إذا كان من الصعب عمل طباعة صغيرة أو وجدت أن إجهاد عينيك أسهل عند القراءة ، فقد يكون الوقت قد حان للنظر في نظارات القراءة. في حين أنها مصممة فقط لعلاج قصر النظر الشيخوخي ، وهي حالة شائعة تجعل من الصعب تركيز عينيك على الحروف الصغيرة ، يمكن أن تكون نظارات القراءة عملية شراء مفيدة. ولكن نظرًا للعدد الهائل من العدسات والإطارات والأنماط ، قد يكون من الصعب معرفة الزوج المناسب لك. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لتحديد نوع نظارات القراءة التي تحتاجها.
خطوات
طريقة 1 من 3: الحصول على فحص عين
الخطوة الأولى. حدد موعدًا مع طبيب العيون لإجراء فحص للعين
يعد فحص العين الذي يقوم به متخصص مرخص هو الطريقة الوحيدة الموثوقة لمعرفة ما إذا كانت نظارات القراءة ستساعد في علاج الأعراض.
- من الجيد جدولة زيارات منتظمة مع طبيب العيون على أي حال ، وسيكون بمقدورهم إجراء فحوصاتهم المنتظمة أثناء اختبار رؤيتك.
- يجب أن تحصل على فحص كامل للعين كل سنتين إلى أربع سنوات.
الخطوة الثانية: اسأل طبيب العيون عن نظارات القراءة
سيكون طبيب العيون قادرًا على تأكيد ما إذا كنت مصابًا بقصر النظر الشيخوخي أم لا. بعد تأكيد التشخيص ، اسأل طبيبك عن نوع نظارات القراءة التي تناسبك على وجه التحديد. ستعرف الكثير عما تبحث عنه في زوج من نظارات القراءة بناءً على توصياتهم المحددة لك.
الخطوة 3. أكمل فحص العين عبر الإنترنت إذا لم تتمكن من رؤية الطبيب
يمكن العثور على اختبار قراءة بسيط عبر الإنترنت ويمكن استخدامه لتشخيص مستوى التكبير الذي ستحتاجه في نظارات القراءة. تتطلب معظم اختبارات القراءة التي يمكنك إجراؤها في المنزل قراءة أحجام مختلفة من المطبوعات ، مما سيساعدك على تحديد نوع العدسات التي تحتاجها.
- لا يعد إكمال فحص العين بمفردك بديلاً عن رأي الطبيب المختص ، ولكن يمكن أن يكون بديلاً حتى تتاح لك فرصة مقابلة طبيبك.
- أثناء إكمال فحص العين عبر الإنترنت يمكن أن يساعدك في تحديد مستوى التكبير الذي تريده في نظارات القراءة ، لا يمكنه تحديد سبب الأعراض. لن يتمكن سوى أخصائي طبي من تشخيص السبب الجذري لمشكلة في رؤيتك.
- تحتوي نظارات القراءة على علامات أو ملصقات تشير إلى مستوى التكبير. اكتب نتائج فحص عينك عند الذهاب لشراء زوج.
الطريقة 2 من 3: اختيار العدسات المناسبة
الخطوة 1. ابدأ بإطار كامل للزوج الأول
تشير عدسات الإطار الكامل إلى عدسات أكبر توفر تكبيرًا موحدًا عبر العدسة بأكملها. تميل إلى أن تبدو مثل النظارات الطبية العادية وتأتي في مجموعة متنوعة من الأنماط. تعد العدسات ذات الإطار الكامل اختيارات جيدة إذا كنت تعتقد أنك ستستخدم نظارات القراءة الخاصة بك لفترات زمنية أطول ، حيث إنها تغطي عينك بالكامل.
يقترح بعض متخصصي العناية بالعيون البدء بإطار كامل لأنه سيساعد عينيك على التكيف بسهولة أكبر مع التكبير
الخطوة 2. اختر إطار نصف عين لمزيد من المرونة
نظارات نصف العين أصغر حجمًا وتميل إلى الجلوس على أنفك. إنها تجعل من السهل تحريك عينيك داخل العدسة وخارجها اعتمادًا على ما تفعله. إذا كنت تميل إلى القيام بمهام متعددة أو وجدت نفسك تفتح عدساتك الكاملة وتغلقها بتكرار كبير ، فقد ترغب في التفكير في التبديل إلى إطارات نصف العين.
الخطوة الثالثة. حدد النظارات ثنائية البؤرة أو التقدمية إذا كنت تعرف بالضبط ما تحتاجه
تشير العدسات ثنائية البؤرة والتقدمية إلى العدسات الكاملة حيث يختلف التكبير اعتمادًا على جزء العدسة الذي تنظر من خلاله. تحتوي العدسات ثنائية البؤرة على منطقتين مميزتين للتكبير ، بينما تحتوي العدسات التقدمية على عدسات ذات تكبير ينتقل تدريجيًا من جزء من العدسة إلى الجزء الآخر. قد يكون من الصعب التعود عليها إذا لم ترتدي النظارات من قبل.
- توجد العدسات ثنائية البؤرة والتقدمية بشكل أكثر شيوعًا في النظارات الطبية ، حيث يتم تصنيعها غالبًا لتلبية مجموعة محددة من الاحتياجات.
- نظرًا لأن العدسات ثنائية البؤرة والمتقدمة يمكن أن تستغرق الكثير من الجهد لتعتاد عليها ، فمن الأفضل أن تبدأ بإطارات كاملة أو نصف عين أولاً.
الخطوة 4. اشترِ أجهزة قراءة الشمس إذا كنت تكافح كثيرًا للقراءة في الهواء الطلق
هناك عدسات متخصصة في السوق قد تكون أفضل بالنسبة لك اعتمادًا على ما تحتاج إليه من نظارات القراءة. إذا كنت تكافح لقراءة الأحرف الصغيرة في الخارج ، فقد ترغب في التفكير في برامج قراءة الشمس. تأتي هذه عادة مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية وصد أشعة الشمس.
الخطوة 5. شراء نظارات خاصة إذا كنت تعاني من شاشات الكمبيوتر
بنفس الطريقة التي توجد بها عدسات مخصصة للقراءة في الهواء الطلق ، هناك نظارات قراءة محددة مصممة للأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في التحديق في الشاشات. تساعد هذه العدسات المستخدم على تقليل إجهاد العين الناتج عن الشاشات الساطعة على وجه التحديد وتسهيل القراءة من الكمبيوتر.
إذا واجهت صعوبة في التحديق في شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بك لفترة زمنية معقولة ، فقد ترغب في طرحها مع طبيبك. قد يكون لديك شيء يسمى متلازمة رؤية الكمبيوتر
طريقة 3 من 3: شراء زوجك الأول
الخطوة الأولى. حدد ميزانية بناءً على الطريقة التي تنوي بها استخدام النظارات
الإطارات البلاستيكية خيار شائع وغير مكلف ويفضل إذا كنت لا تريد أن تقلق بشأن استبدال النظارات. يمكن أن تكلف المعادن مثل التيتانيوم أو الألومنيوم أكثر قليلاً ، ولكنها تميل إلى الاستمرار لفترة أطول. ضع في اعتبارك المبلغ الذي ترغب في إنفاقه على زوج من النظارات قبل البدء في البحث في المتجر.
- إذا كنت تميل إلى فقد النظارات أو إسقاطها بشكل متكرر ، فقد يكون الزوج الأرخص أفضل بالنسبة لك لأنه سيكون من الأسهل استبدالها.
- إذا لم تكن عرضة لفقدان النظارات وتميل إلى الاعتناء بها جيدًا ، فلا تتردد في إنفاق المزيد على زوج أجمل.
- يميل العديد من الأشخاص إلى شراء نسخ متعددة من نفس زوج نظارات القراءة ، نظرًا لأنها غير مكلفة نسبيًا وبعض الأشخاص يستخدمونها فقط في عدد قليل من المواقع المختارة (مثل كرسي القراءة أو مكتب المكتب). يمكن أن يمنعك وجود عدة أزواج من القلق بشأن أخذ نظارتك معك في كل مكان.
الخطوة 2. اختر النمط الذي يناسبك
بمجرد تحديد نوع العدسة التي ستحتاج إليها ، فقد حان الوقت لمعرفة نمط الإطار الذي تريده. في حين أن بعض الناس لا يهتمون بالضرورة بالشكل الذي تبدو عليه نظارات القراءة ، فإن امتلاك نظارات عصرية قد يكون أمرًا مهمًا. تتوفر نظارات القراءة بجميع الأشكال والأحجام المختلفة ، بدءًا من النظارات الخالية من الحواف إلى النظارات ذات الحواف الكاملة ومن الحواف المربعة إلى المستديرة. اختر أسلوبًا ليس مريحًا فحسب ، بل يبدو جيدًا!
الخطوة 3. اختبرها قبل الشراء للتأكد من أنها تناسب احتياجاتك
إذا كنت تشتري زوجك من متجر ، فاحضر معك كتابًا لاختبار زوج من النظارات وتأكد من أنها مناسبة لك. إذا كنت ترتدي نظارتك ولا يزال عليك حمل المواد المكتوبة بعيدًا عنك ، ففكر في زوج أقوى. أنت أيضًا تريد التأكد من أن الزوج المحتمل يرتكز بشكل مريح على وجهك.
الخطوة 4. افحص كل زوج من النظارات بحثًا عن التلف أو العيوب
افحص زوجًا محتملًا بحثًا عن فقاعات أو موجات أو تلف في العدسة نفسها. يجب أن يكون للزوج الجيد من نظارات القراءة عدسة موحدة خالية من أي عيوب أو عيوب. نظرًا لأن نظارات القراءة لا تخضع لقواعد تصنيف FDA ، يمكن أن تختلف الجودة بين الأزواج بشكل كبير.
إذا كنت تشتري زوجًا من نظارات القراءة عبر الإنترنت ، فتحقق لمعرفة سياسة الإرجاع قبل شرائها. لا تريد أن تتعثر مع زوج لا يناسبك
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول العدسات الموصوفة إذا لم تنجح
إذا وجدت صعوبة في التعود على نظارات القراءة الجديدة ، فقد تحتاج إلى عدسات طبية. انتبه إلى الكيفية التي تساعد بها نظارتك في رؤيتك أثناء ارتدائها. إذا وجدت نفسك تدفع كتبك بعيدًا عن عينيك حتى أثناء ارتداء نظارات القراءة ، فقد تحتاج إلى تكبير أكبر مما يمكن أن تقدمه لك نظارات القراءة. قد يكون من الممكن أيضًا أن تكون بصرك قد تغير منذ آخر فحص للعين!
