الإحساس بالألم هو تجربة شخصية ذاتية تتأثر بالعديد من العوامل ، بما في ذلك الثقافية والظرفية والنفسية. قياس الألم مهم لفهم شدة الإصابات ومدى تقدم العلاج. يشمل القياس التقليدي للألم التقييمات الرقمية واستبيانات التقييم الذاتي والمقاييس المرئية ، وهي ذاتية بشكل حصري ومحدودة القيمة إلى حد ما. ومع ذلك ، سمحت التكنولوجيا الأحدث للأطباء بقياس الألم بشكل موضوعي من فحوصات الدماغ.
خطوات
جزء 1 من 3: قياس الألم باستخدام الاستبيانات
الخطوة 1. استخدم استبيان McGill Pain (MPQ)
MPQ (ويسمى أيضًا مؤشر McGill للألم) ، هو مقياس لتصنيف الألم تم تطويره في جامعة McGill في كندا في عام 1971. وهو استبيان مكتوب يسمح للأشخاص الذين يعانون من الألم بإعطاء الأطباء فكرة جيدة عن جودة الألم الذي يعانون منه وشدته أشعر / تختبر. يختار المرضى أساسًا كلمات وصفية من فئات مختلفة تصف آلامهم على أفضل وجه.
- يعد MPQ مقياسًا تم التحقق من صحته جيدًا للألم مع وجود أبحاث سريرية مكثفة تدعم دقته النسبية.
- يمكن للناس تقييم آلامهم من منظور حسي (على سبيل المثال حاد أو طعن) واختيار مصطلحات عاطفية (مقزز أو خائف ، على سبيل المثال) ، لذلك يمكن للطبيب أو المعالج مراجعة 15 وصفًا إجماليًا محددًا.
- يتم تصنيف كل واصف محدد على مقياس مكون من 4 نقاط يتراوح من لا شيء إلى شديد ، وبالتالي يمكن فهم نوع الألم وشدته بشكل أفضل من قبل المتخصصين الصحيين.
الخطوة 2. املأ استبيان موجز Pain Inventory (BPI)
مقياس ضغط الدم هو استبيان يستخدم لقياس الألم طورته مجموعة أبحاث الألم التابعة للمركز المتعاون مع منظمة الصحة العالمية لتقييم الأعراض في رعاية مرضى السرطان. يأتي مقياس ضغط الدم في شكلين: النموذج المختصر ، والذي يستخدم للتجارب السريرية ؛ والشكل الطويل ، الذي يحتوي على عناصر وصفية إضافية قد تكون مفيدة للطبيب في بيئة سريرية. الغرض الرئيسي من استبيان BPI هو تقييم شدة ألم الشخص وتأثيره على وظائفه اليومية.
- يعد استبيان BPI هو الأفضل للأشخاص الذين يعانون من آلام من الأمراض المزمنة ، مثل السرطان أو هشاشة العظام أو آلام أسفل الظهر.
- يمكن أيضًا استخدام BPI لتقييم الألم الحاد ، مثل ألم ما بعد الجراحة أو الألم الناتج عن الحوادث والإصابات الرياضية.
- تشمل المجالات الرئيسية لتقييم BPI: موقع الألم ، وشدة الألم ، وتأثير الألم على الأنشطة اليومية ، واستجابة مستويات الألم للأدوية.
الخطوة الثالثة. استخدم استبيان Oswestry Disability Index (ODI) لألم أسفل الظهر
ODI هو مؤشر مرقّم مشتق من استبيان Oswestry Low Back Pain الذي تم تطويره في عام 1980 ويستخدمه متخصصو الرعاية الصحية والباحثون لتحديد الإعاقة الناتجة عن آلام أسفل الظهر. يحتوي الاستبيان على 10 مواضيع تتعلق بشدة الألم والوظيفة الجنسية والحياة الاجتماعية ونوعية النوم وقدرات الرفع والجلوس والمشي والوقوف والسفر والعناية بنفسك.
- ODI عبارة عن مقياس من 100 نقطة مشتق من الاستبيان ويعتبر "المعيار الذهبي" لقياس الإعاقة وتقدير نوعية الحياة لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام العمود الفقري القطني.
- يتم إضافة درجات الحدة من الأسئلة (تتراوح من 0-5) وضربها في اثنين للحصول على المؤشر الذي يتراوح من 0-100. لا يعتبر الصفر أي إعاقة ، في حين أن 100 هي أقصى إعاقة ممكنة.
- تشير درجات ODI بين 0-20 إلى الحد الأدنى من الإعاقة ، في حين أن الدرجات بين 81-100 تشير إما إلى إعاقة شديدة (مقيدة بالسرير) أو مبالغة.
- يعتبر الاستبيان أكثر دقة للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة (المفاجئة) مقارنة بأولئك الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة (طويلة المدى).
الخطوة 4. ضع في اعتبارك نتائج العلاج لمسح الألم (TOPS) بدلاً من ذلك
يعد TOPS المسح الأطول والأكثر شمولاً للمرضى الذين يعانون من الآلام المزمنة. تم تصميم المسح لقياس جودة الحياة والوظيفة لمجموعة متنوعة من أسباب الألم. تحتوي TOPS فعليًا على عناصر من استبيانات BPI و ODI ، بالإضافة إلى أسئلة حول أساليب المواجهة ومعتقدات تجنب الخوف وإساءة استخدام المخدرات المحتملة ومستويات الرضا عن العلاج والمتغيرات الديموغرافية.
- يحتوي TOPS الكامل على 120 عنصرًا وهو عبارة عن استبيان شامل يقيس الألم الذي ستواجهه.
- يقدم TOPS معلومات كمية عن أعراض الألم ، والقيود الوظيفية ، والإعاقة المتصورة ، والإعاقة الموضوعية ، والرضا عن العلاج ، وتجنب الخوف ، والتكيف السلبي ، والاستجابات الإغرائية ، وقيود العمل ، والتحكم في الحياة.
- نظرًا للوقت الذي يستغرقه ملء TOPS ، فقد لا يكون مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ألم شديد.
جزء 2 من 3: قياس الألم بالميزان
الخطوة الأولى: قياس الألم باستخدام المقياس التناظري البصري (VAS)
على عكس المقاييس متعددة الأبعاد للألم التي تحددها الاستبيانات ، يعتبر VAS مقياسًا أحادي البعد للألم لأنه يمثل فقط شدة الألم ، أو بعبارة أخرى ، مقدار الألم. عند استخدام أداة VAS ، يحدد الأشخاص مستوى الألم لديهم من خلال الإشارة إلى بقعة على طول خط مستمر بين نقطتي نهاية. عادةً ما تبدو أداة VAS مثل مسطرة منزلق غير مرقمة على الجانب الذي يستخدمه المريض. من المناسب استخدامه للألم الناجم عن جميع الحالات.
- في الجزء الخلفي من معظم أدوات VAS (حيث لا يستطيع المرضى الرؤية) ، يوجد مقياس مرقّم عادةً من 1 إلى 10 حيث يمكن للطبيب أو المعالج تدوين ملاحظات في مخططاتهم.
- يعد VAS هو القياس الأسرع والأكثر حساسية على الأرجح لمستويات الألم ، على الرغم من أنه لا يشير إلى نوع الألم أو مدته أو مكانه.
- تستخدم العديد من الاستبيانات رسم VAS لتحديد الشدة المتصورة لألم الشخص.
الخطوة 2. استخدم مقياس التصنيف العددي (NRS) بدلاً من ذلك
في العيادة الصحية المزدحمة ، غالبًا ما يكون الوقت ثمينًا ، لذلك هناك أداة أخرى سريعة وسهلة الاستخدام لقياس الألم تسمى مقياس التصنيف العددي. يشبه NRS نظام VAS ، باستثناء المقياس المرقّم ، أحيانًا من 0-10 أو أحيانًا من 0-100 ، وهو أكثر تحديدًا قليلاً. لا يمثل الصفر أي ألم ، بينما يمثل أعلى رقم على المقياس أسوأ ألم يمكن تخيله.
- يمكن أن يبدو نظام NRS كأداة لحكم الشرائح أو يمكن أن يكون مقياسًا مطبوعًا على قطعة من الورق. يختار الشخص المصاب بالألم الرقم الذي يمثل أفضل مستوى له.
- مثل جميع المقاييس المرئية أو الرقمية ، فإن قياس NRS شخصي ويعتمد على تصورات الشخص.
- يعد NRS مفيدًا لممارسي الرعاية الصحية الذين يرغبون في قياس استجابة المريض للعلاج من خلال قياس مستويات الألم في فترات زمنية محددة (مثل كل أسبوع ، على سبيل المثال). يتم استخدام NRS أيضًا في المستشفى للألم الحاد ، ولقياس استجابة المريض لتدخل معين ، مثل إعطاء مسكنات الألم.
- على عكس VAS ، يتمتع NRS بميزة أنه يتم إعطاؤه لفظيًا ، لذلك لا يتعين على المريض التحرك أو القراءة أو كتابة أي شيء.
الخطوة 3. استخدم الانطباع العالمي عن التغيير (PGIC) لقياس مدى تقدم الألم
مقياس PGIC مفيد لوصف تحسنك (من حيث الألم) بمرور الوقت أو كنتيجة لنوع من العلاج. تطلب PGIC منك تقييم حالتك الحالية بناءً على 7 خيارات: تحسن كثيرًا ، تحسن كثيرًا ، تم تحسينه إلى الحد الأدنى ، لا يوجد تغيير ، أسوأ قليلاً ، أسوأ بكثير ، أو أسوأ بكثير. يُعد PGIC مفيدًا للممارسين لفهم كيفية استجابة مرضاهم للعلاج.
- يمكن استخدام PGIC في مجموعة متنوعة من الحالات والعلاجات ، لكنها تفتقر إلى لغة وصفية أكثر لوصف الألم.
- غالبًا ما يتم استخدام PGIC جنبًا إلى جنب مع المقاييس أو الاستبيانات الأخرى لأنه يوفر معلومات حول تغيير مستويات الألم بمرور الوقت ، ولكنه يفتقر إلى شدة الألم وقياسات جودة الألم.
الخطوة 4. جرب مقياس تصنيف الألم Wong-Baker FACES
يعتبر مقياس Wong-Baker مفيدًا بشكل خاص للأطفال والبالغين الذين قد يواجهون صعوبة في تصنيف الألم بالمقاييس الأخرى. يستخدم مقياس Wong-Baker سلسلة من ستة وجوه لمساعدة المرضى على تحديد مستوى الألم الذي يشعرون به. يوفر المقياس خيارات للمرضى تتراوح بين "لا ألم" إلى "أسوأ ألم".
الوجه الأول يبتسم وقد تشير المريضة إلى ذلك الوجه للإشارة إلى أنها لا تعاني من أي ألم على الإطلاق ، بينما الوجه الأخير عابس وبكاء وقد تشير المريضة إلى ذلك الوجه للإشارة إلى أنها تعاني من ألم شديد
جزء 3 من 3: استخدام أحدث التقنيات لقياس الألم
الخطوة الأولى: استخدم مقياس الألم لاختبار عتبة الألم أو تحملك
قياس الألم هو قياس حساسية الألم أو شدة الألم بواسطة الأدوات التي يمكنها تطبيق الحرارة أو الضغط أو التحفيز الكهربائي على جزء من جسمك. تم تطوير هذا المفهوم في عام 1940 من أجل اختبار مدى نجاح مسكنات الألم ، على الرغم من أن الأجهزة المستخدمة لإحداث الألم وتقدمت قليلاً على مدى عقود.
- يتم الآن استخدام الليزر والأجهزة الكهربائية المختلفة لاختبار مدى تحملك للألم - ولكن لا يتم قياس الألم الموجود مسبقًا من بعض الأمراض أو الإصابة.
- تتم معايرة مقاييس الآلام لتحديد مقدار التحفيز (من الحرارة أو الضغط أو النبضات الكهربائية) الذي يمكن أن تأخذه قبل وصفه بأنه مؤلم. على سبيل المثال ، يعبر معظم الناس عن أحاسيس مؤلمة عند تسخين بشرتهم إلى 113 درجة فهرنهايت.
- بشكل عام ، لدى النساء عتبات ألم أعلى من الرجال ، على الرغم من أن الرجال لديهم قدرة أكبر على العمل من خلال مستويات عالية من الألم.
الخطوة الثانية: احصل على فحص وظيفي للدماغ بالرنين المغناطيسي لتحديد الألم
تسمح التكنولوجيا الجديدة والاختراقات للأطباء والباحثين بتقييم مستويات الألم من فحوصات الدماغ بالرنين المغناطيسي الوظيفي ، والتي قد تحل في النهاية محل الاعتماد على الإبلاغ الذاتي (عبر الاستبيانات والمقاييس المرئية) لقياس وجود أو عدم وجود الألم. توثق الأداة الجديدة (التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي الذي يتم تقديمه في الوقت الفعلي) أنماط نشاط الدماغ لإعطاء تقييم موضوعي عما إذا كان شخص ما يعاني من الألم أم لا.
- باستخدام فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفية للدماغ وخوارزميات الكمبيوتر المتقدمة ، يزعم الباحثون أنه يمكنهم اكتشاف الألم بنسبة 81٪ من الوقت لدى المرضى.
- نظرًا لأن الإحساس بالألم يتسبب في أنماط دماغية معينة يمكن تحديدها ، يمكن لأداة التصوير بالرنين المغناطيسي الجديدة هذه إثبات ألم الشخص وتكشف أيضًا عن شخص قد يقوم بتزييفه.
- على الرغم من أن التكنولوجيا يمكنها اكتشاف الألم لدى الأشخاص ، إلا أنها لا تستطيع بعد تحديد مدى (شدة) الألم.
الخطوة 3. استخدم تحليل الوجه لتحديد الألم
نعلم جميعًا تعابير الوجه الشائعة التي تدل على أن الشخص يعاني من الألم ، مثل التجهم والتكشر والتعبير عن العبوس. تكمن المشكلة في أنه من السهل تزوير تعابير الوجه ، أو في بعض الأحيان يُساء تفسيرها لأسباب ثقافية. ومع ذلك ، يسمح برنامج التعرف على الوجه المتقدم للأطباء والباحثين بتحديد ما إذا كان الشخص يعاني حقًا من الألم ، وبدرجة أقل ، درجة الألم الذي يشعر به.
- عادةً ما يتم تصوير المرضى بالفيديو أثناء فحصهم جسديًا أو القيام بنشاط يهدف إلى إثارة الألم ، مثل الانحناء لشخص يدعي أنه يعاني من آلام أسفل الظهر.
- يحلل برنامج التعرف على الوجه نقاطًا مختلفة على الوجه بحثًا عن تعبيرات مؤلمة نموذجية ويربط توقيت نشاط أو اختبار - مثل قيام الممارس بالضغط على جزء من الجسم يُقال إنه مؤلم.
- برنامج التعرف على الوجه إذا كان مكلفًا ولم يكن مخصصًا للأشخاص لوصف أو قياس آلامهم ، ولكن بالأحرى للأطباء / الممارسين لإثبات وجود الألم أو دحضه.
نصائح
- يجب أن يفحص طبيبك (الألم المفاجئ) الذي لا يتلاشى. يمكن أن يشير هذا إلى مشكلة خطيرة ، مثل التهاب الزائدة الدودية أو نوبة قلبية.
- الألم هو أحد أعراض العديد من الأمراض / الحالات / الإصابات. ومع ذلك ، فإن شدة الألم لا ترتبط دائمًا بخطورة الحالة.
- قد يكون التواء الكاحل مؤلمًا للغاية ، وعلى الرغم من أنه قد يظل خطيرًا ، إلا أنه لا يهدد الحياة عادةً. من ناحية أخرى ، قد يكون سرطان الجلد مؤلمًا بدرجة خفيفة فقط ، ولكنه قد يكون مميتًا.
- يعد قياس الألم أمرًا مهمًا بالنسبة للممارس لفهمه من أجل وضع خطة علاج مناسبة وأيضًا لقياس التقدم.
- قياس الألم الخاص بك مهم لفهم مستويات تحمل الألم ، والتي يمكن أن تساعدك على تحديد شدة الإصابة.
