عندما تكون المرأة حاملاً ، فإن إحدى الطرق التي تتحقق بها هي وطبيبها مما إذا كان الحمل يتقدم بشكل طبيعي هي تحديد نمو الرحم. يمكن القيام بذلك بإحدى الطرق الثلاث: عن طريق الموجات فوق الصوتية ، وملامسة الرحم ، وقياس شيء يسمى "ارتفاع قاع الرحم" - بشكل أساسي المسافة بين عظم العانة وأعلى الرحم. لمعرفة كيفية قياس ارتفاع قاع الرحم (أو كيفية القيام بذلك بنفسك) ، راجع الخطوة 1 أدناه للبدء!
خطوات
الطريقة 1 من 2: قياس ارتفاع أموالك من قبل الطبيب
الخطوة الأولى: حدد موعدًا مع طبيبك أو ممارس الرعاية الصحية
على الرغم من أن قياس طول قاع الرحم لا يستغرق وقتًا طويلاً ، إلا أنه يتطلب عادةً زيارة مكتب.
يمنحك التواجد في مكتب الطبيب أيضًا فائدة إضافية تتمثل في القدرة على مناقشة نتائج اختبار ارتفاع قاع الرحم مع طبيبك على الفور ، في حالة العثور على أي شيء خارج عن المألوف
الخطوة 2. إفراغ المثانة قبل القياس
اعتمادًا على طول فترة حملك ، قد يطلب منك طبيبك إفراغ مثانتك.
والسبب في ذلك هو أنه بدءًا من حوالي 17 أسبوعًا ، يمكن أن تتسبب المثانة الممتلئة في إيقاف قياس ارتفاع قاع الرحم بمقدار سنتيمترات
الخطوة الثالثة: ارتدي رداء المستشفى
تعتبر قياسات ارتفاع الصندوق دقيقة إلى حد ما - فالتباين بمقدار سنتيمتر واحد أو اثنين فقط يمكن أن يحدث فرقًا بين القياس "الطبيعي" والقياس "غير الطبيعي".
يمكن أن تتسبب الملابس والأحزمة وما إلى ذلك في اختلافات طفيفة في ارتفاع قاع الرحم ، لذلك عادةً ما يتم إزالتها قبل القياس. يقلل ارتداء ثوب المستشفى من احتمالية الحصول على نتيجة غير دقيقة ويوفر أيضًا لطبيبك القدرة على الوصول بسهولة إلى جميع المناطق اللازمة لقياس ارتفاع قاع الرحم بشكل جيد
الخطوة 4. استلقي على طاولة الفحص
سيطلب منك طبيبك أن تستلقي في وضع شبه راقد (هذا ببساطة هو الاستلقاء على ظهرك ورأسك مرتفعًا قليلاً). تسهل وضعية الاستلقاء شبه المستلقية على الطبيب الشعور برحمك عن طريق ملامسة الجلد بالقرب من زر بطنك.
الخطوة 5. استلقِ بهدوء وتنفس بشكل طبيعي أثناء قيام الطبيب بجس الرحم
قبل إجراء القياس الفعلي ، سوف يقوم طبيبك أو ممرضته أو ممرضة التوليد بجس رحمك الحامل لتحديد حجم الطفل ووضعه وعرضه.
سيقوم الطبيب و / أو الممرضة و / أو القابلة بفحص حجم السائل الأمنيوسي وأيضًا محاولة تحديد قاع الرحم - النقطة الموجودة على معدتك حيث يمكن الشعور بـ "الجزء العلوي" من الرحم
الخطوة 6. اسمح للطبيب بقياس ارتفاع قاع الرحم
بعد الجس ، سيمسك الطبيب شريط قياس متري في الجزء العلوي من الرحم (أو قاع الرحم) ويمدّه على طول الجزء العلوي من رحمك الحامل ، ويقيس على طول المحور الطولي.
- هذا يعني أن الطبيب سيقيس من أعلى نقطة في رحمك إلى أعلى ارتفاق العانة (المنطقة الواقعة أسفل زر بطنك حيث تبدأ عظمة العانة). سيقوم الطبيب بتسجيل قياس ارتفاع قاع الرحم بالسنتيمتر وإدخاله في الرسم البياني الخاص بك.
- كقاعدة عامة جدًا ، يجب أن يكون ارتفاع قاع المرأة في حدود 1 إلى 3 سم من عمر الحمل في غضون أسابيع. على سبيل المثال ، بالنسبة للمرأة الحامل لمدة 20 أسبوعًا ، من المتوقع أن يبلغ ارتفاع قاع الرحم حوالي 17-23 سم.
الخطوة 7. ارتدي ملابسك وناقش نتائجك مع طبيبك
بعد إعطائك فرصة لارتداء الملابس ، سيعود طبيبك ويتحدث معك. في هذه المرحلة ، إذا كان قياس ارتفاع قاع الرحم غير طبيعي ، فمن المحتمل أن تناقش إمكانية إجراء اختبارات إضافية.
الخطوة الثامنة: إذا كان قياس ارتفاع قاع الرحم غير طبيعي ، فحدد موعدًا للمتابعة
إذا كانت قياساتك لا تندرج ضمن المعايير العادية لتاريخ الاستحقاق المتوقع ، فلا داعي للقلق دائمًا. ومع ذلك ، قد يرغب طبيبك على الأرجح في المتابعة باستخدام مخطط الموجات فوق الصوتية لمعرفة سبب خروج القياس عن النطاق الطبيعي للقيم.
- يمكن أن يكون هذا لعدة أسباب - بعضها غير ضار تمامًا ، والبعض الآخر مدعاة للقلق (ولكن ليس كارثيًا بأي حال من الأحوال).
- فيما يلي العديد من أسباب ارتفاع قاع الرحم غير الطبيعي:
- أن تكون طويلًا ونحيفًا أو قصيرًا وثقيلًا بشكل خاص
- امتلاء المثانة
- إنجاب توأم وثلاثة توائم وما إلى ذلك.
- نمو الجنين البطيء أو السريع بشكل غير طبيعي
- كمية قليلة جدًا أو كبيرة جدًا من السائل الأمنيوسي
- الأورام الليفية الرحمية
- إنجاب طفل استقر في المؤخرة أو وضع الرحم غير المعتاد
الطريقة 2 من 2: قياس ارتفاع التمويل الخاص بك
الخطوة 1. أفرغ مثانتك وانزع ملابسك
ليس من الصعب على الإطلاق قياس ارتفاع قاع الرحم بمفردك. للبدء ، أفرغ مثانتك وتخلص من ملابسك كما تفعل استعدادًا لقياس ارتفاع قاع الرحم في عيادة الطبيب. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك اختيار ارتداء ثوب فضفاض أو لباس مشابه (مثل القميص الكبير الحجم) لمحاكاة ثوب المستشفى.
نظرًا لأن معظم الأشخاص العاديين غير مدربين طبيًا على إجراء قياس ارتفاعات قاع الرحم ، ولأن ارتفاع قاع الرحم غير الطبيعي ، كما هو مذكور أعلاه ، يمكن أن يكون له مجموعة متنوعة من الأسباب ، فمن المهم أن تتذكر عدم اتخاذ أي قرارات طبية بناءً على نتائج اختبار ارتفاع قاع الرحم يتم إجراؤه ذاتيًا. إذا حصلت على نتيجة غير طبيعية ، فقم بالمتابعة مع طبيب مدرب أو ممرضة أو قابلة للتأكيد
الخطوة 2. احصل على شريط قياس
تعمل أدوات القياس اللينة والمرنة بأسلوب الخياطة بشكل أفضل ، حيث يمكن أن تتوافق مع منحنى معدتك للحصول على قياس أكثر دقة. ومع ذلك ، في حالة الضرورة ، يمكن أن تعمل المسطرة أو حتى أصابعك كأداة قياس. عادةً ما تقاس الارتفاعات القاعدية بالسنتيمتر ، ولكن إذا كان كل ما لديك من الأدوات التي يتم قياسها بالبوصة ، فاستخدم معامل التحويل 1 بوصة = 2.54 سم.
الخطوة 3. استلق على ظهرك
تعمل الأسطح الصلبة (مثل الأرضية) بشكل أفضل - فالأسطح الناعمة (مثل بعض المراتب) يمكن أن تسمح لوضعية الجسم "بالغرق" في السطح إلى حد ما. إذا رغبت في ذلك ، لا تتردد في وضع وسادة تحت رأسك.
الخطوة 4. ابحث عن عظم العانة
ارتفاق العانة (عظم العانة) هو عظم صغير يشبه التلال في مقدمة الجسم فوق منطقة العانة مباشرة. تحسس الجزء العلوي من عظمة العانة أسفل قاع معدتك - عادةً ما يكون هذا بالقرب من الجزء العلوي حيث يتمدد شعر العانة بشكل طبيعي. غالبًا ما يتم تغطية عظم العانة بطبقة من الدهون تحت الجلد مما قد يجعل العثور عليها أمرًا صعبًا إلى حد ما - قد تحتاج إلى الضغط برفق على جلدك بأصابعك لتشعر به.
الخطوة 5. ابحث عن قاعك
بعد ذلك ، ابحثي عن قاع الرحم ("الجزء العلوي" من الرحم) عن طريق الشعور بالقرب من زر بطنك. أرخي عضلات بطنك بينما تقومين بتدليك المنطقة الموجودة فوق وتحت السرة برفق. تحسس وجود "نتوء" غامض تحت الجلد - هذا هو قاعك.
بشكل عام ، قبل الأسبوع العشرين من الحمل ، سيكون قاع البطن أسفل السرة ، بينما سيكون فوقها بعد الأسبوع العشرين
الخطوة 6. قم بالقياس من عظم العانة إلى قاعك
عندما تعثر على كل من عظم العانة وقاعك ، فقد حان الوقت للقياس. ثبت الطرف "0" من شريط القياس على الجزء العلوي من عظم العانة وشده بحذر عبر العانة ، لأعلى وفوق منحنى معدتك ، وعلى قاعك. سجل هذا القياس (سم). بشكل عام ، يجب أن تكون الارتفاعات القاعدية في حدود 1-4 سم من عمر الحمل في غضون أسابيع. على سبيل المثال ، يجب أن يبلغ ارتفاع قاع الرحم لحمل يبلغ من العمر 20 أسبوعًا حوالي 16-24 سم.
إذا لم يكن لديك شريط قياس أو مسطرة في متناول يدك ، فاستخدم الطريقة التقليدية القديمة باستخدام أصابعك. عرض إصبع واحد في ارتفاع قاع الرحم يعادل أسبوعًا واحدًا من وقت الحمل. وبالتالي ، بالنسبة لحمل يبلغ من العمر 15 أسبوعًا ، يجب أن تتوقعي ارتفاع قاع قاع الرحم بمقدار 15 إصبعًا تقريبًا
الخطوة 7. إذا بدا ارتفاع قاع الرحم غير طبيعي ، فاتصل بطبيبك
كما هو مذكور أعلاه ، هناك العديد والعديد من الأسباب التي تجعل ارتفاع قاع المرأة ليس ضمن النطاق المتوقع 1-4 سم من عمر الحمل للطفل في أسابيع. بعض هذه الأسباب غير ضارة ، في حين أن البعض الآخر يسبب قلقًا خفيفًا. إذا بدا أنك تحصل على قياسات ارتفاع قاع الرحم خارج النطاق المتوقع ، فاتصل بالطبيب للحصول على قياس نهائي لارتفاع قاع الرحم واختبارات المتابعة إذا لزم الأمر.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- يمكنك القيام بذلك بنفسك في المنزل ، ولكن قد لا يكون قياسًا دقيقًا.
- تأكد من مناقشة أي أسئلة أو مخاوف مع طبيبك.
- إذا كنت بحاجة إلى تناول شيء ما قبل موعدك ، فتأكد من تناول الطعام الخفيف. يمكن أن يسبب الضغط الإضافي للجس اضطرابًا في المعدة أو غثيانًا.
