قد يكون النظر في المرآة ورؤية البقع غير المرغوب فيها أمرًا محبطًا ، ومن المحتمل أنك تريدها أن تختفي. إذا كان لديك بقع الشيخوخة وندبات حب الشباب والبثور والنمش التي تزعجك ، فلديك عدة خيارات لعلاجها. يمكنك تجربة العلاجات المنزلية وتغطيتها بالمكياج ورؤية طبيب الأمراض الجلدية والعناية ببشرتك. ومع ذلك ، قد يستغرق ظهور النتائج بعض الوقت ، اعتمادًا على نوع البقعة الموجودة لديك.
خطوات
طريقة 1 من 4: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة الأولى: ضعي عصير الأناناس على البقع الداكنة يوميًا للمساعدة في تفتيحها
قد يؤدي الحمض والإنزيمات الموجودة في عصير الأناناس إلى تفتيح البقع البنية وربما النمش بشكل طبيعي. انقعي قطعة من القطن في عصير الأناناس ثم ضعي العصير مباشرة على البقع الداكنة. اتركه ليجف ثم اشطف بشرتك لتنظيفها.
قد يسبب العصير بعض تهيج الجلد أو الحساسية. إذا حدث هذا ، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك
الخطوة الثانية: ضعي زيت زهرة الربيع المسائية على البقع البنية حتى تتلاشى بمرور الوقت
ضعي نقطة من زيت زهرة الربيع المسائية على أطراف أصابعك ، ثم ضعيها على البقع البنية. استخدم العلاج مرتين يوميًا للمساعدة في تفتيح البقع مع مرور الوقت.
استخدم الزيت قبل وضع منتجات العناية بالبشرة الأخرى ، مثل السيروم أو المستحضرات. بمجرد أن يجف الزيت ، يمكنك متابعة روتينك المعتاد للعناية بالبشرة
الخطوة الثالثة: عمل أقنعة الوجه بالزبادي كل أسبوعين لتلاشي البقع الداكنة أو النمش
يمكن لحمض اللاكتيك الموجود في منتجات الألبان أن يتلاشى البقع البنية على بشرتك ، بما في ذلك البقع العمرية والنمش. ضعي قناعًا منزليًا على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وجففيه بمنشفة نظيفة. فيما يلي بعض الطرق لخلط قناع منزلي الصنع:
- اخلطي مقادير متساوية من الزبادي والعسل.
- امزج 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزبادي و 1 ملعقة كبيرة (5 جرام) من دقيق الشوفان و2-3 قطرات من العسل.
الخطوة 4. استخدم كريمًا أو مصلًا مخصّصًا لتفتيح البشرة
ضعي كريم التفتيح أو السيروم كل صباح ومساء بعد غسل وجهك. اتبع الإرشادات الموجودة على الملصق للتأكد من أنك تستخدمه بشكل صحيح. تحقق من الملصق للتأكد من احتوائه على واحد أو أكثر من مكونات التفتيح التالية:
- هيدروكينون
- فيتامين سي
- Azelaic حامضي
- تريتينوين
- حمض كوجيك
تحذير:
لا تستخدم كريمات التبييض على بشرتك ، لأنها يمكن أن تتلفها. من الأفضل أن تسأل طبيب الأمراض الجلدية عن الكريمات الآمنة للاستخدام.
الخطوة 5. تلاشي البقع الداكنة أو الندبات باستخدام الريتينول أو حمض ألفا هيدروكسي
ابحث عن كريم جلدي متاح دون وصفة طبية يحتوي على الريتينول أو حمض ألفا هيدروكسي. تعمل هذه المكونات على تسريع معدل دوران الخلايا ، حتى تساعد في تلاشي البقع البنية وندبات حب الشباب وربما النمش. ضعي الكريم كل صباح ومساء بعد غسل وجهك.
إذا تسبب الكريم في حدوث تهيج أو احمرار ، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة 6. ضع الصبار على البقع البنية حتى تتلاشى ببطء
خذ جل الصبار من ورقة مقطوعة أو اشتري أنبوب جل الصبار من المتجر. استخدم قطعة قطن لوضع الصبار على البقعة المظلمة مباشرةً. اترك الصبار يجف ثم اشطفه بالماء البارد. كرر مرتين في اليوم حتى تتلاشى البقعة الداكنة.
يمكنك الحصول على هلام الصبار مباشرة من النبات عن طريق قطع ورقة تحتوي على الجل. إذا كنت تفضل شرائه من المتجر ، فاختر منتجًا يحتوي على 100٪ جل الصبار
هل كنت تعلم؟
يحتوي الصبار على مادة تسمى الألوين ، والتي يمكن أن تتلاشى الصبغات الداكنة في بشرتك. هذا هو السبب في أن الصبار يمكن أن يساعد في التخلص من البقع!
الطريقة 2 من 4: تغطية البقع بالمكياج
الخطوة 1. ابدئي باستخدام برايمر لجعل مكياجك يدوم لفترة أطول
ضع نقطة من البرايمر على أنفك ثم انشرها للخارج. امزجي البرايمر باتجاه خط شعرك وخط الفك. قم بإنشاء طبقة رقيقة متساوية للمساعدة في الحفاظ على مكياجك في مكانه طوال اليوم. انتظر 2-3 دقائق حتى يجف البرايمر قبل المتابعة.
- لستِ بحاجة إلى استخدام برايمر ، لكنه سيساعد في ضمان تغطية طوال اليوم.
- أضف المزيد من البرايمر إذا لزم الأمر لتوفير تغطية متساوية.
الخطوة الثانية: استخدمي خافي عيوب الخوخ لتلوين البقع البنية الصحيحة
اختر لون الخوخ الباهت للحصول على لون بشرة فاتح ، أو لون خوخ متوسط للون بشرة متوسط ، أو لون برتقالي للبشرة الداكنة. ضعي الكونسيلر على البقع الداكنة لتحييد اللون. هذا يمكن أن يساعد في إخفاء البقع البنية.
سيعكس لون الخوخ ظلام البقعة
الخطوة 3. ضعي كريم الأساس لتوحيد لون بشرتك
اختاري كريم الأساس الذي يتناسب مع لون بشرتك. استخدمي إسفنجة المكياج أو خلاط التجميل لتطبيق طبقة متساوية من كريم الأساس. ضعي كريم الأساس على مصحح اللون ، ثم امزجي على وجهك. إذا لم تستخدمي تصحيح الألوان ، فابدئي في أنفك وامزجي للخارج مع خط الشعر وخط الفك.
- إذا كنت تستخدمين تصحيح الألوان ، فافعلي ذلك قبل وضع كريم الأساس.
- إذا كنت تستخدمين خافي العيوب العادي ، ضعي كريم الأساس أولاً.
الخطوة الرابعة: ضعي خافي العيوب بتغطية كاملة على بقع الجلد أو الشوائب
اختاري كونسيلر بنفس لون بشرتك أو أفتح بدرجة واحدة. بعد ذلك ، استخدمي إصبعك أو فرشاة الكونسيلر لوضع الكونسيلر على البقعة التي تريدين إخفاءها. امزج الحواف لإنشاء لمسة نهائية ناعمة. انتظر 2-3 دقائق حتى يجف قبل وضع المسحوق.
الخطوة 5. أنهِي باستخدام البودرة الشفافة لتثبيت مكياجك
استخدمي فرشاة البودرة لمسح طبقة رقيقة من البودرة على وجهك. اغمسي الفرشاة في البودرة ثم اضغطي على الفرشاة للتخلص من الفائض. مرري الفرشاة على وجهك لوضع البودرة. سيؤدي ذلك إلى تثبيت مكياجك بحيث يدوم لفترة أطول.
إذا كنت ترغبين في مزيد من التغطية ، استخدمي لون بودرة من نفس درجة كريم الأساس. ومع ذلك ، قد يجعل هذا وجهك يبدو متكتلًا
طريقة 3 من 4: زيارة طبيب جلدية
الخطوة الأولى: راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للتعرف على أفضل خيارات العلاج
سيفحص طبيب الأمراض الجلدية البقع الجلدية لديك لاكتشاف سببها. بعد ذلك ، سيقولون لك أفضل طريقة لمعاملتهم. يمكن أن يساعدك هذا في اختيار علاج آمن وفعال. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لفحص بشرتك.
اطلب من طبيبك الإحالة لرؤية طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة الثانية: اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن كريمات تفتيح البشرة الموصوفة طبيًا
عادةً ما تحتوي هذه المنتجات على الهيدروكينون الذي يمنع بشرتك من تكوين الميلانين. استخدم الكريم لعدة أشهر قبل أن تتوقع ظهور النتائج. تأكد من اتباع تعليمات طبيبك بالضبط لوضع الكريم.
ستلاحظ على الأرجح أن البقع الداكنة تتلاشى ببطء بمرور الوقت
الخطوة 3. جرب التقشير الدقيق للمساعدة في إزالة البقع العمرية أو ندبات حب الشباب
خلال هذا الإجراء ، سيقوم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بتقشير بشرتك بعمق لإزالة الطبقة التالفة من الجلد. يمكن أن يكشف ذلك عن بشرة أكثر شبابًا وأكثر تناسقًا ، مما يساعد على التخلص من البقع الداكنة أو ندبات حب الشباب. إذا أوصى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بإجراء التقشير الدقيق للجلد ، فتوقع الحصول على علاجات كل أسبوعين على مدار فترة 16 أسبوعًا.
- قد يتسبب هذا الإجراء في احمرار الجلد أو تقشر الجلد.
- إذا كانت البقع الخاصة بك مظلمة حقًا ، فقد لا تختفي تمامًا. ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تصبح أخف وزنا.
الخطوة الرابعة: الحصول على مقشر كيميائي عميق للتخلص من البقع الداكنة والنمش وندبات حب الشباب
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يضع حمض ثلاثي كلورو أسيتيك أو الفينول على بشرتك لتقشير الطبقة العليا من بشرتك. سيؤدي ذلك إلى إزالة خلايا الجلد التالفة ويكشف عن بشرة أكثر نعومة ونضارة. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما إذا كان التقشير الكيميائي قد يساعد في تلاشي البقع.
- توقع أن يستغرق الأمر 14-21 يومًا حتى تلتئم بشرتك بعد التقشير الكيميائي العميق. خلال هذا الوقت ، ستحتاج إلى وضع مرهم على بشرتك لمساعدتها على الشفاء دون تندب.
- ستكون بشرتك حساسة للغاية بعد التقشير الكيميائي ، لذا ستحتاجين إلى تجنب المكياج والشمس. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني من احمرار وحرقان وحكة.
الخطوة 5. اسأل عن العلاج بالليزر للبقع البنية والنمش وندبات حب الشباب
يستخدم العلاج بالليزر الحرارة لتجديد بشرتك ، مما قد يؤدي إلى تلاشي البقع البنية أو ندبات حب الشباب في جلسة أو جلستين. وبالمثل ، يمكن أن تتلاشى علاجات الليزر النمش على مدار عدة علاجات. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت علاجات الليزر قد تخلصك من البقع.
- العلاجات بالليزر لها بعض الآثار الجانبية. قد تتسبب في تقشر البقع أو تغميقها مؤقتًا ، لكن هذا التأثير سيختفي.
- عادةً لا تعمل العلاجات بالليزر بشكل جيد على البشرة الداكنة أو السمرة.
الخطوة السادسة: جرب العلاج بالتبريد لتجميد البقع الداكنة وتلاشيها بسرعة
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك استخدام النيتروجين السائل لتجميد خلايا الجلد التي تسبب البقع الداكنة. عندما تلتئم خلايا الجلد التالفة ، فإنها ستفتح ، مما يؤدي إلى تلاشي البقع. قد يكون هذا الإجراء مؤلمًا بعض الشيء ، لكنه يعطي نتائج سريعة. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عما إذا كان ذلك مناسبًا لك.
قد يكون لديك ألم مؤقت وتورم واحمرار وبثور بعد إجراء هذا الإجراء. ومع ذلك ، يجب أن تلتئم هذه الآثار الجانبية
طريقة 4 من 4: العناية ببشرتك
الخطوة الأولى: اغسلي وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف للحفاظ عليه نظيفًا
ضعي كمية بحجم عشرة سنتات من منظف الوجه اللطيف على بشرتك يوميًا. استخدمي أطراف أصابعك لتدليك المنظف على بشرتك ثم اشطفيه بالماء البارد. ربتي على بشرتك لتجفيفها بمنشفة.
الأوساخ والعرق والزيوت الزائدة يمكن أن تسد مسامك وتسبب حب الشباب الذي يمكن أن يسبب البقع الداكنة أو الندوب
الخطوة الثانية: عالج حب الشباب باستخدام البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والريتينول
يمكن أن يساعد علاج حب الشباب في التعافي بشكل أسرع وقد يساعد في منع البقع الداكنة والندوب. يقتل بيروكسيد البنزويل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، بينما يمنع حمض الساليسيليك ظهور الحبوب في المستقبل. يساعد الريتينول في الحفاظ على مسامك نظيفة وقد يتلاشى البقع الداكنة. تحقق من الملصقات الموجودة على منتجات العناية بالبشرة للعثور على هذه المكونات.
يمكنك العثور على هذه المكونات في غسول الوجه وغسول الجسم وكريمات حب الشباب. قد تحتاج إلى شراء أكثر من منتج واحد للحصول على جميع المكونات الثلاثة. اقرأ الملصقات الموجودة على المنتجات التي تختارها للتأكد من أنها آمنة لاستخدامها معًا
الخطوة الثالثة: تجنب حك البثور لأنها قد تسبب بقعًا داكنة أو ندوبًا
في حين أنه من المغري فقع البثور ، ابعد أصابعك عن وجهك. يؤدي انتقاء البثور أو تفرقعها إلى زيادة احتمالية تعرضك للبقع الداكنة أو الندوب. بدلاً من ذلك ، استخدم علاجات حب الشباب وانتظر حتى تعمل.
إذا كانت البثور لديك تزعجك حقًا ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة المزيد عن العلاجات الإضافية
الخطوة 4. اختر منتجات العناية الشخصية المصنفة على أنها لا تسبب انسداد المسام
يمكن لبعض منتجات البشرة والشعر أن تسد المسام وتسبب نتوءات ، بما في ذلك حب الشباب. اقرأ الملصقات الموجودة على المنتجات التي تختارها للتأكد من أنها لا تسبب انسداد المسام ، مما يعني أنها لن تسد المسام. يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب حب الشباب والمسام الداكنة في المستقبل.
تحقق من الملصق الأمامي والخلفي
الخطوة 5. ضع واقٍ من الشمس SPF 30 في كل مرة تخرج فيها
يمكن أن تتسبب أضرار أشعة الشمس في ظهور البقع والنمش مع تقدم العمر ، لذا من المهم حماية بشرتك. ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف SPF 30 على بشرتك يوميًا قبل الخروج. إذا كنت تقضي وقتًا في الهواء الطلق ، فأعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين أو وفقًا للإرشادات الموضحة على الملصق.
إذا استطعت ، فلا تخرج بين الساعة 10:00 صباحًا والساعة 2:00 ظهرًا. عندما تكون الشمس في أوجها
نصيحة:
كما أن تغطية بشرتك بالملابس وارتداء قبعة واسعة الحواف يمكن أن يحمي بشرتك أيضًا من أشعة الشمس.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- ما يصلح لشخص آخر قد لا يناسبك ، لذلك لا تخف من تجربة علاجات مختلفة.
- في معظم الحالات ، سوف يستغرق الأمر عدة أشهر لرؤية نتائج ملحوظة.
تحذيرات
- لا تستخدمي عصير الليمون لتفتيح بشرتك. لم يثبت فعاليته ، بل إنه قد يجعل بشرتك أكثر تباينًا.
- بينما يزعم بعض الناس أن خل التفاح يتخلص من البقع ، فلا يوجد دليل على صحة ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يسبب تهيج الجلد ، لذلك من الأفضل عدم تجربته.
