يعتبر التعامل مع وفاة أحد الوالدين موقفًا صعبًا. أثناء التعامل مع حزنك ، عليك اكتشاف أفضل طريقة للمساعدة في الاعتناء به. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في رعاية والدك المحتضر حتى لو لم تكن مقدم الرعاية الأساسي. ساعد والديك على تقبل الموقف ومواجهة الموقف ، وتحدث عما يحدث ، واقضِ الوقت معًا. يجب عليك أيضًا البقاء على اتصال مع الطبيب ومعرفة كيفية إدارة أي أعراض جسدية. أخيرًا ، يجب أن تقرر مع والدك ما إذا كانت رعاية المسنين صحيحة أم لا وتوصل إلى توجيهات مسبقة.
خطوات
الطريقة 1 من 5: الاعتراف بالموقف
الخطوة 1. واجه الموقف
رغم أن الأمر قد يكون صعبًا ، يجب ألا تتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. لا تكذب على من تحب أو على نفسك. على الرغم من أنه قد يكون غير مريح ويصعب التعامل معه ، إلا أن عدم مواجهة حقيقة وفاة والدك يمكن أن يسبب ضغطًا وألمًا إضافيًا.
إذا كنت لا تعرف ماذا تقول ، فاستمع إلى ما يقوله والدك عن الموت والموت. إذا طرحوا الموضوع ، رد عليهم. لا تغير الموضوع
الخطوة 2. ممارسة التعاطف
قد تكون رعاية الوالدين المحتضرين أمرًا محبطًا وصعبًا. قد تكون قادرًا على رؤية مقدار الألم الذي يعاني منه والدك ومدى انزعاجهما بسبب حالتهما. من خلال إحباطك ، تذكر فقط مدى صعوبة وفاة والدك وانخفاض جودة الحياة.
قد يهاجمك والدك ، أو يتوقف عن الكلام ، أو يصاب بالاكتئاب ، أو يتصرف بطرق سلبية أخرى. لا تأخذ الأمر على محمل الجد أو تفقد أعصابك معهم
الخطوة 3. تحدث عن مشاعرك
يجب أن تتواصل أنت ووالدك بشأن ما تشعر به. لا تعتقد أنه يجب عليك فقط أن تكون قويًا وتتصرف بسعادة من أجل والدك. إذا كنت صادقًا بشأن ما تشعر به ، فسيشعر والدك أنه يمكن أن يكون صادقًا أيضًا.
الخطوة 4. اسمح لوالديك بقبول الموت
يأتي الحزن على خمس مراحل ، لكن لا يمر الناس بالمراحل بالطريقة نفسها. يتعامل الناس أيضًا مع الموت ويتقبلونه بطرق مختلفة. اسمح لوالديك بقبول موتهما بطريقتهما الفريدة.
على سبيل المثال ، قد يبدأ بعض الأشخاص في التخطيط لموتهم ولكن أيضًا يشترون حزم العطلات لفترة من الوقت بعد رحيلهم. إن محاولة إخراج والدك من مرحلة الإنكار أمر غير مجدٍ. فقط دعهم يمرون به وادعمهم
الطريقة 2 من 5: التعرف على رغبات والديك
الخطوة الأولى: قرر مع والديك ما إذا كانت رعاية المسنين هي الخيار الصحيح
تعتبر رعاية نهاية العمر قرارًا شخصيًا ، ولكن في كثير من الأحيان عندما لم يعد علاج المرض خيارًا ، فقد تكون رعاية المسنين هي الحل الأفضل. تتضمن رعاية المسنين رعاية تهدف إلى تخفيف أي معاناة أو ألم ناتج عن المرض ، إلى جانب الدعم ، وهي متاحة لأولئك الذين يتوقع أن يمروا في غضون ستة أشهر.
- للتأهل لرعاية المسنين ، يجب على الطبيب أن يشهد على أن والدك يعاني من مرض عضال وأن لديه ستة أشهر أو أقل للعيش.
- يتلقى الكثيرون رعاية المسنين عندما يتوقفون عن علاج المرض ويريدون ببساطة أن يكونوا مرتاحين وخاليين من الألم قدر الإمكان.
- قد تكون رعاية المسنين اختيارًا جيدًا إذا كان والدك يرغب في قضاء وقت أقل في المستشفى ووقت أطول في المنزل. إذا أصبح علاج المرضى الداخليين ضروريًا ، فيمكن ترتيب ذلك من قبل دار العجزة.
- يمكن أن يكون هذا النوع من الرعاية مفيدًا أيضًا إذا كان والدك يحتاج إلى مساعدة في المهام اليومية ، مثل الأكل وارتداء الملابس والاستحمام والمشي.
الخطوة الثانية. ساعد والديك على التوصل إلى توجيهات مسبقة
التوجيه المسبق هو مستند قانوني. يوفر المستند إرشادات للأطباء والممرضات والموظفين الطبيين الآخرين حول رغبات والديك إذا أصبحوا غير مستجيبين أو غير قادرين على اتخاذ قرارات طبية بأنفسهم. لكل ولاية قوانين مختلفة للتوجيهات المسبقة ، لذا اسأل طبيبك أو ابحث عن الإرشادات الخاصة بمنطقتك.
- تحدث إلى والديك عن رغباتهم. لا تتخذ قرارات لهم. حتى إذا كنت لا توافق ، إذا كان والداك لا يزالان يريدان هذه الرعاية بعد المناقشة ، فاحترم قرارهما.
- حدد نوع الرعاية التي يريدها والدك في نهاية العمر. على سبيل المثال ، اسألهم عما إذا كانوا يرغبون في البقاء على أجهزة دعم الحياة. يجب عليك أيضًا تحديد الإجراءات الطبية التي سيوافق والدك عليها ولن يوافق عليها إذا كان غير قادر على اتخاذ القرار بنفسه.
- ناقش الخيارات مع طبيب والديك إذا لم تكن متأكدًا مما يجب تضمينه.
الخطوة الثالثة. قم بعمل توكيل رسمي
يجب أن يأتي والدك أيضًا بتوكيل رسمي. هذا مستند آخر يقدم تعليمات والديك في حالة عدم تمكنهما من توفيرها. يمنح التوكيل الرسمي شخصًا معينًا على وجه التحديد مسؤولية اتخاذ القرارات لوالدك إذا لم يتمكنوا من اتخاذ القرارات بأنفسهم.
- يجب أن يكون الشخص المذكور في التوكيل شخصًا يثق به والديك تمامًا. يجب أن يكون الشخص قادرًا على اتخاذ القرارات بناءً على رغبات والديك ، وليس أفكارهم الخاصة.
- يجب أن يجري والدك محادثة مع الشخص الذي يسميه كوكيل رسمي. يحتاج الشخص إلى معرفة رغبات والديك حتى يتمكنوا من التأكد من أن جميع القرارات هي تلك التي سيتخذها والدك.
الطريقة الثالثة من 5: قضاء الوقت مع والديك
الخطوة 1. كن متواجدًا من أجل والدك
حتى إذا كنت لا تستطيع رعاية والديك طوال الوقت ، فلا يزال بإمكانك البقاء بجانبهما في الأوقات المهمة. يمكنك زيارتهم أو الذهاب معهم إلى المواعيد أو قضاء الوقت معهم. على الرغم من أنه قد يؤلمك رؤيتهم في حالتهم ، لا تتجاهلهم أو ترفض الذهاب لرؤيتهم.
- على سبيل المثال ، إذا ذهبوا إلى المستشفى ، فتأكد من زيارتهم هناك. اذهب إلى مواعيد الطبيب أو العلاجات معهم. اذهب لزيارتهم بصفة غير طبية.
- التواجد معهم يتيح لهم معرفة أنك تهتم بهم ويمكن أن يمنحهم الراحة في الأوقات الصعبة.
الخطوة الثانية. ركز على المحادثات الهادفة
عندما يقترب والدك من نهاية حياته ، قد يرغب في التحدث عن بعض الأشياء المهمة. قد يشمل ذلك الذكريات أو القصص التي يرغبون في مشاركتها معك قبل رحيلهم. قد يرغبون في التحدث عن الندم والتسامح ، أو حتى استكشاف الأسباب التي تجعلهم شاكرين. لا تحاول إبعادهم عن هذه المحادثات. بدلاً من ذلك ، شجعهم واستمع إلى والديك.
انتبه لما يقوله والدك. في كثير من الأحيان ، يحاول الناس إخبار أحبائهم برسائل أو جعلهم يفهمون شيئًا قد لا يفهمون كيف يقولونه. استمع جيدًا لما يقوله والدك وحاول إيصال الرسالة التي يريدها
الخطوة 3. المس والديك
غالبًا ما يشعر الأشخاص المحتضرون بالاكتئاب والقلق والعزلة. قد ينبع هذا من تجنب الناس لهم لأنهم لا يريدون مواجهة حقيقة أنهم يموتون. يعد الحفاظ على القرب الجسدي أمرًا مهمًا في الأشهر الأخيرة من حياة الشخص. للمساعدة في ذلك ، المس الشخص وابقَ بالقرب منه.
قد يشمل ذلك العناق أو مسك الأيدي. يمكنك وضع يد مريحة على ذراعهم. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدهم التدليك اللطيف ليس فقط على الاسترخاء ، ولكن أيضًا على الشعور بالاتصال
الخطوة 4. اسأل والديك كيف يريدون قضاء وقتهم
يريد الناس قضاء أيامهم الأخيرة بطرق مختلفة. يحب بعض الأشخاص وجود مجموعات كبيرة من حولهم ورؤية جميع أفراد عائلاتهم وأصدقائهم. قد يحب الآخرون شخصًا واحدًا أو شخصين فقط معهم في كل مرة. اسألهم عما يجعلهم مرتاحين أو سعداء.
يمكنك أيضًا أن تسألهم عما إذا كانوا يرغبون في الاستماع إلى الموسيقى أو مشاهدة التلفزيون. هذا يمكن أن يكون مريحًا في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، فإن بعض الناس لا يحبون الضوضاء ويجدونها مشتتة وقوية على حواسهم
الطريقة 4 من 5: إدارة حالة والديك
الخطوة 1. ناقش التكهن مع الطبيب
عندما تكتشف أن والدك يحتضر ، تحدث إلى الطبيب. تعرف على العلاج الذي سيتم إجراؤه وما هي تقنيات الإدارة التي يجب استخدامها. تحتاج إلى معرفة مقدار الرعاية التي سيحتاجون إليها وما هي الترتيبات التي يمكنك إجراؤها لذلك.
إذا لم تكن مقدم الرعاية الأساسي ، احصل على إذن من والديك لمناقشة الاحتياجات الطبية معهم
الخطوة 2. تحدث إلى الطبيب حول علاج الأعراض وإدارتها
في كثير من الأحيان ، يخضع الأشخاص الذين يحتضرون لإدارة الألم للمساعدة في تخفيف آلامهم. المشاكل الأخرى ، مثل مشاكل الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي والإرهاق ، هي أيضًا شيء يعالجه الأطباء المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يساعدونهم في تعلم كيفية إدارتها. ناقش خطة العلاج والإدارة الخاصة بوالدك مع طبيبهم ، وتأكد من إخبار الطبيب إذا كان هناك شيء لا يعمل.
- في كثير من الأحيان ، يتم وصف المورفين ومسكنات الألم الأخرى للمساعدة في تخفيف الألم وتوفير الراحة. يساعد المورفين أيضًا في ضيق التنفس. يمكن أيضًا وصف الأدوية للغثيان أو القيء.
- يمكن أن يحدث جفاف الجلد في المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. يمكن أن تساعد المستحضرات الخالية من الكحول ومرطبات الشفاه الجلد والشفاه ، بينما يمكن أن تساعد رقائق الثلج أو الأقمشة المبللة في جفاف الفم.
الخطوة 3. اقلب والديك كثيرًا
تقرحات الفراش مشكلة شائعة عندما يكون الناس طريح الفراش ويموتون. للمساعدة في منع تقرحات الفراش ، يجب قلب والديك كل بضع ساعات. اقلبهم من جانبهم إلى ظهرهم ثم إلى الجانب الآخر. غالبًا ما تحدث تقرحات الفراش في الكعبين والوركين وأسفل الظهر وقاعدة الجمجمة.
- قد تساعد الرغوة الموضوعة تحت الكعب أو المرفقين في منع تقرحات الفراش.
- يمكن أن يساعد أيضًا الحفاظ على نظافة والديك وترطيب بشرتهما.
الخطوة 4. اعرض المساعدة في إطعامهم
إذا كان والدك ضعيفًا جدًا أو ليس لديه الطاقة لتناول الطعام ، فيمكنك مساعدته. اعرض إطعامهم ، مع التأكد من القيام بذلك ببطء. امنحهم الوقت الكافي للمضغ والبلع. قدم لهم الطعام في أجزاء صغيرة وتجنب إطعامهم كثيرًا دفعة واحدة.
- قدم لهم الأطعمة المفضلة لديهم إذا كانوا قادرين على تناولها.
- لا تجبرهم على الأكل. يتوقف بعض الناس عن الأكل عندما يقتربون من الموت لأسباب عديدة. يمكنك تشجيعهم على تناول الطعام ، لكن لا تجبرهم أبدًا.
الخطوة 5. التحكم في درجة الحرارة
قد يكون الأشخاص الذين يحتضرون حساسين لدرجات الحرارة. قد تكون ساخنة أو باردة بغض النظر عن درجة الحرارة الخارجية. في كثير من الأحيان ، قد لا يخبروك ، لذا احترس من العلامات. إذا كان الجو باردًا ، فتأكد من وجود بطانيات وملابس دافئة وارفع درجة الحرارة. إذا كانت باردة ، قم بإزالة البطانيات الزائدة وتشغيل مروحة ومنحها قطعة قماش باردة.
إذا كان الجو باردًا ، فقد يرتجف ، أو يسحب الأغطية من حوله ، أو يكون لديه وضعية جسم صلبة. إذا كان الجو حارًا ، فقد يكون متوردًا أو يتعرق ، وقد يركل أي بطانيات بعيدًا
طريقة 5 من 5: الاعتناء بنفسك
الخطوة 1. انضم إلى مجموعة دعم
إذا كنت مقدم الرعاية أو كنت تتعامل مع والدك المحتضر ، ففكر في الانضمام إلى مجموعة دعم. يمكنك الانضمام إلى واحدة تتعامل بشكل خاص مع الحزن والأمراض المزمنة. إذا كنت تعتني بوالدك ، فيمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم مقدمي الرعاية. يمكن أن يمنحك هذا بعض الدعم العاطفي الذي تشتد الحاجة إليه خلال هذا الوقت العصيب. قد تتلقى أيضًا نصائح أو أفكارًا للمساعدة في رعاية والديك.
تحدث إلى الطبيب أو المستشفى المحلي حول أي مجموعات دعم في منطقتك. يمكنك أيضًا البحث على الإنترنت أو الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت
الخطوة 2. ابحث عن طرق للاسترخاء
قد تشعر أن الاعتناء بنفسك هو آخر شيء يجب أن تقلق بشأنه أثناء وفاة والدك. ومع ذلك ، فإن تشغيل نفسك ممزقًا لن يساعد أي شخص. تأكد من حصولك على فترات راحة ، وابحث عن طرق للاسترخاء ، ولا تدع نفسك تنهمر كثيرًا.
تحدث إلى عائلتك وأصدقائك. يمكن أن يكون هذا علاجيًا للغاية ، خاصة وأن هذا وضع صعب
الخطوة 3. اطلب المساعدة
لا يمكنك فعل كل شيء بمفردك. لا حرج في طلب المساعدة من الآخرين. قد يكون هذا للقيام ببعض المهام نيابة عنك ، أو البقاء مع والديك حتى تتمكن من أخذ قسط من الراحة ، أو تناول العشاء ، أو مجرد الاستماع عندما تحتاج إليه.
- يمكنك أن تطلب من أشقائك أو من تحبهم أو أطفالك أو أفراد أسرتك الآخرين المساعدة. إذا كان لديك أنت أو أحد والديك أصدقاء مقربون من العائلة ، فحاول معرفة ما إذا كان بإمكانهم المساعدة.
- إذا كنت أنت أو والدك منخرطين في منظمة دينية ، فقد ترغب في طلب المساعدة من زعيم ديني. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص مصادر رائعة للمساعدة والدعم.
- يمكنك أيضًا تعيين عامل رعاية منزلية لمساعدتك. يمكنك تحديد ما تحتاجه بالضبط للمساعدة (تقديم وجبات الطعام ، وتنظيف المنزل ، والرعاية الطبية ، وما إلى ذلك) وتوظيف وكالة رعاية منزلية لإرسال المساعدة ، أو استئجار شخص من اختيارك بشكل خاص.
