يمكن أن تكون الجراحة عملية مخيفة. ومع ذلك ، مهما كان نوع الإجراء الذي تخضع له ، فمن المهم أن تستعد له. فكر في احتياجاتك قبل الجراحة وبعدها. أنت بحاجة إلى معرفة كيف ستصل من وإلى موعدك ، وكيفية تحضير منزلك ، وما هي إجراءات المستشفى ، وماذا تتوقع أثناء التعافي. بالتخطيط المناسب ، ستكون جاهزًا للجراحة ، من الدخول إلى الاستشفاء.
خطوات
طريقة 1 من 4: مناقشة احتياجاتك من الجراحة والنقل
الخطوة 1. نقل احتياجاتك إلى زوجتك أو مقدم الرعاية
تأكد من مراجعة جميع الخطوات التي ستتم قبل وأثناء وبعد العملية. تأكد من تاريخ ووقت الجراحة وتأكد من عدم تعارض جداولك.
- على سبيل المثال ، إذا كنت في المستشفى فقط لهذا اليوم ، فتأكد من وجود زوجتك أو مقدم الرعاية أو شخص بالغ مسؤول تثق به لمدة 24 ساعة بعد أن خضعت للتخدير العام.
- لا توجد عملية جراحية آمنة من الفشل ، لذلك من المهم أن تكون مستعدًا بوثائق قانونية تخبر زوجتك وأفراد أسرتك بما يجب عليهم فعله في حالة العجز أو الوفاة. تعرف على المخاطر واستعد للأسوأ ، لكن تذكر أن معظم العمليات الروتينية تتم دون عوائق.
الخطوة 2. تحدث مع عائلتك وأصدقائك
ناقش الجراحة مع عائلتك وأصدقائك للبدء في وضع مجموعة الدعم العاطفي والبدني اللازمة. أخبرهم بما تشعر به وحالتك الذهنية العاطفية.
- على سبيل المثال ، ناقش ما إذا كنت متفائلًا بشأن النتائج المتوقعة للجراحة أم لا. يمكنك أيضًا التحدث عن كيفية تأثير فكرة القبول عليك عاطفياً.
- مهما كانت مشاعرك ، غالبًا ما تساعدك مشاركة هذه المشاعر مع شخص ما في تقليل القلق أو الإحباط بشأن وضعك أو مستقبلك.
الخطوة 3. ترتيب النقل
سوف تحتاج إلى توصيلة من وإلى الجراحة ومتابعة المواعيد. قم بالترتيبات مع شريكك أو صديقك الذي سيكون قادرًا على توجيهك إلى العلاج الطبيعي ، وإلى عيادة الطبيب ، والمستشفى ، وجمع أي دواء. اعلم أنه إذا كنت ستخضع لعملية جراحية يومية ، فمن المستحسن ألا تأخذ وسائل النقل العام وحدها (باستثناء سيارات الأجرة) في غضون 24 ساعة من التخدير العام.
إذا كانت لديك خيارات قليلة ، فقد يكون هناك مواطن متقاعد تعرفه يمكنه القيام بذلك نيابة عنك. ومع ذلك ، تأكد من أن تعرض عليهم دفع ثمن عادل مقابل وقتهم وجهدهم
الطريقة 2 من 4: البحث عن نوع الجراحة
الخطوة 1. ناقش كل تفاصيل الجراحة مع طبيبك
عند التحضير لعملية جراحية ، من المهم التحدث إلى طبيبك حول ما يمكن توقعه ، بما في ذلك كيفية الاستعداد ، والجدول الزمني ليوم الجراحة ، وكيف تتم الجراحة ، وماذا تتوقع أثناء التعافي. يمكنك أيضًا التحدث إليهم حول معدلات نجاح الجراحة ، والمشكلات الشائعة التي يمكن أن تتطور أثناء هذا النوع من الجراحة ، وما هي خيارات العلاج الأخرى التي قد تكون لديك.
- يجب أن يكون لديك اجتماع قبل الجراحة مع طبيبك لمناقشة تفاصيل الجراحة ، وتاريخك الطبي السابق ، والحالات الطبية الحالية ، وأي أدوية تتناولها.
- قد يطلب جراحك بعض الاختبارات الإضافية إذا لزم الأمر ، مثل فحص الدم أو رسم القلب أو التقييم النفسي (خاصة إذا كنت ستخضع لجراحة لعلاج البدانة).
- يجب عليك أيضًا التحدث إلى جراحك حول مؤهلاته لإجراء هذا النوع من الجراحة. هل أجروا هذا النوع من الجراحة من قبل؟ هل هم مرخصون للقيام بهذا النوع من الرعاية الطبية؟
- يسأل العديد من الأشخاص جراحهم معظم هذه الأسئلة ، ولكن يمكنك أيضًا التحدث إلى طبيب الرعاية الأولية أو الممرضات الذين يعتنون بك قبل الجراحة حول الإجراء الخاص بك.
الخطوة 2. اكتشف ما إذا كنت ستخضع لعملية جراحية للمرضى الداخليين أو الخارجيين
مع الجراحة في العيادة الخارجية ، لن تبقى في المستشفى طوال الليل. مع جراحة المرضى الداخليين ، ستبقى في المستشفى ليوم واحد أو أكثر. ستساعدك معرفة ما إذا كنت ستبقى في المستشفى على الاستعداد للجراحة ، حيث ستعرف متى ستحتاج إلى المساعدة في النقل والتعافي.
يمكن إعطاء التخدير لكل من جراحات العيادات الخارجية والمرضى الداخليين. فقط لأنك ستوضع تحت الأرض لا يعني أنك ستبقى بين عشية وضحاها
الخطوة 3. ابحث عن الإجراء الذي قمت به
اذهب على شبكة الإنترنت وابحث عن الإجراء الخاص بك ، بما في ذلك نوع التخدير أو العلاج الذي ستتلقاه. تعرف على ما يقوله المحترفون وما هي توصياتهم ، إن وجدت ، للتعامل مع عملية الاسترداد. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على الآثار قصيرة المدى للجراحة والتخدير.
- على سبيل المثال ، من الشائع أن يسبب التخدير العام التهابًا في الحلق بعد ذلك بسبب وضع أنبوب بلاستيكي أسفل حلقك لمساعدتك على التنفس عندما تكون فاقدًا للوعي.
- اسأل جراحك عن المواد التعليمية قبل الجراحة وأي تعليمات خاصة ستحتاج إلى اتباعها قبل إجراء الجراحة.
- تأكد من إلقاء نظرة على مصادر موثوقة عند البحث في الإجراء الخاص بك. على سبيل المثال ، يمكنك إلقاء نظرة على مواقع المؤسسات الطبية والمجلات التي يراجعها الأقران للحصول على معلومات موثوقة.
الخطوة 4. تحدث إلى مرضى آخرين إذا كنت متوتراً
تحدث إلى مرضى الجراحة الآخرين الذين قد تعرفهم واسألهم عن كيفية تعاملهم مع الاستعدادات والشفاء من جراحاتهم. يمكنك أيضًا أن تسأل عن الجناح وإجراءات المستشفى وكيف شعروا بعد ذلك. كلما زادت المعلومات المتوفرة لديك عن الإجراء الخاص بك ، كلما شعرت بمزيد من التمكين والاستعداد.
طريقة 3 من 4: التحضير للتعافي
الخطوة 1. ترتيب منزلك قبل الجراحة
على سبيل المثال ، قم ببعض التنظيف ، وادفع فواتيرك ، وقم بتنفيذ المهمات ، مثل شراء البقالة التي قد ترغب فيها أثناء فترة التعافي. تذكر أنك قد تكون عاجزًا لبعض الوقت ، لذا افعل ما تستطيع قبل الجراحة لتقليل المتطلبات عليك أثناء التعافي.
سيساعدك ترتيب منزلك قبل الخضوع للجراحة على التخلص من بعض التوتر العاطفي الذي قد تتعرض له أثناء فترة التعافي وسيجعلك مستعدًا بشكل أفضل للتعافي الجسدي الجيد
الخطوة 2. اجمع وانقل الإمدادات التي ستكون مفيدة أثناء التعافي
لا تتردد في تغيير طريقة تنظيم الأشياء لبعض الوقت. يجب نقل عناصر الاستخدام اليومي ، مثل الأطباق ، إلى مستوى أعلى أو أقل من المعتاد إذا كنت ستواجه صعوبة في الانحناء للوصول إلى الأشياء. فكر أيضًا في شراء المعدات التي يمكن أن تجعل حياتك أسهل. على سبيل المثال ، قد يكون شراء أداة لانتزاع العناصر الموجودة في أماكن مرتفعة أو منخفضة أمرًا أساسيًا لاسترداد عافيتك.
- في بعض الأحيان بعد الجراحة ، يجب أن يتم الاستحمام بعناية شديدة. ضع الشامبو والصابون ومستلزمات أخرى على ارتفاع الخصر قبل الذهاب لإجراء الجراحة ، بحيث يمكنك الوصول إليهم بسهولة في الحمام.
- تأكد من إحضار العناصر الخاصة التي قد تحتاجها أثناء الإقامة في المستشفى ، مثل جهاز ضغط الهواء الإيجابي المستمر وأدويتك المعتادة.
الخطوة 3. أعد ترتيب أثاثك لتسهيل عملية الاسترداد
إذا كنت ستخضع لعملية جراحية ستؤثر على نطاق حركتك أو حركتك أو ثباتك ، فاجعل منزلك آمنًا عن طريق إزالة العوائق أو الأثاث الذي قد يسد مدخل الحمام أو المطبخ. أنت أيضًا تريد أن يكون لديك سرير في الطابق الأول ، حتى لا تضطر إلى صعود السلالم بانتظام.
- تأكد أيضًا من أنه سيكون لديك وصول سهل من سريرك إلى الحمام أو الكومود المحمول.
- أنت لا تريد الأسلاك أو البسط التي قد تتسبب في تعثرك وتسبب لك السقوط وتزيد من إصابتك.
الخطوة الرابعة: قم بالتدليك الشخصي ودلل نفسك قبل الجراحة
اذهب إلى صالون التجميل المفضل لديك واحصل على قصة شعر أو مانيكير أو فيشل أو باديكير. اعتمادًا على نوع الجراحة ، قد لا تتمكن من القيام بذلك لبضعة أسابيع بعد العملية ، لذا فإن إجراؤها مسبقًا سيساعدك على الشعور وكأنك تتعافى.
ومع ذلك ، لا تضع طلاء الأظافر أو الأظافر الاصطناعية على أصابع قدميك أو أصابعك ، لأن ذلك قد يتداخل مع الجهاز الذي يراقب الأكسجين في دمك وسيطلب منك فقط إزالته أو العودة إلى المنزل
الخطوة 5. تعلم طرق الاسترخاء أثناء التعافي
سيسمح التأمل أو التنويم المغناطيسي أو مجرد تمارين التنفس العميق لعقلك وجسمك بالتأقلم بشكل أفضل مع الجراحة والشفاء بشكل أسرع. يجب أن تجد أيضًا أنشطة تهدئك والتي يمكنك القيام بها أثناء التعافي ، على سبيل المثال الاستماع إلى الموسيقى والرسم والحياكة. إنه اختيارك للطريقة التي تشغل بها وقت فراغك ، لكن حاول أن تتأكد من أنه مريح.
غالبًا ما تفتقر المستشفيات إلى وسائل الترفيه ، لذلك لا تتردد في إحضارها معك ، والتي تعتقد أنها لن تكون عائقًا أمام الممرضات والمرضى الآخرين
طريقة 4 من 4: اتباع تعليمات طبيبك قبل الجراحة
الخطوة 1. جهز حقيبة ليلية ، إذا كنت ستخضع لعملية جراحية للمرضى الداخليين
يجب أن تعطيك المستشفى بعض الإرشادات حول ما يجب عليك إحضاره. ومع ذلك ، عادة ما تريد إحضار الملابس ، ومواد القراءة ، وأي أدوية تتناولها بانتظام ، وهاتفك المحمول وشاحنك.
- يجب عليك أيضًا إحضار أدوات الزينة الشخصية ، مثل فرشاة أسنانك وفرشاة أو مشط.
- ضع في اعتبارك قيود الجناح. على سبيل المثال ، لا تنصح بعض الأجنحة اليومية بإحضار هاتفك المحمول أو أي معدات كهربائية أخرى ، لأن زيادة حركة السير على الأقدام تعني أن هناك فرصة أكبر للسرقة.
الخطوة الثانية: اتبع تعليمات طبيبك عن تناول الطعام قبل الجراحة
في كثير من الحالات ، سيُطلب منك التوقف عن الأكل والشرب في وقت محدد قبل الجراحة. على سبيل المثال ، إذا كنت ستخضع لعملية جراحية في الصباح ، فسيُطلب منك التوقف عن الأكل والشرب في الليلة السابقة. تأكد من اتباع هذه التعليمات حتى لا تضطر إلى الذهاب إلى الحمام أثناء الجراحة.
في بعض الحالات ، سيُطلب منك أيضًا عمل حقنة شرجية في المنزل قبل الجراحة. هذا يضمن أن الأمعاء نظيفة أثناء إجراء العملية
الخطوة الثالثة. تناول أي أدوية قيل لك أن تتناولها
بالنسبة لبعض الإجراءات ، سيُطلب منك تناول الدواء في وقت محدد قبل الجراحة. على سبيل المثال ، في بعض الإجراءات ، سيُطلب منك تناول ملين في اليوم السابق للجراحة. مهما كان الدواء ، اتبع تعليمات طبيبك بشأن مقدار ومتى تتناوله.
إذا كنت تتناول الأدوية الموصوفة بانتظام ، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك تناولها ومتى يجب تناولها قبل العملية
الخطوة 4. نظف جسمك قبل الجراحة
فكر في الاستحمام في الليلة السابقة للذهاب إلى المستشفى. تجنب أيضًا استخدام المستحضرات أو الزيوت أو مزيل العرق قبل الجراحة ، حيث يمكن أن تتداخل مع ضمادات الشاشة الملتصقة بك.
قد يُطلب منك أيضًا حلق أجزاء معينة من جسمك قبل الجراحة ولكن هذا يعتمد على نوع الجراحة التي تجريها
الخطوة 5. ارتدِ الملابس المناسبة للموعد
من الجيد ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة في موعدك الجراحي. أثناء خلع ملابسك لإجراء الجراحة ، ستحتاج إلى ارتدائها بعد الجراحة ، وسيسمح ارتداء ملابس فضفاضة بأي تورم أو ضمادات تحدث أثناء الجراحة.
- تجنب أيضًا ارتداء المجوهرات في موعدك ، حيث يجب ترك الأشياء الثمينة في المنزل ويمكن أن تقيد المجوهرات الدورة الدموية إذا كنت تعاني من التورم بعد الجراحة.
- تأكد من إحضار زوج إضافي من الجوارب لارتدائه بعد الجراحة.
الخطوة 6. احضر موعدك في الوقت المحدد وبتحديد الهوية المناسب
سيساعد الوصول إلى المستشفى أو الجناح الجراحي في الوقت المحدد على سير العملية برمتها بسلاسة. عند وصولك ، سيُطلب منك تحديد الهوية ، حتى يعرف طاقم الجراحة أنهم يعملون على الشخص المناسب ، وقد تحتاج أيضًا إلى إظهار بطاقة التأمين الصحي الخاصة بك ، إذا كان لديك تأمين.
حاول أن تحصل على قسط جيد من الراحة والاستعداد عندما تصل إلى موعدك. سيساعدك هذا في التعامل مع ضغوط الخضوع لعملية جراحية
نصائح
- أحضر قلمًا ودفترًا أو مسجل شريط في مواعيدك مع الجراح. سيساعدك هذا على تتبع المعلومات التي تحصل عليها ويمكن أن يساعدك في تتبع الأسئلة التي تريد طرحها عليهم.
- تذكر أن تشكر طبيبك. سوف يقدرون ذلك ، وقد يكونون أكثر ميلًا للرد بعناية وكياسة على أسئلتك واحتياجاتك إذا عاملتهم باحترام.
- تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم قبل يوم الجراحة.
- حتى بعد اكتمال الشفاء الأولي ، يحتاج جسمك إلى الراحة والوقت للشفاء بشكل كامل. اتبع تعليمات طبيبك بشأن العودة إلى روتين الأكل والنوم ، ولكن لا تتعجل في ذلك. خذ الأمور ببساطة ، واطلب من الآخرين المساعدة في الطهي والتنظيف وغيرها من الأعمال المنزلية ، وأدرك أن العودة إلى الوضع "الطبيعي" ستستغرق بعض الوقت. يمكنك حتى التفكير في الأمر بهذه الطريقة: تمثل الجراحة بداية لحالة طبيعية جديدة - طبيعية أكثر صحة إذا اتبعت نصيحة فريقك قبل وبعد الإجراء الجراحي
