قد لا تكون البقع الداكنة أو فرط التصبغ الناتج عن العمر والتعرض لأشعة الشمس وحب الشباب ضارة بصحتك ، لكنها قد تكون مزعجة بالتأكيد. إذا لاحظت بعضًا منها على وجهك أو يديك ، فأنت لست وحدك في الرغبة في التخلص منها. قد تساعد العلاجات الاحترافية التي لا تستلزم وصفة طبية في تقليل ظهور البقع الداكنة. ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن أي علاج تستخدمه قد يستغرق شهورًا حتى يعمل ، لذا كن صبورًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
الخطوة 1. جربي استخدام سيروم للبشرة يحتوي على فيتامين سي كعلاج طبيعي
يساعد فيتامين ج في تفتيح البشرة شديدة التصبغ ، لكنه لا يؤثر على الجلد المحيط. كل ما عليك فعله هو تنظيف بشرتك ثم وضع 5-6 قطرات من مصل فيتامين سي على المنطقة. ضعه قبل وضع واقي الشمس في الصباح.
الخطوة الثانية: اختر معالجة البقع لاستهداف المناطق المظلمة فقط
سيسمح لك مجرد علاج المناطق الداكنة باختيار أجزاء بشرتك التي تريد تفتيحها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الأمر أسهل بالنسبة لميزانيتك ، نظرًا لأنك لا تستخدمها على مساحة أكبر. ضع كمية صغيرة فقط على المنطقة المصابة ، إما في الصباح أو في الليل.
- ابحث عن مكونات مثل حمض الأزيليك ، و 2٪ هيدروكينون ، وحمض كوجيك ، وحمض الجليكوليك ، والريتينويد ، وفيتامين سي.
- كن حذرًا عند شراء هذه الأمصال عبر الإنترنت. تأكد من شراء علاج موضعي أو دواء مُصنَّع في بلد ذي ممارسات تنظيمية جيدة ، مثل الولايات المتحدة أو المملكة المتحدة. قد تحتوي الأدوية التي يتم إنتاجها بدون تنظيم على مكونات ضارة ، مثل المنشطات أو الزئبق.
الخطوة 3. اختاري مصلًا يساعد على توحيد لون بشرتك بالكامل إذا كان لديك الكثير من البقع الداكنة
في حين أن العلاجات الموضعية رائعة ، إلا أن السيروم الذي يعمل على المنطقة بأكملها يمكن أن يجعل حياتك أسهل. يمكن أن يجعل لون بشرتك أكثر تناسقًا بشكل عام ، وليس فقط تفتيح المناطق الداكنة. عادة ما تقوم بتطبيق الأمصال مثل هذا مرة أو مرتين في اليوم.
المكونات الرئيسية التي يجب البحث عنها هي tetrapeptide-30 و phenylethyl resorcinol وحمض الترانيكساميك والنياسيناميد. عادة ما يتم تصنيفها على أنها "الأمصال المضيئة".
الخطوة الرابعة: ضع بقعة بثرة أو بقعة شائبة لفتح المسام وتفتيح البقع
تصنع بقع الشوائب خصيصًا للبقع الداكنة. ضعي واحدة على كل بقعة ليلاً لتفتيح اللون. ابحث عن منتج يحتوي على الريتينول والببتيدات والنياسيناميد.
تعمل بقع البثور على فتح المسام وتقشير المنطقة برفق. يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت أو في معظم متاجر التجميل
طريقة 2 من 3: زيارة طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة 1. اطلب كريم ريتينويد موضعي لإزالة ومنع البقع الداكنة
ضعي الكريم ليلاً لإزالة البقع الخفيفة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يمنعك من تطوير البقع في المستقبل ، لكن الأمر يستغرق عدة أشهر حتى يعمل. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك وصفة طبية قوية للحصول على أفضل النتائج.
ارتديه ليلاً لأنه قد يجعلك أكثر حساسية لأشعة الشمس
الخطوة الثانية: اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن وصفة الهيدروكينون
Hydroquinone هو كريم تفتيح يمكن أن يساعد في تقليل ظهور البقع الداكنة. يمكنك شراء مستحضر 2٪ من الهيدروكينون بدون وصفة طبية ، ولكن إذا لم يساعدك ذلك ، يمكنك أن تسأل طبيبك عن صيغة 4٪ ، والتي لا تتوفر إلا بوصفة طبية.
الخطوة الثالثة: معرفة ما إذا كان التقشير الدقيق سيخفف من تغير اللون
هذا العلاج يشبه في الأساس صنفرة بشرتك. يستخدم جزيئات صغيرة جدًا لتقشير الجلد الميت. إنها لا تحتوي على مواد كيميائية على الإطلاق ، لكنك ستحتاج إلى علاجات متكررة لتلاحظ الفرق.
- يمكن أن تجعل هذه العملية الأمراض الجلدية مثل الأوردة الصغيرة الحمراء على وجهك والوردية أكثر وضوحًا ، لذا فإن هذا العلاج ليس مناسبًا للجميع.
- تتمثل الآثار الجانبية الرئيسية لهذا الإجراء في الاحمرار والقشور ، على الرغم من عدم إصابة الجميع بهذه الطريقة.
الخطوة 4. تحدث عن استخدام العلاج بالتبريد للتخلص من البقع الصغيرة
سيعمل هذا العلاج بشكل أفضل مع البقع الداكنة الصغيرة ، مثل البقع العمرية ، لأن طبيب الأمراض الجلدية سيضع قطعة قطن مغموسة في النيتروجين السائل على بشرتك. عملية تجميد الجلد تدمره مع الصباغ ، وتنمو فيه بشرة جديدة أفتح.
هذا يمكن أن يسبب تغير اللون والتندب
الخطوة 5. ناقش التقشير الكيميائي مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك من أجل تلون أثقل
يزيل التقشير الكيميائي الطبقة العلوية من الجلد باستخدام المواد الكيميائية. استشر مختصًا لهذا العلاج للحصول على أفضل النتائج. ضع في اعتبارك أنك ستحتاج على الأرجح إلى أكثر من علاج وأن النتائج ليست دائمة.
- يمكن أن يتسبب ذلك في تهيج الجلد ، وهناك خطر أن يتغير لون بشرتك بشكل دائم.
- تأكد من وضع واقي من الشمس بعد هذا العلاج ، حيث ستكون بشرتك حساسة للشمس. أيضًا ، من الجيد جدولة التقشير الكيميائي للخريف أو الشتاء ، عندما لا تكون أشعة الشمس قوية.
الخطوة 6. اسأل عن العلاج بالليزر
يركز الليزر الضوء على المنطقة ويمكن أن يقلل فرط التصبغ. سيقدم معظم أطباء الأمراض الجلدية هذا العلاج ، على الرغم من أنهم قد يقدمون اختلافات مختلفة. أحد أفضلها هو النوع الذي يستخدم معدلًا سريعًا لمعالجة المنطقة بشعاع مركّز.
- العلاجات بالليزر مفيدة بشكل خاص للبقع الشمسية.
- ناقش أيضًا ما إذا كان العلاج سينتج عنه انفجار تبريد بعد الليزر ، مما يساعد على منع العلاج من التسبب في حدوث تهيج.
- في حين أن هذا يمكن أن يسبب تهيج الجلد ، إلا أنه أقل تهيجًا بشكل عام من العلاجات الأخرى. ومع ذلك ، يجب عليك ارتداء واقي من الشمس بعد الحصول على هذا العلاج.
طريقة 3 من 3: منع البقع
الخطوة 1. ضع واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى كل يوم
ستؤدي الشمس إلى تفاقم البقع الداكنة بمرور الوقت ، وقد تتسبب في ظهور بقع جديدة. في كل مرة تخرجين فيها ، ضعي واقيًا من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس ، خاصةً في الأماكن التي توجد بها بقع داكنة.
لتسهيل الأمر ، اختر مرطبًا به واقي من الشمس حتى تتمكن من تطبيقهما مرة واحدة
الخطوة الثانية: جرب كريم الهيدروكورتيزون على البثور
يمكن أن تكون البثور مزعجة ، ولكن إذا قمت بفرقعتها أو التقطتها ، فيمكن أن تتحول إلى بقع داكنة تتدلى لعدة أشهر ، وهو أمر مزعج أكثر. ضع كمية بحجم حبة البازلاء من كريم الهيدروكورتيزون عدة مرات في اليوم على البثور للمساعدة في التخلص منها بدلاً من ذلك.
يمكن أن يقلل كريم الهيدروكورتيزون بتركيز 1٪ من الاحمرار والتهيج ولن تنجذب إلى حبس البثور
الخطوة الثالثة: اغسليها بمنظف أحماض بيتا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي
تستخدم هذه المنظفات ، التي تحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي أو أحماض ألفا هيدروكسي ، لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، يمكنهم أيضًا المساعدة في منع البثور عن طريق نزع الجلد الميت. بالإضافة إلى أنه يساعد في الحفاظ على مسامك نظيفة.
ومع ذلك ، يجب تجنب هذه المنظفات إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة
الخطوة 4. ناقش الأدوية الخاصة بك مع طبيبك
بعض الأدوية لها بقع داكنة كأعراض جانبية. إذا لاحظت أنك قد طورت بقعًا داكنة بعد بدء دواء جديد في غضون بضعة أشهر ، اسأل طبيبك عما إذا كان ذلك يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية.
استمر في تناول الدواء حتى تحصل على مزيد من المعلومات من طبيبك
نصائح
- من الجيد معالجة السبب الكامن وراء البقع الداكنة قبل محاولة علاج البقع نفسها. على سبيل المثال ، إذا كانت البقع ناتجة عن البثور ، فمن المحتمل أن تعالج حب الشباب أولاً.
- أفضل طريقة لمنع البقع الداكنة هي حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. ارتدِ دائمًا واقيًا من الشمس قبل التعرض الطويل لأشعة الشمس وارتدِ القبعات والنظارات الشمسية لحماية وجهك.
تحذيرات
- تجنب وضع فيتامين سي النقي مباشرة على بشرتك ، حيث يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
- استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة علاج البقع الداكنة بنفسك ، حيث يمكن أن تشير بعض البقع إلى إصابتك بمرض أو حالة أخرى.
