ضروس العقل هي الأضراس الموجودة على جانبي الفكين العلوي والسفلي. إنها آخر الأسنان التي تبرز في فمك ، والتي تحدث عادةً خلال سنوات المراهقة المتأخرة أو أوائل العشرينات. غالبًا ما تندلع ضروس العقل من خلال اللثة دون أي أعراض ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تسبب هذه العملية ألمًا أو إيلامًا - خاصةً إذا لم يكن هناك مساحة كافية لها في الفم أو إذا كانت تنمو في زوايا غريبة. إذا شعرت أن ضروس العقل قد بدأت ، فقد تحتاج إلى رؤية طبيب أسنان للتأكد من عدم وجود مشكلة محتملة.
خطوات
جزء 1 من 3: التعرف على الأعراض المبكرة
الخطوة 1. لا تتوقع الأعراض دائمًا
إذا انبثقت ضروس العقل بالكامل (تأتي) من خلال اللثة بشكل مستقيم ، ومتباعدة بشكل جيد وموضعة بشكل صحيح بالنسبة للأسنان الأخرى ، فغالبًا ما لا تسبب أي ألم أو التهاب ولا تحتاج إلى إزالتها. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يطور بعض الأشخاص ضروس العقل على الإطلاق. فقط عندما تندلع جزئيًا ، أو تفتقر إلى المساحة الكافية ، أو تصبح ملتوية و / أو تصاب بالعدوى ، فإنها تصبح مشكلة ويجب إزالتها.
- لا تنفجر أسنان الحكمة بشكل كامل عند الجميع. في بعض الأحيان تظل مخفية تمامًا داخل اللثة والعظام ، أو قد تنفجر جزئيًا فقط.
- توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 19 عامًا بتقييم ضرس العقل من قبل طبيب أسنان.
- كلما طالت مدة بقاء ضرس العقل في فمك بعد سن 18 عامًا ، زادت نمو الجذور ، مما يجعل إزالتها أكثر صعوبة إذا كانت هناك مشكلة.
الخطوة 2. ابحث عن ألم اللثة أو الفك
حتى ضروس العقل التي تبرز بشكل طبيعي من خلال اللثة يمكن أن تسبب أعراضًا خفيفة. ابحث عن ألم خفيف أو شعور بالضغط أو خفقان خفيف في اللثة بالقرب من فتحة الحلق أو في عظم الفك القريب. يمكن أن يؤدي انفجار الأسنان إلى تهيج الأنسجة الحساسة التي تتكون منها اللثة (تسمى اللثة). سيكون الألم أكثر حدة إذا كانت ضروس العقل مزدحمة وتنمو بشكل ملتوي - يمكن أن تقطع إلى أنسجة اللثة الرقيقة. الألم أمر شخصي - قد يكون الألم الخفيف للبعض غير محتمل بالنسبة للآخرين. النقطة المهمة هي أن بعض الألم يمكن أن يكون طبيعيًا تمامًا لبروز ضرس العقل ، لذا امنحه بعض الوقت (على الأقل بضعة أيام) قبل رؤية طبيب أسنانك.
- إن بزوغ ضرس العقل لا يكون مستمرًا ، لذلك كل ثلاثة إلى خمسة أشهر قد تعاني من نفس الألم لبضعة أيام. يؤثر انفجار ضرس العقل على موضع عظام الأسنان الأخرى ، لذا قد تجد أن أسنانك تبدأ في التحول.
- إذا كانت ضروس العقل غير قادرة على البزوغ بشكل طبيعي ، فقد تنحصر أو تنحشر داخل عظم الفك. هذا يزيد من خطر الإصابة (انظر أدناه).
- يمكن أن يزداد الألم الناجم عن انفجار ضرس العقل سوءًا في الليل إذا كنت معتادًا على صرير الفك و / أو طحن الأضراس.
- قد يؤدي مضغ العلكة أيضًا إلى تفاقم الألم الذي تسببه ضروس العقل.
- بينما يزول الألم عادةً دون تدخل متخصص ، هناك عدة طرق للمساعدة في تخفيف الألم لتجربتها في هذه الأثناء.
الخطوة 3. انتبه للاحمرار والتورم
يمكن أن تؤدي ضروس العقل أيضًا إلى احمرار وتورم (التهاب) اللثة. قد تتمكن من الشعور باللثة المتورمة بلسانك. فهي تجعل مضغ الطعام أكثر صعوبة أو مزعجًا أثناء الالتهاب. خذ ضوء قلم صغير وألقه في فمك وأنت تنظر في المرآة. ضروس العقل هي الأسنان الأخيرة (الأكثر مؤخرًا) في كل صف. ابحث عن الجزء العلوي من الأسنان (الشرفات أو التاج) الذي يخترق اللثة ولاحظ ما إذا كان النسيج يبدو أكثر احمرارًا أو منتفخًا (يسمى التهاب اللثة) من المناطق الأخرى. عادة ما يختفي التورم بعد أسبوع أو نحو ذلك.
- أثناء النظر في فمك ، قد ترى بعض الدم حول ضرس العقل البارز ، أو قد يكون لعابك أحمر اللون. هذا غير شائع نسبيًا ، لكنه ليس نادرًا. يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى للدم أمراض اللثة أو تقرحات الفم أو إصابات الفم.
- قد ترى "سديلة اللثة" فوق ضرس العقل المنبثق ، والذي يُعرف باسم السديلة حول التاج. هذا أمر طبيعي ولا يسبب عادة أي مشاكل.
- أثناء تورم أنسجة اللثة الخلفية (اللثة) ، قد يكون من الصعب فتح فمك. قد تحتاج إلى شرب السوائل من خلال قشة لبضعة أيام.
- قد تجد أيضًا صعوبة في البلع. قد يصف لك طبيب أسنانك بعض الأدوية المضادة للالتهابات لتتناولها لبضعة أيام.
- أسنان الحكمة السفلية قريبة من اللوزتين ، والتي قد تتورم ، مما يمنحك الشعور بالبرد أو التهاب الحلق.
جزء 2 من 3: التعرف على الأعراض اللاحقة
الخطوة 1. كن في حالة تأهب للعدوى
أسنان الحكمة المنبثقة جزئيًا (وتسمى أيضًا المنثور) ، وكذلك الأسنان التي تنمو معوجة ، تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى. يمكن أن تخلق ضروس العقل المطمورة والمعوجة جيوبًا صغيرة من الفراغ أسفل اللثة حول السن ، ويمكن أن تتطور العدوى في هذا النسيج. تشمل العلامات الشائعة لعدوى ضرس العقل ما يلي: تورم كبير في اللثة ، وألم شديد ، وحمى خفيفة ، وتضخم الغدد الليمفاوية في رقبتك وعلى طول حافة الفك ، وقيح حول الأنسجة الملتهبة ، ورائحة الفم الكريهة ، وطعم كريه في فمك.
- غالبًا ما يكون نوع الألم المرتبط بضرس العقل المصاب هو ألم خفيف دائم مصحوب بآلام حادة ونادرة.
- القيح هو لون أبيض مائل للرمادي ويتكون من خلايا الدم البيضاء في جهاز المناعة. تندفع هذه الخلايا المتخصصة إلى موقع الإصابة لقتل البكتيريا ، ثم تموت وتشكل صديدًا.
- يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو الطعام المحتجز والمتحلل تحت السديلة حول التاج.
الخطوة الثانية. افحص أسنانك الأمامية بحثًا عن أي اعوجاج
حتى إذا نمت أسنانك الحكيمة معوجة وأصبحت محشورة داخل عظم الفك ، فقد لا تسبب الألم وأعراضًا أخرى ملحوظة. ومع ذلك ، مع مرور بعض الوقت (حتى بضعة أسابيع فقط) ، غالبًا ما يبدأون في حشد الأسنان الأخرى ودفعها خارج المحاذاة. يمكن أن يؤثر "تأثير الدومينو" هذا في النهاية على أسنانك التي تظهر عندما تبتسم ، مما يجعلها تبدو ملتوية أو ملتوية. إذا كنت تعتقد أن أسنانك الأمامية أصبحت ملتوية أو ملتوية فجأة ، قارن ابتسامتك الحالية بالصور القديمة.
- إذا كانت ضروس العقل لديك تدفع بالآخرين بعيدًا عن مكانها ، فقد يوصي طبيب أسنانك بإزالتها.
- بمجرد إزالة (خلع) ضروس العقل ، يمكن إعادة تنظيم الأسنان الملتوية الأخرى ببطء مرة أخرى بشكل طبيعي بعد بضعة أسابيع أو أشهر.
الخطوة 3. الألم المزمن والتورم ليس طبيعيا
على الرغم من أن بعض الألم والالتهابات التي يمكن تحملها على المدى القصير أمر طبيعي مع بزوغ ضرس العقل ، فإن الألم المزمن (طويل الأمد) والتورم ليس كذلك. لا تسبب أسنان الحكمة التي تنمو بالكامل فوق خط اللثة عادةً الكثير من الألم أو التورم لأكثر من بضعة أسابيع. الألم الشديد والالتهاب الذي يستمر لأكثر من بضعة أسابيع أكثر شيوعًا مع ضروس العقل المحطمة التي تبقى في عظم الفك. يجب إزالة ضروس العقل المتأثرة التي تؤدي إلى أعراض شديدة و / أو مزمنة.
- الأشخاص الذين لديهم أفواه وفكوك صغيرة هم أكثر عرضة للإصابة بضروس العقل التي تسبب ألمًا وتورمًا شديدين.
- على الرغم من أن ضروس العقل المتأثرة قد لا تسبب أعراضًا بشكل مباشر ، إلا أنها قد تؤدي إلى تسوس الأسنان الأخرى أو أنسجة اللثة المحيطة التي يمكن أن تؤدي إلى ألم طويل الأمد.
- يعتمد تحديد موعد الذهاب إلى طبيب الأسنان على تحملك للألم وقدرتك على التحلي بالصبر. كقاعدة عامة ، إذا كان الألم يمنعك من النوم (بدون دواء) لأكثر من ثلاثة إلى خمسة أيام ، فمن الأفضل فحص أسنانك.
جزء 3 من 3: التعامل مع الأعراض
الخطوة 1. قم بتدليك لثتك بإصبعك أو ببعض الثلج
تدليك إصبع نظيف (مطهر) برفق ذهابًا وإيابًا أو في دوائر صغيرة على اللثة الرقيقة يمكن أن يوفر راحة مؤقتة. احرص على عدم الفرك بشدة لأنك قد تعطل أو تتلف السديلة حول التاج وتسبب المزيد من التهيج والتورم و / أو النزيف. إذا كنت تستطيع تحمله ، فاستخدم مكعب ثلج صغير لمكافحة الالتهاب وتخفيف الألم. سيشعر الجليد بالبرودة الشديدة في البداية ، لكن النسيج المحيط بضرس العقل المنبثق يجب أن يخدر في غضون خمس دقائق أو نحو ذلك. يمكنك استخدام الثلج ثلاث إلى خمس مرات يوميًا أو حسب الحاجة للتعامل مع الألم.
- تأكد من تقليم أظافرك وتعقيم إصبعك بمناديل الكحول لمنع انتقال البكتيريا إلى لثتك. يمكنك جعل ضرس العقل المصاب أسوأ إذا كنت لا تمارس عادات صحية جيدة.
- اسأل طبيب أسنانك عما إذا كان بإمكانه أن يوصي بكريم أو مرهم مزيل للتحسس يمكنك تدليكه في لثتك الملتهبة.
- قد يساعد أيضًا استخدام الكمادات الباردة وامتصاص الأطعمة المجمدة (المصاصات أو المشروبات المثلجة أو الآيس كريم) في تهدئة اللثة الرقيقة.
الخطوة الثانية: تناول مضادات الالتهاب أو المسكنات المتاحة دون وصفة طبية
الإيبوبروفين (أدفيل ، موترين) هو مضاد جيد للالتهابات يمكنه مكافحة الألم والتورم المرتبط بأعراض ضرس العقل. يعتبر الأسيتامينوفين (تايلينول) مسكنًا جيدًا للألم وخافضًا قويًا للحرارة ، مما يعني أنه يمكن أن يقاوم الحمى ، لكنه لا يؤثر على الالتهاب. تبلغ الجرعة اليومية القصوى من الإيبوبروفين والأسيتامينوفين للبالغين حوالي 3000 مجم ، ولكن عليك دائمًا قراءة التعليمات المصاحبة للأدوية.
- يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الإيبوبروفين (أو تناوله لفترة طويلة) إلى تهيج وتلف المعدة والكلى ، لذلك تناول الدواء مع الطعام.
- إن تناول الكثير من عقار الاسيتامينوفين هو مادة سامة ومضرة للكبد. لا ينبغي أبدًا الجمع بين الكحول والأسيتامينوفين.
الخطوة 3. استخدم غسول الفم المطهر
يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم المطهر أو المضاد للبكتيريا في علاج أو منع الالتهابات والألم في اللثة والأسنان. يمكن أن تساعد غسولات الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين ، على سبيل المثال ، في تخفيف التورم والألم ، والحفاظ على فمك خاليًا من العدوى. اسأل طبيب الأسنان أو الصيدلي عن توصيات OTC. أيًا كانت العلامة التجارية التي تختارها ، احتفظ بها في فمك لمدة 30 ثانية على الأقل وحاول تحريكها حول مؤخرة فمك حيث توجد أسنان الحكمة المنبثقة.
- قد يساعد الدوران حول السديلة حول التاج أيضًا في إزالة أي طعام محاصر أو لوحة أو حطام.
- اصنع غسول فم مطهر طبيعي وغير مكلف عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام أو ملح البحر إلى كوب من الماء الدافئ. تغرغر لمدة 30 ثانية ، ثم ابصق وكرر ذلك من ثلاث إلى خمس مرات يوميًا أو حسب الحاجة.
- الغرغرة بالخل المخفف ، وعصير الليمون الطازج ، وبيروكسيد الهيدروجين المخفف أو ببضع قطرات من اليود في الماء كلها فعالة في مكافحة الالتهابات في فمك.
- يعتبر شاي الشيح أيضًا مساعدًا رائعًا يساعد اللثة على محاربة الالتهابات.
نصائح
- ضع في اعتبارك أن ضروس العقل ليست ضرورية لمضغ الطعام. الأضراس والضواحك الأخرى كافية لتحطيم الطعام في الفم.
- إذا ظهرت أعراض على ضروس العقل ، فقم بإجراء أشعة سينية من قبل طبيب أسنانك. تظهر الأشعة السينية ما إذا كانت ضروس العقل لديك متأثرة بشدة أو تضغط على العصب أو تؤثر على الأسنان الأخرى.
تحذيرات
- اعلم أن الصداع المستمر قد يكون مرتبطًا بانفجار ضرس العقل ، حيث يمكن أن يتسبب في اختلال محاذاة عضتك وإحالة الألم إلى فكك وجمجمتك.
- يمكن لضرس العقل المنبثق حديثًا أن يحول أسنانك المحاذية تمامًا ، وقد يتطلب تقويمها مرة أخرى علاجًا لتقويم الأسنان. يمكن أن تجعل أسنانك تبدو ملتوية إذا كان هناك نقص في المساحة في فمك أو إذا كانت أسنانك الحكيمة في وضع غير صحيح عند بزوغها.
- حتى إذا لم تكن تعاني من أي أعراض ، فمن المهم إجراء فحوصات أسنان منتظمة للتأكد من أن ضروس العقل لا تسبب أي ضرر للأسنان المجاورة.
- قد تكون هناك حاجة لإزالة ضرس العقل إذا كنت تعاني من: الألم المتصاعد ، والعدوى المتكررة ، وأمراض اللثة ، وتسوس الأسنان ، والتلف أو الانحناء للأسنان المحيطة و / أو الأكياس أو الأورام الحميدة.
