يبدو أن الوقت المناسب لتثقيف المراهقين حول العناية بالبشرة ونظافة بشرتهم هو سن 10-11 عامًا. عندما تبدأ التغيرات الهرمونية في الحدوث ويبدأ الأطفال في النضوج ، يحتاج الجلد إلى مزيد من الاهتمام. يحتاج المراهقون إلى طريقة مختلفة قليلاً عن البالغين للعناية ببشرتهم. بشكل عام ، يحتاج المراهقون إلى توخي مزيد من الحذر بشأن عوامل التنظيف التي يستخدمونها لتجنب إيذاء أو تهيج بشرتهم. هذا يعني أن المراهقين يجب أن يختاروا المنتجات اللطيفة والأكثر اعتدالًا من البالغين. إذن ما هي مكونات نظام العناية بالبشرة الجيد للمراهقين للبدء؟
خطوات
الخطوة 1. استخدم المنتجات اللطيفة والمعتدلة
يجب أن تحصلي على منتجات لطفلك معتدلة للعناية ببشرته بما في ذلك غسول الوجه / صابون لطيف ، منشفة صغيرة ، تونر ، كريم مرطب ، علاج حب الشباب (في حالة الإصابة بحب الشباب) ، بالإضافة إلى واقي من الشمس لأن الأطفال في هذا العمر يميلون إلى اللعب في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس المباشرة. استخدم المركبات التي تحتوي على الحليب والماء كأساس.
الخطوة 2. التنظيف
شجعهم على غسل وجههم بغسول الوجه في الصباح عند الاستيقاظ وفي المساء قبل النوم ليشعروا بالانتعاش والنظافة ولمنع ظهور حب الشباب. اطلب منهم استخدام الماء الدافئ بشكل مريح ورغوة الرغوة على وجوههم. ذكرهم أن يشطفوا جيدًا وأن يجففوا وجههم بلطف بمنشفة (لا تفركوا).
الخطوة 3. النظر في مسحوق الحبر
إذا كانت بشرتهم دهنية ، فإن التونر هو الحل الأمثل لموازنة الزيوت على البشرة. اطلب منهم غسل وجههم وتجفيفه قبل استخدام مسحوق الحبر. أخبرهم أيضًا أن يأخذوا منديلًا ويبللونه ببعض القطرات ، ثم يمسحوا وجههم.
الخطوة 4. رطب
كريمات الترطيب تجعل البشرة نقية وناعمة وتمنحها إشراقة وحيوية وتحميها من الجفاف. احصل على كريم مرطب من الصيدلية.
استخدم مرطبًا مع عامل حماية من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. اختر واحدًا يحتوي على 20 عامل حماية من الشمس على الأقل ومقاوم للماء (غالبًا ما يسمى "رياضة")
الخطوة 5. علاج حب الشباب إذا لزم الأمر
إذا كان لديهم حب الشباب ، أحضر لهم صابونًا لطيفًا مخصصًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب. أيضا ، استخدم كريم حب الشباب. أخبرهم ألا يفقعوا البثور وإلا ستصبح أكبر وأكثر احمرارًا ومسببة للحكة! إذا لم يتحسن الوضع ، استشر طبيب الأمراض الجلدية.
استخدم المنظفات التي تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي 1-2 مرات أسبوعيًا للمساعدة في إزالة الجلد الميت
الخطوة 6. قشر
اطلب منهم تقشير بشرتها مرة واحدة في الأسبوع لإزالة تراكم خلايا الجلد الميتة. يمكنهم صنع مقشر طبيعي بأنفسهم - عصير الليمون والسكر والملح سيفعلون ذلك. إذا كان لديهم بشرة حساسة ، فإن السكر وزيت الزيتون هم الحل. ابحث عن وصفات أخرى على الإنترنت أو اشتري مقشرًا خفيفًا. تأكد من أنها لطيفة جدًا.
الخطوة 7. استخدم القناع ، إذا رغبت في ذلك
للأقنعة فوائد عديدة. سطع بشرتك. يعالج حب الشباب. مريح للغاية. غير مكلف. يمكنك صنع قناعك الخاص في المنزل! الأفوكادو المهروس ، الزبادي ، العسل ، كل شيء في المطبخ! ابحث عن أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا على الإنترنت.
الخطوة الثامنة: الحصول على قسط كافٍ من النوم للقضاء على الهالات السوداء
لا يجب أن تظهر الهالات السوداء في هذا العمر. إذا ظهر ، فمن المحتمل أنك لا تحصل على قسط كافٍ من النوم. ابدأ العلاج قبل أن يتفاقم. نم مبكرًا ولا تنس فتح النوافذ للحصول على تهوية جيدة. أيضا ، ضعي شرائح الخيار المجمدة / مكعبات الثلج على عينيك كل يوم حتى تختفي تدريجياً.
الخطوة التاسعة: تجنب المكياج:
قولي لهم عدم استخدام المكياج في هذا العمر لأنه ضار. أخبرها أنها يمكن أن تستخدمها في أضيق الحدود في الحفلات الموسيقية أو الحفلات على سبيل المثال. اشتري لها مجموعة للاستمتاع بما في ذلك ملمع الشفاه وطلاء الأظافر.
- أخبرهم أن جمالهم الداخلي ومكياجهم يجعلهم يبدون أنيقات فقط عندما يخرجون مع أصدقائهم.
- إذا كانوا يريدون استخدام المكياج ، فعليهم الحصول على مكياج الأطفال. مكياج الأطفال آمن وسهل الاستخدام وطبيعي تمامًا. إنه مصنوع خصيصًا للأطفال.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- استخدمي المرطب المناسب لنوع بشرتك. استخدمي كريمًا خفيفًا للبشرة الدهنية أو التي بها مشاكل ، وأخرى أكثر كثافة للبشرة الجافة.
- قم بترطيب وجهك كل يوم للحفاظ على بشرتك رطبة ومتوازنة.
- لا تحافظ على بشرتك نظيفة.
- احصل على قسط وافر من النوم.
- لا تعرف نوع بشرتك واستخدم المنتجات المناسبة.
- تناول وجبات متوازنة.
- استشر طبيب الأمراض الجلدية إذا واجهت أي مشكلة.
تحذيرات
- لا تشتري منتجات تحتوي على كحول زائد. من المحتمل أن تضر هذه المنتجات بشرتك.
- لا تجربي أقنعة الوجه المحتوية على الليمون. قد يسبب تهيج وحب الشباب.
- لا تنامي بالمكياج وإلا سيسبب حب الشباب.
- لا تفرقعي البثور! يمكن أن يتسبب قطف البثور في حدوث ندبات ، لذا أبق أصابعك بعيدًا عن وجهك.
- لا تفرطي في التقشير. سيؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك. مرة واحدة فقط في الأسبوع.
