يمكن أن تكون الأيدي الباردة مشكلة مباشرة بسبب البيئة الباردة أو لأنك تعاملت مع شيء بارد. ولكن إذا كانت يداك باردة بشكل متكرر ، أو باستمرار ، أو بعد محفزات معينة ، فقد يكون لديك مشكلة صحية أخرى. إذا كانت يدك باردة ، فتعلم كيفية تشخيص المشكلة المحتملة.
خطوات
جزء 1 من 3: تشخيص الحالات التي تسبب برودة اليدين
الخطوة 1. افحص فقر الدم
فقر الدم هو أحد الأسباب الأساسية التي تسبب برودة اليدين بشكل غير عادي. فقر الدم هو مصطلح عام يصف حالة لا يوجد فيها ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم. تشمل أعراض فقر الدم الإرهاق ، والضعف ، وشحوب الجلد ، وسرعة ضربات القلب التي قد تكون غير منتظمة ، وصعوبة في التنفس ، والدوخة ، والدوار ، وبرودة اليدين والقدمين.
- يمكن تشخيص معظم حالات فقر الدم من خلال فحص الدم أو سلسلة من اختبارات الدم ويمكن علاج معظم حالات فقر الدم. سيقوم طبيبك بفحص مستويات الهيموجلوبين والهيماتوكريت لديك.
- إذا كنت تعاني من برودة اليدين بشكل غير عادي مع أي من الأعراض المدرجة لفقر الدم ، فاتصل بطبيبك على الفور وأخبره بالأعراض التي تعاني منها.
الخطوة 2. اكتشف ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري
مرض السكري هو حالة لا يتم فيها تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل جيد. في مرضى السكري ، يمكن أن يرتفع سكر الدم (ارتفاع السكر في الدم) أو ينخفض جدًا (نقص السكر في الدم). تعتبر الأيدي غير المعتادة أو شديدة البرودة علامة على انخفاض نسبة السكر في الدم أو الإصابة بمرض السكري.
- تشمل الأعراض الشائعة لمرض السكري التبول في كثير من الأحيان ، والشعور بالعطش الشديد أو الجوع ، والتعب ، وبطء الشفاء ، وتشوش الرؤية ، وفقدان الوزن غير المبرر ، أو الألم أو التنميل في اليدين. إذا لم يتم تشخيص إصابتك بمرض السكري ولكن ظهرت عليك هذه الأعراض ، فاستشر طبيبك لإجراء اختبارات مثل مستويات الجلوكوز أثناء الصيام أو HBA1C.
- إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فاتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من برودة اليدين بشكل غير عادي.
الخطوة الثالثة: حدد ما إذا كان لديك لسعة صقيع أو قضمة صقيع
تتميز لسعة الصقيع ببرودة واحمرار الجلد مع الشعور بوخز أو دبابيس وإبر. قد يكون هناك خدر أيضًا. إنها المرحلة التي تسبق قضمة الصقيع. قضمة الصقيع هي المرحلة الثانية. المناطق المصابة شاحبة وقد تبدأ بالفعل في الشعور بالدفء.
- يتم التعامل مع لسعة الصقيع بالخروج من البرد والدفء. لسعة الصقيع لا تضر الجلد بشكل دائم.
- مع قضمة الصقيع ، هناك مؤشر على حدوث ضرر. قد تظهر بثور أو بقع جلدية مع إعادة تدفئة الجلد.
- يمكن أن تؤدي قضمة الصقيع إلى تلف دائم ، لذلك إذا كنت تشك في قضمة الصقيع ، فعليك الحصول على رعاية طبية على الفور.
الخطوة 4. اخضع لفحص مرض بورغر
يُعرف مرض بورغر أيضًا باسم التهاب الأوعية الدموية المسد. إنه مرض نادر يحدث فيه التهاب وتورم في الشرايين والأوردة في الذراعين والساقين واليدين والقدمين ، ويمكن أن تنسد مع جلطات دموية صغيرة في بعض الأحيان. تشمل الأعراض الألم والحنان في اليدين والقدمين ، خاصة عند استخدام اليدين والقدمين. يمكن أن تتحول أصابع يديك وقدميك إلى اللون الأبيض أو الأزرق الباهت. قد يشعرون بالألم عند تعرضهم للبرد ويستغرقون وقتًا طويلاً للتدفئة.
يكاد يكون مرتبطًا دائمًا بالتدخين أو استخدام منتجات التبغ
الخطوة 5. اختبار الذئبة الحمامية الجهازية
الذئبة هي مرض مزمن في المناعة الذاتية والتهابات يمكن أن تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك المفاصل والجلد والكلى وخلايا الدم والدماغ والقلب والرئتين. في كثير من حالات الذئبة ، يوجد طفح جلدي في الأنف والوجنتين. قد يعاني الأشخاص أيضًا من آلام المفاصل وتورمها وتيبسها ، جنبًا إلى جنب مع برودة أصابع اليدين والقدمين وتتحول إلى اللون الأزرق عند التعرض لدرجة الحرارة الباردة أو أثناء فترات الإجهاد. تشمل الأعراض الأخرى ضيق التنفس وجفاف العينين والتعب والحمى.
قد يكون التشخيص صعبًا وغالبًا ما يتطلب العديد من الاختبارات بما في ذلك تحاليل الدم ، وتحليل البول ، ودراسات التصوير ، وخزعات الأعضاء أو الأنسجة المصابة
الخطوة السادسة: تحديد ما إذا كان لديك مرض رينود
يصيب مرض رينود النساء أكثر من الرجال ويسبب شعورًا بالخدر في اليدين والقدمين وبرودة غير طبيعية كرد فعل لدرجات الحرارة الباردة أو الإجهاد. في مرض رينود ، تتعرض الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين للتشنجات عند تعرضها للبرد أو الإجهاد.
- لا يوجد اختبار تشخيصي واحد لمرض رينود. غالبًا ما يكون تشخيصًا للإقصاء ، مما يعني استبعاد جميع الاضطرابات المحتملة الأخرى ، تاركًا مرض رينود كتشخيص.
- قد يشمل علاج ظاهرة رينود تثقيف المريض ، وإجراءات الحفاظ على درجة حرارة الجسم ، والعلاج الدوائي بحاصرات قنوات الكالسيوم ، والعلاجات السلوكية. قد يصف لك طبيبك مستحضرات بطيئة الإطلاق أو طويلة المفعول من حاصرات قنوات الكالسيوم مثل نيفيديبين أو أملوديبين.
- تشمل الآثار الجانبية المرتبطة بحاصرات قنوات الكالسيوم الصداع ، والدوخة ، والاحمرار ، وسرعة ضربات القلب ، والتورم.
الخطوة 7. اختبار لتصلب الجلد
تصلب الجلد هو اضطراب نادر حيث يتصلب الجلد والنسيج الضام ويضيقان. يؤثر تصلب الجلد على الجلد ، وخاصةً جلد أصابع اليدين والقدمين ، في جميع المصابين بهذا الاضطراب تقريبًا. من الأعراض المميزة التنميل والبرودة في أصابع اليدين والقدمين بسبب درجات الحرارة الباردة أو الإجهاد. تشمل الأعراض الأخرى مناطق الجلد التي تصبح قاسية ومشدودة ، وحرقة المعدة ، وصعوبة امتصاص العناصر الغذائية ونقص المغذيات ، وفي حالات نادرة ، اضطرابات القلب والرئة والكلى.
قد يكون من الصعب تشخيص تصلب الجلد لأنه لا يوجد اختبار واحد متاح وهو نادر جدًا
جزء 2 من 3: مراقبة الأعراض المحتملة الأخرى
الخطوة 1. ابحث عن تغير لون اليدين
أحد أعراض الحالة الكامنة وراء برودة اليدين هو تغير لون اليد. قد تكون يديك بيضاء ، أو بيضاء - أرجوانية ، أو حمراء ، أو أرجوانية ، أو زرقاء ، أو بيضاء - صفراء.
قد تكون اليدين صلبة أو شمعية
الخطوة 2. مراقبة أي أحاسيس غريبة في اليد
إذا كان هناك شيء آخر يحدث بيديك الباردتين ، فقد تشعر بالأحاسيس بالإضافة إلى البرودة في يديك. تشمل هذه الأحاسيس:
- الم
- الخفقان
- احتراق
- تنميل
- خدر أو فقدان الإحساس
- قد تحدث هذه الأحاسيس أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الساقين أو القدمين أو أصابع القدم أو الوجه أو شحمة الأذن.
الخطوة 3. تحقق من وجود بثور
في بعض الأحيان ، قد تظهر الأيدي الباردة مع تقرحات في اليدين. ابحث عن بثور أو قرح على يديك أو أصابعك. قد تصبح أيضًا منتفخة أو مؤلمة.
قد تظهر هذه البثور أيضًا على القدمين
الخطوة 4. انتبه لظهور طفح جلدي
قد تتسبب بعض الحالات المرتبطة بالأيدي الباردة في حدوث طفح جلدي أو مناطق متقشرة أو نتوءات أو كتل. قد تنزف هذه المناطق أيضًا أو حكة أو تحرق.
الخطوة 5. مراقبة التغيرات الجسدية
قد تشير الأيدي الباردة المرتبطة بالتغيرات الجسدية إلى مشكلة أساسية. ابحث عن التغيرات في الوزن ، ربما بسبب مرض السكري وقصور الغدة الدرقية ، إلى جانب الجوع المفرط والعطش. قد يكون التعب من الأعراض الأخرى.
قد يكون التبول المتكرر وآلام المفاصل والعضلات والاكتئاب وعدم وضوح الرؤية من أعراض الحالة الأساسية
جزء 3 من 3: البحث عن علاج للأيدي الباردة
الخطوة 1. راجع طبيبك
إذا أصيبت يداك بالبرودة بشكل غير عادي دون أي سبب معروف ، فاستشر طبيبك في أسرع وقت ممكن. اسأل عما إذا كان أي من الشروط المذكورة هنا قد يمثل مشكلة محتملة بالنسبة لك.
- تتبع أي أعراض ، وأخبر طبيبك.
- تأكد من فحص الغدة الدرقية أيضًا. يمكن لاضطرابات الغدة الدرقية ، مثل قصور الغدة الدرقية ، أن تجعل جسمك كله باردًا ، وليس فقط يديك ، ولكن قد يكون الأمر يستحق الفحص في حالة حدوث ذلك.
الخطوة 2. اعرف متى تذهب إلى غرفة الطوارئ
إذا كانت لديك أعراض معينة من برودة اليدين ، يجب أن تذهب على الفور إلى غرفة الطوارئ. تتطلب قضمة الصقيع عناية طبية فورية ، لذا اذهب إلى المستشفى إذا كنت تعتقد أن لديك قضمة الصقيع. إذا كان لديك مناطق بيضاء أو صلبة على يديك ، أو إذا تم إذابة المناطق البيضاء ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ.
- إذا كانت يداك مبللتين وباردتين لأكثر من ساعة ، فتفضل بزيارة غرفة الطوارئ.
- إذا كانت يداك مؤلمة ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ.
الخطوة 3. افهم أن العلاج يختلف باختلاف الحالة الأساسية
نظرًا لأن الأيدي الباردة قد تكون مرتبطة بمشكلات مختلفة مختلفة ، فإن علاج برودة اليدين سيختلف. ستتراوح هذه العلاجات من الإقلاع عن التدخين لعلاج مرض بورغر ، إلى تناول الأدوية لتوسيع الأوعية الدموية والتخفيف من أعراض ظاهرة رينود ، وإدارة مرض السكري. سيعالج طبيبك الشرط الأساسي.
