التهاب القولون هو التهاب في الأمعاء الغليظة يمكن أن يؤدي إلى آلام في البطن وإسهال. يمكن أن يترافق أيضًا مع التهاب الأمعاء الدقيقة (التهاب الأمعاء). يمكن أن يكون لالتهاب القولون أسباب متنوعة ، ويعتمد العلاج على السبب والنوع. يمكنك علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة في المنزل باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، لكن الحالات الشديدة تتطلب عناية طبية متخصصة.
خطوات
جزء 1 من 3: تحديد السبب
الخطوة 1. تعلم ما هو التهاب القولون
هذه الحالة هي التهاب أو تورم في الأمعاء الغليظة والقولون. غالبًا ما يكون نتيجة لحالات أساسية أخرى مثل العدوى أو أمراض المناعة الذاتية. ومع ذلك ، فإن التهاب القولون هو حالة خطيرة في حد ذاته ، ويجب عليك دائمًا إبلاغ أخصائي الرعاية الصحية إذا ظهرت عليك الأعراض. يعتمد علاج التهاب القولون على السبب ، ويمكن أن يتراوح من الرعاية المنزلية إلى الأدوية الموصوفة.
الخطوة 2. لاحظ أعراض التهاب القولون العامة
الأنواع المختلفة من التهاب القولون لها أسباب مختلفة ، وبالتالي أعراض وعلاجات مختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض العلامات العامة لالتهاب القولون التي يمكن أن تخبرك أنك بحاجة إلى البحث عن كثب من أجل التشخيص المحدد. تشمل الأعراض العامة لالتهاب القولون ما يلي:
- آلام في البطن وانتفاخ.
- براز دموي. يمكن أن تظهر هذه إما مظلمة أو مثل القطران أو حمراء.
- حمى و / أو قشعريرة.
- الإسهال و / أو الجفاف.
الخطوة 3. اطلب العناية الطبية على الفور
التهاب القولون هو حالة خطيرة قد تكون قاتلة وتتطلب تقييمًا خبيرًا في أسرع وقت ممكن. قدم للطبيب قائمة مفصلة بأعراضك ، بالإضافة إلى المدة التي لاحظتها فيها. كن قادرًا على سرد أي حالات طبية أخرى قد تكون لديك ، بالإضافة إلى أي أدوية تتناولها. اعتمادًا على السبب الذي يشتبه به طبيبك ، قد يجري عددًا من الاختبارات المختلفة. على سبيل المثال:
- عدوى بكتيرية: سيحلل المختبر عينات البراز لتحديد البكتيريا المسببة للعدوى. يمكنهم أيضًا اختبار عدد خلايا الدم البيضاء ، والتي تزداد عادة إذا كنت تعاني من التهاب أو عدوى.
- IBD: إذا اشتبه طبيبك في مرض التهاب الأمعاء ، فقد يقوم المختبر بإجراء فحص دم لفقر الدم (خلايا الدم الحمراء المنخفضة) أو علامات العدوى.
- قد يقومون أيضًا بتحليل عينات البراز لاستبعاد الأسباب الأخرى أو التحقق من وجود خلايا الدم البيضاء في البراز ، مما يشير إلى التهاب القولون.
- قد تحتاج أيضًا إلى تنظير القولون أو الخزعة أو التصوير بالأشعة لاستبعاد الحالات الأخرى أو تحديد مدى الالتهاب.
الخطوة 4. قم بفحص العدوى
ينتج التهاب القولون المعدي عن أي نوع من العدوى - جرثومي أو فيروسي أو طفيلي. العدوى هي السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب القولون عند الأطفال. تشمل الأسباب المعدية الشائعة ما يلي:
- جرثومي: تسمم غذائي ناتج عن الإشريكية القولونية أو الشيغيلة أو السالمونيلا.
- الفيروسية: عدوى الفيروس المضخم للخلايا (CMV).
- طفيلي: المتحولة الحالة للنسج.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك التهاب القولون الغشائي الكاذب إذا كنت قد تناولت مضادات حيوية مؤخرًا لأنها قد تقتل الكثير من البكتيريا المفيدة
بدون بكتيريا جيدة كافية ، يمكن أن تتولى المطثية العسيرة (C. diff) السيطرة. قد يتطور C. diff بعد تناول الكليندامايسين أو الفلوروكينولون أو البنسلين أو السيفالوسبورين. غالبًا ما توصف المضادات الحيوية للعدوى البكتيرية ، لكن معظم المضادات الحيوية لا تقتل C. diff لأن لها شكل بوغ لا تتأثر به المضادات الحيوية. يمكن أن تسبب هذه البكتيريا سمومًا معوية شديدة والتهابات. على الرغم من أنه يمكن علاج التهاب القولون الغشائي الكاذب ، إلا أنه من المحتمل أن يكون قاتلًا ، لذا عليك تنبيه الطبيب فورًا إذا ظهرت عليك الأعراض:
- إسهال مائي أو دموي
- تقلصات وآلام في البطن
- حمى
- صديد أو مخاط في البراز
- الغثيان / فقدان الشهية
- تجفيف
الخطوة السادسة: فكر فيما إذا كنت مصابًا بمرض التهاب الأمعاء (IBD)
هذا مصطلح شامل يغطي ثلاث حالات أكثر تحديدًا تسبب التهابًا في الأمعاء. قد يشير مرض التهاب الأمعاء إلى التهاب القولون التقرحي أو داء كرون أو التهاب القولون غير المحدد. تشمل الأعراض الأخرى لمرض التهاب الأمعاء:
- تشنج
- حركات الأمعاء غير المنتظمة أو الدموية
- فقدان الوزن
- حمى أو تعرق
- تعب
الخطوة 7. ابحث عن علامات التهاب القولون الإقفاري
عندما تضيق الشرايين الموضعية بشدة أو تنسد بطريقة أخرى ، فإنها تقلل من تدفق الدم إلى الأمعاء الغليظة ، مما يسبب التهاب القولون الإقفاري. على الرغم من أنك قد تشعر بالألم في أي مكان في القولون ، إلا أن معظم المرضى يشعرون به في الجانب الأيسر من البطن. تشمل أعراض التهاب القولون الإقفاري ما يلي:
- ألم في البطن ، أو إيلام ، أو مغص (مفاجئ أو تدريجي)
- دم أحمر فاتح أو كستنائي اللون في البراز
- نزيف في المستقيم بدون براز
- حركات الأمعاء العاجلة
- إسهال
الخطوة 8. الاشتباه في التهاب الأمعاء والقولون الناخر (NEC) عند الأطفال حديثي الولادة
قد يعاني الأطفال المولودين قبل أوانهم أو الذين يتناولون حليباً بديلاً عن لبن الأم من NEC ، عادة في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من الولادة. نادرًا ما يحدث عند الأطفال المكملين أو القريبين ، ولكن يمكن أن تظهر الأعراض من يوم إلى ثلاثة أيام بعد الولادة خلال الشهر الأول من العمر. يمكن أن يكون NEC خطيرًا بشكل لا يصدق ، حيث يبلغ معدل الوفيات 50٪ أو أكثر ، لذا أبلغ عن الأعراض فورًا:
- التقيؤ
- إسهال
- تأخر حركة الأمعاء
- انتفاخ و / أو معدة مؤلمة
- انخفاض في أصوات الأمعاء
- احمرار في المعدة في مراحل متقدمة
- براز مدمي
- توقف التنفس أثناء النوم (توقف التنفس أثناء النوم)
- خمول
- صعوبة في التنفس
جزء 2 من 3: الحصول على العلاج الطبي
الخطوة 1. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول العلاجات الطبية
هناك عدة أنواع من الأدوية التي تستخدم للمساعدة في السيطرة على مرض التهاب الأمعاء.
- تستهدف Aminosalicylates التهاب القولون ، ولكنها أقل فعالية في علاج الأمعاء الدقيقة. عادة ما تستخدم هذه الأدوية لعلاج التهاب القولون الخفيف إلى المتوسط.
- يعتبر سلفاسالازين فعالاً ، لكن الآثار الجانبية تشمل الغثيان والقيء والإسهال وحرقة المعدة والصداع.
- تحارب الكورتيكوستيرويدات الالتهاب ، لكنها تثبط كل الاستجابة المناعية بدلاً من التركيز على القولون. تُستخدم هذه الأدوية (بريدنيزون ، ميثيل بريدنيزولون) في حالات التهاب القولون المعتدل إلى الشديد. تشمل الآثار الجانبية زيادة الوزن ، والنمو المفرط لشعر الوجه ، وتقلب المزاج ، وارتفاع ضغط الدم ، وداء السكري من النوع 2 ، وهشاشة العظام ، وكسور العظام ، وإعتام عدسة العين ، والزرق ، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى.
- يعمل الآزوثيوبرين والميركابتوبورين ببطء ، لذلك يتم وصفهما عادةً جنبًا إلى جنب مع الكورتيكوستيرويد.
- مثبطات المناعة ، مثل الكورتيكوستيرويدات ، تثبط الاستجابة المناعية لتهدئة الالتهاب. عادة ما يتم استخدامها فقط عندما تفشل aminosalicylates والكورتيكوستيرويدات.
- السيكلوسبورين دواء قوي للغاية يبدأ مفعوله في غضون أسبوع أو أسبوعين. نظرًا لأنه قوي جدًا ويأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية الشديدة ، فإنه يتم وصفه بشكل عام فقط حتى يتم تفعيل الأدوية الأقل سمية.
- يحارب إنفليكسيماب وأداليموماب التهاب الأمعاء على وجه التحديد. يمكن أن يسبب Infliximab مشاكل لدى الأشخاص المصابين بالسرطان أو لديهم تاريخ من أمراض القلب.
الخطوة الثانية: ضع في اعتبارك استخدام المضادات الحيوية
لا تعالج المضادات الحيوية التهاب القولون نفسه. إذا تسببت القرحة المعوية في حدوث عدوى ، فإن المضادات الحيوية ستمنع المزيد من المضاعفات.
- يمكن أن تعالج المضادات الحيوية خراجات النواسير (وصلات غير طبيعية بين الأعضاء أو الأوعية) التي تظهر في داء كرون وتحدث عادة في الأمعاء الدقيقة.
- أخبر طبيبك إذا أصبت بالحمى ، مما قد يشير إلى الإصابة.
الخطوة 3. تحدث إلى طبيبك حول العلاجات البيولوجية
على الرغم من أنها قد تبدو "طبيعية" أو "عشبية" ، إلا أن العلاجات البيولوجية تأخذ اسمها من حقيقة أنها تم تطويرها من مادة بيولوجية - عادةً بروتين. يستهدف هذا العلاج المواد الكيميائية المسؤولة عن الالتهاب. تُستخدم هذه الأدوية الجديدة نسبيًا في حالات التهاب القولون المعتدل إلى الشديد إذا فشلت العلاجات الأخرى.
- تُعرف أيضًا باسم عوامل مكافحة عامل نخر الورم. عامل نخر الورم (TNF) هو مادة كيميائية طبيعية مسؤولة عن الالتهاب.
- تنتج العلاجات البيولوجية أجسامًا مضادة تلتصق بعامل نخر الورم ، بحيث يمكن للجسم تدميرها.
- يجب أن يقوم طبيبك بفحصك لمرض السل قبل أن تتمكن من البدء في TNF.
الخطوة 4. كن مستعدًا للجراحة إذا لزم الأمر
إذا كان التهاب القولون لديك شديدًا لدرجة أنه لا يوجد دواء أو علاج منزلي أو علاج بديل يمكنه السيطرة عليه ، فقد تحتاج إلى استئصال القولون. خلال هذه الجراحة ، ستتم إزالة جزء من القولون أو كله. ستؤدي إزالة القولون إلى تغييرات في نمط الحياة. على الرغم من أن معظم الأشخاص سيكونون قادرين على القيام بمعظم الأنشطة الروتينية التي قاموا بها من قبل ، إلا أنه يتعين عليك العيش مع فُغرة (ثقب في بطنك تُطرد منه الفضلات).
- الطريقة الوحيدة لعلاج التهاب القولون تمامًا هي إجراء استئصال كامل للقولون. نظرًا لأن استئصال القولون الكلي يمكن أن يكون مصحوبًا بآثار جانبية ضارة (مثل انسداد الأمعاء الدقيقة) ، يتم إجراء استئصال جزئي للقولون في بعض الأحيان بدلاً من ذلك.
- قد يختار الجراح أيضًا إجراء إجراء يربط الأمعاء الدقيقة بفتحة الشرج ، وبالتالي إنتاج المزيد من وظائف الأمعاء الطبيعية.
جزء 3 من 3: العناية بالتهاب القولون في المنزل
الخطوة 1. تناول المضادات الحيوية لالتهاب القولون الناتج عن العدوى البكتيرية
يمكن أن ينتج التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي أو التسمم الغذائي عن تناول أو شرب طعام أو ماء ملوث. عادةً ما يختفي هذا النوع من التهاب القولون من تلقاء نفسه في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. ولكن إذا كانت العدوى شديدة ، فقد يصف لك طبيبك مضادًا حيويًا اعتمادًا على نوع الكائن الحي المسبب للعدوى. إذا تم وصف مضاد حيوي ، فمن المهم إكمال الدورة الكاملة للمضادات الحيوية وعدم تخطي الجرعات ، حتى لو اختفت الأعراض.
الخطوة 2. إدارة الإسهال
المخاوف الثلاثة الرئيسية للإسهال هي الجفاف والغثيان / القيء والإرهاق. احصل على قسط كبير من الراحة واطلب العناية الطبية إذا اشتدت حدة أي من هذه الأعراض. يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عما إذا كان يوصي بمضادات الإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية مثل إيموديوم.
-
تحذير: إذا كنت مصابًا بعدوى بكتريا C.
علاج التهاب القولون الخطوة 14
الخطوة الثالثة: تجنب الأطعمة التي تسبب مشاكل والتي قد تسبب نوبات التهاب القولون العصبي أو تفاقم الإسهال
في حين أن النظام الغذائي ليس سبب التهاب القولون ، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تثير الأعراض وتجعل الحالة أسوأ. يجب استبعاد الأطعمة الخشنة على معدتك أو أمعائك من نظامك الغذائي قدر الإمكان.
- يمكن أن تؤدي منتجات الألبان إلى تفاقم الأعراض بشكل كبير ، خاصةً إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. عندما يكون لديك منتجات الألبان ، تناول منتجًا إنزيميًا يمكن أن يساعد في تفكيك مشكلة اللاكتوز في منتجات الألبان.
- تجنب الأطعمة الغنية بالألياف (الفواكه والخضروات) ، أو اطبخها لتفتيت الألياف.
- امتنع عن الأطعمة المسببة للغازات (المشروبات الغازية أو الكافيين) وكذلك الأطعمة الدهنية أو الدهنية أو المقلية.
- بدلًا من ذلك ، تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الحساء والبسكويت المحمص والموز والأرز وعصير التفاح. إذا كنت تتقيأ بنشاط ، يجب أن تلتزم بالسوائل الصافية وحدها حتى تتمكن من الضغط عليها.
الخطوة 4. تناول وجبات صغيرة
من غير المرجح أن تسبب الوجبات الصغيرة أعراضك. من ناحية أخرى ، يمكن أن تطغى الوجبات الكبيرة على الجهاز الهضمي وتسبب التهاب القولون. بدّل من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة كل يوم إلى خمس أو ست وجبات صغيرة. امنح جهازك الهضمي أسبوعًا تقريبًا للتكيف ، واستمر في هذا الجدول إذا كان يحسن الأعراض. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما يمكنك العودة إلى روتينك السابق.
الخطوة 5. اشرب كمية كافية من السوائل
الماء مهم لكل من العدوى البكتيرية ومرض التهاب الأمعاء. يمكن أن يؤدي الإسهال الناتج عن العدوى البكتيرية إلى جفاف الجسم بشكل خطير. إذا كنت مصابًا بمرض التهاب الأمعاء ، فإن السوائل تسهل مرور الفضلات عبر الأمعاء ، مما يسبب ألمًا أقل ومضاعفات أقل.
- الماء هو الخيار الأفضل. حاول أن تشرب ستة إلى ثمانية أكواب سعة 8 أوقية (250 مل) من الماء يوميًا لتحسين صحة القولون.
- تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب لك الجفاف ، مثل تلك التي تحتوي على الكحول والكافيين. يحفز الكافيين أيضًا الأمعاء ، وغالبًا ما يؤدي إلى تفاقم الأعراض. يمكن أن تثير المشروبات الغازية الأعراض عن طريق إنتاج الغازات.
الخطوة 6. اسأل طبيبك عن استخدام الفيتامينات
يمكن أن يجعل التهاب القولون من الصعب على أمعائك امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية ، حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا مغذيًا. قد تكون الفيتامينات المتعددة قادرة على استكمال بعض الفيتامينات والمعادن التي يفقدها جسمك.
- بينما قد تكون الفيتامينات المتعددة قادرة على مساعدتك في استكمال العناصر الغذائية المفقودة ، لا تعتمد على الفيتامينات المتعددة بدلاً من الطعام والشراب الفعليين.
- لا تزود الفيتامينات المتعددة جسمك بالبروتين والسعرات الحرارية التي يحتاجها للتشغيل.
الخطوة 7. قلل من توترك
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى حدوث نوبات احتدام التهاب القولون ، لذا يجب أن تبذل جهدًا لتقليله ، على الرغم من أنه لا يمكنك استبعاده تمامًا من حياتك. يمكن للإجهاد أن يجعل معدتك فارغة ببطء وينتج حمضًا أكثر من المعتاد. يمكن أن يغير أيضًا معدل مرور الطعام عبر الأمعاء أو يؤثر على أنسجة الأمعاء.
- يمكن للتمارين الخفيفة إلى المعتدلة (الركض وركوب الدراجات) أن تقلل من مستويات التوتر لديك بسرعة وبشكل كبير.
- يمكنك أيضًا تجربة اليوجا أو التأمل أو غيرها من التمارين التي تطلب منك التركيز على تنفسك.
- إذا لم يكن أي من هذه الخيارات مفيدًا أو يبدو جذابًا ، فيمكنك ببساطة تخصيص القليل من الوقت كل يوم للقيام بشيء تستمتع به. هذا الإجراء البسيط في حد ذاته يمكن أن يقلل من مستويات التوتر لديك.
الخطوة الثامنة: تجنب الأدوية التي قد تسبب نوبات تهيج
انظر إلى الآثار الجانبية لجميع الأدوية الخاصة بك (بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية) لمعرفة ما إذا كانت تهيج الجهاز الهضمي أم لا. تجنب أي دواء بدون وصفة طبية يشير إلى تهيج المعدة أو الأمعاء. لا تتوقف أبدًا عن تناول الأدوية الموصوفة لك دون استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
من المعروف أن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) ، على وجه الخصوص ، تسبب تهيج التهاب القولون
الخطوة 9. جرب العلاجات البديلة
البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة توجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي. الحصول على المزيد منها من خلال الزبادي أو المكملات الغذائية يمكن أن يحل محل تلك المفقودة من خلال التهاب القولون ، مما يؤدي إلى تطبيع صحة الجهاز الهضمي. هناك جدل حول فعالية زيت السمك - على الرغم من كونه مضادًا معروفًا للالتهابات ، إلا أنه لم يثبت أنه مفيد في علاج التهاب الأمعاء. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إرخاء البراز وتفاقم الإسهال الناجم عن التهاب القولون.
- تشير بعض الأدلة إلى أن الصبار قد يساعد كمضاد للالتهابات ، لكن الدليل ضعيف في أحسن الأحوال. مثل زيت السمك ، فهو ملين معروف.
- يستخدم الوخز بالإبر لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات التي تشمل الألم والالتهابات. اذهب دائمًا إلى أخصائي الوخز بالإبر المرخص ، وليس الهواة ، عند تجربة هذا العلاج.
- يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركمين. عند استخدامه مع علاجات التهاب القولون الأخرى ، تشير بعض الأدلة إلى أن هذا المركب يمكن أن يحسن الأعراض.
