاً عن البرودة والحرارة. سيضع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك رقعة على جسمك ترسل الاهتزازات وتغيرات درجة الحرارة إلى جسمك لقياس استجابة الأعصاب. إنه اختبار بسيط غير جراحي وغير مؤلم. في أغلب الأحيان ، قد تشعر بعدم الراحة في بعض الأحيان.
الخطوة السابعة: إجراء خزعة من العصب لتحديد نوع الحالة وشدتها
في حين أن خزعة العصب تبدو مخيفة ، إلا أنها إجراء بسيط للغاية ونادرًا ما تستخدم لتحديد ما إذا كنت تعاني من اعتلال الأعصاب. سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بذلك في العيادة الخارجية وتحت التخدير الموضعي. سيقوم مقدم الرعاية الصحية بإزالة قطعة صغيرة من العصب لفحصها ، في أغلب الأحيان من الكاحل. سوف يغلقون الشق الصغير بغرز قابلة للذوبان وكمية صغيرة من الجص. يمكنك عادة العودة إلى المنزل في نفس اليوم.
ستسمح الخزعة لمقدم الرعاية الصحية بإجراء تشخيص أفضل ، خاصةً حول مدى خطورة حالتك. سيكونون قادرين أيضًا على وصف مسار علاجي أفضل للمساعدة في إدارة الأعراض وتقليلها
طريقة 3 من 3: علاج الاعتلال العصبي
الخطوة الأولى: تناول مسكنات الألم إذا كان الألم خطيرًا
جرب مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل إيبوبروفين وموترين ونابروكسين ، إذا وافق مقدم الرعاية الصحية على استخدامها. إذا لم تخفف هذه من الألم ، فقد يصف لك مقدم الرعاية الصحية مسكنًا أقوى للألم أو يحيلك إلى عيادة الألم.
- إذا لم تشعر بأي ألم ، فلا داعي لتناول مسكنات الألم.
- ناقش دائمًا أي أدوية تتناولها أو تخطط لتناولها مع مقدم الرعاية الصحية والصيدلي للتأكد من أنها مناسبة لك ولن تتفاعل مع أدويتك الأخرى.
الخطوة الثانية: اطلب دواءً مضادًا للنوبات الصرعية إذا لم تساعدك مسكنات الألم
يمكن أيضًا استخدام الأدوية التي تُستخدم عادةً لعلاج الصرع لعلاج آلام الأعصاب الناجمة عن الاعتلال العصبي. تشمل هذه الأدوية جراليس ونورونتين وليريكا. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك تحديد ما إذا كانوا مناسبين لك.
- يمكن أن تسبب هذه الأدوية النعاس والدوخة.
- جرب مسكنات الألم قبل اللجوء إلى الأدوية المضادة للنوبات.
الخطوة 3. استخدم العلاجات الموضعية للمساعدة في تخفيف الأعراض دون تناول الأدوية عن طريق الفم
العلاجات الموضعية التي يمكن أن تساعد في علاج آلام الأعصاب تشمل كريم الكابسيسين وبقع الليدوكائين. يحتوي كريم الكابسيسين على مادة موجودة في الفلفل الحار والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاعتلال العصبي عند امتصاصها عبر الجلد. توفر لصقات الليدوكائين مسكنًا للألم ولكنها تتطلب وصفة طبية من مقدم الرعاية الصحية أو عيادة الألم.
- استخدم هذه الأدوية فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- يمكن أن يسبب كريم الكابسيسين حرقًا وتهيجًا في الجلد في موقع التطبيق ، والذي يختفي عادةً بعد 2 إلى 4 أسابيع من الاستخدام المستمر. إذا لم يحدث ذلك ، فقد ترغب في التفكير في علاج مختلف.
- يمكن أن تسبب بقع الليدوكائين أيضًا آثارًا جانبية ، بما في ذلك النعاس والدوخة والخدر في المنطقة المحيطة بالرقعة.
الخطوة الرابعة: تناول مضادات الاكتئاب إذا كانت أعصابك شديدة التحفيز
تقلل بعض مضادات الاكتئاب من مقدار الألم الذي تشعر به عن طريق تغيير العمليات الكيميائية في دماغك. يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك مساعدتك في تحديد ما إذا كان هذا الخيار قد يناسبك.
- إذا كنت تستخدم مضادات الاكتئاب ، فقد تواجه آثارًا جانبية ، مثل جفاف الفم ، والغثيان ، والنعاس ، والدوخة ، وانخفاض الشهية ، والإمساك.
- استخدم فقط مضادات الاكتئاب تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
الخطوة 5. جرب علاج TENS للمساعدة في تخفيف الألم
يرمز TENS إلى التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد. سيضع مقدم الرعاية الصحية أو الممرضة أقطابًا كهربائية على جلدك. أثناء العلاج ، ينتقل تيار كهربائي لطيف بترددات مختلفة عبر الأقطاب الكهربائية إلى جسمك ، مما يؤدي إلى تحفيز الأعصاب. يجب أن يقلل هذا التحفيز من مقدار الألم الذي تسببه أعصابك.
- عادة ما يتم إعطاء علاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد يوميًا ، مع علاجات تستمر لمدة 30 دقيقة. يمكن لمزود الرعاية الصحية أو المعالج أن يزودك بآلة محمولة ويعلمك كيفية استخدامها في المنزل.
- يجب على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مراقبة استخدامك لجهاز التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد.
الخطوة السادسة: استخدم العلاج بتبادل البلازما إذا كان الالتهاب هو السبب
يمكن أن يساعد هذا العلاج في تقليل استجابتك المناعية ، مما يقلل الالتهاب في جسمك الذي يسبب الأعراض. بينما يبدو الأمر معقدًا ، ستحتاج فقط إلى السماح لمقدم الرعاية الصحية بسحب دمك وإزالة الأجسام المضادة والبروتينات. ثم يقومون بحقن الدم النظيف مرة أخرى في جسمك.
الخطوة 7. أكمل العلاج الطبيعي إذا أصبحت عضلاتك ضعيفة
إذا كنت قد عانيت من ضعف العضلات أو كنت تتعافى من مشاكل في المشي ، فيمكن أن يساعدك المعالج الفيزيائي في إعادة تدريب عضلاتك. قد تكون قادرًا على الحفاظ على قدرتك على الحركة أو تصحيح المشكلات المتعلقة بالمشي.
يمكنهم أيضًا مساعدتك على التكيف مع أجهزتك التكيفية ، مثل دعامات اليد أو القدم ، أو العصا ، أو المشاية ، أو الكرسي المتحرك
الخطوة الثامنة: فكر في الجراحة إذا كان سبب الاعتلال العصبي هو الضغط
إذا كان اعتلالك العصبي موضعيًا في منطقة واحدة ، فقد يضغط الورم على أعصابك. في حين أن الورم قد يكون حميدًا ، يجب أن يفحصه طبيبك ، ويأخذ الخزعة ويزيلها من قبل الجراح إذا لزم الأمر.
