حصوات اللوزتين ، والمعروفة أيضًا باسم حصى اللوزتين ، هي رواسب صغيرة بيضاء اللون يمكن رؤيتها في حفر اللوزتين. عادة ما تحدث عندما تتعثر أجزاء من الطعام في هذه الحفر ؛ تبدأ البكتيريا في التغذي عليها وهضمها حتى تتحول إلى مادة كريهة الرائحة التي نعرفها ونكرهها. حصوات اللوزتين ليست غير شائعة للأشخاص الذين يعانون من حفر عميقة في اللوزتين. على الرغم من طردهم بانتظام أثناء السعال وتناول الطعام ، وغالبًا ما يكون التدخل الطبي أو المنزلي غير ضروري ، إلا أن هناك عدة طرق لإزالة هذه الرواسب ومنع تكرارها.
خطوات
طريقة 1 من 4: إزالة الأحجار بمسحة قطنية
الخطوة 1. قم بتجميع المواد الخاصة بك
اجمع المسحات القطنية والمكونات الضرورية الأخرى معًا:
- مسحات قطنية
- فرشاة الأسنان
- مرآة
- مصباح يدوي أو تطبيق مصباح يدوي أو مصباح يمكنك توجيهه.
- المياه الجارية.
الخطوة الثانية. سلط الضوء على حلقك
افتح فمك وألق الضوء في فمك. افعل ذلك أمام المرآة حتى تتمكن من تحديد مكان حصوات اللوزتين.
الخطوة 3. ثني اللوزتين
أغلق عضلات حلقك أو ثنيها أثناء إخراج لسانك. اذهب "آه" وشد عضلات مؤخرة الحلق. افعل هذا أثناء حبس أنفاسك ، كما لو كنت غرغرة بالماء. سيؤدي ذلك إلى دفع اللوزتين للأمام حتى تتمكن من رؤيتهما بشكل أفضل.
الخطوة 4. تحضير أعواد القطن
قم بتشغيل الماء وامسح بقطعة القطن فيه. هذا سيجعلها أكثر ليونة وأقل تهيجًا لحلقك. لا تضعه جانباً ، وإلا فإنك تخاطر بالتلوث. قلل التلامس الذي تحدثه مسحة القطن مع أي سطح يحمل الجراثيم ، بما في ذلك يديك. عندما تزيل الحجارة ، انفضها في الحوض دون لمس المسحة بأي سطح ، أو امسحها بمنشفة ورقية نظيفة.
إذا لمست شيئًا مثل الحوض أو العداد بالممسحة ، فاستبدلها بأخرى جديدة
الخطوة 5. نكز الحجارة برفق باستخدام قطعة القطن
اضغط على الحجر أو اطرقه حتى تزيله. احمله من فمك على قطعة القطن.
- كن لطيفًا جدًا ، فقد يحدث نزيف. على الرغم من أن القليل من النزيف أمر طبيعي ، حاول قدر المستطاع لتقليل النزيف. يمكن أن تصاب الجروح والجروح بنفس البكتيريا الموجودة في فمك والتي تسبب حصوات اللوزتين.
- اشطفه في حالة حدوث نزيف ، واغسل أسنانك ولسانك بمجرد توقفه.
الخطوة 6. اشطف بالماء وكرر العملية
اشطفه بالماء وانتقل إلى الحجر التالي. اشطف فمك خصوصًا إذا كان اللعاب لزجًا ، والذي يحدث أحيانًا بعد وخز الحلق. عندما يبدأ اللعاب اللزج في التكون ، اشرب الماء لتخفيفه.
الخطوة 7. تحقق من وجود أي حجارة مخفية
بعد استخراج كل الحصى التي يمكنك رؤيتها ، ضع إبهامك في رقبتك أسفل فكك ، وإصبعك السبابة (النظيف) في فمك بجوار اللوزتين وحاول برفق الضغط على أي حصى متبقية في الفتحات (مثل الضغط للخارج معجون الأسنان). إذا لم تظهر أحجار ، فلا تفترض أنها غير موجودة. بعض الحفر عميقة جدًا ويصعب أحيانًا الحصول عليها جميعًا.
الخطوة 8. إزالة الأحجار العنيدة بعناية
إذا كان لديك حجر لا يخرج بقطعة قطن ، فقد يكون عميقًا بشكل خاص. لا تجبره على ذلك ، فقد يتسبب ذلك في حدوث نزيف. استخدم الجزء الخلفي من فرشاة أسنانك لدفعها برفق حتى ترتخي ، ثم قم بإزالتها بالمسحة أو بفرشاة الأسنان.
- إذا استمرت الحجارة في الخروج ، يمكنك محاولة الغرغرة بغسول الفم لبضعة أيام ثم المحاولة مرة أخرى.
- إذا لم يفلح ذلك ، فقد ترغب في تجربة استخدام جهاز الري الفموي. إذا لم يفلح ذلك ، يمكنك زيادة التدفق قليلاً.
- ضع في اعتبارك أن بعض الأشخاص لديهم رد فعل قوي في التقيؤ ولن يتسامحوا مع الوخز.
طريقة 2 من 4: استخدام الري الفموي
الخطوة 1. شراء جهاز الري الفموي
يمكن استخدام أجهزة الري الفموية ، مثل مجاري المياه ، لدفع حصوات اللوزتين من تجاويفها.
اختبره لفترة وجيزة على اللوزتين قبل شرائه - إذا كان الرذاذ قويًا جدًا ويؤذي بأي شكل من الأشكال ، فلا تستخدمه لإخراج الحصى
الخطوة الثانية. استخدم الري على أقل درجة حرارة
ضع الري داخل الفم دون لمس الحجر ، وقم بتشغيل جهاز الري الفموي على أقل درجة. قم بتوجيه مجرى الماء إلى حجر لوز واحد مرئي ، مع الحفاظ على ثباته حتى يتم إزاحة الحجر.
الخطوة الثالثة: قم بمساعدة الحصى باستخدام قطعة قطن أو فرشاة أسنان
إذا كان جهاز الري يعمل على فك الحجارة ولكن لا يزيلها ، فقم بالتبديل باستخدام الموافقة المسبقة عن علم واستخدام قطعة قطن أو ظهر فرشاة أسنانك.
كرر الخطوات لكل حصوة لوزة مرئية. تذكر أن تكون لطيفًا وأنت تضغط على الحجارة بالماء
طريقة 3 من 4: الغرغرة لإزالة ومنع الأحجار
الخطوة 1. الغرغرة بغسول الفم بعد الأكل
نظرًا لأن حصوات اللوزتين غالبًا ما تتشكل بعد أن تعلق بقايا الطعام في حفر اللوزتين ، فمن الحكمة الغرغرة بغسول الفم بعد الأكل. لن يؤدي غسول الفم إلى تحسين صحة أسنانك ولثتك فحسب ، بل سيساعد أيضًا على طرد أجزاء صغيرة من الطعام قبل أن تصبح وجبة للبكتيريا التي تكوّن حصوات اللوزتين.
تأكد من استخدام غسول الفم الخالي من الكحول
الخطوة الثانية: جربها بالماء الدافئ والملح
اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع ستة أونصات من الماء مع التقليب حتى يتجانس. تغرغر بالمياه المالحة مع إمالة رأسك للخلف. يمكن أن تزيل المياه المالحة أجزاء من الطعام من الحفرة بينما تساعد في تهدئة أي إزعاج ناتج عن التهاب اللوزتين ، والذي يصاحب أحيانًا حصوات اللوزتين.
الخطوة 3. استثمر في غسول الفم المؤكسج
تحتوي غسولات الفم المؤكسجة على ثاني أكسيد الكلور ومركبات الزنك الطبيعية. الأكسجين نفسه يعيق نمو البكتيريا ، مما يجعل غسول الفم المؤكسج مفيدًا لعلاج ومنع حصى اللوزتين.
غسول الفم المؤكسد قوي جدًا ، لذلك يجب استخدامه مرة أو مرتين فقط في الأسبوع لتجنب الإفراط في الاستخدام. استكمل نظامك الطبيعي لغسول الفم بغسول الفم المؤكسج
طريقة 4 من 4: التدخل الطبي
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول إجراء عملية استئصال اللوزتين
استئصال اللوزتين هو إجراء بسيط وفعال نسبيًا. إنها منخفضة الخطورة نسبيًا ، وغالبًا ما تكون فترة التعافي قصيرة ، حيث يكون ألم الحلق ونزيف طفيف من أكثر الاهتمامات شيوعًا.
- إذا كان طبيبك قلقًا بشأن تاريخك الطبي أو عمرك أو عوامل أخرى ، فقد ينصحك بالسير في طريق آخر.
- ضع في اعتبارك أن استئصال اللوزتين يوصى به فقط لمن يعاني من حصوات متكررة أو شديدة التعقيد أو معقدة.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك إزالة حصوات اللوزتين. قد يكون طبيبك قادرًا على إزالتها باستخدام معدات الري الخاصة.
الخطوة 2. النظر في دورة من المضادات الحيوية لحصى اللوزتين المستمرة أو الشديدة
يمكن استخدام المضادات الحيوية المختلفة ، مثل البنسلين أو الإريثروميسين ، لعلاج حصوات اللوزتين ، لكنها تفشل في عكس السبب الكامن وراء حصوات اللوزتين ، وهو الطعام الذي يتم التقاطه في اللوزتين. قد يكون هناك انتكاسة ، وقد يكون للمضادات الحيوية أيضًا آثار جانبية ضارة. تقتل معظم المضادات الحيوية البكتيريا المفيدة في الفم والأمعاء مما يساعد في محاربة البكتيريا المسببة للمشكلة.
الخطوة 3. اسأل عن العلاج بالليزر
يمكن إزالة الأنسجة التي تتكون منها الجيوب العميقة عن طريق الليزر. يعمل التقشير بالليزر على تنعيم سطح اللوزتين بحيث لا تحتوي على جيوب وحفر. هذا الإجراء لا يخلو من المخاطر الخاصة به ، ومع ذلك.
