يتسبب التدخين في مجموعة واسعة من الآثار الصحية السلبية ، ولكن له أيضًا بعض الآثار الجسدية الواضحة ، مثل بقع النيكوتين الصفراء على أظافرك وأصابعك. قد تبدو البقع الصفراء على أصابعك وأظافرك وكأنها دائمة ، ولكن هناك بعض العلاجات لإزالة أو على الأقل تقليل تغير اللون الناجم عن التدخين.
خطوات
جزء 1 من 3: إزالة بقع النيكوتين من الأصابع
الخطوة 1. قشر بشرتك
بلل بشرتك عن طريق نقع أصابعك في الماء لبضع دقائق ، ولكن ليس لفترة كافية لتقليب الجلد. استخدم مبرد الأظافر أو حجر الخفاف أو فرشاة الجسم أو مقشر الملح أو مقشر السكر لإزالة بعض بقع النيكوتين على أصابعك. استخدم ضغطًا لطيفًا لفرك الحبيبات على المنطقة المصفرة من أصابعك حتى تبدو البقعة باهتة.
- لا تفرك إصبعك لأكثر من بضع ثوان لأنه قد يسبب تهيجًا.
- ستعمل أيضًا ورقة الصنفرة من علبة الثقاب.
- توقف عن فرك المنطقة إذا أصبحت حمراء أو متهيجة
الخطوة 2. تطبيق محلول التبييض
قد يساعد أيضًا محلول مخفف من المبيض والماء في التخلص من بقع النيكوتين الصفراء على أصابعك. امزج مقدارًا واحدًا من المُبيض مع 4 مقادير من الماء لهذا المحلول في وعاء زجاجي. ثم اغمسي فرشاة الأظافر في المحلول وضعيها على المنطقة المصفرة من أصابعك. اتركيه على أصابعك لبضع دقائق ثم اشطفيه.
- إذا لم يكن ذلك كافيًا للتخلص من البقع ، فيمكنك أيضًا نقع أصابعك في المحلول لمدة خمس دقائق خمس مرات في اليوم.
- بعد شطف يديك ، ضعي القليل من كريم اليد أو المرطب لمواجهة آثار جفاف المُبيض.
- قد ترغب في ارتداء قناع عند القيام بهذه الطريقة.
- لا تجرب هذه الطريقة عندما يكون لديك جرح مفتوح أو بعد استخدام طريقة مختلفة لإزالة البقع.
- لا تستخدم هذه الطريقة إذا كنت حساسًا للتبييض. إذا كنت تستخدم هذه الطريقة وتسبب في تهيج بشرتك ، اشطف التبييض عن بشرتك على الفور.
الخطوة 3. افرك أصابعك بمعجون الأسنان
يمكن أن يساعد معجون الأسنان أيضًا في إزالة بقع النيكوتين من أصابعك. خذ أي نوع قياسي من معجون الأسنان واضغط عليه على المنطقة الصفراء بأحد أصابعك. بعد ذلك ، استخدم فرشاة أسنان لفرك معجون الأسنان على الجلد الأصفر لبضع دقائق واشطف المنطقة بالماء الدافئ عند الانتهاء.
جرب استخدام معجون أسنان مبيض لإزالة بقع النيكوتين شديدة الصعوبة
الخطوة 4. ضع عصير الليمون
عصير الليمون هو عامل تبييض طبيعي فعال قد يساعد في إزالة البقع من أصابعك. استخدم سكينًا لتقطيع ليمونة طازجة إلى نصفين ، ثم خذ نصف ليمونة وثبتها على المنطقة الصفراء من أصابعك. افركي المناطق المتسخة بنصف الليمون حتى يتم تغطيتها بعصير الليمون.
- اتركي طبقة الليمون على أصابعك لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
- يمكنك تكرار هذه العملية حتى خمس مرات في اليوم.
- ضع في اعتبارك أن هذه الطريقة ستؤلمك إذا كان لديك أي جروح صغيرة في أطراف أصابعك.
الخطوة 5. افركي أطراف أصابعك بالبطاطس
هذه الطريقة ألطف من بعض الطرق الأخرى لذا قد تكون خيارًا جيدًا إذا كانت بشرتك حساسة. قشر حبة بطاطس ثم استخدمها لفرك المنطقة الملطخة بأصابعك لبضع دقائق. اشطف عصير البطاطس بعد مرور بضع دقائق.
يمكنك تكرار هذه العملية حتى 10 مرات يوميًا
الخطوة 6. قم بإذابة الأسبرين في الماء
خذ قرصًا واحدًا من الأسبرين وقم بإذابه في 8 أونصات قياسية. كوب ماء ساخن. اغمس الأصابع المتسخة في الماء بعد أن تبرد قليلًا. انقع أصابعك في الماء لعدة دقائق. اغسل يديك بالماء والصابون عند الانتهاء من نقع أطراف أصابعك.
يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الماء إلى قرص واحد من الأسبرين لتشكيل معجون واستخدامه لفرك أظافرك. استخدمي فرشاة أظافر لوضع العجينة على المناطق الصفراء من بشرتك واتركيها لمدة 15 دقيقة. ثم اشطف المعجون واغسل يديك جيدًا بعد ذلك
نتيجة
0 / 0
اختبار الجزء الأول
ما هي الطريقة الأفضل لإزالة النيكوتين من أصابعك إذا كانت بشرتك حساسة؟
انقع أصابعك في المُبيض والماء.
لا! يضر التبييض حتى البشرة غير الحساسة. إذا قررت استخدام المُبيض لإزالة بقع النيكوتين ، فاستخدم نسبة مبيضة من الماء إلى 4: 1. هناك خيار أفضل هناك!
افركي أصابعك بشريحة من الليمون.
حاول مجددا! قد يلسع الليمون أصابعك أو يجففها إذا كانت بشرتك حساسة. إنه مزيل فعال للبقع ، ولكن إذا كان لديك جلد جاف أو أي جروح ، فسوف يسبب اللسع. اختر إجابة أخرى!
افركي أصابعك بالبطاطس المقشرة.
نعم! البطاطس هي الخيار الأكثر لطفًا لإزالة بقع النيكوتين. قشر حبة بطاطس وافركها على المنطقة (المناطق) الملطخة لبضع دقائق. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
افرك أصابعك بمعجون أسنان مبيض على فرشاة أسنان.
ليس بالضرورة! لا ينبغي أن تسبب هذه الطريقة الكثير من المتاعب لبشرتك ، لكنها ليست الأفضل للبشرة الحساسة. افرك معجون الأسنان برفق على بشرتك لبضع دقائق ثم اشطف المنطقة بالماء الدافئ. حاول مجددا…
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
جزء 2 من 3: إزالة بقع النيكوتين من أظافر الأصابع
الخطوة 1. اغمسي أظافرك في بيروكسيد الهيدروجين
يحتوي بيروكسيد الهيدروجين على بعض خصائص التبييض التي يمكن أن تزيل بقع النيكوتين من أظافرك. صب 3-4 ملاعق كبيرة (15 مل لكل ملعقة كبيرة) من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين في نصف كوب (118.5 مل) من الماء وقلب جيدًا. ثم اغمسي أظافرك في المحلول وانقعيها لمدة 15 دقيقة. استخدمي فرشاة أسنان لتنظيف أي بقع متبقية من أظافرك ثم اشطفي أظافرك بالماء.
- يمكنك استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتنظيف أظافرك مرة واحدة في الأسبوع لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.
- ضع في اعتبارك أن هذه الطريقة ستؤلمك إذا كان لديك أي جروح صغيرة في أصابعك.
الخطوة الثانية: ضع خل التفاح
يحتوي الخل المشتق من عصير التفاح على أحماض الخليك والماليك التي يمكن أن تقلل من تغير لون الأظافر. صب نصف كوب (118.5 مل) من الماء الفاتر في طبق مع نصف كوب من خل التفاح. انقعي أظافرك المصابة في المحلول لمدة عشرين دقيقة. ثم اشطفي أظافرك واستخدمي منشفة لتجفيفها.
- يمكنك تكرار هذه العملية ثلاث مرات يوميًا لمدة تصل إلى شهر.
- سوف يؤدي نقع أظافرك في خل التفاح إلى اللسع إذا كان لديك جرح مفتوح.
الخطوة 3. انقعي أظافرك في غسول الفم
يمكن أن يساعد غسول الفم الذي يحتوي على الكحول أيضًا في التخلص من البقع من أظافرك. صب بعض غسول الفم في كوب بلاستيكي نظيف. تأكد من وجود ما يكفي لغمس أصابعك في غسول الفم. انقعي أظافرك في غسول الفم لمدة 30 دقيقة.
- يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع.
- تعمل هذه الطريقة بشكل أفضل مع الليسترين أو غسول فم كحول مشابه.
الخطوة 4. افركي أظافرك بقشر البرتقال
قشور البرتقال غنية أيضًا بفيتامين ج ويمكن أن تساعد في التخلص من البقع الصفراء على أظافرك أيضًا. قشر برتقالة وافرك الجزء الداخلي من القشور على طول أظافرك الصفراء لمدة 5 إلى 10 دقائق لكل جلسة.
- افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لعدة أسابيع.
- يمكنك أيضًا إضافة ملعقتين كبيرتين (30 مل) من مسحوق قشر البرتقال المجفف إلى الماء لصنع عجينة. استخدمي فرشاة أظافر لوضع العجينة على أظافرك المصابة. اتركي المعجون لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كرري طريقة العجينة مرتين في اليوم لمدة أسبوعين.
نتيجة
0 / 0
الجزء 2 المسابقة
كيف يمكنك استخدام قشر البرتقال لإزالة بقع النيكوتين من أظافرك؟
لفي قشور البرتقال حول أظافرك.
ليس تماما! إن مجرد ترك القشور على أظافرك لن يفيد كثيرًا. سيتعين عليك فرك القشرة قليلاً بدلاً من ذلك. انقر فوق إجابة أخرى للعثور على الإجابة الصحيحة …
أضيفي قشر البرتقال المجفف إلى الماء ورسمي المعجون على أظافرك.
بالضبط! إذا قمت بتجفيف قشر البرتقال وتحويله إلى مسحوق ، يمكنك صنع عجينة تتخلص من بقع النيكوتين. ادهن المعجون على أظافرك واتركه لمدة 10 دقائق. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
افركي الحافة الخارجية لقشر البرتقال على أظافرك الملطخة.
حاول مجددا! لن تفيد الحافة الخارجية لقشر البرتقال كثيرًا. يمكنك تقشير البرتقال وفرك الحافة الداخلية للقشر على أظافرك الملطخة للتخلص بشكل فعال من بقع النيكوتين. اختر إجابة أخرى!
كل ما ورداعلاه.
لا! لن تتخلص جميع الإجابات السابقة من بقع النيكوتين على أظافرك. كما أن تناول قشور البرتقال أو البرتقال لن يساعد أيضًا. اختر إجابة أخرى!
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
جزء 3 من 3: منع ظهور بقع النيكوتين
الخطوة الأولى: ارتدِ قفازات عند التدخين
إذا لم يلامس الدخان أطراف أصابعك ، فلن يكون قادرًا على تلطيخ بشرتك. حاول ارتداء القفازات عند التدخين لمنع الدخان من الوصول إلى أطراف أصابعك.
ستساعد بعض القفازات الشتوية المحبوكة العادية في تقليل التعرض للدخان ، لكن قد يستمر تسرب بعضها. جرب ارتداء قفازات من الجلد أو الفينيل لحماية أصابعك بشكل أكبر
الخطوة الثانية: ضع مستحضرًا كثيفًا على يديك وأطراف أصابعك قبل التدخين
قد يساعد أيضًا وضع طبقة من المستحضر في إنشاء حاجز بين أصابعك والدخان. ضعي طبقة سميكة من لوشن اليدين أو الفازلين قبل إشعال السيجارة.
كما أن وضع المستحضر بعد التدخين ليس فكرة سيئة أيضًا. يمكن أن يساعد المستحضر على تقليل رائحة دخان السجائر أيضًا
الخطوة 3. اغسل يديك مباشرة بعد التدخين
النظافة الجيدة مهمة عندما تكون مدخنًا. يمكن أن تبقى رائحة السجائر على يديك لفترة طويلة إذا لم تغسل يديك وهذا يعطي النيكوتين فرصة لتلطيخ أصابعك.
حاول أن تعتاد على غسل يديك بالصابون والماء الدافئ مباشرة بعد الانتهاء من التدخين
الخطوة 4. الإقلاع عن التدخين
طالما أنك تدخن ، فستكون أكثر عرضة لخطر تعريض أصابعك وأظافرك لمزيد من بقع النيكوتين. يمكنك الانضمام إلى مجموعات دعم المجتمع لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عن البدائل التي لا تسبب تلطيخًا مثل لصقة النيكوتين ، أو السجائر الإلكترونية ، أو اسأل طبيبك عن وسائل الإقلاع الأخرى التي لن تترك بقعًا.
قد ترغب في تجنب مضغ التبغ أو أي شيء آخر قد يلطخ جزءًا آخر من جسمك بدلاً من ذلك مثل أسنانك
الخطوة 5. دخن بجهاز متداخل
يمكنك التدخين بجهاز معدني بين عنصر التدخين ويدك أو فمك مثل الشيشة أو الأنبوب المعدني. لن يفيد ذلك صحتك العامة ، لكنه سيقلل من كمية النيكوتين التي تصل إلى أصابعك.
- في طريقة الشيشة ، تمسك الحافظة المعدنية في منتصف الطريق أثناء التنفس من طرف واحد بينما يتم توصيل الطرف الخلفي بوعاء أكبر من التبغ يتم تسخينه.
- الأنابيب المعدنية الأخرى تجعلك ببساطة تضع السيجارة في أحد طرفي الأنبوب بينما تمسك الأنبوب المعدني وتستنشق من الطرف الحر.
- الدخان من حيث الحجم يكون أكبر بكثير مع الشيشة من السيجارة العادية. يتم تبريد الدخان أثناء مروره عبر نظام مائي قبل المرور عبر الأنبوب الذي يستنشقه المستخدم.
نتيجة
0 / 0
الجزء 3 مسابقة
كيف يساعد وضع المستحضر على يديك قبل التدخين على تجنب تلطيخ أصابعك؟
يخلق المستحضر حاجزًا بين الدخان والجلد.
بالضبط! تمامًا مثل القفازات ، سيخلق المستحضر حاجزًا بين الدخان المسبب للبقع وجلدك. يمكنك استخدام الفازلين أو غسول اليد ، أيهما تفضل. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
يمتص المستحضر الدخان.
ليس تماما! على الرغم من أن المستحضر قد يطغى على رائحة الدخان ، إلا أنه لن يمتص البقعة. هناك طريقة أخرى لوضع المستحضر لمنع تلطيخ يديك وأظافرك. اختر إجابة أخرى!
المستحضر يصد الدخان.
حاول مجددا! سيظل هناك دخان من حولك حتى لو كنت تدخن بغسول على يديك. الطريقة الوحيدة لتجنب الروائح تمامًا مثل الدخان أو بقع النيكوتين الناتجة عن التدخين هي الإقلاع عن التدخين تمامًا. إحزر ثانية!
سيجعلك المستحضر أكثر عرضة لغسل يديك بعد التدخين.
لا! على الرغم من أن غسل يديك بعد التدخين سيمنع أيضًا البقع ، إلا أن وضع المستحضر لن يزيد من احتمالية الغسل. ومع ذلك ، فقد يساعد في منع رائحة الدخان من الالتصاق بجلدك. هناك خيار أفضل هناك!
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- يمكنك محاولة الإقلاع عن التدخين لتجنب أو تقليل هذه المشكلة في البداية.
- إذا نظرت إلى مرشح سيجارتك ، سترى ثقوبًا صغيرة جدًا تدور حول الفلتر. إذا قمت بإمساك السيجارة أثناء السحب ، فستتغير لون إصبعك. الطريقة البسيطة لإيقافها هي ببساطة إمساك السيجارة بشفتيك بدلاً من أصابعك أثناء السحب.
- استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية في حالة الإصابة بأمراض جلدية أكثر خطورة.
تحذيرات
- تجنب هذه العلاجات إذا كان لديك جروح مفتوحة.
- اطلب العناية الطبية إذا تسببت أي من هذه الطرق في تهيج الجلد أو الألم أو عدم الراحة أو جعل حالتك أسوأ على أي حال.
- إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل الإكزيما أو الصدفية ، فاستشر الطبيب قبل تجربة أي من هذه العلاجات.
