يتفق الخبراء على أن الكتل الموجودة في ثدييك غالبًا ما تكون حميدة ، لذا حاولي ألا تقلقي إذا شعرت بوجود كتلة. من الطبيعي أن تشعر بالقلق ، لذلك من المحتمل أن ترغب في فحص الكتلة على الفور. تشير الأبحاث إلى أنه من المرجح أن تكون الكتل أكثر خطورة إذا كان لديك أيضًا تغيرات في ثديك ، مثل الجلد المدمل ، أو إفرازات غير عادية من الحلمة ، أو تحول الحلمة إلى الداخل. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بورم ، فتحدث إلى طبيبك حتى تتمكن من الحصول على العلاج فورًا إذا كنت في حاجة إليه.
خطوات
طريقة 1 من 2: أورام وتشوهات الثدي ذاتية التحديد
الخطوة الأولى: إجراء فحوصات شهرية للثدي لتحديد وجود كتلة في الثدي
تم العثور على معظم الكتل من قبل النساء ، في كثير من الأحيان عن طريق الصدفة (في الواقع ، 40٪ من سرطانات الثدي يتم اكتشافها من قبل النساء اللائي يبلغن طبيبهن عن وجود كتلة في ثديهن).
- ابدئي بالوقوف أمام مرآة للنظر إلى ثدييك ، مع وضع يديك على وركيك (لأن هذا يحسن وضع ثدييك بحيث يمكنك النظر إليهما ومقارنتهما). الأشياء التي يجب البحث عنها تشمل: ثدي مشابه لطبيعته من حيث الحجم والشكل واللون ؛ لا تورم لا تغيرات الجلد لا يوجد إفرازات من الحلمة أو تغيرات في الحلمة ؛ ولا احمرار أو وجع.
- الخطوة التالية في الفحص الذاتي للثدي هي رفع ذراعيك فوق رأسك ، وفحص ثدييك بحثًا عن نفس الميزات المذكورة أعلاه. هذا التغيير في وضع ذراعيك يغير طريقة جلوس ثدييك ، وهو طريقة أخرى لتحديد أي تغييرات.
- يُجرى الجزء التالي من الفحص الذاتي للثدي بالاستلقاء. ارفع ذراعك الأيمن فوق رأسك. باستخدام يدك اليسرى ، ضعي ضغطًا قويًا على ثديك الأيمن. حركي أصابعك في حركة دائرية حول الحلمة والأنسجة المحيطة والإبط. تأكد من تغطية مساحة سطح الثدي بالكامل ، من الترقوة إلى أسفل القفص الصدري ، ومن الإبط إلى عظم الصدر. ارفعي ذراعك اليسرى وكرر العملية بفحص ثديك الأيسر والأنسجة المحيطة والإبط بيدك اليمنى.
- يُجدي أيضًا إجراء فحص للثدي أثناء الاستحمام. قد تكون أفضل في قراءة ثديك عندما تكون أصابعك مبللة ومبللة بالصابون لأن أصابعك ستنزلق على أنسجة الثدي بسهولة أكبر.
الخطوة 2. تحدث مع طبيبك إذا شعرت بوجود كتل جديدة (معظمها بحجم حبة البازلاء) أو أنسجة ثدي صلبة وصلبة
إذا وجدت واحدة ، فلا تقلق ؛ الاحتمالات أنها ليست سرطانية - ثمانية من كل 10 ليست كذلك. عادة ما تحدث الأورام الحميدة بسبب الخراجات أو ورم غدي ليفي أو مجرد تكتل معمم في الثدي.
- ليس من غير المألوف أن تتطور أورام الثدي لفترة قصيرة من الزمن ؛ في أغلب الأحيان ، ترتبط هذه بالدورة الشهرية (تسمى "أورام الثدي الفسيولوجية" وتأتي وتذهب كل شهر بالتزامن مع دورتك الشهرية).
- للتمييز بين "الكتل الفسيولوجية في الثدي" (المتعلقة بالدورة) من تلك المقلقة ، راقبي ما إذا كان الورم ينمو ثم ينكمش مرة أخرى خلال الشهر ، وما إذا كان هذا النمط يتكرر شهريًا مع دورتك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، أو إذا استمر الورم في النمو ، فمن الأفضل دائمًا طلب المشورة من طبيبك.
- أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي للثدي هو قبل أسبوع من بدء دورتك الشهرية (لأن هذا هو الوقت الذي تقل فيه احتمالية وجود كتل هرمونية مرتبطة بالدورة الشهرية). إذا كنتِ في فترة ما بعد انقطاع الطمث أو كانت دوراتك الشهرية غير منتظمة ، يمكنك فحص ثدييك في نفس اليوم من كل شهر للحفاظ على اتساق عملية الفحص الذاتي قدر الإمكان.
الخطوة 3. انتبه جيدًا لأورام الثدي التي تنمو فجأة أو يتغير شكلها
معظم النساء لديهن تناقضات في أنسجة الثدي (إنها طبيعة ثدينا) ، ولكن إذا تغير هذا بمرور الوقت (أو ينمو) فمن المرجح أن يكون مقلقًا. أيضًا ، يمكنك تقييم أحد الثديين مقارنة بالآخر - إذا كان كلا الثديين متشابهين ، فلا داعي للقلق ، ولكن إذا كان أحد الثديين به كتلة غير موجودة بالتأكيد في الآخر ، فهذا مدعاة للقلق..
الخطوة 4. كن على دراية بالأعراض الأخرى المقلقة
قد تحدث هذه الأعراض أو لا تحدث بالتزامن مع وجود كتلة بالثدي ؛ إذا فعلوا ذلك ، فمن المرجح أن تكون الكتلة مقلقة ومن الأفضل رؤية الطبيب عاجلاً وليس آجلاً.
- ابحث عن إفرازات دموية أو تشبه الصديد من الحلمة.
- انتبه لظهور طفح جلدي أحمر أو وردي بالقرب من الحلمة أو حولها.
- لاحظي أي تغيرات في الحلمة ، خاصة إذا انعكست الحلمة.
- مراقبة جلد الثدي. إذا أصبح سميكًا أو متقشرًا أو جافًا أو مغمورًا أو أحمر أو وردي ، تحدث إلى طبيبك.
الطريقة 2 من 2: طلب المساعدة والتقييم الطبي من طبيبك
الخطوة الأولى: اتصلي بطبيب العائلة إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كانت كتلة الثدي لديكِ مصدر قلق أم لا
من الأفضل دائمًا أن تطمئن إلى أن الأمور على ما يرام ، أو سلسلة التحقيقات والاختبارات المناسبة في أقرب وقت ممكن إذا وافق طبيبك على وجود سبب للقلق.
- الأخصائيين الطبيين مدربون جيدًا على كيفية تقييم وتقييم أورام الثدي ، وعلى وجه الخصوص كيفية استبعاد سرطان الثدي. إذا كنت في شك ، فلا تتردد في طلب نصيحة الأطباء.
- يعتبر سرطان الثدي مصدر قلق حقيقي لكثير من النساء (كونه التشخيص الأول للسرطان عند النساء). يتم تشخيص إصابة واحدة من كل تسع نساء بسرطان الثدي في حياتهن ، لذلك إذا كان لديك شك ، فقم بفحص كتلة الثدي من قبل الطبيب عاجلاً وليس آجلاً. معظم أورام الثدي حميدة (ليست مقلقة) ، ويمكن علاج العديد من تشخيصات السرطان تمامًا إذا تم اكتشافها عاجلاً وليس آجلاً.
- ومع ذلك ، ضعي في اعتبارك أن سرطان الثدي تحت سن 20 نادر جدًا ، وهو نادر جدًا تحت سن 30.
الخطوة 2. حددي موعدًا للتصوير الشعاعي للثدي
افعل ذلك على أساس سنوي أو على النحو الذي يحدده طبيبك. هذا فحص بالأشعة السينية بجرعة منخفضة يستخدم لتحديد تشوهات أنسجة الثدي.
- تصوير الثدي بالأشعة السينية هو الطريقة الأولى التي يتم من خلالها اكتشاف وتشخيص سرطان الثدي. يمكن استخدامه كاختبار فحص (اختبار روتيني لأي امرأة فوق سن الأربعين لاستبعاد سرطان الثدي حتى بدون أعراض أو كتل) ، وأيضًا كاختبار تشخيصي (للنساء المصابات بتكتل في الثدي لجمع مزيد من المعلومات لتحديد سواء كان الورم مصدر قلق أم لا).
- بالنسبة للمريض الصغير الذي يعاني من أنسجة ثدي كثيفة ، قد يكون التصوير بالرنين المغناطيسي اختبارًا أفضل من التصوير الشعاعي للثدي.
- الأشخاص الذين يخضعون لتصوير الثدي الشعاعي لأسباب تشخيصية (لتحديد ما إذا كانت كتلة الثدي لديهم مقلقة أم لا) من المرجح أن يخضعوا أيضًا لاختبارات إضافية لإضافة المعلومات التي يجب على طبيبك العمل معها ، لتحديد ما إذا كانت تشعر بالقلق بشأن كتلة الثدي أم لا.
الخطوة 3. استكمل التصوير بالموجات فوق الصوتية للثدي لمزيد من الاستقصاء عن الكتلة إذا أوصى طبيبك بذلك
توفر الموجات فوق الصوتية للثدي وجهة نظر مختلفة عن التصوير الشعاعي للثدي ، ويمكن أن تساعد في التمييز بين الكتل الصلبة والكيسية (الكتل الكيسية بشكل عام مملوءة بالسوائل وليست مثيرة للقلق ؛ وبعبارة أخرى ، ليست سرطانية).
يمكن أن توفر الموجات فوق الصوتية أيضًا مزيدًا من المعلومات لمعرفة ما إذا كانت هناك حاجة لأخذ خزعة (عينة من أنسجة الثدي تؤخذ بإبرة ويفحصها الأطباء تحت المجهر)
الخطوة الرابعة: اطلب من طبيبك أن يصف خزعة من كتلة الثدي إذا كانت نتائج الاختبار الأخرى غير قادرة على استبعاد سرطان الثدي
سيتم فحص عينة من أنسجة ثديك تحت المجهر ، والتي يمكن أن تعطي إجابة محددة عما إذا كان الورم حميدًا (غير مقلق) أو خبيثًا (سرطانيًا).
- إذا تم تشخيص الورم في الواقع على أنه سرطان الثدي ، فستتم إحالتك إلى أخصائي أورام (أخصائي سرطان) وربما جراح للعلاجات الجراحية أو الهرمونية أو الكيميائية ، اعتمادًا على شدتها.
- مرة أخرى ، من المهم أن تدرك أن الغالبية العظمى من أورام الثدي تكون كذلك ليس سرطان؛ ومع ذلك ، من الأفضل دائمًا مراجعة طبيبك وإجراء الفحوصات الموصى بها من أجل استبعاد أي احتمال ، والحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن (مما يؤدي إلى أكثر النتائج نجاحًا) إذا تم تشخيصك بالفعل بالثدي سرطان.
- في بعض الأحيان ، سيتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي للثدي أو مخطط القناة "كاختبارات تشخيصية" من قبل طبيبك ، ولكنها أقل شيوعًا بشكل ملحوظ من تصوير الثدي بالأشعة السينية ، والموجات فوق الصوتية ، وخزعات الثدي.
الخطوة 5. المتابعة حسب نصيحة طبيبك
في كثير من الأحيان ، إذا تم تحديد أن كتلة الثدي ليست مثيرة للقلق بشكل خاص ، فسوف يطلب منك طبيبك الاستمرار في مراقبته بمرور الوقت والإبلاغ عما إذا كان هناك أي تغييرات أو نمو كبير. في أغلب الأحيان لن يكون هناك ، ولكن من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا بدلاً من آسف وأن تستمر في الانتباه إلى أي كتل أو مواد مختلفة لثديك لمعرفة ما إذا كانت هذه تتغير أو تزداد سوءًا مع مرور الوقت (عند هذه النقطة ، قم بزيارة متابعة ينصح طبيب الأسرة الخاص بك).
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- هناك العديد من حالات الثدي الحميدة التي يمكن أن تسبب الكتل. هذه الحالات لا تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي. غالبية أورام الثدي ليست مشكلة (ولكن من الأفضل دائمًا تقييمها عند الشك ، لاستبعاد أي شيء مقلق).
- ضعي في اعتبارك أن العديد من العوامل تساهم في تغيير أنسجة الثدي. يمكن أن يشمل ذلك عمر المرأة ودورة الحيض والهرمونات والأدوية. هذا هو السبب في أنه من المهم إجراء الفحص الذاتي للثدي (فحص ثدييك) في نفس الوقت كل شهر ، بشكل عام قبل أسبوع من الدورة الشهرية ، لتقليل المتغيرات الأخرى التي قد تساهم في ظهور كتل عابرة في الثدي (غالبًا ما تكون مرتبطة بـ الدورة الشهرية وتسمى "أورام الثدي الفسيولوجية").
- سرطان الثدي غير شائع عند الشابات. لذلك غالبًا ما يتخذ الطبيب نهج الانتظار والمراقبة عند حدوث كتلة أو أي تغيير آخر في الثدي لدى امرأة أصغر سنًا. ومع ذلك ، كما هو الحال دائمًا ، من الأفضل أن تكون آمنًا وليس آسفًا وأن ترى طبيبك إذا كان لديك أي شك أو قلق. بهذه الطريقة على الأقل ستتمكن من النوم جيدًا في الليل بعد أن تحصل على الطمأنينة (و / أو أي تحقيقات ضرورية) من طبيبك.
- يمكن أن يساعدك التعرف على تاريخ عائلتك في التعرف على مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. قد يشير أفراد الأسرة الذين أصيبوا بسرطان الثدي أو المبيض إلى أن لديك خطرًا أكبر وأنك مرشح جيد لإجراء فحوصات شهرية للثدي.
- يمكنك الحصول على مزيد من المعلومات حول ما إذا كنت معرضًا وراثيًا للإصابة بسرطان الثدي أم لا عن طريق إجراء اختبار الفحص الجيني - وهذا شيء يجب مراعاته إذا كان لديك أقارب بالدم أصيبوا بسرطان الثدي أو سرطان المبيض. تحدث إلى طبيبك حول هذا الاحتمال.
